Trypofobi - hva er det hos mennesker? Et begrenset antall mennesker vet svaret på spørsmålet, siden dette begrepet ble foreslått relativt nylig (i 2004). Oftest betegner det nevnte konseptet frykten for et stort antall hull i organiske gjenstander (for eksempel bobler i deigen, sår på huden osv.). Frykt dannes på genetisk nivå, for tidligere, på grunn av overdreven frykt for alt ukjent, klarte forfedrene til Homo sapiens å overleve, utvikle seg og bli den dominerende arten på planeten.

Årsaker til fobi

Fra hva og hvordan trypofobi vises er ennå ikke pålitelig kjent. Imidlertid har vitenskapelige studier vist at det er en spesiell seksjon i den menneskelige hjerne som er ansvarlig for produksjonen av følelser ved synet av en hullklynge. I en liten gruppe mennesker (ca. 10-20% av totalen) er den mye mer utviklet, som et resultat av at en slags beskyttende reaksjon oppstår.

Det er en annen teori om hvorfor det var frykt for hull og hull i kroppen. Det er opprinnelig til stede i alle primater, og varsler dem om alvorlige sykdommer og behovet for behandling. Så for eksempel signaliserer mange hudabscesser apens hjerne om infeksjon av larver under epitelintegret. Denne evnen er arvet av noen mennesker, som et resultat av at trypofobi ikke betraktes som en alvorlig psykofysisk lidelse..

Symptomer på sykdommen

Trypofobi, hvis symptomer ikke er fullstendig forstått, er en av de yngste fobiene, og mange autoritative eksperter nekter fortsatt å ta den med på listen over sykdommer. En person som er rammet av denne plagen, opplever ofte følgende forhold:

• utbrudd av frykt eller panikkanfall;
• langvarig følelse av angst;
• kardiopalmus;
• alvorlig svimmelhet
• økt svette;
• nervøsitet.

Trypofobi hos mennesker kan være forbundet med mer alvorlige helsekonsekvenser. Hvis pasienten i de tidlige stadiene av sykdomsutviklingen opplever alvorlig angst med alle de påfølgende fysiologiske symptomene, tilsettes kløe, rødhet i huden, muskelspasmer eller kramper når sykdommen utvikler seg. I sin ekstreme form fører sykdommen til tap av bevissthet, pustevansker, koordineringsforstyrrelse og psykologiske avvik (depresjon, tilbaketrekning, uvillighet til å gå ut). Tegn på trypofobi kan variere betydelig, så bare en erfaren spesialist kan stille en nøyaktig diagnose.

Sykdomstyper

Siden den beskrevne sykdommen ble introdusert i medisinsk praksis relativt nylig, blir fremdeles studert trypofobi, hvis varianter ikke har en generelt akseptert klassifisering. Som regel skiller leger slike typer sykdommer som:

• mild form (når et individ opplever nervøsitet, angst);
• middels form (kvalme, kløe, skjelving ble de karakteristiske symptomene);
• alvorlig form (pasienten klager over panikkanfall, svimmelhet, oppkast).

Fobi av klyngehull i kroppen eller omkringliggende gjenstander regnes som en alvorlig hindring for det normale menneskeliv. Ofte forårsaker det misforståelse, latterliggjøring, direkte fiendtlighet fra kolleger på jobben, venner eller ukjente mennesker. Uansett hvor uforståelig denne sykdommen kan virke, bør du behandle mennesker med denne plagen med respekt.

Trypophobia - en sykdom eller en myte?

Trypophobia, hvis årsak er et mysterium for forskere, er ikke anerkjent av American Psychiatric Association, så du vil aldri bli diagnostisert i USA. Noen forskere hevder at fobi fra hull i menneskekroppen er basert på biologisk motvilje, ikke frykt. Forsvarsreaksjoner er med andre ord ikke forårsaket av en spesiell del i hjernen, men av assosiativ tenkning, som tegner et bilde av mulige problemer i individets fantasi. Noen mennesker synes at flere hull er ekkelt og skremmende, mens andre ikke føler ubehag når de ser dem. Dette tillot forskerne å konkludere med at trypofobi ikke er en sykdom, men en ubevisst refleksreaksjon..

I tillegg er det nå en vedvarende myte som skremmer mange mennesker: antatt trypofobi er en sykdom som ødelegger kroppsdeler. Det sirkulerer mange bilder på Internett som viser akkumulering av mange hull i menneskets hud, som bokstavelig talt nedbryter den. Vi skynder deg å berolige deg: disse skumle bildene er bare photoshop! Trypofobi er en utelukkende PSYKOLOGISK sykdom, den vises IKKE på menneskelig hud i form av hull, maksimum er nervøs kløe, men ikke noe mer.

Behandling av sykdommen

Hva er trypofobi, hvis bilder og videoer blir gitt nedenfor, har hver person rett til å bestemme selv. Imidlertid må ubehagelige symptomer som kan forårsake alvorlig helseskade bekjempes. Trypofobi-behandling inkluderer vanligvis en hel rekke tiltak, inkludert:

• psykoanalyse;
• inneliggende terapi;
• gruppe- eller individuelle psykoterapitimer;
• tar medisiner (beroligende og antidepressiva).

Metoder for psykologisk rehabilitering, rettet mot å tilegne seg selvkontroll ferdigheter i stressende situasjoner, har vist seg godt. Hvis du bokstavelig talt blir lammet av frykt, råder psykologer deg å flytte blikket til andre gjenstander, konsentrere deg om dem, tenke på noe hyggelig, og deretter prøve å komme deg ut av den dårlige tilstanden. Å lære å håndtere frykten din er hovedmålet med behandlingen.

Er det mulig å helbrede deg selv?

Dessverre er det bare noen få som kan takle sykdommen alene, fordi sykdommen oppstår på det underbevisste nivået, som mange ikke kan kontrollere. De viktigste tiltakene for å overvinne trypofobi hjemme er:

• meditasjon;
• avslapning;
• situasjonstrening.

Det er viktig å forberede seg på anfall, ettersom de vanligvis skjer på feil tidspunkt. Ofte forårsaker trypofobi i menneskekroppen kløe eller rødhet, så det er nødvendig å ha med deg allergiske medisiner som reduserer ubehag. I tillegg bør du alltid ha rent vann, ammoniakk eller andre midler for hånden som vil hjelpe deg med å komme raskt til rette ved besvimelse..

Test: har du fobier?

På nettstedet vårt har du muligheten til å ta tester gratis, utarbeidet av fagpersoner. For å avgjøre om du har trypofobi, vil spesielle bilder, bilder av mange sår på menneskelig hud osv. Hjelpe. Diagnostikk tar bare noen få minutter, men fordelene med det er uvurderlige..

1. Eventuelle hull i menneskekroppen du kan få panikk?
2. Du er redd for å bli skadet?
3. Redd for å bli gjennomboret?

Skriv svarene i kommentarene!

Foto- og videomaterialer

Sikkert forsto alle at trypofobi er en psykologisk sykdom som kan manifestere seg på en persons hud i form av kløe. Følgende er bilder, bilder, videoer som vil hjelpe deg med å danne et klart bilde av sykdommen.

Interessante fakta

I prosessen med å diagnostisere en sykdom brukes metoden for å demonstrere bilder, som viser flere hull på gjenstander, planter og menneskekroppen. Den største avskyen og den paniske følelsen av frykt hos forsøkspersoner med trypofobi var forårsaket av et bilde av lepper med sår, huden på giftige slanger og en bikake..

Ifølge statistikk er 80-90% av menneskene på planeten utsatt for trypofobi, mens 10-20% av representantene for Homo sapiens er i begynnelsen av utviklingen av denne farlige psykologiske sykdommen..

Hva er trypofobi

En psykisk lidelse der en person har frykt for flere hull kalles trypofobi. Denne tilstanden har fått sin definisjon ganske nylig, selv om den er veldig vanlig. Det er verdt å snakke nærmere om hvordan trypofobi manifesterer seg og på hvilke måter det er mulig å overvinne det.

Hva forårsaker frykten for klyngehull

De aller fleste vet ikke hva trypofobi er. Dette er frykt for små hull (runde, som en bikake), en motvilje mot dem. Den motsatte lidelsen kalles tripofili, der en person tvert imot har en usunn interesse for klyngehull. Med trypofobi kan du oppleve ekte panikk, ta hensyn til dem på kroppen din eller til og med noe objekt..

• Omelett i stekepanne
• Hvordan ser sopp ut på føttene - føtter og negler
• Komplekset av vitaminer for immunforsvar for voksne er effektivt og billig

Som mange andre fobier, oppstår hullfobi spontant. Forskere har ikke en nøyaktig formulering av hvorfor dette skjer. Eksperter har en tendens til å tro at trypofobi er et trekk ved menneskelig evolusjonær utvikling. Det ble utført en rekke eksperimenter, takket være det var mulig å bevise at avsky og frykt i de fleste tilfeller er forårsaket av syn på hull på giftige gjenstander, potensielt farlige for kroppen, planter, dyr. Det er flere hypotetiske årsaker til sykdomsutbruddet hos mennesker:

• kulturell;
• arvelig;
• mental;
• alder.

Hovedtegn og symptomer

Frykt kan oppstå ved synet av hull:

• på huden på mennesker eller dyr (kviser, pockmarks, åpne porer);
• i mat (hull i ost, honningkake, brødsmuler, porøs sjokolade);
• i planter (lotusfrø);
• geologisk opprinnelse;
• laget av levende organismer (opphopning av ormer, larver).

Fobi av hull uttrykkes av følgende symptomer ved synet av de ovennevnte objektene:

• ukontrollerte panikkanfall når man ser på stimulansen;
• bekymring, angst;
• et obsessivt ønske om å ødelegge det han så;
• overdreven svette;
• hjertebank;
• nervøsitet;
• kløe og rødhet i huden, følelsen av at noen beveger seg under den;
• svimmelhet;
• kvalme oppkast;
• skjelving av lemmer;
• utseendet til muskelspasmer;
• tap av bevissthet;
• pusteforstyrrelser;
• koordineringsforstyrrelse.

• Behandling av enterobiasis hos barn
• Rødbeter for vekttap - diettoppskrifter på salater. Anmeldelser av rødbeter slankende retter
• Hvordan fryse courgetter friske til vinteren

Hvordan behandle en frykt for hull og hull

Du vet allerede hva trypofobi er, men et viktig spørsmål gjenstår. Hvordan identifisere denne sykdommen og bli kvitt den? Hvis du føler angst eller andre forstyrrende symptomer, må du oppsøke en terapeut. Han vil gjennomføre en spesiell test for trypofobi. Som regel er dette en demonstrasjon av bilder av forskjellige objekter med flere hull. Hvis diagnosen er bekreftet, vil legen fortelle deg i detalj hva trypofobi er og foreskrive behandling.

Følgende teknikker brukes i terapi:

• substitusjonskorreksjon for å normalisere pasientens mentale tilstand (demonstrasjon av pasifiserende og fryktfremkallende bilder i sin tur for gradvis gjenoppretting av mental og fysisk tilstand);
• psykoanalyse for å identifisere og eliminere årsakene til bruddet;
• tiltak for å normalisere pasientens selvoppfatning;
• psykoterapi (individuelle og gruppesesjoner);
• pusteøvelser;
• tar beroligende midler, antihistaminer;
• bruk av antiinflammatoriske, krampestillende medisiner (poliklinisk behandling av en alvorlig form for sykdommen).

Video: hva betyr hullfobi hos mennesker

Hvordan klyngehull ser ut på menneskekroppen - foto

Det er ikke nok bare å vite hva trypofobi er å forstå hvis du har symptomer på denne sykdommen. Et spesielt bildeutvalg vil hjelpe deg med å bestemme dets tilstedeværelse eller fravær. Ta en titt på disse bildene og analyser reaksjonen som dette forårsaker hos deg. Ved hjelp av bilder som viser klyngehull, kan du selv gjennomføre en trypofobi-test.

Hva trypophobe er redd for: frykt for klyngehull eller hull

Det er vanskelig for en person som ikke lider av noen fobier og frykt å forstå hvilken redsel man kan oppleve ved synet av slanger, edderkopper eller hull. Frykt for hull og hull er en av de mest uvanlige og "unge" fobiene, som bokstavelig talt kan plage en moderne person, fordi en klynge av små og store hull ligger og venter på oss ved hvert trinn.

Hva er trypofobi og hvorfor oppstår det

Trypophobia er en frykt for klyngehull eller hull, dette er en patologisk tilstand preget av frykt og redsel som griper pasienter ved synet av hull - naturlig eller kunstig. Klyngehull - små gjentatte hull på en begrenset overflate, er allestedsnærværende i naturen - på planter, menneskekroppen eller i hverdagen - svamper og mat.

Til tross for den tilsynelatende rare karakteren av en slik frykt, ifølge statistikken til britiske forskere, er rundt 10% av menneskene i verden redd for hull. Men frykten for hull kan både være helt "behagelig" for en person, og endre livsstilen hans fullstendig, noe som ikke er sjelden med trypofobi. Fobi kalles bare en ekstrem manifestasjon av slik frykt, når en person opplever et sterkt følelsesmessig sjokk, ikke kan leve et normalt liv, og frykten hans forhindrer ham i å eksistere normalt i samfunnet.

Begrepet "trypophobia" ble introdusert i medisinsk praksis bare i 2004 av britiske forskere D. Cole og A. Wilkens. Den består av to greske ord: "tripo" - borhull og "fobi" - frykt. I følge studien er fobi ikke basert på frykt for hull, men på den sterkeste avsky og til og med redsel.

Som enhver annen patologi kan hullfobi utvikle seg gradvis eller forekomme samtidig - etter en hendelse eller uten noen åpenbar grunn.

Ifølge forskere kan årsaken til trypofobi være:

• Kroppens forsvarsreaksjon - en biologisk aversjon mot hull kan oppstå som en av selvforsvarsmekanismene. Vår underbevissthet anser slike hull for å være farlige, fordi det ofte er fra slike hull som gift frigjøres fra farlige dyr og insekter, og også hull i bakken, mat og så videre kan være potensielt farlige..
• Sosiale forhold - frykten for repeterende hull kan utløses av forholdene der personen lever eller bodde. For eksempel ser noen hudsykdommer ut som hull i menneskekroppen, og i visse områder er det mange giftige dyr eller planter som har en overflate som en svamp..
• Arvelighet - en disposisjon for fobier, så vel som for andre psykopatologier, kan arves.
• Psykisk traume - ofte oppstår en fobi eller begynner å manifestere seg tydelig etter en viss, traumatisk hendelse assosiert med mange repeterende hull.

Hva er trypofob redd for?

Symptomer på trypofobi kan oppstå ved synet av en bestemt type eller form for klyngehull - frykt for hull i mat, menneskekroppen eller planter, og ved synet av hull - i de mest alvorlige tilfellene.

Trypofober kan være redde for hull:

• på menneskekroppen
• på overflaten av planter
• på kroppen til et dyr
• på mat
• på husholdningsartikler
• på fossiler
• dannet som et resultat av handlinger fra mennesker, dyr, insekter og så videre
• Hullbilder.

Den sterkeste frykten i trypofober oppstår ved synet av hull i menneskekroppen og tanker om dem. Ifølge forskere skyldes dette en underbevisst frykt for ødeleggelse av menneskekroppen og sykdommen..

Ved synet av klyngehull har trypophobe et helt kompleks av ubehagelige opplevelser:

• Kløende hud
• Følelse av gåsehud
• Følelse av avsky, avsky
• Frykt
• Panikk
• Økt svette
• Bleken
• Svimmelhet
• Økt hjertefrekvens
• Kvalme oppkast
• Økt fysisk aktivitet

Ved alvorlig trypofobi blir frykten for klyngehull årsaken til utviklingen av panikkanfall - angrep der pasienten opplever terror, ikke klarer å takle sine følelser, hjerterytme, pusteforstyrrelser, astmaanfall, besvimelse eller uklarhet om bevissthet kan forekomme.

Folk som har opplevd dette slutter å forlate huset, nekter å kommunisere og begrenser aktivitetene sine av frykt for at angrepet skal gjentas.

Behandling

Symptomer på trypofobi kan ikke forårsake stor ulempe, men psykologer anbefaler deg å ta hensyn til tilstanden din og gjennomgå passende behandling, siden det alltid er en risiko for å utvikle en fobi.

For å eliminere risikoen for å utvikle patologi, kan du ta en test for trypofobi. Å se på en rekke bilder av klyngehull hjelper deg å forstå om du har trypofobi eller ikke. Når diagnosen er bekreftet, begynner trypofobi behandling med en psykoterapeut eller psykolog.

Behandlingen inkluderer psykoterapi, psykoanalyse, antidepressiva og beroligende midler. I alvorlige tilfeller, med utvikling av alvorlig fobi, er innelig behandling og bruk av antipsykotika mulig.

Trypofobi på huden: mystiske visjoner eller en reell trussel?

Er manifestasjonene av trypofobi på huden virkelig så forferdelig, eller er det bare selvhypnose? Hvordan bli kvitt det, og er det mulig? Forståelse!

Hva er trypofobi

Den andre delen av ordet er ganske forståelig. Fobi er frykt, frykt for noe. Og den første - "tripo", er en generatrix og betyr "hull, hull, konsentrasjon av hull".

Akkumulering av hull eller støt gjør bokstavelig talt folk som er utsatt for denne lidelsen galne. Trypofobi på huden på grunn av dermatologiske problemer forbundet med depresjon.

Det er ingen omtale av trypofobi i håndboken for diagnostisering av psykiske lidelser, denne plagen er ikke vitenskapelig bekreftet, av den grunn kan den ikke kalles en sykdom. Dette er den høyeste graden av avsky, dens patologiske manifestasjon som ikke kan kontrolleres..

Nylig blir frykten for klyngehull mer vanlig. For første gang verden hørte om det i 2004, var det da de første studiene begynte. En profesjonell beskrivelse av denne psykosomatiske lidelsen dukket opp først i 2013. Og i 2016, gjennom laboratoriestudier, ble det bevist at motbydelige briller forårsaker mental sårbarhet og ustabilt arbeid i nervesystemet. De fremkaller visuelt ubehag ved å handle gjennom den visuelle måten å oppfatte informasjon på..

Sykdomsfølsomhet

De vanligste tingene i hverdagen kan forårsake et angrep av trypofobi: naturlige fenomener, mat, dyr, planter, insekter, ytre manifestasjoner av sykdommer. Hva som vil utløse frykten for klyngehull er ukjent. De kraftigste effektene er:

• flere passasjer av insekter eller larver, bikake, vepsebol;
• maiskolber, modne solsikkehoder;
• hull i ost, bakverk, melk eller kaffeskum, porøs sjokolade;
• Surinamese tropisk padde;
• geologiske eller arkitektoniske gjenstander;
• problemhud, utslett, kviser, forstørrede porer, hudormer.

Ikke vær useriøs over de første manifestasjonene av frykt for hull. Over tid utvikler det seg, og angrep er hyppigere. Irriterende stoffer kan forårsake visuelle hallusinasjoner i form av klyngehull på ens egen kropp. Slike visjoner fremkaller panikkanfall, ønsket om å flå seg av eller skjule seg..

Årsaker til forekomst

Siden dette avviket ennå ikke er undersøkt i tilstrekkelig grad, er det vanskelig å nevne de nøyaktige årsakene til trypofobi. Imidlertid har forskere fortsatt forsket, og basert på disse observasjonene identifiserte de følgende risikogrupper:

1. Ugunstige sosiale forhold.
2. Arvelig disposisjon.
3. Aldersrelaterte eller hormonelle endringer i kroppen.
4. Mislykket behandling for dermatologiske problemer.
5. Medfødt patologisk avsky.

Frykt for pile-ups avhenger ikke av alder eller kjønn og kan manifestere seg når som helst.

Trypophobia, som et avvik, manifesterer seg i en person ved ubehagelige opplevelser på huden ved synet av klyngehull på noe. Hjernen begynner øyeblikkelig å behandle det den så og forestille seg at den samme skrekken kunne være på armen, benet eller over hele kroppen..

Vanlige manifestasjoner

Det er skummelt å tenke, men omtrent en av syv mennesker på jorden ser en reell og uforklarlig trussel i porøs sjokolade, honningkake eller lotusfrukt..

Den første reaksjonen på klyngehullene som er sett, i noen av deres manifestasjoner, er angst. Med ytterligere kontakt med stimulansen begynner andre tegn å dukke opp. Dette psykosomatiske avviket kan uttrykkes av følgende symptomer:

• voksende frykt, når panikk;
• overdreven svette;
• altfor blek eller rød hud;
• hudutslett;
• ustabil hjerterytme
• skjelving i hele kroppen eller bare lemmer;
• irritasjon og ukontrollerbar aggresjon;
• trang til å kaste opp;
• muskelspasmer, kramper;
• akutt hodepine;
• desorientering.

En person som lider av trypofobi opplever en spesiell, gjennomtrengende, levende følelse av avsky eller avsky ved synet av en klynge hull eller støt.

Historiske røtter

Omtrent 15% av planetens befolkning opplever ubevisst en angst, astmaanfall, svimmelhet og kløende hud når klyngehull av biologisk opprinnelse kommer inn i synsfeltet. Situasjonen forverres ytterligere hvis hullene inneholder noe innhold. Det er alvorlige tilfeller, opp til tap av bevissthet, men en slik reaksjon er ganske sjelden enn en regel..

Flertallet av mennesker som lider av trypofobi, i de første sekundene av øyekontakt med en stimulus, føler avsky blandet med nysgjerrighet og angst, samt et patologisk ønske om å trekke ut innholdet i hullene. Hvor kom dette ønsket fra? Alle uforklarlige ting om menneskelige reflekser og instinkter er forankret i en fjern fortid. Så frykten for hull har sin egen hypotese om opprinnelse. Parasitter har skylden!

Alle dyr, på en eller annen måte, lider av hudparasitter. Slik var det i antikken. Mannen var ikke noe unntak og ble også utsatt for deres angrep. Primatene, våre nærmeste slektninger, har fortsatt for vane å lete etter og fjerne søppel og parasittinsekter fra kroppen til sine slektninger. Denne tilpasningsreaksjonen var årsaken til utviklingen av trypofobi hos mennesker..

Men hva har dette med hull og til og med klyngehull å gjøre, så skremmende for noen mennesker? Årsaken til dette er den lille og ved første øyekast ufarlige flue, kantstein, som lever på hele det afrikanske kontinentet. Hun er i stand til raskt og umerkelig å legge egg under huden på pattedyr, inkludert mennesker. Larver dannes fra eggene, og danner en afrikansk tropisk miasm i stedet for deres beliggenhet.

For å være ærlig ser det forferdelig ut. Larven lever og utvikler seg i sitt personlige hull på huden, mens flere flere individer bosetter seg i nærheten. De puster og beveger seg og ser ut som de skumleste bildene på internett om trypofobi. Synet på en omfattende kutan miasme kan forårsake en vedvarende aversjon mot klynger selv hos den mest forhærdede og urokkelige personen..

Enhver oppførsel hos mennesker er genetisk bestemt. Det skal bare huskes at reaksjonen og oppførselen generelt har endret seg mye over tid. Hvis noen, veldig få, ved synet av akkumulering av kviser eller hudormer, har et uimotståelig ønske om å presse dem ut, opplever de fleste av trypofobi personer ubehag, kvalme eller kvelning.

Forskningsresultater

Det er lagt merke til at symptomene på hullfrykt er mer uttalt på ettermiddagen enn om morgenen. Kanskje dette skyldes et overskudd av adrenalin og kroppens ønske om å bruke det opp.

Forskere har funnet ut at alle de ubehagelige symptomene som følger med trypofobi, er hjernens reaksjon på en potensiell fare. Det er verdt å merke seg at enhver annen fobi bare forårsaker frykt, mens en person som lider av frykt for hull, opplever avsky og fysisk ubehag.

Angrepet er ledsaget av frigjøring av en ekstra del av adrenalin i blodet. Dette fører til noe avhengighet. En person ønsker å oppleve de levende inntrykkene igjen og igjen. Av denne grunn prøver han å finne noen bilder på Internett, opprettet ved hjelp av Photoshop. For å bli kvitt en slik forstyrrelse, må du bryte denne endeløse sirkelen og bringe individet tilbake til det normale..

Behandlingsmetoder

Behandling av manifestasjoner av trypofobi på huden utføres gjennom psykoterapi. Dette kan være både gruppe- og individuelle leksjoner. En spesialist velger den mest passende og effektive metoden for hver pasient. Målet med terapi er å gå tilbake til en normal mental tilstand og få ro i sjelen.

Til å begynne med bestemmes graden av utvikling av sykdommen. En passende diagnose blir utført, der symptomene og betingelsene ved problematferd blir fremhevet.

Stadier av undersøkelse og påvisning av lidelser:

1. Detaljert pasientundersøkelse.
2. Å etablere typen og graden av utvikling av frykt.
3. Ekskludering av en sykdom med lignende symptomer.
4. Bestått en test, i henhold til resultatene som rehabiliteringsbehandling er planlagt.

Testing er et viktig trinn i diagnosen trypofobi, der pasienten ser bilder som kan fremkalle frykt for klyngehull på kroppen. Psykoterapeuten observerer på dette tidspunktet nøye hans oppførsel og tilstand.

Til tross for at en personlig tilnærming er viktig for å eliminere dette delikate problemet, er det et sett med handlinger som tar sikte på å forbedre den generelle tilstanden. Følgende eksponeringsmetoder er tilgjengelige:

• substitusjonsterapi som korrigerer atferd;
• psykoanalyse av personlighet, styrking av selvkontroll;
• endring i oppfatningen av informasjon;
• tar antihistaminer eller beroligende midler;
• behandling, inkludert sykehusinnleggelse med medisiner som har antikonvulsive, betennelsesdempende og beroligende effekter;
• hypnose.

Forebyggingsmetoder

Dessverre er det ikke mulig å forhindre utvikling av en slik fobi, men det er fullt mulig å minimere sannsynligheten for å utvikle denne sykdommen. For dette trenger du:

1. Prøv å unngå stressende situasjoner.
2. Lær å kontrollere dine egne følelser og bytt oppmerksomhet til rett tid.
3. Gjør yoga eller meditasjon.

Dette er selvfølgelig ikke et universalmiddel for dannelsen av en patologisk frykt for hull, men det vil definitivt ikke være noen skade fra disse handlingene. Ved første tegn på trypofobi, vil den beste løsningen være å kontakte en spesialist.

Frykt for hull, eller trypofobi

Blir du engstelig når du ser på bikaken, ser forstørrede porer eller andre små flere hull? I så fall kan du ha trypofobi..

Hva er trypofobi

Trypophobia er en frykt for klynger av små hull, hull. Pasienten opplever en irrasjonell panikkfrykt ved synet av klyngehull (støt, kviser, hull på overflaten). Navnet fobi kommer fra to greske ord: tripo - å lage hull og foboer - frykt. Dette er en moderne type fobi, den første saken ble registrert i 2000, og begrepet ble introdusert i 2004.

Hva skremmer trypofob:

• koraller;
• honningkake;
• maurtue;
• kyllingeskinn;
• lotusblomst (eske med frø);
• plukket fugl;
• eikenøtter i treet;
• trommel fisk kjeve;
• dørslag;
• gresskarfrø;
• kattetunge;
• sandstein vegg;
• bobler i deig, drikke;
• sår på leppene;
• slangeskinn;
• vaskeklut;
• ost;
• porøs sjokolade;
• forstørrede porer;
• kviser og ansikts arr;
• svampete struktur av planter;
• hull for frø.

Skumle objekter kan deles inn i grupper:

• akkumulering av hull på kroppen til en person eller et dyr;
• trekk ved strukturen og strukturen til planter;
• hull i mat, for eksempel brød, ost;
• passasjer av små dyr, insekter, ormer;
• trær, geologiske bergarter med en porøs struktur;
• klyngehull på tekniske gjenstander;
• bilder og fotografier av mange hull.

Hvordan manifesterer hullfobi seg?

Ved synet av skremmende gjenstander opplever en person redsel, panikk, angst og annet ubehag. Under et panikkanfall oppfører pasienten seg upassende, han skriker, vinker med armer og ben og kan angripe noen. I tillegg til psyko-emosjonelle og atferdsmessige reaksjoner, er det somatiske manifestasjoner av frykt.

Fysiske manifestasjoner av en fobi:

• svette;
• økt trykk;
• økt hjertefrekvens;
• hodepine;
• svimmelhet;
• frysninger;
• kvalme;
• kramper;
• kløe;
• irritasjon og rødhet i huden;
• lem glasur.

Under et panikkanfall observeres pusteproblemer, koordineringsforstyrrelser, en følelse av uvirkeligheten av det som skjer.

Årsaker til trypofobi

Frykt for hull er en av de minst forståte fobier. De eksakte årsakene til utviklingen har ennå ikke blitt fastslått, men forskere har klart å fastslå at fobi av hull er basert på styrken til foreninger. Hull er assosiert med sykdom, forfall, forfall, skade, fare, infeksjon.

En annen teori er at en del av hjernen er ansvarlig for å reagere følelsesmessig på en klynge av hull. Hos noen mennesker (10–20%) er denne avdelingen litt mer utviklet, og derfor er disse menneskene i fare.

I følge den tredje teorien kom frykten for hull fra våre fjerne forfedre. Hos primater signaliserer abscesser og sår på kroppen at larver har viklet seg opp under huden. I eksotiske land risikerer folk å bli byttedyr av insekter som bruker mennesker som inkubator. Alt dette gjør på genetisk nivå frykt for hull (frykt for at de er farlige, noen bor der osv.).

I følge den nyeste forskningen fra amerikanske forskere er mislikingen for hull ikke basert på frykt, men på avsky, avsky. Derfor eksisterer ikke en slik diagnose som trypofobi i USA offisielt. Forskerne mener at mislikningen er forårsaket av assosiasjoner, og ikke av hjernens spesifikasjoner eller en genetisk faktor..

Mindre ofte er trypofobi fobi forårsaket av personlige traumer og assosiasjoner. For eksempel ble et barn angrepet av en sverm av bier, nå er enhver akkumulering av hull forbundet med bikaker, og de med fare, smerte.

Trypofobi stadier

Typer og stadier av fobi har ennå ikke blitt klassifisert nøyaktig, men det er bemerket at frykt utvikler seg i tre trinn:

1. Mild angst og nervøsitet observeres ved mild sykdom..
2. Med en fobi av moderat alvorlighetsgrad blir somatiske manifestasjoner lagt til de psykologiske symptomene: kvalme, skjelving, kløe.
3. Med et alvorlig forløp av fobi forverres somatiske og mentale reaksjoner, oppkast, svimmelhet, panikkanfall.

Trifofobi test

Alle kan arrangere en trypofobi-test for seg selv og bestå den. Det er nok å finne et utvalg av temabilder på Internett. Hvis du ser på dem, føler du angst, avsky, redsel, føler fysisk ubehag, så lider du sannsynligvis av trypofobi.

I tillegg kan man mistenke tilstedeværelsen av patologi når man analyserer svarene på følgende spørsmål:

• Eventuelle hull i menneskekroppen får deg til å få panikk.?
• Er du redd for piercing, piercing bilder?
• Du er redd for å bli skadet?

Hvis du svarte ja på alle spørsmålene, anbefaler vi at du besøker en psykolog eller tar ytterligere testing.

Trypofobi på menneskelig hud

På grunn av utilstrekkelig kunnskap om frykten for et stort antall små hull, blir mange myter og rykter født rundt den. For eksempel startet noen et rykte om at trypofobi på kroppen er en sykdom som påvirker menneskets hud, forårsaker hull i huden, abscesser, sprekker, angivelig ødelegger sykdommen deler av kroppen. Og disse ryktene støttes av fotografier opprettet ved hjelp av Photoshop. De skildrer og retusjerer enkeltdeler av kroppen (hull i menneskekroppen eller huden er lagt på sunne deler) eller skildrer kroppsdeler med voks-sminke (ofte på håndflaten).

Hvordan bli kvitt din frykt for hull

Trypophobia behandles med psykoterapi (individuelle og gruppesesjoner), medisinering (beroligende midler, antidepressiva). Mild fobi kan håndteres alene.

Å overvinne frykt på egen hånd

Hvordan bli kvitt trypofobi? For å takle frykt på egenhånd, må du lære å skifte oppmerksomhet. Så snart du tar deg selv i å tenke skremmende tanker, kan du prøve å vende oppmerksomheten mot ethvert nøytralt objekt, fra de rundt deg, og tenke på noe hyggelig..

De fleste trypofober innrømmer selv at de føler avsky, ikke frykt. Noen mennesker ser ut til å føle hull i kroppen, føler vondt, smerte. I dette tilfellet må du trekke deg sammen ved hjelp av pusteøvelser, innpode tanker om fryktens irrasjonelle. Nå kjenner du funksjonene til en fobi, årsakene og forutsetningene. Påminn deg selv om assosiasjonsmekanismen, blokker negative tanker.

Det er nyttig å mestre meditasjon og avslapning, å gjennomføre treninger for å nærme seg frykt. Bevæpnet med selvreguleringsteknikker, se på skremmende bilder og øk treningstiden gradvis. Etter en uke vil du merke at angsten har blitt mindre uttalt. Seier kan betraktes som slike forhold der du ikke vil oppleve somatiske symptomer, angst når du ser på bilder av bikaker, frø og lignende. Det er greit å ha en aversjon mot forferdelige bilder av photoshoppede kroppsdeler, men så lenge du ikke får panikk, ikke prøv det selv, eller opplev fysisk forverring.

Psykologråd

Behandling på et psykologkontor er ikke så mye rettet mot å finne årsakene til frykt, som å lære klienten ferdighetene med selvregulering. Han læres ferdighetene med avslapning og selvkontroll i stressende situasjoner. Parallelt arbeides det med menneskelig tenkning. Han må lære å skille mellom reell og tenkt fare..

Du må forstå at frykten for hull og hull er knyttet til forventningen om at noen kommer ut av dem og angriper. Men er det mulig for noen å komme seg ut av hullene i sjokoladen, som skyldes koketeknologien og sammensetningen av produktet? Klienten får undervisning i analyse, rasjonell tenking, håndtering av følelser og tanker.

Noen ganger bruker psykologer en metode for å se på vekslende bilder. Skremmende bilder veksler med behagelige bilder av landskapet, avslapning eller hva som helst som en bestemt person gleder seg over. Gradvis avtar angsten, og neste bilde med hull forårsaker ikke en slik bølge av følelser som før.

Forebygging av trypofobi

Ingen er immun mot trypofobi. Som et forebyggende tiltak anbefaler psykologer å øke stressmotstanden, lære å kontrollere og håndtere reaksjonene dine, unngå overarbeid, trene yoga og meditasjon. Det er ingen spesifikke forebyggende tiltak. Dette skyldes det faktum at frykten for hull er basert på instinktet for selvbevaring, som er iboende i alle mennesker, og vi arvet fra våre forfedre (frykt for det ukjente, frykt for giftige planter og farlige dyr, frykt for infeksjoner).

Konsekvenser av en forsømt fobi

Når fobien utvikler seg, oppstår komplikasjoner: depresjon, tilbaketrekning, hallusinasjoner. Frykten for klyngehull i kroppen eller andre gjenstander forstyrrer sosialisering og personlighetsutvikling. De fleste forstår ikke denne frykten, ler av trypofober eller uttrykker direkte motvilje mot dem.

Vi er omgitt av mange objekter med klyngehull, heldigvis er trypofob i de fleste tilfeller redd for et bestemt objekt eller en gruppe, og ikke alle levende og livløse gjenstander med hull. For eksempel er pasienten bare redd for ost eller bare honningkaker. Men selv i denne situasjonen kan pasientens liv knapt kalles hyggelig og oppfylt. Å unngå det redde objektet løser ikke problemet. Uten behandling vil symptomene på fobi, som personens generelle velvære, forverres..

Trypofobi eller frykt for hull

Frykten for hull er vanlig for folk flest og uttrykkes i varierende grad. Trypophobia - ukontrollert frykt, en altoppslukende panikk foran klyngehull. Uforklarlig redsel og frykt er vanskelig å behandle, selv under tilsyn av spesialister.

1. Hva er trypofobi?
2. Vanlige tegn
3. Varianter av sykdomsformer
4. Behandlingstyper
5. Konklusjon

Hva er trypofobi?

Psykisk lidelse identifisert i 2000. Sykdommen fikk navnet fire år senere. Hullfobi manifesterer seg i varierende grad. Noen tåler ikke synet av en vaskeklut eller porøs sjokolade, andre føler seg dårlig fra et stort antall små hull i huden.

Viktig! Trypofober opplever ikke negativitet fra alle porøse gjenstander. Alle opplever sykdom på sin egen måte.

Frykt for hull og hull i mennesker kan være forårsaket av:

• akkumuleringer av hull i huden;
• svampete alger;
• depresjoner i planter der det er mange frø;
• ostebrød;
• såpeskum, kaffe crema;
• tunneler gravd av levende organismer;
• klyngehull;
• geologiske bergarter med en porøs struktur;
• fotografier med mange porer.

På internett, på forespørsel fra trypofobi, at det er mulig å finne informasjon om det som kalles en hudsykdom. Innholdet ledsages av bilder av råtnende pitted hud. Men dette er en myte, bildene ble opprettet i en grafikkredaktør. Det er ikke en sykdom som ødelegger kroppsdeler, men en psykisk lidelse..

Psykiatere i Amerika anser ikke frykten for klyngehull som en fullverdig fobi. De hevder at dette er en manifestasjon av biologisk aversjon..

Vanlige tegn

Nesten alle har frykt for hull og hull i kroppen. Men det er spesielt akutt på grunn av:

• genetisk predisposisjon;
• opplevd sjokk;
• kultur og utdanning.

Ubevisste refleksresponser er basert på underbevisst nervøs avsky, ikke frykt. De er diktert av naturlige forsvar - frykten for at det i dypet er noen som kan forårsake skade. Hullfobi forårsaker også panikk av frykt for sykdom. Ubevisst oppfattet som noe som ødelegger kroppen og forårsaker smerte, lidelse. Men sykdommen manifesterer seg ikke fysisk.

Vedvarende frykt kan dukke opp på grunn av en barndomsopplevelse som er forbundet med klyngehull. Manifestasjonen av trypofobi ledsages av somatiske symptomer:

• kardiopalmus;
• anstrengt pust;
• høyt blodtrykk;
• kvalme oppkast;
• svimmel;
• nedsatt koordinasjon;
• kløe.

Merk følgende! Hvis frykten for mange hull er diktert av avsky, er det ikke en fobisk sykdom..

Varianter av sykdomsformer

Flere hull på en hvilken som helst overflate kan forårsake ikke bare svimmelhet, men også besvimelse i en alvorlig syk trypofob. Hvis situasjonen forverres, ser pasienten hallusinasjoner. Det ser ut til at obsessive klyngehull er overalt, det er umulig å bli kvitt dem..

Du kan takle alene med milde former. For å overvinne ukontrollert panikk, trenger du hjelp fra en spesialist.

Hvis frykten for en hullklynge ikke er fobisk, kan du overvinne aversjonen på egenhånd. Men i en situasjon der sykdommen utvikler seg til en fullverdig fobi, er det behov for hjelp fra en psykoterapeut. Ellers vil patologien utvikle seg.

Den menneskelige hjerne forbinder synet av grupper av hull med fare, reagerer øyeblikkelig. Dette er en selvforsvarsmekanisme. Hvis fotomontasje med vansirede hudhull skremmer, er dette ikke en fobi. Psykoterapeuten diagnostiserer en psykisk lidelse ved det første intervjuet.

Behandlingstyper

Spesialisten bestemmer alvorlighetsgraden av frykten for små hull, hvoretter behandlingen foreskrives. Følgende typer sykdommer bestemmes:

1. Mild (angst fra hull, nervøsitet).
2. Middels (kvalme, kløe, skjelving).
3. Alvorlig (panikkanfall, oppkast, svimmelhet, besvimelse).

Pasientens tilstand forverres av den vanlige myten om at trypofobi er en hudsykdom. Den eneste fysiske manifestasjonen av frykt er nervøs kløe. Menneskeskapt villfarelse gjorde livet vanskelig for de syke. Biologisk aversjon er kun fobisk i alvorlig form.

Alvorlige symptomer svekker livskvaliteten og kan påvirke helsen. Hyppige panikkanfall, tap av bevissthet og oppkast fra synet av fotografier er en grunn til å konsultere en psykoterapeut. For behandling bruk:

• tar medisiner;
• inneliggende behandling;
• individuelle leksjoner med lege;
• gruppepsykoterapi;
• psykoanalyse.

Ofte foreskriver en medisinsk fagperson et sett med tiltak for å oppnå et langvarig resultat. Som medikamentstøtte brukes beroligende midler, salver for kløe. Hovedmålet med terapi er å lære å håndtere lammende frykt. Fobi av hull dannes på underbevissthetsnivå, kan ikke kontrolleres i begynnelsen.

For å overvinne plagen alene anbefaler psykologer å ty til meditasjon, situasjonstrening og avslapning. Tryypofobi-testen er enkel:

1. Ved synet av hudsykdommer dukker ukontrollerbar panikk, sjokk og oppkast opp - det er på tide å se en psykoterapeut.
2. Bilder forårsaker avsky, misliker, men en person er i stand til å se dem til slutt, bare føle angst, noe som betyr at dette er en biologisk reaksjon i kroppen.

Konklusjon

Ifølge statistikken lider 90% av mennesker av en fobi av flere hull. Av disse har 10% en tendens til progresjon av patologien. Det er nok å henvende seg til en psykoterapeut for å diagnostisere en psykisk lidelse eller avvise dens tilstedeværelse.

En visuell metode brukes til diagnose. Pasienten får vist bilder, deriblant bikaker, hudlesjoner, særegne planter og dyr, tekniske gjenstander med et stort antall klyngehull. Basert på reaksjonen på hullene, bestemmer medisinsk fagperson sykdomsstadiet, foreskriver behandling.

Trypophobia: hvorfor det er frykt for klyngehull

Trypofobi er en av de uvanlige typer frykt. Dette er navnet på frykten for klyngehull. For et stort antall mennesker er fobi veldig ubehagelig. Det kan føre til at de får et panikkanfall i det mest uventede øyeblikket. Denne tilstanden gir bekymring og tvinger deg til å søke kvalifisert hjelp fra psykoterapeuter..

Utviklingsgrunner

Kan arves hvis noen i familien hadde en lignende psykopatologi

Trypophobia, som er forårsaket av repeterende hull (de kan sees på bildet), provoseres av forskjellige faktorer som har en negativ effekt på en person. Inntil nå har eksperter ikke vært i stand til å komme til en felles mening om hvilke grunner som bidro til utviklingen av denne frykten. Det er bare teorier som indikerer at fobi er forårsaket av følgende faktorer:

1. Biologiske reaksjoner. En person, uten å vite det, evaluerer hele tiden alt som omgir ham. Dette kreves for å bestemme graden av sikkerhet for helse og liv. Klyshull gir ikke tillit til mennesker, så de oppfattes som farlige irriterende stoffer. For eksempel kan de indikere en sykdom eller skjule giftige skapninger i seg selv..
2. Å ha negativ erfaring. Hvis det tidligere skjedde en ubehagelig hendelse med en person som var farlig for liv eller helse, vil han ikke være i stand til å unngå fobi. Selv en dårlig kontakt med hull eller hull kan føre til utvikling av frykt..
3. Oppfatning fast i underbevisstheten. Frykt dukker opp i barndommen når folk er mest inntrykkelige og følsomme for alt som skjer rundt dem. Et barn trenger bare å se en film, lese en bok eller se et skremmende fotografi for å skape frykt. Vitser om at noen hopper ut av et hull og gjør noe ubehagelig, bidrar også til utviklingen av trypofobi..
4. Genetisk predisposisjon. Irrasjonell frykt kan være bekymringsfull for medlemmer av samme familie som tilhører forskjellige generasjoner. Denne årsaken forklarer ofte trypofobi hos mennesker.

Å bestemme årsaken til en psykisk lidelse er en av de viktigste oppgavene som en psykolog utgjør når man arbeider med en pasient med trypofobi.

Tegn på trypofobi

En person som lider av trypofobi er livredd for flere hull.

En psykisk lidelse har visse symptomer som gjør det mulig å mistenke dens tilstedeværelse og aktive utvikling. Eksperter har ennå ikke klart å grundig studere tegn på trypofobi.

Psykiske og emosjonelle symptomer

Trypofobi er i utgangspunktet en frykt for hull i huden og andre overflater. En person begynner å få panikk ved synet av følgende formasjoner:

1. Hull som er igjen i blader, trær eller frukt som et resultat av insektskader.
2. Hull på overflaten av menneskelig hud. Vi snakker om hullene som er igjen etter de tidligere sykdommene, og kjertlene.
3. Hull i mat og vegetabilsk mat.
4. Hull som er av naturlig opprinnelse. De kan vises i bergarter eller for eksempel tre.

Trypofobi-pasienter er vanligvis redde for mer enn ett hull. De er livredde for flere hull på en hvilken som helst overflate..

Jo mer alvorlige symptomene på frykt er, desto vanskeligere er det å behandle..

Fysiske plager

Du kan føle deg svimmel og svimmel.

Hull i menneskelig hud eller forskjellige overflater fører til utvikling av symptomer på ubehag. De er spesielt uttalt med direkte kontakt med et irritasjonsmiddel. I en slik situasjon har pasienten følgende smertefulle symptomer:

1. Blekhet og rødhet i huden.
2. Svimmelhet.
3. Nedsatt koordinering av bevegelser.
4. Kaldsvette.
5. Nervøsitet.
6. Kardiopalmus.
7. Allergiske utslett på kroppen.
8. Kvalme og oppkast.
9. Anstrengt puste.

Dette er alle symptomer på et panikkanfall, som en person med trypofobi må lære å takle på egenhånd..

Behandling

Voksne viser oftest tegn til hullfrykt. Imidlertid vet mange ikke engang hva trypofobi er. Derfor forstår de ikke hva som plager personen som opplever et panikkanfall ved synet av flere hull..

Spesialister tilbyr forskjellige behandlinger for psykiske helseproblemer. I de fleste tilfeller blir pasienter valgt en hel rekke praksis som forbedrer hverandres handling.

Psykoterapi

Gruppesamtaler er veldig hjelpsomme, du kan lytte til hvordan andre takler problemet og uttrykke deg

De fleste psykoterapeuter anerkjenner ikke trypofobi som en uavhengig psykisk sykdom. Dette faktum er forbundet med utilstrekkelig kunnskap om overtredelsen. På grunn av dette er det fremdeles ingen kjente metoder som vellykket kan behandle angst..

Med trypofobi brukes tradisjonelle behandlingsmetoder for å behandle frykt:

• Psykoanalyse.
• Hypnoterapi.
• Kognitiv atferdsbehandling.
• Individuell og gruppeterapi.

Trypofobi undertrykkes hvis avslapningsbehandling brukes. Også terapi hjelper en person til å lære seg selvkontrollteknikker, på grunn av hvilket antall panikkanfall ved synet av en irritasjon eller tanker om det er redusert..

Medisineringsmetode

I løpet av behandlingen av trypofobi, foreslår leger å bruke medisiner. I dette tilfellet er det vanlig å foreskrive beroligende midler og antiallergiske medikamenter..

Ved alvorlig psykisk sykdom brukes anti-anfall og betennelsesdempende medisiner. Reseptbelagte antidepressiva kan også være påkrevd.

Selvhjelpsmetoder

Du bør lære å slappe av, avlaste spenninger fra kroppens muskler

Få mennesker klarer å takle trypofobi helt alene. Men dette betyr ikke at selvhjelpsmetoder bør unngås. De må være en del av terapien som er valgt av terapeuten.

På egen hånd tillater følgende metoder å overvinne frykten for flere hull og hull på forskjellige overflater:

1. Situasjonell trening.
2. Avslapning.
3. Meditasjon.

Ideelt sett bør personen være forberedt på angrepet. Dette vil tillate ham å kontrollere situasjonen og i stor grad motstå innflytelsen av frykt. Siden frykt ofte forårsaker kløende hud hos pasienter, er det best å ha et antihistamin tilgjengelig. Det vil bidra til å løse dette problemet..

Du må også ha med deg andre medisiner som vil hjelpe deg å komme ut av en smertefull tilstand. Hvis en person med trypofobi besvimer ved synet av en irritasjon, må han definitivt ha ammoniakk i nærheten. Psykoterapeuter forteller om alt dette i resepsjonen.