Mentale tilstander er integrerte refleksjoner av effektene på både indre og ytre stimuli uten en klar bevissthet om deres objektive innhold (munterhet, tretthet, apati, depresjon, eufori, kjedsomhet, etc.).

Psykiske tilstander til en person

Den menneskelige psyken er veldig mobil og dynamisk. Oppførselen til en person i en hvilken som helst periode avhenger av hvilke spesielle trekk ved mentale prosesser og mentale egenskaper til en person som manifesteres på dette bestemte tidspunktet.

Det er åpenbart at en våken person skiller seg fra en sovende person, en edru person fra en full, en lykkelig person fra en ulykkelig person. Mental tilstand - karakteriserer bare særegenheter ved den menneskelige psyken i en viss tidsperiode.

Samtidig påvirker de mentale tilstandene der en person kan være, selvfølgelig også egenskaper som mentale prosesser og mentale egenskaper, dvs. disse parametrene i psyken er nært knyttet til hverandre. Mentale tilstander påvirker løpet av mentale prosesser, og å gjenta ofte, tilegne seg stabilitet, kan bli et personlighetstrekk.

Samtidig anser moderne psykologi den mentale tilstanden som et relativt uavhengig aspekt av personlighetens psykologi..

Mental state konsept

Mental tilstand er et begrep som brukes i psykologi for betinget fordeling av en relativt stabil komponent i individets psyke, i motsetning til begrepene "mental prosess", med vekt på psykeens dynamiske øyeblikk og "mental eiendom", som indikerer stabiliteten til manifestasjonene av individets psyke, deres fiksering i strukturen til hans personlighet.

Derfor defineres en psykologisk tilstand som et kjennetegn på en persons mentale aktivitet som er stabil over en viss tidsperiode..

Som regel blir en tilstand ofte forstått som en viss energisk egenskap som påvirker en persons aktivitet i løpet av sin aktivitet - kraft, eufori, tretthet, apati, depresjon. Dessuten er bevissthetstilstander særskilt. som hovedsakelig bestemmes av våkenhetsnivået: søvn, døsighet, hypnose, våkenhet.

Spesiell oppmerksomhet er gitt til de psykologiske tilstandene til mennesker under stress under ekstreme omstendigheter (hvis det er nødvendig å ta presserende avgjørelser under eksamen, i en kampsituasjon), i kritiske situasjoner (pre-start psykologiske tilstander til idrettsutøvere, etc.).

Hver psykologisk tilstand har fysiologiske, psykologiske og atferdsmessige aspekter. Derfor inkluderer strukturen til psykologiske tilstander mange komponenter av ulik kvalitet:

• på det fysiologiske nivået, manifesterer det seg for eksempel i puls, blodtrykk osv.;
• i motorsfæren finnes det i pustens rytme, endringer i ansiktsuttrykk, stemmevolum og talehastighet;
• i den emosjonelle sfæren manifesterer den seg i positive eller negative opplevelser;
• i den kognitive sfæren bestemmer den ett eller annet nivå av logisk tenkning, nøyaktigheten av å forutsi kommende hendelser, evnen til å regulere kroppens tilstand osv.;
• på atferdsnivå avhenger nøyaktigheten, korrektheten av utførte handlinger, deres samsvar med gjeldende behov osv.
• på kommunikativt nivå, påvirker en bestemt tilstand i psyken naturen til kommunikasjon med andre mennesker, evnen til å høre en annen person og påvirke ham, sette tilstrekkelige mål og oppnå dem.

Studier har vist at fremveksten av visse psykologiske tilstander som regel er basert på faktiske behov, som fungerer i forhold til dem som en systemdannende faktor..

Så hvis forholdene i det ytre miljøet bidrar til rask og enkel tilfredsstillelse av behov, fører dette til fremveksten av en positiv tilstand - glede, inspirasjon, glede osv. Hvis sannsynligheten for å tilfredsstille dette eller det ønske er liten eller helt fraværende, vil den psykologiske tilstanden være negativ..

Avhengig av naturen til den tilstanden som har oppstått, kan alle de grunnleggende egenskapene til den menneskelige psyken, dens installasjon, forventninger, følelser eller endre seg dramatisk. som psykologer sier, "filtre av verdensoppfatning".

Så for en kjærlig person virker gjenstanden for hans kjærlighet ideell, uten mangler, selv om han objektivt sett ikke er slik. Og omvendt, for en person i en tilstand av sinne, vises en annen person utelukkende i svart, og disse eller de logiske argumentene har veldig liten effekt på en slik tilstand.

Etter å ha utført visse handlinger med eksterne objekter eller sosiale objekter som har forårsaket denne eller den psykologiske tilstanden, for eksempel kjærlighet eller hat, kommer en person til noe resultat. Dette resultatet kan være som følger:

• eller en person innser behovet som forårsaket en bestemt mental tilstand, og da blir det intet:
• eller resultatet er negativt.

I sistnevnte tilfelle oppstår en ny psykologisk tilstand - irritasjon, aggresjon, frustrasjon, etc. Samtidig prøver personen igjen hardnakket å tilfredsstille sitt behov, selv om det viste seg å være vanskelig å oppfylle. Veien ut av denne vanskelige situasjonen er knyttet til inkluderingen av psykologiske forsvarsmekanismer som kan redusere spenningsnivået i den psykologiske tilstanden og redusere sannsynligheten for kronisk stress..

Klassifisering av mentale tilstander

Menneskelivet er en kontinuerlig serie av forskjellige mentale tilstander.

I mentale tilstander manifesteres graden av balanse mellom individets psyke og miljøkravene. Tilstander av glede og tristhet, beundring og skuffelse, tristhet og glede oppstår i forbindelse med hvilke hendelser vi er involvert i og hvordan vi forholder oss til dem.

Mental tilstand - en midlertidig særegenhet ved den enkeltes mentale aktivitet på grunn av innholdet og forholdene til hans aktivitet, personlig holdning til denne aktiviteten.

Kognitive, emosjonelle og viljeprosesser manifesteres komplekst i de tilsvarende tilstandene som bestemmer funksjonsnivået i individets liv.

Mentale tilstander er som regel reaktive tilstander - et system av reaksjoner på en bestemt atferdssituasjon. Imidlertid er alle mentale tilstander preget av et skarpt uttrykt individuelt kjennetegn - de er den nåværende modifikasjonen av psyken til en gitt personlighet. Selv Aristoteles bemerket at en persons dyd, spesielt, består i å svare på ytre omstendigheter i samsvar med dem, uten å overskride eller undervurdere skylden.

Mentale tilstander er delt inn i situasjonelle og personlige. Situasjonstilstander er preget av en midlertidig originalitet i løpet av mental aktivitet, avhengig av situasjonsforholdene. De er delt inn:

• på generell funksjonell, å bestemme den generelle atferdsmessige aktiviteten til individet;
• tilstander av mental stress under vanskelige forhold for aktivitet og atferd;
• konflikt mentale tilstander.

Stabile mentale tilstander til en person inkluderer:

• optimale og kriseforhold;
• grensetilstander (psykopati, nevroser, mental retardasjon);
• mentale tilstander av nedsatt bevissthet.

Alle mentale tilstander er assosiert med nevrodynamiske trekk ved høyere nervøs aktivitet, samspillet mellom venstre og høyre hjernehalvdel, funksjonelle forbindelser i hjernebarken og underhode, samspillet mellom det første og andre signalsystemet og til slutt med særegenheter ved mental selvregulering av hvert individ..

Reaksjoner på miljøpåvirkninger inkluderer direkte og sekundære adaptive effekter. Primær - en spesifikk respons på en spesifikk stimulus, sekundær - en endring i det generelle nivået av psykofysiologisk aktivitet. Studier har identifisert tre typer psykofysiologisk selvregulering, som tilsvarer tre typer generelle funksjonelle tilstander av mental aktivitet:

• sekundære reaksjoner er tilstrekkelige til primære;
• sekundære reaksjoner overstiger nivået av primær;
• sekundære reaksjoner er svakere enn de nødvendige primære reaksjonene.

Den andre og tredje typen mentale tilstander forårsaker overflødighet eller mangel på den fysiologiske støtten til mental aktivitet.

La oss gå videre til en kort beskrivelse av individuelle mentale tilstander.

Personlighetens krisetilstander

For mange mennesker blir individuelle hverdags- og kontorkonflikter til uutholdelige mentale traumer, akutte varige psykiske smerter. Individuell mental sårbarhet til en person avhenger av hennes moralske struktur, hierarki av verdier, viktigheten hun legger på ulike livsfenomener. For noen mennesker kan elementene i moralsk bevissthet være ubalansert, visse moralske kategorier kan få status som superverdi, moralske aksentuer av personligheten, dens "svake punkter" dannes. Noen mennesker er svært følsomme for krenkelse av deres ære og verdighet, urettferdighet, uærlighet, andre - for krenkelse av deres materielle interesser, prestisje og intern gruppe-status. I disse tilfellene kan situasjonskonflikter utvikle seg til dype personlighetskriser..

Den adaptive personligheten reagerer som regel på psyko-traumatiske forhold ved defensiv restrukturering av holdningene. Det subjektive systemet med se-verdier er rettet mot å nøytralisere virkningen som traumatiserer psyken. I løpet av en slik psykologisk beskyttelse skjer en radikal omstrukturering av personlige forhold. Den mentale lidelsen forårsaket av mentalt traume erstattes av en reorganisert ordenlighet, og noen ganger av pseudo ordenlighet - sosial fremmedgjøring av individet, tilbaketrekning til drømmeverdenen, avhengighet av narkotika. Sosial feiljustering av et individ kan manifestere seg i forskjellige former. La oss nevne noen av dem.

Tilstanden for negativisme - utbredelsen av negative reaksjoner i personligheten, tap av positive sosiale kontakter.

Situasjonsmessig motstand fra individet - en skarp negativ vurdering av enkeltpersoner, deres oppførsel og aktiviteter, aggressivitet overfor dem.

Sosial fremmedgjøring (autisme) - stabil selvisolasjon av individet som et resultat av konfliktinteraksjoner med det sosiale miljøet.

Individets fremmedgjøring fra samfunnet er assosiert med et brudd på individets verdiorientering, avvisning av gruppe og i noen tilfeller generelle sosiale normer. Samtidig oppleves andre mennesker og sosiale grupper av individet som fremmede, fiendtlige. Fjernhet manifesterer seg i en spesiell følelsesmessig tilstand hos individet - en vedvarende følelse av ensomhet, avvisning, og noen ganger i sinne, til og med misantropi.

Sosial fremmedgjøring kan ha form av en stabil personlighetsanomali: en person mister evnen til sosial refleksjon, tar hensyn til posisjonen til andre mennesker, svekker kraftig og til og med fullstendig hemmer hans evne til å empati med de følelsesmessige tilstandene til andre mennesker, sosial identifikasjon forstyrres. På dette grunnlaget brytes strategisk meningsdannelse: individet slutter å bry seg om morgendagen.

Langvarig og vanskelig å bære belastninger, uoverstigelige konflikter får en person til å være deprimert (Latin depressio - undertrykkelse) - en negativ følelsesmessig og mental tilstand, ledsaget av smertefull passivitet. I en tilstand av depresjon, opplever individet uutholdelig opplevd depresjon, lengsel, fortvilelse, løsrivelse fra livet; føler nytteløsheten ved tilværelsen. Selvtilliten til individet reduseres kraftig. Hele samfunnet oppfattes av individet som noe fiendtlig, i motsetning til ham; derealisering oppstår når subjektet mister en følelse av virkeligheten av det som skjer, eller depersonalisering, når individet mister muligheten og behovet for å være ideelt representert i livet til andre mennesker, ikke strever etter selvbekreftelse og manifestasjonen av evnen til å være en person. Mangel på energisikkerhet ved atferd fører til ulidelig fortvilelse forårsaket av uløste oppgaver, manglende oppfyllelse av forpliktelsene og ens plikt. Oppfatningen av slike mennesker blir tragisk, og deres atferd blir ineffektiv..

Så i noen mentale tilstander manifesteres stabile personlighetskarakteristiske tilstander, men det er også situasjonelle, episodiske tilstander av personligheten, som ikke bare er karakteristiske for henne, men til og med motsier den generelle stilen til hennes oppførsel. Årsakene til at slike forhold forekommer kan være forskjellige midlertidige omstendigheter: svekkelse av mental selvregulering, tragiske hendelser som har fanget personligheten, mentale sammenbrudd forårsaket av metabolske forstyrrelser, emosjonelle nedgangstider, etc..

Egenskaper av mentale tilstander

En person er i stand til å utføre enhver aktivitet i forskjellige moduser. Og en av dem er kjent for å være mentale tilstander.

En mental tilstand er en livsform, som er preget av spesielle energiske egenskaper på det fysiologiske nivået, og et kompleks av psykologiske filtre på det psykologiske nivået. Disse filtrene gir faktisk en subjektiv oppfatning av den omgivende virkeligheten av en person..

Sammen med personlighetstrekk og mentale prosesser er mentale tilstander hovedklassene av mentale fenomener studert av psykologi. Mentale tilstander påvirker hvordan mentale prosesser forløper, og ofte gjentar og blir mer stabile, er i stand til å bli en del av personlighetsstrukturen og spille rollen som dens spesifikke egenskaper.

Og hvis dette emnet virker interessant for deg, og du vil utvikle deg i det enda mer, anbefaler vi vårt kurs "Psychic Self-Regulation", hvor du vil lære virkelige praktiske teknikker for selvmotivasjon, stressmestring og sosial tilpasning for alltid å kontrollere din følelsesmessige og mentale tilstand..
Lær mer om kurset

Hva er typene mentale tilstander?

Alle slags mentale tilstander er tett sammenkoblet. Og dette forholdet er så sterkt at det er veldig, veldig vanskelig å skille og isolere individuelle mentale tilstander. For eksempel er tilstanden til avslapning assosiert med tilstander av glede, søvn, tretthet, etc..

Imidlertid er det visse systemer for å kategorisere mentale tilstander. Ofte skilles tilstander av intelligens, bevissthetstilstander og personlighetstilstander. Selvfølgelig er det andre klassifiseringer - de anser hypnotiske, krise og andre typer stater. Samtidig brukes mange kriterier for å kategorisere stater.

Kriterier for kategorisering av mentale tilstander

I de fleste tilfeller skilles følgende gruppe kriterier for kategorisering av mentale tilstander:

1. Formasjonskilde:

• Forhold som skyldes situasjonen (reaksjon på straff osv.)
• Personlig betingede tilstander (sterke følelser osv.)

1. Ekstern alvorlighetsgrad:

• Mild, overfladisk tilstand (lett tristhet osv.)
• Sterke, dype tilstander (lidenskapelig kjærlighet, etc.)

1. Emosjonell fargelegging:

• Negative tilstander (fortvilelse osv.)
• Positive tilstander (inspirasjon, etc.)
• Nøytrale tilstander (likegyldighet osv.)

1. Varighet:

• Langsiktige forhold som kan vare i årevis (depresjon osv.)
• Kortsiktige tilstander som varer noen sekunder (sinne osv.)
• Forhold av middels varighet (frykt osv.)

1. Tankefullhet:

• Bevisste tilstander (mobilisering av krefter osv.)
• Bevisstløs tilstand (søvn osv.)

1. Manifestasjonsnivå:

• Psykologiske tilstander (entusiasme osv.)
• Fysiologiske forhold (sult osv.)
• Psykofysiologiske tilstander

Veiledet av disse kriteriene kan du presentere en omfattende beskrivelse av nesten hvilken som helst mental tilstand..

Det er også viktig å nevne at det samtidig med mentale tilstander er såkalte "massetilstander" - mentale tilstander som er karakteristiske for spesifikke samfunn: samfunn, folk, grupper av mennesker. I utgangspunktet er disse forholdene offentlig følelse og opinion..

Nå er det verdt å snakke om de grunnleggende mentale tilstandene til en person og deres egenskaper..

Grunnleggende psykiske forhold. Egenskaper av mentale tilstander

De vanligste og mest typiske mentale forholdene som de fleste mennesker har i deres daglige og profesjonelle liv, er følgende forhold:

Optimal driftstilstand - Gir maksimal ytelse for aktiviteter som skjer i gjennomsnittlig tempo og intensitet.

Egenskaper til staten: økt konsentrasjon, tenkningsaktivitet, skjerping av minne og tilstedeværelse av et mål.

Tilstanden med intens arbeidsaktivitet - oppstår når du arbeider under ekstreme forhold.

Statens egenskaper: mental stress, på grunn av tilstedeværelsen av et mål med økt betydning eller økte krav, sterk motivasjon for å oppnå ønsket resultat, økt aktivitet i hele nervesystemet.

Tilstanden av profesjonell interesse - spiller en kritisk rolle i arbeidsproduktiviteten.

Statens egenskaper: den realiserte betydningen av profesjonell aktivitet, ønsket og ønsket om å lære så mye informasjon som mulig om utført arbeid, konsentrasjonen av oppmerksomhet på objekter som er knyttet til aktiviteten. I en rekke tilfeller er det en aktivering av kreativt potensial, en forverring av persepsjonen, økt evne til å gjenta det som allerede er anerkjent, en økt fantasikraft.

Monotoni er en tilstand som utvikler seg med langvarige og regelmessige gjentatte belastninger av middels eller lav intensitet, samt med repeterende monoton informasjon.

Statens egenskaper: likegyldighet, lav oppmerksomhetskonsentrasjon, kjedsomhet, nedsatt oppfatning av mottatt informasjon.

Tretthet er en tilstand av midlertidig redusert ytelse som oppstår under langvarig og høy belastning. Er forbundet med utarmning av kroppen.

Egenskapene til staten: redusert motivasjon for å jobbe, dysfunksjon av hukommelse og oppmerksomhet, økte prosesser med hemming av sentralnervesystemet.

Stress er en tilstand av langvarig og økt stress, som er forbundet med manglende evne til en person å tilpasse seg miljøkravene. Her spiller miljøfaktorer en viktig rolle, og overgår menneskekroppens evne til å tilpasse seg..

Egenskapene til staten: mental stress, angst, ulykke, ofte - apati og likegyldighet. I tillegg er det en uttømming av adrenalinreservene som kroppen trenger..

En tilstand av avslapning er en tilstand av rekreasjon, avslapning og ro som oppstår under autogen trening eller for eksempel bønner eller lesemantraer etc. Hovedårsaken til denne tilstanden er opphør av enhver anstrengende aktivitet av en person i det hele tatt..

Egenskapene til staten: en følelse av varme som sprer seg i hele kroppen, en følelse av ro og avslapning på det fysiologiske nivået.

Søvntilstanden er en spesiell mental tilstand preget av frakobling av en persons bevissthet fra ytre virkelighet. Interessant, søvntilstanden har to forskjellige faser, som konstant veksler - langsom søvn og REM-søvn. Begge kan ofte sees på som uavhengige mentale tilstander. Og selve søvnprosessen er forbundet med behovet for å systematisere informasjonsflytene som ble mottatt i våkenhetsprosessen, så vel som behovet for kroppen å gjenopprette sine ressurser.

Egenskapene til staten: slå av bevissthet, immobilitet, midlertidig aktivitet i forskjellige deler av nervesystemet.

Den våkne tilstanden er en tilstand som er i motsetning til søvntilstanden. I en rolig form kan den manifestere seg i slike aktiviteter som for eksempel å se en film, lese en bok, høre på musikk. I en mer aktiv form manifesterer den seg i fysisk trening, arbeid, turer, etc..

Statens egenskaper: gjennomsnittlig aktivitet i nervesystemet, fravær av uttalte følelser (i rolig tilstand) eller omvendt voldelige følelser (i en aktiv tilstand).

La oss gjenta at de ovennevnte mentale tilstandene er typiske for folk flest. Ethvert forhold mellom disse tilstandene, så vel som dynamikken i prosessen med deres utvikling, er av stor betydning, både i en persons vanlige liv og i hans profesjonelle aktivitet..

Basert på dette kan mentale tilstander trygt kalles et av fagene innen ulike psykologiske vitenskapsområder, som generell psykologi, utviklingspsykologi, personlighetspsykologi, motivasjonspsykologi eller psykologi av arbeid..

Gjennom tiden har folk prøvd å forstå essensen av mentale tilstander, og disse forsøkene stopper ikke engang i vår tid. Årsaken til dette er kanskje det faktum at en person og hans personlighetstrekk er et stort mysterium både for vanlige mennesker og for lærte sinn. Og man kan ikke annet enn å si at det i dag er gjort enorme fremskritt i studiet av menneskelig personlighet, som frimodig fortsetter sin vei fremover. Men det er sannsynlig at denne gåten aldri vil bli fullstendig løst, fordi naturen i noen av dens former virkelig er uforståelig..

10 utrolige menneskelige mentale tilstander

Se for deg en person som er overbevist om at han er død. Selvfølgelig vil en slik karakter føre til forvirring og frykt blant de rundt ham. Imidlertid føler en person med dette avviket seg ikke syk. Holdningen hans passer godt med hans mentale tilstand. Og dette er den største faren.

Faktisk er det et enormt antall utrolige mentale tilstander. Folk kjenner ikke igjen ansikter, føler ikke kroppsdelene sine, lemlestet seg bevisst. Vi har samlet ti av de mest fantastiske statene som ble funnet hos ekte mennesker..

Cotard Syndrome: We Are Zombies

En person med Cotard syndrom er overbevist om at han er død. Dessuten føler han ikke de indre organene og er sikker på at blod ikke strømmer gjennom årene. Slike mennesker nekter ofte å spise. Hvorfor spise hvis alle prosesser i kroppen har stoppet? Syndromet ble oppkalt etter den franske nevrologen Jules Cotard. Det var han som først møtte den "døde" pasienten. Kvinnen som kom til ham, overbeviste legen om at hun hadde vært død i flere dager. Hun spiste ikke, drakk ikke, kommuniserte ikke med nesten hvem som helst. Det er ikke vanskelig å gjette at Kotaras pasient til slutt døde av utmattelse..

Fremmedhåndssyndrom: to bevisstheter i en kropp

Et annet avvik som viser at en person ikke kan være enig med sin egen kropp, er “andres hånd” -syndrom. Pasienten føler ikke bare ikke lemmen. Hun lever sitt eget liv. For eksempel kan det uventet treffe samtalepartneren. Eller ta en vare. Eller knuse. Personen kan ikke kontrollere hånden. Tilstanden utvikler seg som et brudd på forbindelsene mellom hjernehalvdelene. Faktisk er hånden kontrollert av en person, han skjønner det bare ikke. Dermed styres lemmen utelukkende av underbevisstheten. I tillegg ledsages avviket av hyppige epileptiske anfall..

Illusjon Capgras: fiender overalt

En person som opplever en Capgras-villfarelse, anser seg absolutt ikke som sinnssyk. Tvert imot er han overbevist om at problemet ligger i menneskene rundt ham. En person med et slikt avvik stoler ikke på noen, siden han er sikker på at han har å gjøre med dobbeltrom. Etter hans mening er hans kone, barn, venner bare kopier som han skled i stedet for ekte mennesker. Et spesielt tilfelle av Capgras-villfarelse - Fregoli syndrom - er enda mer interessant. Pasienten er også overbevist om at det er dobler rundt. Først nå er han sikker på at de blir "spilt" av samme person. Det er bare det at han vellykket forkledd seg.

Muskeldimorfisme: Atletes syndrom

Psykisk sykdom er relativt nylig. En person med muskeldimorfisme lever med en obsessiv tanke om sitt ufullkomne utseende. Han tenker hele tiden at musklene ikke er store nok. Han ser ofte i speilet, og en savnet trening kaster ham ned i depresjon. Avvik er farlig fordi en person strekker seg langt for utseendets skyld. Inkluderer begynner å bruke medisiner som hjelper med å bygge muskelmasse. En person bryr seg som regel ikke om kvalitet eller kvantitet. Hans eneste mål er å forvandle seg til en muskelbil.

Boanthropy: Bli et dyr

Det er vanskelig å tro på det, men pasienter med boanthropy føler seg som kyr og okser. Det hele starter med tvangstanker. Da blir tanker ideer og vokser til tro. Og nå er mannen på fire og smekker, tygger på gresset. Den mentale tilstanden er ekstremt farlig. Faktum er at menneskets fordøyelsessystem ikke er i stand til å takle store mengder høy eller gress. Imidlertid kan boanthropy helbredes. Gjennom flere økter med hypnose. Det viktigste er å bringe pasienten til den første. Han vil definitivt slå av.

Micropsia: Alice in Wonderland

Syndromet tilhører også antall psykoneurotiske avvik, siden psykose alene ikke er nok for manifestasjonen. Sykdommen uttrykkes i fullstendig desorientering. En person kan ikke tilstrekkelig visuelt vurdere sine egne størrelser og størrelser på omkringliggende gjenstander. I tillegg svekkes oppfatningen av visse deler av kroppen. For eksempel kan en pasient med mikropsi føle at han har store ben og små armer. Mikropsia er ledsaget av alvorlig hodepine og epilepsi. Ofte provoseres avviket av hjernesvulster og smittsom mononukleose.

Tilbakevendende paramnesi: på feil sted

En person med tilbakevendende paramnesi er trygg på at det finnes steder som fullstendig dupliserer stedene som er kjent for ham. Hvis han for eksempel går til sykehuset, vil han føle at han er et helt annet sted. Rimelige bemerkninger om at to identiske bygninger ikke kan eksistere blir ignorert av pasienter med paramnesi. Avvik ledsages av akutte angrep av delirium og raserianfall.

Prosopagnosia: ikke noe ansikt

Vi vet allerede at folk kan betrakte seg som døde og se dobler i omgivelsene. Noen ganger er imidlertid ikke en person i stand til å skille ansiktet til personen han har bodd sammen hele livet. Tilstanden ble først beskrevet av den tyske nevrologen Bondamer i 1947. Han fikk en fyr som kom seg etter et kuleår i hodet. Pasientens klager var spesifikke. Ifølge ham våknet han hver morgen i sengen med en merkelig kvinne. Selv om den fremmede i virkeligheten var hans kone. Pasienten kunne ganske enkelt ikke gjenkjenne ansiktet hennes. Samtidig forble pasientens taktile ansiktsgjenkjenningsferdigheter. Det har vært tilfeller når prosopagnosia når sitt høydepunkt, og en person slutter å gjenkjenne sitt eget ansikt i speilet. For avvik, et brudd i hjernen på forbindelsen mellom de visuelle kanalene og sonene som er ansvarlige for minnet.

Foreign Accent Syndrome: "Snakker du engelsk?"

Julia Mathis har bodd i Storbritannia hele livet, men hun kan ikke snakke ren engelsk. Hun mistet plutselig evnen til å snakke engelsk. Etter bilulykken endret jentas tale seg mye. Fra utsiden virker det som om Julia ikke er en innfødt engelsk kvinne. Videre la jenta selv merke til en endring i sin egen tale. Påminnelsen endret seg gradvis. Men selv mindre endringer hadde en negativ innvirkning på mental velvære. Jenta kjente ikke igjen sin egen stemme. Julia sa at det føltes som om hodet mitt ville sprekke. I tillegg begynte konstant hodepine. Nevrologer kan ikke si sikkert hvorfor jentas tale plutselig endret seg. Legene mistenker at nerveskade er problemet. hjernen legger automatisk vekt på ord på en merkelig måte. Som et resultat begynner personens tale å høres ut som en dårlig oversettelse..

Bibliomania: All Thoughts on Books

Bibliomania er en av variantene av tvangsmessig tvang. Noen mennesker vasker stadig hendene sine og utfører rare husholdningsritualer. Andre samler bøker. Samtidig kommer ikke bibliotekere til å lese dem i det hele tatt. Det viktigste er kjøpsfakta og følelsen som ditt eget bibliotek gir. Dessuten kjøper slike mennesker dusinvis av identiske bøker - tallet spiller også en rolle. Som et resultat gjør litterære boller hjemmene sine til et bokhandellager..

Forelesning nummer 6. Psykiske tilstander

Begynnelsen på den vitenskapelige utviklingen av begrepet mental tilstand i russisk psykologi ble lagt av en artikkel av ND Levitov, skrevet i 1955. Han eier også det første vitenskapelige arbeidet om dette spørsmålet - monografien "On mental states of man", utgitt i 1964.

I følge Levitovs definisjon er en mental tilstand en integrert karakteristikk av mental aktivitet i en viss periode, og viser originaliteten til løpet av mentale prosesser, avhengig av de reflekterte objektene og fenomenene i virkeligheten, individets tidligere tilstand og mentale egenskaper..

Mentale tilstander, som andre fenomener i det mentale livet, har sin egen årsak, som oftest er effekten av det ytre miljøet. I hovedsak er enhver tilstand et produkt av motivets inkludering i en slags aktivitet, i løpet av hvilken den blir dannet og aktivt transformert, mens den utøver en gjensidig innflytelse på suksessen til denne aktiviteten..

Mental tilstander som endres kontinuerlig, følger med i løpet av alle mentale prosesser og typer menneskelig aktivitet.

Hvis vi betrakter mentale fenomener i planet av slike karakteristikker som "situasjonell - langvarig" og "variabilitet - konstantitet", kan vi si at mentale tilstander opptar en mellomposisjon mellom mentale prosesser og individuelle mentale egenskaper. Det er et nært forhold mellom disse tre typene mentale fenomener, og en gjensidig overgang er mulig. Det er fastslått at mentale prosesser (som oppmerksomhet, følelser osv.) Under visse forhold kan betraktes som tilstander, og ofte gjentatte tilstander (for eksempel angst, nysgjerrighet osv.) Bidrar til utviklingen av de tilsvarende stabile personlighetstrekkene..

Basert på moderne forskning kan det hevdes at en persons ikke-medfødte egenskaper er en statisk form for manifestasjon av visse mentale tilstander eller deres aggregater. Mentale egenskaper er et langsiktig grunnlag som bestemmer individets aktivitet. Imidlertid er suksess og egenskaper ved aktivitet også sterkt påvirket av midlertidige, situasjonelle mentale tilstander til en person. Basert på dette er det mulig å gi følgende definisjon av tilstander: en mental tilstand er et komplekst og mangfoldig, relativt stabilt, men skiftende mentalt fenomen som øker eller reduserer aktiviteten og suksessen til et individs liv i en spesifikk situasjon..

Basert på definisjonene ovenfor kan vi skille egenskapene til mentale tilstander.

Integritet. Denne egenskapen manifesteres i det faktum at stater uttrykker forholdet mellom alle psyke-komponenter og karakteriserer all mental aktivitet som helhet i løpet av en gitt tidsperiode.

Mobilitet. Mentale tilstander kan forandres i tid, har dynamikken i utviklingen, manifestert i endring av trinn på kurset: begynnelse, utvikling, fullføring.

Relativ stabilitet. Dynamikken til mentale tilstander kommer til uttrykk i mye mindre grad enn dynamikken i mentale prosesser (kognitiv, vilsom, emosjonell).

Polaritet. Hver stat har sin egen antipode. For eksempel interesse - likegyldighet, munterhet - slapphet, frustrasjon - toleranse, etc..

Klassifiseringen av mentale tilstander kan være basert på ulike kriterier. Følgende klassifiseringsfunksjoner er vanligst.

1. I henhold til hvilke mentale prosesser som råder, er tilstander delt inn i gnostisk, emosjonell og villig.

Gnostiske mentale tilstander inkluderer vanligvis nysgjerrighet, nysgjerrighet, overraskelse, forbløffelse, forvirring, tvil, forvirring, dagdrømmeri, interesse, konsentrasjon, etc..

Emosjonelle mentale tilstander: glede, sorg, tristhet, indignasjon, sinne, harme, tilfredshet og misnøye, munterhet, melankoli, undergang, depresjon, depresjon, fortvilelse, frykt, redsel, redsel, tiltrekning, lidenskap, affekt, etc..

Frivillige mentale tilstander: aktivitet, passivitet, besluttsomhet og ubesluttsomhet, tillit og usikkerhet, beherskelse og inkontinens, distraksjon, ro osv..

2. I likhet med den forrige, men med noen forskjeller, klassifiseringen av tilstander basert på en systematisk tilnærming. I henhold til denne klassifiseringen er mentale tilstander delt inn i villig (oppløsning - spenning), affektiv (glede - misnøye) og tilstander av bevissthet (søvn - aktivering). Frivillige stater er delt inn i praktiske og motiverende; affektiv - humanitær og emosjonell.

3. Klassifisering på grunnlag av tilskrivning til personlige underkonstruksjoner - delingen av stater i tilstander til individet, tilstander av gjenstand for aktivitet, tilstander av personlighet og tilstander av individualitet.

4. På tidspunktet for flyt skilles kortsiktige, langvarige, langsiktige stater.

5. På grunn av innflytelsen på personligheten kan mentale tilstander være steniske (tilstander som aktiverer vital aktivitet) og astenisk (tilstander som undertrykker vital aktivitet), samt positive og negative.

6. Etter grad av bevissthet - tilstander er mer bevisste og mindre bevisste.

7. Avhengig av den dominerende innflytelsen fra en person eller en situasjon på forekomsten av mentale tilstander, skilles det mellom personlige og situasjonelle tilstander.

8. I henhold til dybdegraden kan tilstander være dype, mindre dype og overfladiske..

Studien av strukturen til mentale tilstander gjorde det mulig å identifisere fem faktorer for dannelsen av tilstander: humør, vurdering av sannsynligheten for suksess, motivasjonsnivået, våkenhetsnivået (tonisk komponent) og holdning til aktivitet. Disse fem faktorene kombineres i tre grupper av stater, som avviker i funksjoner:

1) motivasjons-insentiv (humør og motivasjon);

3) aktiveringsenergi (våkenhetsnivå).

Den viktigste og mest betydningsfulle er den motivasjons- og insentivgruppen av stater. Funksjonene deres inkluderer en bevisst stimulering av motivet til hans aktivitet, inkludering av villige anstrengelser for implementeringen. Disse tilstandene inkluderer interesse, ansvar, konsentrasjon, etc. Funksjonen til den andre gruppens tilstand er det første, ubevisste stadiet av dannelsen av motivasjon for aktivitet basert på den emosjonelle opplevelsen av behov, en vurdering av holdningen til denne aktiviteten, og når den er fullført - en vurdering av resultatet, samt prognoser for mulige suksess eller svikt i aktiviteten. Funksjonen til tilstandene i den tredje gruppen, som går foran alle andre stater, er å våkne - utryddelsen av aktiviteten til både psyken og organismen som helhet. Oppvåkning av aktivitet er forbundet med fremveksten av et behov som krever tilfredshet, utryddelse av aktivitet - med tilfredsstillelse av behovet eller med tretthet.

Av hele det enorme rommet av menneskelige mentale tilstander er det vanlig å trekke ut tre store grupper: typisk positive (stheniske) tilstander, vanligvis negative (asteniske) tilstander og spesifikke tilstander.

Typiske positive mentale tilstander hos en person kan deles inn i tilstander relatert til hverdagen og tilstander relatert til den ledende typen menneskelig aktivitet (hos en voksen er dette trening eller profesjonell aktivitet).

Vanligvis er positive tilstander i hverdagen glede, lykke, kjærlighet og mange andre tilstander som har en lys positiv konnotasjon. I pedagogiske eller profesjonelle aktiviteter er dette interesse (for det studerte emnet eller emnet arbeidskraftaktivitet), kreativ inspirasjon, besluttsomhet osv. Interessetilstanden skaper motivasjon for en vellykket gjennomføring av aktiviteter, som igjen fører til arbeidet med emnet med maksimal aktivitet, full frigjøring av styrke, kunnskap, full avsløring av evner. Staten med kreativ inspirasjon er et komplekst sett med intellektuelle og emosjonelle komponenter. Det forbedrer konsentrasjonen om motivet til aktiviteten, øker motivets aktivitet, skjerper persepsjonen, forbedrer fantasien og stimulerer produktiv (kreativ) tenkning. Bestemmelse i denne sammenheng forstås som en tilstand av beredskap til å ta en beslutning og gjennomføre den. Men dette er på ingen måte hast eller tankeløshet, men tvert imot balanse, beredskap til å mobilisere høyere mentale funksjoner, aktualisering av livet og profesjonell erfaring.

Vanligvis inkluderer negative mentale tilstander begge tilstandene som er polare til typisk positive (sorg, hat, ubesluttsomhet) og spesielle former for stater. Sistnevnte inkluderer stress, frustrasjon, en tilstand av spenning..

Begrepet stress ble diskutert i detalj i et foredrag om den emosjonelle sfæren i psyken. Men hvis vekten ble lagt på emosjonell stress, så forstås i denne sammenheng stress som en reaksjon på ekstrem negativ innvirkning. Strengt tatt er stress ikke bare negativt, men også positivt - en tilstand forårsaket av en kraftig positiv innvirkning er i manifestasjoner lik negativ stress. For eksempel er tilstanden til en mor som finner ut at sønnen, som ble antatt å ha dødd i krigen, faktisk er i live, er et positivt stress. Psykolog G. Selye, en forsker av stressende tilstander, foreslo å kalle positive påkjenninger eustress, og negative - nød. Imidlertid, i moderne psykologisk litteratur, brukes begrepet "stress" uten å spesifisere dets modalitet for å betegne negativt stress.

Frustrasjon er en tilstand nær stress, men det er en mildere og mer spesifikk form. Spesifikasjonen av frustrasjon er at den bare er en reaksjon på en spesiell situasjon. Generelt kan vi si at dette er situasjoner med "skuffede forventninger" (derav navnet). Frustrasjon er opplevelsen av negative emosjonelle tilstander når motivet på vei til å tilfredsstille behovet møter uventede hindringer som mer eller mindre kan fjernes. For eksempel, på en varm sommerdag, kommer en person hjem og ønsker å ta en kjølig, forfriskende dusj. Men en ubehagelig overraskelse venter på ham - vannet er slått av neste dag. Tilstanden som oppstår hos en person kan ikke kalles stress, siden situasjonen ikke utgjør en trussel mot liv og helse. Men et veldig sterkt behov forble ikke tilfredsstilt. Dette er tilstanden til frustrasjon. Typiske reaksjoner på påvirkning av frustratorer (faktorer som forårsaker en tilstand av frustrasjon) er aggresjon, fiksering, retrett og substitusjon, autisme, depresjon, etc..

Mental spenning er en annen typisk negativ tilstand. Det oppstår som en reaksjon på en personlig vanskelig situasjon. Slike situasjoner kan være forårsaket av hver enkelt, eller av en kombinasjon av følgende faktorer.

1. En person har ikke nok informasjon til å utvikle en optimal atferdsmodell, ta en beslutning (for eksempel, en ung mann elsker en jente, men vet for lite om henne til å forutsi hennes reaksjon på hans forsøk på frieri eller forklaringer, så når han møter henne vil han oppleve spenningstilstand).

2. En person utfører komplekse aktiviteter på grensen av konsentrasjon og maksimerer maksimaliseringen av sine evner (for eksempel på samme tid, en tilstand av årvåkenhet, løsning av en intellektuell oppgave, komplekse motor-motoriske handlinger kreves - situasjonen for å utføre et kampoppdrag).

3. En person er i en situasjon som forårsaker motstridende følelser (for eksempel ønsket om å hjelpe offeret, frykten for å skade ham og manglende vilje til å ta ansvar for andres liv - dette komplekse settet med følelser forårsaker en spenningstilstand).

Utholdenhet og stivhet er to like negative mentale tilstander. Essensen til begge stater er en tendens til stereotyp atferd, redusert tilpasning til endringer i situasjonen. Forskjellene er at utholdenhet er en passiv tilstand, nær en vane, bøyelig, stereotyp, og stivhet er en mer aktiv tilstand, nær stædighet, ubøyelig, motstand. Stivhet karakteriserer en personlig stilling i større grad enn utholdenhet, det viser en persons uproduktive holdning til eventuelle endringer.

Den tredje gruppen er spesifikke mentale tilstander. Disse inkluderer tilstander av søvn - våkenhet, endrede tilstander av bevissthet, etc..

Våkenhet er en tilstand av aktiv menneskelig interaksjon med omverdenen. Det er tre nivåer av våkenhet: rolig våkenhet, aktiv våkenhet, ekstremt spenningsnivå. Søvn er en naturlig tilstand av fullstendig hvile når en persons bevissthet er avskåret fra det fysiske og sosiale miljøet og hans reaksjoner på ytre stimuli minimeres.

Suggestive stater refererer til endrede tilstander av bevissthet. De kan være både skadelige og nyttige for menneskers liv og oppførsel, avhengig av innholdet i det foreslåtte materialet. Suggestive stater er delt inn i hetero-suggestive (hypnose og suggestion) og auto-suggestive (self-hypnosis).

Heterosuggest er forslaget fra en person (eller sosialt fellesskap) om noe informasjon, tilstander, atferdsmønstre og annen personlighet (samfunn) under forhold med redusert bevissthet i forslaget. Virkningen av TV-reklame på mennesker er et forslag som kommer fra ett samfunn og påvirker et annet fellesskap av mennesker. Tilstanden om senket bevissthet oppnås ved selve reklamestrukturen, så vel som ved "kiling" av annonser på slike øyeblikk av TV-filmer eller -programmer, når publikum har økt interessen og kritikken av persepsjonen er redusert. Rettet antydning fra en personlighet til en annen oppstår under hypnose, når emnet med forslag er nedsenket i en hypnotisk søvn - en spesiell, kunstig indusert type søvn, hvor ett fokus på eksitasjon forblir, som bare reagerer på stemmen til suggestoren.

Selvhypnose kan være vilkårlig og ufrivillig. Vilkårlig - en persons bevisste forslag til seg selv om visse holdninger eller tilstander. På grunnlag av selvhypnose bygges metoder for selvregulering og statsforvaltning, for eksempel G. Schultzs autoopplæring, bekreftelsesmetoden (hovedsakelig assosiert med navnet Louise Hay, den mest berømte popularisereren av denne metoden), den opprinnelige holdningsmetoden utviklet av G.N. Sytin. Ufrivillig selvhypnose oppstår som et resultat av å fikse repeterende reaksjoner på en viss stimulus - et objekt, en situasjon, etc..

Endrede bevissthetstilstander inkluderer også transe og meditasjon..

Eufori og dysfori er to mer spesifikke forhold. De er antipoder mot hverandre..

Eufori er en tilstand av økt munterhet, glede, selvtilfredshet, uforsiktighet ikke begrunnet av objektive grunner. Det kan både være resultatet av eksponering for psykotrope stoffer eller narkotiske stoffer, og kroppens naturlige reaksjon på eventuelle indre mentale faktorer.

For eksempel kan langvarig eksponering for ekstrem stress forårsake en paradoksal reaksjon i form av eufori. Dysfori, tvert imot, manifesterer seg i et urimelig lavt humør med irritabilitet, sinne, dysterhet, økt følsomhet for andres oppførsel, med en tendens til aggresjon. Dysfori er mest karakteristisk for organiske hjernesykdommer, epilepsi og noen former for psykopati..

Når vi oppsummerer, kan vi si at mentale tilstander, når det gjelder strukturen, er komplekse formasjoner som skiller seg i tegn (positiv - negativ), subjektorientering, varighet, intensitet, stabilitet og samtidig manifesterer seg i kognitive, emosjonelle og villige sfærer i psyken..

Diagnostikk av mentale tilstander utføres på to nivåer: psykofysiologisk og riktig psykologisk. Psykofysiologiske studier avslører strukturen, strømningsmønsteret, intensiteten til tilstandene og noen andre faktorer som gjør det mulig å avsløre deres natur. Studiet av dynamikken i innholdet i mentale tilstander, dvs. hva som senere gjør det mulig å kontrollere tilstandene og korrigere dem, utføres av psykologiske metoder. En av de vanligste psykodiagnostiske metodene er spørreskjemaer. Blant de mest populære er for eksempel SAN-spørreskjemaet, rettet mot å diagnostisere trivsel, aktivitet og humør. Den er bygget på prinsippet fra Likert-skalaen og inneholder 30 par utsagn som gjelder mentale tilstander (10 for hver skala). Teknikken utviklet av Ch.D. Spielberger og tilpasset av Yu. L. Khanin blir også ofte brukt. Med hjelp utføres diagnostikk av personlig angst og reaktiv angst. Sistnevnte fungerer som en mental tilstand. Du kan også indikere "Spørreskjema om nevropsykisk stress" T. A. Nemchina.

Av de projiserende metodene for å diagnostisere mentale tilstander brukes ofte Luscher-fargetesten: preferanse for blå betyr motivasjon for tilknytning (velvilje - fiendtlighet), preferanse for grønt betyr motivet for selvbekreftelse (dominans - underkastelse), preferanse for rød betyr søken etter sensasjoner (spenning - kjedsomhet), gul betyr motivet konstruktivt selvuttrykk (reaktivitet - sløvhet).

Blant andre metoder for diagnostisering av mentale tilstander kan man skille ut metoden for ekspertvisuell bestemmelse av den emosjonelle tilstanden ved ansiktsuttrykk, automatisert diagnostikk av emosjonell reaktivitet basert på preferanse for farge eller form i strukturen til det mentale bildet, diagnostikk av emosjonell spenning basert på talegenskaper, etc..

Hva er en psykologisk tilstand

Mentale tilstander er en psykologisk kategori som karakteriserer den mentale aktiviteten til et individ i en viss periode. Dette er bakgrunnen som en persons mentale aktivitet skjer mot. Den gjenspeiler originaliteten til mentale prosesser og den subjektive holdningen til individet til de reflekterte fenomenene i virkeligheten. Mentale tilstander har en begynnelse og en slutt, endres over tid, men de er helhetlige, relativt konstante og stabile. K.K. Platonov definerer mentale tilstander som å innta en mellomposisjon mellom mentale prosesser og personlighetstrekk.

Mentale tilstander inkluderer glede, tristhet, konsentrasjon, kjedsomhet, tretthet, spenning, apati, etc. Det er ofte umulig å gi en nøyaktig definisjon av tilstanden til å bli opplevd, siden for det første mentale tilstander er flerdimensjonale og karakteriserer virkeligheten fra forskjellige sider, og for det andre de er kontinuerlige, det vil si at grensene for overgangen til noen stater til andre ikke er tydelig markerte, glatte. Det er praktisk talt ingen "rene" stater.

Hva slags mental tilstand som vil oppstå hos et individ på et gitt tidspunkt, påvirkes av to grupper av faktorer: miljøfaktorer og individets individuelle egenskaper. Den første inkluderer egenskapene til reflekterte objekter og fenomener i omverdenen. Den andre gruppen inkluderer individets tidligere tilstander og egenskaper (trekk ved kognitiv aktivitet, behov, ønsker, ambisjoner, muligheter, holdninger, selvtillit, verdier). Mentale tilstander bestemmes av forholdet mellom disse faktorene.

Stater oppstår i løpet av aktiviteten, er avhengige av det og bestemmer detaljene i opplevelser. Hver mental tilstand oppleves av individet som en helhet, som en enhet av åndelige, mentale og fysiske (kroppslige) strukturer. En endring i mental tilstand påvirker alle disse nivåene..

Mentale tilstander har visse egenskaper. Stater klassifiseres avhengig av hvilke av de spesifiserte egenskapene som kommer frem på et gitt tidspunkt. Følelsesmessige egenskaper gjenspeiler dominansen i en gitt tilstand av en bestemt følelse, deres intensitet, polaritet (overvekt av positive eller negative følelser: glede og tristhet). Tegn på noen forhold er ikke åpenbart. Det kan for eksempel ikke defineres utvetydig som positiv eller negativ overraskelse eller fokus. Følelsesmessige tilstander er eufori, glede, tilfredshet, tristhet, angst, frykt, panikk. Aktiveringstilstander viser individets involvering i situasjonen eller fremmedgjøring av den. Økt aktivering manifesteres i klarhet i bevissthet, energisk oppførsel, ønsket om å løse den tildelte oppgaven, for å overvinne vanskeligheter. På den andre siden av polen - en reduksjon i intensiteten og tempoet i bevegelser, en nedgang i aktiviteten. Aktiveringstilstander inkluderer spenning, inspirasjon, gjenoppretting, konsentrasjon, distraksjon, kjedsomhet og apati. Toniske tilstander gjenspeiler kroppens tone, energiressurser. Tonus oppleves som tilstedeværelse eller fravær av energi, en stor eller liten ressurs av styrke, indre ro eller mangel på konsentrasjon, treghet, sløvhet. Tonic-tilstander - våkenhet, monotoni og mental metthet, tretthet og overarbeid, døsighet og søvn. Spenning (fra engelsk spanning Ї spanning) viser i hvilken grad en person trenger å anstrenge seg for å velge en bestemt oppførsel. Jo mer attraktive ulike objekter er for individet, jo flere krefter han trenger for å inneholde ikke-prioritets stimuli, jo høyere spenning. Med lav spenning blir en person frigjort, avslappet, føler indre komfort, med høy spenning, han er klemt, han føler indre mangel på frihet, tvangen til sin oppførsel. Spenningstilstander inkluderer tilstander av spenning, emosjonell oppløsning, frustrasjon, sensorisk sult og stressende tilstander..

For hver tilstand kan emosjonelle, aktiverings-, tonic- og spenningsegenskaper registreres. Alle karakteristika henger sammen og endres i de fleste tilfeller konsekvent. For eksempel, i mentale tilstander der positive følelser er typiske (tilstand av glede), er det en økning i aktivering og tone, en reduksjon i spenningen.

Også mentale tilstander kan deles inn i klasser etter hvilken spesiell psyke sfære de karakteriserer på den største måten. I dette tilfellet vil kognitive, emosjonelle, motivasjonsmessige og villige mentale tilstander skilles ut. Noen ganger blir bare én type mental tilstand vurdert - emosjonelle tilstander, og sistnevnte blir ansett som en slags følelser. Dette er ikke helt sant, siden følelsesmessige tilstander skiller seg fra følelser og følelsesmessige reaksjoner ved at førstnevnte er mer stabile og mindre objektive (alt gleder, trist). Følelsesmessige tilstander, som mentale tilstander generelt, karakteriserer i større grad aktiviteten og påvirker den..

På grunn av det faktum at mentale tilstander, i likhet med andre mentale fenomener, kan måles i henhold til forskjellige parametere, kan mange av dem ikke entydig tilskrives en eller annen klasse.

2.6.1 FULLSTANDE MENTALSTATER

Avhengig av innholdet og dynamikken i opplevelser, er følelser delt inn i stemninger, følelser og påvirkninger..

Humør. Hovedtrekkene ved stemninger er:

1. Svak intensitet. Hvis en person opplever en stemning av glede, når den aldri noen sterk manifestasjon; hvis dette er et trist humør, blir det ikke uttalt og er ikke basert på intens nervøs spenning.

2. Betydelig varighet. Stemninger er alltid mer eller mindre langvarige stater. Navnet deres indikerer at de tilsvarende følelsene utvikler seg sakte og oppleves over en lang periode. Ingen kan kalle kortsiktige følelsesmessige tilstander stemninger.

3. Tvetydighet, "mangel på ansvarlighet". Opplever dette eller det humøret, er vi som regel dårlig klar over årsakene som forårsaket det. Ofte er vi i ett eller annet humør, uten å innse kildene til denne tilstanden, og ikke knytte den til visse objekter, fenomener eller hendelser. "En person føler seg trist når kroppen er dårlig, selv om han fremdeles ikke vet i det hele tatt hvorfor dette skjer" (R. Descartes). Tvert imot, når årsaken til humøret hans blir forklart for en person, går denne stemningen ofte fort bort..

4. En slags diffus karakter. Stemninger setter sitt preg på alle tanker, forhold, handlinger til en person for øyeblikket. På ett humør virker arbeidet som gjøres enkelt, hyggelig, en person reagerer godlynt på handlingene til de rundt ham; i et annet humør, blir det samme arbeidet vanskelig, ubehagelig, og de samme handlingene til andre mennesker blir oppfattet som frekk og uutholdelig.

Følelser. Kjennetegn ved følelser er:

1. Tydelig intensitet. Følelser er sterkere følelsesmessige opplevelser enn stemninger. Når vi sier at en person opplever en følelse, ikke et humør, indikerer vi først og fremst en intens, tydelig uttrykt, ganske bestemt følelsesmessig opplevelse: en person opplever ikke bare glede, men opplever glede; han er ikke bare i humør der noe vag angst kommer til uttrykk - han er redd.

2. Begrenset varighet. Følelser varer ikke like lenge som stemninger. Varigheten deres er begrenset av tidspunktet for umiddelbar handling av årsakene som forårsaker dem, eller erindring av omstendighetene som forårsaket denne følelsen. For eksempel har tilskuere på et stadion sterke følelser om å se en fotballkamp av interesse, men følelsene forsvinner etter kampen. Vi kan gjenoppleve denne eller den følelsen hvis tanken på et objekt som forårsaket denne følelsen i god tid oppstår i hukommelsen..

3. Bevisst karakter. Et karakteristisk trekk ved følelser er at årsakene som forårsaket dem alltid er tydelige for personen som opplever disse følelsene. Dette kan være et brev vi mottok, oppnåelse av en sportsrekord, vellykket utførelse av arbeid, etc. I hjertet av følelser er komplekse nervøse prosesser i de høyere delene av hjernebarken: ifølge I.P. Pavlova, følelser "er knyttet til den øverste delen, og de er alle knyttet til det andre signalsystemet." "Ubevisst følelse" er et begrep som ikke samsvarer med de psykologiske egenskapene til følelser, som alltid fremstår som bevisste opplevelser. Dette begrepet med god grunn kan brukes på stemninger, ikke følelser..

4. Strengt differensiert forbindelse av emosjonell opplevelse med spesifikke objekter, handlinger, omstendigheter som forårsaker det. Følelser har ikke den diffuse karakteren til stemninger. Vi føler glede ved å lese denne boken og ikke en annen; gjør vår favorittsport, opplever vi tilfredshet som ikke strekker seg til andre idretter, osv. Følelser er nært knyttet til aktiviteten, for eksempel, følelsen av frykt får lysten til å løpe, og følelsen av sinne - ønsket om å kjempe. Denne "objektive" karakteren av følelser er av stor betydning i deres oppvekst: følelser utvikler seg, blir dypere og mer perfekte som et resultat av et nært bekjentskap med gjenstandene som forårsaker dem, systematisk trening i denne typen aktiviteter osv..

Følelser er komplekse og mangfoldige i følelsesmessige opplevelser. Avhengig av innholdet og årsakene til dem, er de delt inn i lavere og høyere.

De lavere følelsene er hovedsakelig forbundet med biologiske prosesser i kroppen, med tilfredsstillelse eller misnøye med en persons naturlige behov. Et eksempel på lavere følelser kan være glede eller smerte som oppleves under tørst, sult, metthetsfølelse, metthetsfølelse, så vel som under ulike typer muskelaktivitet, avhengig av graden av muskelspenning eller muskeltretthet..

Høyere følelser er delt inn i tre grupper: moralsk, intellektuell og estetisk..

Moraliske er slike høyere følelser som oppleves av en person i forbindelse med erkjennelsen av at hans oppførsel er i samsvar med eller ikke samsvarer med kravene til offentlig moral..

Intellektuelle er følelsene knyttet til en persons kognitive aktivitet, de oppstår i løpet av pedagogisk og vitenskapelig arbeid, så vel som kreativ aktivitet i ulike typer kunst, vitenskap og teknologi.

Estetiske høyere følelser kalles de som blir fremkalt i oss av skjønnheten eller styggheten til oppfattede gjenstander, det være seg naturfenomener, kunstverk eller mennesker, så vel som deres handlinger og handlinger.

Påvirker. Særtrekk ved affekter er:

1. Svært stor, noen ganger overdreven intensitet og voldelig ytre uttrykk for følelsesmessig opplevelse. Påvirkningene er preget av overdreven styrke av eksitatoriske og hemmende prosesser i hjernebarken og samtidig økt aktivitet i subkortikale sentre, manifestasjon av dype, instinktive følelsesmessige opplevelser. Raskt utvikling av spenning i sentrum av cortex assosiert med disse emosjonelle opplevelsene ledsages av sterk induktiv hemming av andre deler av cortex, som et resultat av at en person under påvirkning kanskje ikke legger merke til miljøet, ikke er klar over hendelsene som finner sted og i hans egne handlinger, og overføres til underkortik sentre som, for øyeblikket blir frigjort fra den beherskende og kontrollerende innflytelsen til hele cortex, forårsaker en levende ytre manifestasjon av den opplevde emosjonelle tilstanden.

For eksempel at en person har en engstelig stemning hvis han blir grepet av noen, ennå uklar og vag frykt. Vi kan si at en person blir beslaglagt av en følelse av frykt hvis tilstanden allerede er mer sikker og årsaken til det er kjent for ham. Og til slutt kan vi si at en person opplever skrekkens påvirkning hvis hans følelsesmessige tilstand, som i sammenligning med de to foregående, er preget av ekstraordinær styrke og uttrykkes voldsomt i ytre bevegelser og interne fysiologiske prosesser: en person kan løpe fra skrekk uten å se tilbake, eller omvendt, bli satt uten å kunne bevege seg.

2. Den korte varigheten av den emosjonelle opplevelsen. Å være en altfor intens prosess, påvirkning kan ikke vare lenge og stopper veldig raskt. Videre kan man i løpet av tre trekk noteres, preget av forskjellige funksjoner..

Den første fasen av affekt. I noen tilfeller forekommer påvirkningen plutselig, i form av en slags utbrudd eller eksplosjon, og når raskt sin maksimale intensitet (fig. 31a). I andre tilfeller observeres en gradvis økning i intensiteten av følelsesmessig opplevelse: oppmerksomhet blir rettet mot objektene eller omstendighetene som har forårsaket følelser og fokuserer gradvis mer og mer på dem, spenningen øker i noen, og følgelig hemming i andre sentre i cortex, subkortikale sentre blir mer og mer aktivert og begynner å utøve sterk innflytelse på kortikale prosesser, som et resultat av at en person mister sin selvkontroll og til slutt overgir seg helt til den sterke opplevelsen som grep ham (Fig. 31 b).

Det sentrale stadiet, når affekten utvikler seg til klimaks. Dette stadiet er preget av brå endringer og til og med forstyrrelser i den normale aktiviteten til hele organismen. Prosessene med eksitasjon, spesielt i subkortikale sentre, når sin høyeste styrke, dyp inhibering dekker de viktigste sentrene i cortex, hvis funksjoner er hemmet, i forbindelse med hvilke de høyere nervøse prosessene knyttet til de sosiale og moralske holdningene til personligheten som ervervet under livserfaring og oppvekst, brytes ned, mekanismene blir forstyrret det andre signalsystemet og følgelig aktiviteten til tenkning og tale er opprørt. Evnen til frivillig oppmerksomhet avtar, en person mister kontrollen over sine handlinger i stor grad, det er en forstyrrelse av små håndbevegelser, som spiller en stor rolle i arbeidsprosessen. Aktiviteten til de endokrine kjertlene og det autonome nervesystemet intensiveres, åndedrettsrytmen forstyrres, som blir sterk og intermitterende, blodsirkulasjonen intensiveres, deretter svekkes, noe som påvirker brå og plutselige overganger fra rødhet til blekhet i ansiktet, og omvendt stiger kroppstemperaturen, en person svetter, observeres skarpe forstyrrelser i aktiviteten til fordøyelsesorganene, etc. Dette stadiet i utviklingen av affekt har noen ganger karakter av ikke en kulminasjon, men flere topper: Perioden med den hurtige strømmen av affekten erstattes av en periode med demping, hvoretter de affektive manifestasjonene intensiveres igjen, etc. (fig. 31 c).

Figur: 31. Ulike former for strømmen av affekter (ifølge W. Wundt):

a - raskt oppstått påvirkning, b - sakte økende,

c - intermitterende, d - påvirker, i hvilke perioder med opphisselse erstattes av perioder med tap av styrke.

Den siste fasen, der de ytre og indre manifestasjonene av påvirkning mer eller mindre raskt forsvinner (fig. 31). Noen ganger, etter sterke, "destruktive" påvirker, faller kroppens vitale aktivitet under det normale: et enormt sløsing med nervøse krefter blir erstattet av deres tilbakegang, personen føler seg trøtt, "Overveldet", har han apati, likegyldighet til miljøet, døsighet.

3. Uaccountability av emosjonell opplevelse. Det kan være mer eller mindre, avhengig av styrken på påvirkningen, og kommer til uttrykk i en reduksjon i bevisst kontroll over sine handlinger: i en lidenskapstilstand er en person noen ganger helt uvitende om hva han gjør, er ikke i stand til å styre sine handlinger og gjerninger, er ikke i stand til å kontrollere seg selv, blir han fullstendig fanget av følelsesmessig erfaring og er samtidig dårlig klar over dens natur og betydning. Fullstendig uansvarlighet ("Jeg var sinnssyk," "Jeg husker ikke hva jeg gjorde") observeres imidlertid bare med spesielt sterke påvirkninger, når de viktigste delene av hjernebarken er fullstendig hemmet og subkortikale sentre er helt frigjort fra bevisst kontroll. I de fleste tilfeller, spesielt i den innledende fasen, preget av en gradvis økning i affektive manifestasjoner, bevares kontroll over deres oppførsel og muligheten for inhibering av affekt. Dette observeres i tilfeller der en person kjennetegnes av sterk selvkontroll og stabile kulturelle atferdsvaner utviklet gjennom årene..

4. Skarp uttrykt diffus natur av emosjonell opplevelse. Sterke påvirkninger fanger hele personligheten til en person og alle hans vitale manifestasjoner. Spesielt skarpe endringer under påvirkninger observeres i bevissthetsaktiviteten, hvis volum er innsnevret og begrenset til et lite antall ideer og oppfatninger nært knyttet til den opplevde følelsen. Med veldig sterke påvirkninger rekonstrueres og endres de vanlige holdningene til personligheten, naturen og innholdet i refleksjonen av den objektive virkeligheten; mange fenomener og fakta blir oppfattet annerledes enn vanlig, og vises i et nytt lys, en sammenbrudd av tidligere etablerte personlighetsholdninger oppstår.

Eventuelle følelser kan øke betydelig i intensiteten og nå stadium av påvirkning. Vanligvis må folk under forholdene til sosialt liv og aktivitet begrense skarpe og sterke manifestasjoner av følelser og ikke bringe dem til affektive stater, spesielt hvis de er sosialt negative og fører til brudd på kravene til sosialt liv og moral. Dette betyr imidlertid ikke at det er nødvendig å begrense alle affektive manifestasjoner. Hvis påvirkninger er forårsaket av hendelser og omstendigheter av stor sosial betydning (entusiasme når du vinner en seier i et viktig arbeidsområde, glede når du oppfatter majestetiske bilder av naturen, perfekte kunstverk, spenning når du observerer en farlig kamp mellom mennesket og naturen og hans heroiske gjerninger), deres positive betydning for full utvikling den menneskelige personligheten er enorm. Positive affektive manifestasjoner med enda mindre betydelig intensitet, ofte observert i folks liv, bør betraktes som nødvendige og gunstige for utviklingen og det normale livet til en person. Et åpent og oppriktig sterkt uttrykk for positive følelser adler en person, avslører de beste sidene ved hans personlighet og bidrar til et sunt liv i kroppen. Tvert imot har undertrykkelse av positive påvirkninger, den konstante beherskelsen av deres ytre manifestasjon en veldig skadelig effekt både på utviklingen av en persons karakter og på det normale løpet av organiske prosesser..

Dermed er følelsenes betydning i menneskelivet veldig stor. De er forårsaket både av interne organiske prosesser og av effekten av eksterne objekter, gjenstander eller situasjoner. De er organisk knyttet til menneskelige behov. Følelser spiller en viktig rolle i menneskelig aktivitet i dens mest forskjellige former. Ikke en eneste type menneskelig aktivitet kan fortsette uten følelser som gir et merkelig avtrykk på denne typen aktiviteter. Følelser gjennomsyrer forholdet til mennesker, utgjør en vesentlig side av de karakteristiske egenskapene til en persons personlighet. De er ikke bare forbundet med direkte stimuli fra det ytre miljøet, men også med representasjoner gjengitt fra minnet, og utgjør en viktig side av fantasiprosessen. Følelser er organisk inkludert i atferdsmotivene, og en person handler ofte under deres innflytelse.

2.6.2. SAMKOBLING AV FØLELSESSTATER OG OPPFØRING

Frustrasjon, som en tilstand, oppstår når en fysisk, sosial og til og med imaginær hindring forstyrrer eller avbryter en handling som er rettet mot å nå et mål, som tilfredsstiller et behov. Frustrasjon skaper dermed sammen med den første motivasjonen en ny defensiv motivasjon som tar sikte på å overvinne hindringen som har oppstått..

Det er tre typer frustrerende grunner:

1) deprivasjon (privation) - mangel på nødvendige midler for å oppnå et mål eller tilfredsstille et behov;

2) tap (deprivation) - tap av gjenstander eller gjenstander som tidligere tilfredsstiller behovene;

3) konflikt (konflikt) - samtidig eksistens av to inkompatible stasjoner, ambivalente følelser eller forhold.

Det er følgende reaksjonstyper i en situasjon med frustrasjon.

1) Aggressivitet er den vanligste typen reaksjon. Det riktige svaret på utseendet til en hindring er å overvinne eller omgå den, hvis mulig. Aggresjon - faktisk er et angrep enten direkte på en frustrerende hindring, eller på et objekt (objekt) som fungerer i form av en erstatning (som falt under den "varme hånden").

Å bidra til frustrasjon er skyld, urettferdighet, sarkastiske bemerkninger, irettesettelser, venting, grov behandling, å bli overtatt, bli avvist, en ødelagt fyllepenn eller telefon, og ofte en person i stedet for en gjenstand. En reaksjon i form av aggresjon kan være verbal avvisning, fornærmelse, fysiske angrep på en person eller gjenstand..

2) Retrett og tilbaketrekning - i noen tilfeller reagerer en person på frustrasjon over tilbaketrekning, ledsaget av aggressivitet, som ikke manifesterer seg åpent, med mindre han trekker seg tilbake i seg selv og ikke tenker på noe dårlig. Retretten ledsages vanligvis av en slags kompensasjon. Det kan være fysisk (trekke seg tilbake i møte med en sterk motstander) eller psykologisk (en persons innrømmelse av at han tar feil): a) inneslutning - en bevisst retrett; b) undertrykkelse - en ubevisst retrett (når en akutt konflikt oppstår mellom motsatte tendenser). Ofte "kommer en person bort" fra problemer ved å bruke visse strategier for psykologisk forsvar, hvorav de mest produktive er:

Sublimering - koordinering av en blokkert impuls med andre interesser i utviklingen av en ny oppførselslinje, som er sanksjonert av gruppenormer (sex - i kreativitet, aggresjon - i sport);

· Rasjonalisering - bruk av intellektuelle evner for å rettferdiggjøre deres atferd (spesielt ubevisst, uforklarlig);

• fantasi - når bilder brukes som erstatning for tilfredshet (en person går inn i en verden av drømmer, drømmer, drømmer);

3) Regresjon - en vanskelig oppgave erstattes av en lettere. Regresjon er en retur til et mønster (atferd) som ble dannet mye tidligere (kanskje i barndommen) og som en gang tillot tilfredsstillende behov og opplevde glede.

Fratakelse betyr "å frata eller begrense muligheten til å møte vitale behov".

Skille mellom ekstern og intern deprivasjon. Som en illustrasjon av "ytre deprivasjon", det vil si når hindringen, hindringen er utenfor personen selv, kan man sitere en situasjon når et barn er sulten, men ikke kan få mat. Et eksempel på "intern deprivasjon", det vil si med en hindring forankret i personen selv, kan være en situasjon når et barn ønsker å studere godt og samtidig innser at hans evner er så lave at det ikke kan stole på høye karakterer.

Når vi snakker om deprivasjon, mener de en slik misnøye med behov som oppstår som et resultat av separasjonen av en person fra de nødvendige kildene til tilfredsstillelse, noe som har skadelige konsekvenser. Det er den psykologiske siden av disse konsekvensene som er avgjørende: uavhengig av om en persons motoriske ferdigheter er begrenset, om han ekskommuniseres fra kulturen eller fra samfunnet, om han blir fratatt mors kjærlighet fra tidlig barndom - manifestasjoner av deprivasjon er psykologisk like. Angst, depresjon, frykt, intellektuelle lidelser - dette er de mest karakteristiske trekkene ved det såkalte deprivasjonssyndromet. Symptomer på mental deprivasjon kan dekke hele spekteret av mulige lidelser: fra små rariteter som ikke går utover det normale følelsesmessige bildet, til svært grove lesjoner i utviklingen av intelligens og personlighet.

I psykologi er det minst tre hovedtilnærminger som forklarer årsakene og beskriver konsekvensene av deprivasjon.

For det første innebærer læringsteori at utvikling helt eller nesten helt avhenger av ekstern stimulering. Når passende eksterne forhold er gitt, vil læring skje, og det som ikke er tidligere lært kan læres etter å ha gitt de rette forholdene. I følge denne tilnærmingen kan et barn som henger etter i utviklingen helt fra begynnelsen på grunn av fratakelse av ekstern stimulering gradvis nå normen, forutsatt at han er lettet for deprivasjon og får tilstrekkelig tid til å lære..

Den psykoanalytiske posisjonen antyder at tidlig erfaring kan gi opphav til visse dynamiske prosesser som er solid forankret og fortsetter, til tross for påfølgende endringer i den virkelige situasjonen. Tidlig morsmangel kan sees på som en drivkraft for å etablere beskyttende handlinger som redder barnet fra smertefulle opplevelser og lidelse. Når den er etablert, har den beskyttende handlingen en tendens til selvbevaring, og isolerer barnet fra interaksjon med verden som kan støtte ham. I følge denne posisjonen avhenger reversibilitet av suksessen til forsøk på å bryte denne defensive prosessen..

Det er også en psykologisk tilnærming som involverer "sensitive faser" eller kritiske perioder. Denne teorien antyder at det kan være faser i løpet av utviklingen der visse prosesser utvikler seg normalt i nærvær av tilstrekkelige forhold. Men hvis de er fraværende, kan utviklingen av disse prosessene stoppe, og påfølgende stimulering kan med store vanskeligheter, hvis det i det hele tatt kan aktivere denne utviklingen..

Alle disse tre synspunktene kan ikke betraktes som uforenlige. Det virker svært sannsynlig at et bestemt brudd kan rettes fullstendig ved trening etter at deprivasjon er fjernet, men et annet brudd, i en eller annen grad, kan ikke rettes helt på grunn av mer eller mindre dypt forankrede defensive handlinger eller vanlige atferdsmønstre, og det tredje bruddet kan ikke korrigeres i det hele tatt., siden den følsomme fasen av den normale utviklingen av den tilsvarende prosessen allerede har gått.

Avhengig av hva en person er fratatt, skilles det mellom forskjellige typer deprivasjon - sensorisk, motorisk, psykososial, mors og andre..

Aggresjon. I vid forstand er aggresjon en av måtene å tilfredsstille et menneskelig behov. Aggresjon kan deles omtrent:

Ved fokus på objektet: på det ytre (hetero), preget av en åpen manifestasjon av aggresjon mot bestemte individer (direkte aggresjon) eller på upersonlige forhold, objekter eller sosialt miljø (fordrevet aggresjon), så vel som på det indre (auto), preget av uttrykk for beskyldninger eller krav adressert til seg selv;

For øvrig uttrykk: vilkårlig, oppstått fra et ønske om å forhindre, skade noen, behandle noen urettferdig, fornærme noen, så vel som en ufrivillig, som er en ufokusert og raskt stoppende eksplosjon av sinne eller raseri når handlingen ikke er under kontroll til emnet og fortsetter i henhold til typen påvirkning;

Ved det endelige målet: instrumental (konstruktiv), når handlinger har en positiv orientering og er rettet mot å oppnå et nøytralt mål, og aggresjon bare brukes som et middel (her anser de det enkelte instrumentelle - selvbetjente og uinteresserte, så vel som sosialt motivert instrumental - asosial og pro-sosial aggresjon), så vel som fiendtlig (destruktiv), når ønsket om vold blir sporet i handlingene, og deres formål er å skade en annen person;

Ved uttrykksform:

a) fysisk aggresjon - den foretrukne bruken av fysisk makt mot en annen person;

b) verbal aggresjon - uttrykk for negative følelser både gjennom formen eller gjennom innholdet av verbale responser;

c) indirekte aggresjon - handlinger som i en rundkjøring er rettet mot en annen person, eller ikke rettet mot noen;

d) negativisme - en opposisjonell form for atferd, vanligvis rettet mot autoritet eller ledelse; denne oppførselen kan vokse fra passiv motstand til aktiv kamp mot etablerte skikker og lover.

Tatt i betraktning aggressivitet som en stat, er det like viktig å kjenne til mekanismene for regulering av den, og fremheve de kognitive, motivasjonsmessige, emosjonelle, villige og moralske komponentene..

Den kognitive komponenten består i orientering, som krever forståelse av situasjonen, tildeling av et objekt for et angrep og identifisering av ens "støtende virkemidler". Noen psykologer anser trusselen som den viktigste årsaken til aggresjon, og mener at sistnevnte forårsaker stress, og aggresjon er allerede en reaksjon på stress. Imidlertid bør det bemerkes at ikke alle trusler forårsaker en aggressiv tilstand, og på den annen side er en aggressiv tilstand på ingen måte alltid provosert av en trussel. I tilfeller der aggresjon er forårsaket av en trussel, er en korrekt forståelse av denne trusselen, dens objektive analyse og vurdering veldig viktige kognitive elementer i en aggressiv tilstand. Selve fremveksten av en gitt tilstand, dens form og styrke avhenger av denne forståelsen. Overvurdering av trusselen kan føre til avvisning av aggresjon som et middel til kamp og realisering av egen maktesløshet.

Motiverende komponent. En rekke psykologer indikerer at en person har aggressive impulser: instinkter, driv, behov, motiver. Det vanligste synspunktet er at aggressiv motivasjon blir sett på som en spesiell type energi, hvis akkumulering skjer til den blir utladet som et resultat av eksponering for den tilsvarende utløsende stimulansen. Imidlertid utelukker et slikt syn deltakelsen fra personen selv i reguleringen av sin egen atferd. I dette tilfellet vil implementeringen av aggressiv motivasjon sannsynligvis avhenge av personens evne til å bruke de hemmende mekanismene for aggresjon..

Den emosjonelle komponenten. Ofte opplever en person i alle stadier av en aggressiv tilstand (når du forbereder aggresjon, i ferd med å implementere den og vurderer resultatene) en sterk følelse av sinne, noen ganger i form av affekt, raseri. Men aggresjon ledsages ikke alltid av sinne, og ikke alt sinne fører til aggresjon. Dessuten ville det være helt galt å vurdere all sinne for å provosere aggresjon. Det er "maktesløs sinne" i frustrasjon, når det ikke er noen måte å fjerne barrieren som står i veien for målet. Så, for eksempel, opplever ungdommer noen ganger sinne mot eldre, men dette sinne er vanligvis ikke ledsaget av aggresjon selv i verbal form..

Den emosjonelle siden av aggresjon er ikke begrenset til sinne. En spesiell nyanse av denne tilstanden er gitt av opplevelsene av dårlig vilje, sinne, hevnethet, og i noen tilfeller følelsen av ens egen styrke og selvtillit. Det hender også at angriperen opplever en gledelig, behagelig følelse, hvis patologiske uttrykk er sadisme.

Komponent med sterk vilje. Dette refererer til alle manifestasjoner av viljens egenskaper: dedikasjon, utholdenhet, besluttsomhet, i noen tilfeller initiativ og mot. Siden den aggressive tilstanden ofte oppstår og utvikler seg i kampen, som et resultat av rivalisering, krever enhver kamp manifestasjon av de ovennevnte villige egenskapene.

Moralsk komponent. Realiseringen av aggresjon avhenger i stor grad av styrken til "Super-I". Her kan vi skille mellom to komponenter som regulerer manifestasjonen av aggressivitet: samvittighet og skyld. Samvittighet (begrenser "superego") påvirker aggressiv motivasjon før du begår en handling. P. Ya. Halperin bemerket at en moralsk vurdering som er gjort før en begår en handling, betyr en forsinkelse i impulsiv motivasjon og derfor muligheten for "forbud". Skyldfølelse (bebreidelse av "superegoet") retter oppførsel etter å ha begått en handling og er forbundet med forventningen om straff for gjerningen, ledsaget av frykt og økt angst. Dermed er forskjellen mellom samvittighet og skyld at førstnevnte er en "intern" og sistnevnte er en "ekstern" regulator av aggresjon..

Stress kan defineres som et levende vesens integrerte respons på ekstrem stress. Denne reaksjonen kan deles inn i kognitive, fysiologiske, emosjonelle og atferdsmessige komponenter..

Stresstilstanden blir observert hos både dyr og mennesker, selv om den i sistnevnte tilfelle har sine egne detaljer. Spesielt er stress hos mennesker ikke bare forbundet med biologiske, men også med psykologiske faktorer. La oss vurdere dem nærmere.

Ekstreme eksponeringer som potensielt kan bidra til stress, blir ofte referert til som stressfaktorer. Det er vanlig å klassifisere stressfaktorer, for det første etter innholdet (natur), for det andre, avhengig av kilde, og for det tredje på grunnlag av intensiteten, varigheten og hyppigheten av deres innvirkning..

I hverdagspsykologien antas det at stress er forårsaket nettopp av visse ytre påvirkninger på individet. Eksterne stressfaktorer inkluderer for eksempel naturkatastrofer, tap av en kjær, å motta negativ informasjon eller andre drastiske endringer i miljøet. Men for at stress skal oppstå, trenger ikke endringer i miljøet forekomme. Interne stressorer inkluderer endringer i funksjonen til indre organer (for eksempel smertefulle stimuli), tvangstanker, smertefulle minner. Personlighetstrekk kan også føre til stress. I dette tilfellet mener vi særegenheter ved motivasjonssfæren, karakteren og temperamentet som gjør denne eller den personen spesielt utsatt for visse negative påvirkninger. For eksempel vil en person med en uttalt prestasjonsmotivasjon og samtidig en ustabil selvtillit være spesielt følsom for svikt i aktiviteter som er meningsfylte for ham..

Stressfaktorer kan være biologiske, psykologiske eller sosiale. For eksempel er en reduksjon i oksygenkonsentrasjonen i atmosfæren en biologisk stressfaktor, bruddet på mellommenneskelige forhold kan tilskrives kategorien psykologiske stressfaktorer, og begrensningen av personlig frihet - til sosial.

Hans Selye påpekte at stress er forbundet med alle omstendigheter, hvis styrke overstiger en persons adaptive evner.

Avhengig av dynamikken i den stressende situasjonen, er det mulig å skille mellom akutte, kroniske og periodiske stresseffekter. Akutt stressende påvirkning inkluderer for eksempel naturkatastrofe, en kjæres død, skilsmisse, fødsel osv., Omstendigheter. Kroniske stressfaktorer er forbundet med de vanlige forholdene for en gitt person, de påvirker ham konstant. For eksempel et ugunstig psykologisk klima i familien, enhver sykdom, miljøforurensning. Til slutt er intermitterende stressfaktorer de omstendighetene som oppstår med en viss frekvens, for eksempel vinterkulde, det årlige tannlegebesøket, gjentatte konflikter med andre. Psykologer har bevist at stressfaktorer med varierende frekvens har en særlig negativ effekt på mental og fysisk helse, noe som gjør det umulig for en person å forutse dem og tilpasse seg dem i tide..

Uansett egenskapene er ekstrem eksponering bare en potensiell årsak til stress. Det er viktig å vurdere ham som ubehagelig, nøytral eller hyggelig, det er viktig å vurdere hans egne evner for en adekvat reaksjon i en endret situasjon. Hvis en stressor blir sett på som en utfordring (en test av en persons styrke), kan dette forbedre kroppens motstandsindikatorer, øke aktivitetsnivået og forårsake positive følelser. Hvis stressoren blir vurdert som en trussel, forårsaker dette negative følelser og kan føre til negative helsekonsekvenser. Følgelig vil fysiologiske prosesser også variere..

I den fysiologiske komponenten i stressresponsen kan man således skille mellom trinn: mobilisering, motstand, utmattelse..

Etter at stimulansen kvalifiserer som truende eller overskridende personens evner, begynner mobiliseringsprosessen. Fysiolog Walter Cannon har i sine arbeider vist at funksjonen til mobilisering utføres av det sympatiske nervesystemet. Aktivering av dette forårsaker en økning i hjertefrekvensen, innsnevring av blodkar i bukhulen, vasodilatasjon i ekstremiteter og koronar, økt blodtrykk, nedsatt muskeltonus i mage-tarmkanalen, hemming av fordøyelse og utskillelse, seponering av sekresjon, utvidede pupiller, økt svette, økning sekretorisk funksjon av binyrebarken, noe som fører til en økning i innholdet av adrenalin i blodet. Aktiviteten til det sympatiske nervesystemet er mer assosiert med plutselige sterke følelser som sinne eller frykt som følger med mobiliseringsresponsen. Det hjelper til å styrke immunforsvarets beskyttende funksjoner. Overdreven sympatisk opphisselse som svar på en trussel regnes som en av faktorene som bidrar til hjerte- og karsykdommer, magesår. Disse plagene er forbundet med økt "involvering" av individet i enhver aktivitet.

Utmattelsesstadiet er assosiert med aktivering av den parasympatiske delingen av det autonome nervesystemet og er nødvendig for å gjenopprette kroppens styrke. Det parasympatiske nervesystemet sikrer bevaring og opphopning av ressurser. Dens aktivering fører til en reduksjon i intensiteten av opphisselse, men samtidig avtar også intensiteten av inflammatoriske prosesser. På stadium av utmattelse er den emosjonelle bakgrunnen preget av apati, dårlig humør. Overdreven aktivering av det parasympatiske nervesystemet har vært knyttet til utviklingen av sykdommer som kreft og multippel sklerose. Det antas at det parasympatiske nervesystemet er mest aktivt i situasjoner med kronisk stress, når individet vurderer trusselen som ukontrollerbar.

Hans Selye mente at en lignende fysiologisk respons kan observeres for alle stressfaktorer (derav ordet i navnet - uspesifikk tilpasningssyndrom). Imidlertid ble det senere vist at spesifikke stressfaktorer vekker spesifikke følelser, og derfor forskjellige fysiologiske responser. For eksempel øker sinne smerteterskelen, og frykten reduserer den. Selyes foreslåtte tildeling av forskjellige stadier i stressreaksjonen var likevel veldig viktig, fordi den tillot differensiering av akutte og kroniske stressfaktorer, som aktiverer, som vi allerede har nevnt, forskjellige deler av det autonome nervesystemet. Generelt følger ikke stressreaksjonen i alle tilfeller "scenariet" foreslått av G. Selye og W. Cannon. Stress kan uttrykkes i fullstendig undertrykkelse av vitale funksjoner, og i behagelig spenning..

I samsvar med hvilken fysiologisk komponent som hersker i stressreaksjonen - spenning eller spenning - kan man skille mellom tre typer av denne reaksjonen:

1. opphisselse uten spenning. Det er typisk for de situasjonene som oppfattes av en person som en utfordring, som en unnskyldning for å demonstrere sin styrke og teste sine egne evner. Slike er for eksempel stressreaksjoner hos idrettsutøvere, mennesker som er involvert i ekstrem turisme, som er opptatt av enhver vanskelig, men interessant oppgave;

2. en kombinasjon av spenning og spenning. Det er typisk for mange typer ubehagelige påvirkninger, både ekstreme og hverdagslige, for eksempel kan dette være en fysiologisk reaksjon på en mellommenneskelig konflikt;

3. utmattelse, negative følelser uten opphisselse. Denne tilstanden oppstår som respons på stressende situasjoner som en person ikke kan kontrollere, i forhold til hvilken han føler seg hjelpeløs. Dette er for eksempel reaksjonen på tapet av en kjær..

I tillegg til den fysiologiske og emosjonelle responsen på stressende situasjoner, manifesterer stress seg også i atferdsendringer. Atferdsmessig respons på en stressor kalles ofte mestringsatferd (fra det engelske verbet til å takle - å takle) eller mestringsatferd. Denne oppførselen bestemmes av personens ønske om å overvinne den nåværende situasjonen. Det er mestringsatferd som er fokusert på et problem, som innebærer forsøk på å endre den eksisterende tilstanden, og mestringsatferd, fokusert på negative følelser som følger med stress. Avhengig av type situasjon (hvor mye den gir seg til å endre), er den mest optimale enten den første eller andre typen reaksjon.

For å forstå stress er det viktig å introdusere et annet konsept - sårbarhet. Sårbarhet forstås som en persons mangel på ressurser i et bestemt område. Ikke alle mennesker er like forberedt på å takle stress. En sårbar person er en person som er fysisk eller psykisk svekket: lider av en hvilken som helst sykdom, er i dårlig fysisk form, ensom, som ikke tidligere har møtt denne situasjonen. Samtidig er noen mennesker mer beskyttet mot negativ påvirkning..

De psykologiske faktorene som svekker påvirkningen fra stressoren inkluderer: humor, tilstedeværelsen av varme, vennlige forhold til andre mennesker, en favoritt ting, god helse. En annen faktor som formidler effekten av en stressor på kroppen er en persons tendens til å tilskrive kontrollen over en situasjon til seg selv eller til ytre omstendigheter (det såkalte interne eller eksterne locus of control). Optimisme beskytter også en person mot de negative effektene av stress..

Avhengig av den spesifikke situasjonen kan en eller annen type ansvarsfordeling enten bidra til utviklingen av en stressende tilstand, snarere tvert imot hjelpe en person til å takle vanskeligheter. En annen viktig psykologisk faktor er selveffektivitet. En persons vurdering av deres evne til å takle kravene i situasjonen kan hjelpe ham med å tilpasse seg stress..

Selv om stress er sitert som en av de vanligste årsakene til fysisk og psykisk sykdom, gjenspeiler dette synet bare ett aspekt av problemet. De gunstige effektene av stress ser ut til å være relatert til det faktum at det fremkaller den opphisselsen som trengs for å takle en oppgave eller en vanskelig situasjon. Men hvis opphisselsen varer for lenge, blir for sterk, fører til fullstendig utmattelse, reduseres personens evne til å tilpasse seg kraftig.

2.6.3 FUNKSJONELLE MENTALSTATER

Menneskelig livsaktivitet er organisert i en våken syklus - søvn. Det er ingen klar grense mellom dem, et antall andre befinner seg i intervallet som forbinder disse tilstandene, og hver av dem, i en eller annen grad, karakteriserer individets funksjon (de såkalte funksjonelle tilstandene). Disse tilstandene inkluderer, i tillegg til riktig søvn og våkenhet, trening, en tilstand av optimal aktivitet, tretthet, monotoni og mental metthet. Analysen av disse tilstandene er av praktisk betydning, slik at man kan bestemme ytelsen til et individ på et gitt tidspunkt og forutsi endring i fremtiden..

Operasjon. Den karakteriserer perioden med organiseringens mobilisering, dens inntreden og tilpasning til dagens aktiviteter. Subjektivt føler individet seg noe abstrahert fra ytre stimuli, internt samlet. Gradvis tilpasser han seg den mest økonomiske, optimale måten å utføre akkurat dette arbeidet på..

Treningshastigheten bestemmes av tidligere utviklede ferdigheter og graden av kondisjon, kompleksiteten og rytmen i arbeidet, tilstedeværelsen av informasjonsstøy.

Optimal aktivitetstilstand eller jevn driftstilstand. Denne tilstanden oppstår når den optimale og mest økonomiske driften av organer og kroppssystemer er etablert. På dette stadiet er effektiviteten, produktiviteten av arbeidskraft maksimal og stabil, og frivillige anstrengelser for å organisere aktiviteter er minimale. Aktiviteten er preget av høy støyimmunitet og kreativitet (fra engelsk skape - skape, skape; kreativt øyeblikk), stereotype handlinger blir automatiske.

Utmattelse. Tretthet er preget av en midlertidig reduksjon i ytelsen. Tretthet er en normal og naturlig respons på aktivitet. Det er tre typer tretthet: fysisk, mental og emosjonell. Tretthet kan også være lokalt, lokalt (individuelle analysatorer) og generelt (hele kroppen).

Subjektivt manifesterer tretthet seg som en følelse av tretthet. A.A. Ukhtomsky sa at utmattelse er en følsom "naturlig advarsel om utmattelse". Graden av utmattelse tilsvarer imidlertid ikke alltid utmattelsesgraden. Den kommende trettheten i kroppen kan maskeres av interessen for arbeidet som blir utført. Mangel på interesse, negative følelser bidrar til utseendet av uttalt utmattelse og forårsaker en redusert arbeidsevne før de fysiologiske skiftene som karakteriserer utmattelse oppstår.

Overarbeid. Med overarbeid, i motsetning til tretthet, er fysiske og psykologiske endringer mer vedvarende og vanskelig å reversere.

Tretthet er av tre grader: begynnelse, moderat og uttalt. Svingninger i ytelse varierer fra liten til brå. En tidligere fraværende følelse av tretthet kan dukke opp med lettere belastning eller til og med uten full belastning. Redusert arbeidskapasitet kompenseres dårlig av viljeinnsats. Det blir vanskelig og noen ganger uutholdelig smertefullt for en person å utføre enkle deler av sitt arbeid, og relativt mye lettere - vanskelig (det er lettere å skrive en vitenskapelig artikkel enn et enkelt brev). I en kort periode kan individet mobilisere, men så setter det inn en alvorlig tilstand av apati. Humørsvingninger, irritabilitet og andre negative følelser blir observert. Søvn er opprørt: søvnighet på dagtid, søvnløshet, hyppige mareritt, frykt. En kraftig forverring av hukommelse, oppmerksomhet, tenkning.

I tilfelle tretthet, i tillegg til å lette belastningen, er aktiv og passiv hvile nødvendig..

Monotoni. Monotoni er forårsaket av den ensformige, gjentatte gjentagelsen av de samme handlingene, den korte varigheten av arbeidsbevegelsens syklus, enkelheten i innholdet i handlingene, i noen tilfeller - et høyt og strengt satt arbeidstempo. Det skal bemerkes at ensartetheten til handlingene og bevegelsene som utføres kan være både sann og tydelig. De individuelle psykologiske egenskapene til den ansatte (type nervesystem, temperament) er viktige. Hos noen mennesker forekommer monotonistilstanden relativt sjelden, de er mer motstandsdyktige mot det, eller de foretrekker monoton aktivitet.

En manifestasjon av monotoni er sløvhet av skarpheten av oppmerksomhet, forverringen av byttet, en reduksjon i årvåkenhet, raske forstander. Monotoni, som tretthet, har en negativ effekt på arbeidsproduktiviteten, selv om effektiviteten på et bestemt tidspunkt, når aktiviteten oppnås, kan være ganske høy. Inhibering påvirker først og fremst de høyere nivåene av psyken assosiert med motivasjon. Ubehagelige følelsesmessige opplevelser og tilstander utvikler seg, ledsaget av ønsket om å komme seg ut av det undertrykkende miljøet, for å "riste opp ting": apati, kjedsomhet. Reduserer interessen for aktiviteten som utføres. Fysiologiske og psykologiske skift fører til slutt til en reduksjon i arbeidsproduktivitet og en forverring av kvalitetsindikatorene. Disse negative fenomenene forsvinner når en person kommer inn i et normalt eksternt miljø..

Mental metthetsfølelse. Det kan oppstå hvis monoton aktivitet ikke stopper lenge, og endrer tilstanden for monotoni. Mental metthetsfølelse kan utvikle seg uavhengig. Hovedfaktoren i forekomsten av metthet er overskuddet av nivået på en persons psykologiske eller fysiske evner, når hans mentale aktivitet stiger over normen.

Sove. Søvn er en periodisk oppstått psykofysiologisk tilstand hos mennesker og dyr; preget av et nesten fullstendig fravær av reaksjoner på ytre stimuli, en reduksjon i aktiviteten til en rekke fysiologiske prosesser. Gjenopprettingen av en persons fysiske og mentale styrke skjer under søvn. Skille mellom normal (fysiologisk) søvn og flere typer patologisk søvn (narkotisk, sløv, etc.). I gjennomsnitt tar søvn 1/3 av livet.

Søvnstruktur. Naturlig søvn inkluderer to tilstander (faser) - langsom bølgesøvn (langsom bølge, ortodoks, avslappende, søvn uten raske øyebevegelser) og REM-søvn (paradoksal, aktivert, rask øyebevegelsessøvn). Når du sovner, stuper en person i langsom søvn og går gjennom fire trinn: døsighet, grunne søvn, moderat søvn og dyp søvn. Mental aktivitet i NREM-søvn er representert av fragmentariske, ikke-emosjonelle tanker, og tiden i søvn blir vanligvis undervurdert. Hos unge friske mennesker tar grunne søvn omtrent halvparten av hele nattesøvnen og dyp søvn - 20-25%.

Langsom søvn ender med en endring i holdning, etterfulgt av en brå overgang til fasen av paradoksal søvn: langsom aktivitet erstattes av raske rytmer med lav amplitude, som ved oppvåkning, men paradoksalt nok slapper alle glatte muskler i kroppen helt av og raske øyebevegelser oppstår. I tillegg er det uregelmessigheter i puls og pust, rykninger i ansiktsmusklene, fingrene, ekstremiteter, menn (i alle aldre) har ereksjon. Ved oppvåkning under paradoksal søvn rapporterer fagene i 80% av tilfellene om å oppleve følelsesmessig fargede drømmer (ikke nødvendigvis erotiske), og tiden i en drøm blir ofte overvurdert. REM-søvn tar omtrent 20% av søvnen.

REM-søvn etterfulgt av paradoksal søvn danner en syklus med en periode på ca. 1,5 timer. En normal natts søvn består av 4-6 slike sykluser. Elektrofysiologiske data gjør det mulig å skille naturlig søvn fra patologisk søvn (narkotisk, medisinering, sløv) og de såkalte søvnlignende tilstandene (koma, dvale, torpor).

Hos mennesker, i motsetning til andre pattedyr, er søvnsykluser ikke de samme: langsom søvn råder i de første nattesyklusene, perioder med paradoksal søvn er veldig korte (10–15 minutter) og utadgående svake. I andre halvdel av natten er tvert imot dyp langsom bølgesøvn nesten fraværende, men perioder med paradoksal søvn er ekstremt intense og lange (30-40 min).

Hos nyfødte tar søvn det meste av dagen, og aktiv søvn, eller rykkende søvn (analogt med paradoksal søvn hos voksne), utgjør størstedelen av søvnen. De første månedene etter fødselen øker våknetiden raskt, andelen paradoksal søvn avtar, og andelen langsom søvn øker. I alderdommen reduseres tiden for dyp søvn (opp til fullstendig tap), og andelen paradoksal søvn avtar også.

I en tilstand av langsom søvn slår hjernecellene seg ikke av og reduserer ikke aktiviteten, men bygger den opp igjen. Begge faser av søvn spiller en viktig rolle i livet, de ser ut til å være assosiert med gjenoppretting av hjernefunksjoner, behandling av informasjon mottatt i tidligere våkenhet osv., Men hva akkurat denne rollen er - forblir ukjent.