Kritisk vekttap eller hvorfor stress får deg til å gå ned i vekt

Enhver stressende situasjon fører til en funksjonsfeil i kroppen. Problemet med kritisk vekttap bekymrer mange mennesker som har gjennomgått påvirkning av negative faktorer. I noen tilfeller oppstår vekttap til en kritisk hastighet. Det er verdt å finne ut hvorfor stress får deg til å gå ned i vekt og hvordan du skal takle dette fenomenet.

  1. Hvordan stress er relatert til ernæring
  2. Hva å gjøre
  3. Metoder for å øke stressmotstand
  4. Hvordan du kan få vekt igjen
  5. Effektene av underernæring av stress

Hvordan stress er relatert til ernæring

Det er mange grunner til at stress ser ut, de inkluderer høy arbeidsbelastning og hverdagslige problemer i familien, utseendet på sykdommer og vanskeligheter i materialplanen. I de fleste tilfeller er dette faktorene som kan forklare det dramatiske vekttapet. Dette bemerkes av folk som har opplevd vekttap personlig..

Angelina, 28 år gammel

“Det viste seg å være en slik situasjon når det var problemer med arbeidet. Jeg lette lenge etter et nytt sted, jeg var veldig nervøs for at jeg til og med glemte å spise. Hun ble irritabel, misforståelse startet hjemme. Jeg har også en slik karakter, når jeg er nervøs, går ikke et stykke ned i halsen. Så på to uker tok det nesten 7 kg, mye ".

Vekttap blant studenter

Hva forårsaker vekttap fra stress? Fysiologisk kan denne prosessen beskrives som følger. Med kortvarig stress bruker kroppen en stor mengde energi om gangen. Ved langvarig eksponering for stressfaktorer oppstår en oksidativ lidelse i metabolismen.

Siden stresstilstanden er unaturlig for kroppen, oppfatter han den som en sykdom. Dette reduserer appetitten. Naturen ordnet en person på en slik måte at økt ernæring i perioder med stress ikke er gitt. Kreftene går for å eliminere konsekvensene av stress, for å bekjempe det. Dette er en helt normal reaksjon på opplevelser..

Hvis en person har helseproblemer, kan det føre til tap av appetitt å legge til følelsesmessige opplevelser. Dette er en annen grunn til at stress går ned i vekt. I disse tilfellene er det fullstendig nektet å spise, og i tilfelle matinntak kan kvalme og oppkast forekomme. Risikogruppen inkluderer personer med astenisk kroppsbygning. Påvirket av ernæringssystemet innpodet i barndommen.

Vekttap er et viktig signal fra kroppen som ber om hjelp, krever å bli kvitt bekymringer..

Hva å gjøre

Det er en viss kategori mennesker som, på bakgrunn av stress, observerer en redusert appetitt. Det virker for mange at denne situasjonen til og med er gunstig, fordi du ikke trenger å begrense maten sterkt og sitte på strenge dietter for å holde deg i form. Stress omgir mennesker overalt, bare blir nervøs, og vekten vil bli normal.

Dette er en veldig farlig misforståelse, siden slikt vekttap ikke er minst gunstig. Tvert imot forårsaker det uopprettelig helseskade. Noen mennesker forstår dette perfekt og prøver å løse problemet med stressende vekttap..

- Mange hevder at å miste vekt fra stress ikke er noe mer enn en myte. Dette er en stor villfarelse, alt avhenger av organismens individuelle egenskaper. Jeg hadde en drøm - å kjøpe en ny bil. Jeg skjønte det, gikk inn på et lån, men mistet helt freden. Jeg var til og med redd for å kjøre bil for ikke å komme i enda større gjeld. Som et resultat gikk jeg ned 12 kg til jeg bestemte meg for at helsen er dyrere. Nå merker jeg også at sterke nerver påvirker vekten, fordi du hele tiden opplever en slags stress, på jobb bekymrer jeg meg for nye prosjekter, huset gjennomgår endeløse reparasjoner. Men jeg prøver å jobbe med meg selv for ikke å tillate en så kraftig tilbakegang lenger ".

Hvorfor gå ned i vekt under stress

Effektene av stress bør håndteres på to måter: øke stressmotstanden og etablere riktig ernæring. En økt fare er en situasjon når en person ikke er klar over den skadelige effekten av stress på vekten, og ikke søker å takle depresjon alene. Dette vil kreve hjelp fra en spesialist og støtte fra kjære..

Metoder for å øke stressmotstand

Stressmotstand bør forbedres i et kompleks, og dette bør ikke bare gjøres for de som står overfor problemet med vekttap fra stress. Å være engasjert i selvforbedring, kommer en person til å innse sin rolle i hendelsene som finner sted, og kan ta ansvar for forhold på jobben, i familien, endre sin egen holdning. Dette vil redusere effekten av stress på livet hans betydelig..

Det viktigste er å elske deg selv, å lære å lytte til ditt indre, å forstå hva kroppen vil si. For å gjøre dette må du bringe livet ditt i samsvar med biorytmer, og i perioder med høyt psykologisk stress, hjelp deg selv til å takle dem. Mange påkjenninger blir skapt av personen selv når han verner om tidligere klager, akkumulerer negative og spiller om ubehagelige situasjoner om og om igjen. Det er viktig å lære å gi slipp på alle de dårlige tingene. Du trenger ikke å drikke fjell med antistresspiller.

Det er mange teknikker for dette. De mest populære og effektive rådene gitt av eksperter er som følger:

  • Å gå i frisk luft og i det minste minimal fysisk aktivitet kan redusere effekten av stress på kroppen betydelig og opprettholde appetitten. Det er nok å bruke minst en halv time om dagen på kommunikasjon med naturen;
  • Hobbyer og hobbyer. Broderi, strikking, musikktimer, tegning, sang hjelper til med å avlaste stress, distrahere fra triste tanker og få stor estetisk glede;
  • Pusteøvelser hjelper deg med å takle stress godt. Det er mange utøvere, idrettskomplekser inneholder en forutsetning - riktig pust;
  • Tilstrekkelig hvile og søvn. Overholdelse av søvn og våkenhet vil hjelpe kroppen til lettere å tåle livets vanskeligheter og redusere de skadelige effektene av stress.

Det er mange ting å gjøre for å avlaste stress og angst. Alle kan velge noe etter deres smak. Det er heller ikke helt vanlige måter folk deler på fora på Internett..

Veronica, 32 år gammel

“Så rart som metoden min for stressavlastning kan virke, fungerer den virkelig. Et enkelt strikk på håndleddet hjelper, som når jeg føler meg for belastet, strammer jeg det bare litt. Noen få bevegelser, og spenningen forsvinner. Kanskje dette skyldes at du okkuperer hendene dine. Det sparer vei offentlig, når det ikke er noen måte å slappe av, og nervene svikter. Hjemme liker jeg bare å lage en liten omlegging, muligheten til å flytte 27 ting i leiligheten fungerer interessant. Samtidig setter jeg orden på ting og blir kvitt unødvendige ting. En fin måte å organisere plass på og gi en mulighet for ankomsten av positiv energi! "

Hvordan du kan få vekt igjen

Svaret på spørsmålet om du går ned i vekt av stress er åpenbart. Etter å ha blitt kvitt stress oppstår en annen, ikke mindre viktig oppgave - hvordan du kan få vekt igjen. Kritisk vekttap er veldig farlig, og det viktigste i dette tilfellet er å etablere ernæringsprosessen. Blindt å følge rådene fra noen figurer er ikke verdt å spise oftere, siden en slik endring i kostholdet vil føre til andre problemer.

Å etablere ernæring handler om å gå tilbake til den naturlige prosessen med å spise, naturlig. Det må være en solid frokost før kl. 9, en solid lunsj og en lett middag, senest 2 timer før sengetid. Hele mat av høy kvalitet bidrar til vektøkning.

For å utvikle appetitt kan du følge anbefalingene:

  • Skjem bort deg selv med favorittrettene dine;
  • Vakker borddekking;
  • Sur mat øker appetitten;
  • Man bør prøve å spise samtidig;
  • Opphisselse av appetitt fremmes ved å gå og ha sex, disse metodene skal heller ikke overses..

Å gå opp i vekt under stress krever ikke bare eliminering av effekten av stressfaktorer, men også normalisering av søvn. Tilstrekkelig hvile hjelper til med å fjerne stresshormonet, som utløser rask fettforbrenning. Alle som vil gå opp i vekt riktig, og ikke bare gå opp i vekt, anbefales idrett. Det er fysisk aktivitet som gjør at du kan distribuere energi og bygge muskelmasse, og ikke bli gjengrodd av fett..

Et annet viktig poeng. I en situasjon der det er en kraftig reduksjon i vekt, bør du sørge for at det ikke er sykdommer. Ganske ofte følger denne prosessen med utbruddet av slike ubehagelige sykdommer som diabetes mellitus og onkologi. Hvis du ikke kan løse problemet med stressende vekttap alene, bør du kontakte en spesialist.

Effektene av stressernæring

Tretthet og stress tap er oftest utløst av underernæring. Dette kan føre til at det oppstår slike negative konsekvenser for kroppen som:

  • Forringelse av hjernen;
  • Økt søvnighet, sløvhet;
  • Søvnproblemer;
  • Muskelspasmer;
  • Brudd på funksjonene til muskuloskeletalsystemet;
  • Svakhet, hodepine, svimmelhet;
  • Hjertefeil.

Den største faren for plutselig vekttap på grunn av nerver hos kvinner er risikoen for å utvikle anoreksi. Det er vanskelig å bli kvitt denne sykdommen, og det er ekstremt vanskelig å få tapte pund, det er vanskelig å behandle. Patologi har ofte en psykologisk bakgrunn, og utvikler seg mot bakgrunnen av konstant stress.

Det er verdt å huske at det negative akkumulerte innsiden er ødeleggende. Å bli kvitt irritasjon vil forhindre alvorlig uttømming av kroppen, og å opprettholde en positiv holdning i enhver situasjon vil bidra til å alltid være sunn og vakker.!

Overvekt og depresjon

Å miste overflødig vekt kan bidra til å lindre depresjon. Her er bevisene!

Innholdet i artikkelen:

Depresjon er ikke et problem som skal tas lett på. Det er allerede vanskelig å innrømme det for deg selv, enn si å snakke om det med andre mennesker. Derfor er det så viktig å lære mest mulig om henne - inkludert om hennes tilknytning til overvekt..

Faktisk har mange psykiske lidelser en negativ effekt på vekten. I tilfelle depresjon er endringer i appetitt, vektøkning eller tap vanlige symptomer. For folk som har opplevd det, er det veldig vanskelig å kontrollere vekten, og endringene er ganske naturlige.

På samme tid, i øyeblikket av forverring av depresjon, må du ikke tenke på hvordan du går ned i vekt, men på hvordan du kan redusere symptomene og forbedre tilstanden din. Det er ikke de sunne som trenger lege, men de syke, og i en slik tilstand må de behandles av spesialister. Vi tilbyr imidlertid et annet - ekstra - alternativ for å løse problemet.

Overvekt og depresjon er direkte knyttet sammen - på et fysisk og psykologisk nivå. Nedenfor vil vi gi overbevisende bevis på dette. Og selv om det kanskje ikke er så lett for deg nå på grunn av denne svekkende sykdommen, vil du på slutten av artikkelen tydelig vite hvordan du skal handle for ikke å sitte på bare små antidepressiva, og til slutt å bryte ut av dette onde sirkel.

Livshistorie: Begynnelsen av depresjon - The Classic Stress Jam

En kvinne fortalte historien om sin egen vekt og depresjon slik:

“Jeg er 30 år gammel og feit. Den offisielle betegnelsen på tilstanden min er "overvektig". Når ble jeg så feit, er et vanskelig spørsmål. Jeg tror det hele startet på barneskolen. Da var ikke vektproblemene mine så merkbare, og de var egentlig ikke problemer enda..

Jeg var ikke feit, bare litt lubben. Spesielt i underlivet (det siste året på skolen ble jeg noen ganger spurt om jeg var gravid, så du kan forestille deg hvordan det så ut). Da jeg ble uteksaminert fra skolen, var jeg 75 kilo med en økning på 172 centimeter - og ikke nesten overvektig. Hvis det ikke var for magen din, ville du ikke merke noe i det hele tatt. Eller i det minste ville det ikke være slående.

Da, på grunn av personlige problemer og mobbing på college, endret situasjonen seg mye. Jeg har nok penger til å kjøpe hva jeg vil. Sjokolade, chips, sitronade. Jo mer de mobbet meg, jo mer ulykkelig ble jeg, og jo mer spiste jeg..

Det var et klassisk stressbeslag. Jeg hamret tristheten og fortvilelsen dypere, og maten hjalp meg med dette. Mot slutten av treningen, hvis du husker en klar figur, gikk jeg opp 35 kilo.

Og jeg var godt klar over dette. Dels fordi hver dag siden jeg gikk på college, har folk stukket nesa på den - de sa at jeg var for feit, at jeg trengte å gå ned i vekt, at ingen ville like meg hvis jeg ble feit, og at jeg aldri vil være en fyr. "Hvem vil elske eller ønske seg en så feit stygg skapning?".

Og selvfølgelig påvirket dette:

  • andres reaksjoner påvirker selvtilliten vår sterkt,
  • og lav selvtillit er et av symptomene på depresjon.

År med mobbing kan føre til eller bidra til depresjon, og en overvektig person er et enkelt mål. Jeg var et lubben barn. Ingen likte meg på skolen heller, og folk påpekte alltid vekten min for meg..

Samtidig var den mest populære jenta i gruppen omtrent like stor som meg. Men ingen lo av henne. Å være feit er som å bære et mål på ryggen som alle kan se. Hvis du blir akseptert, hvis du er populær blant venner, spiller det ingen rolle. Men i andres team er fullstendighet feilen de i utgangspunktet tar tak i. Men samtidig betyr ikke alt dette at hvis du er tynn, så vil ingen berøre deg..

Uansett, jo mer ulykkelig jeg ble og jo mer alt som skjedde presset på meg, jo mer ble jeg feit - og jo mindre plaget det meg. Selvfølgelig har jeg alltid ønsket å være slank, vakker og populær. Hvem vil ikke ha dette? Men jeg hadde aldri nok motivasjon til å gjøre noe med vekten min. Det virket for komplisert, og jeg var uansett feit, så hva er poenget med å tenke på det?

Da jeg var i begynnelsen av tjueårene, gjorde jeg flere foreløpige forsøk på å gå ned i vekt. Først prøvde jeg pillene, som deretter ble annonsert overalt. De sa at de var helt naturlige, og jeg husker ikke lenger hva de ble kalt.

De kostet meg rundt 6000 per 50 milligram. Selvfølgelig fungerte det ikke. Det hadde vært lettere å kaste penger ut av vinduet - i det minste, da kunne de hentes...

Neste gang jeg registrerte meg for et månedlig vekttapsprogram i treningsstudioet (pluss en diettkonsultasjon). Jeg var naiv og lot meg ikke bare overtale til å gjøre dette, men signerte også en kontrakt i 2 år.

Du kan sikkert allerede forestille deg hvordan det endte. Seks måneder senere gikk jeg ned 10 kilo og fikk muskler som jeg ikke engang hadde mistanke om, og så sluttet jeg å gå på treningsstudioet. Jeg likte det ikke der. Jeg følte at samfunnet tvang meg til å gjøre dette, og nå gjorde jeg opprør.

Jeg hørte ikke på noe annet som ble sagt om vekten og utseendet mitt, og begynte å lytte til setninger som "Chubby girls are cute" og "Jeg ble skapt for nytelse, ikke for evig løping.".

Og jeg brydde meg ikke. Jeg stengte meg for verden, og selv om jeg hatet det hele - meg selv og det fete og menneskene rundt - prøvde jeg ikke å endre noe. "

Depresjon og fedme avhenger av hverandre

Denne delen av historien viser hvordan fedme og depresjon avhenger av hverandre. Slankhet i tankene til en person blir lik offentlig aksept og popularitet. Depressive tanker samler styrke: "Jeg er ikke god nok, jeg må jobbe hardere og prøve bedre for å bli akseptert." Avslag og opprør er naturlige, sunne svar på deres forekomst..

På den annen side, på grunn av sterkt ytre press, endres oppfatningen - å miste vekt ser ikke ut til å være noe gunstig for deg. Tvert imot presenteres det som overgivelse til samfunnet, ydmykelse, underkastelse av andres regler. Det oppfattes ikke som noe det er verdt å gjøre for deg selv, bare som noe andre trenger..

Og selv om en person fremdeles går ned i vekt, selv i denne tilstanden, hvis det er to sannsynlige utfall:

  • Det vil ikke endre noe. Folk rundt dem vil fremdeles øve vitsen sin, bare nå om andre ting. "Den eneste sjansen" for å få aksept vil vise seg å være ingenting. Så lenge du er feit, kan du i det minste håpe at å miste vekt vil gi deg lykke..
  • Å miste vekt vil virkelig gi sosial aksept, vennskap eller forhold. Men det vil bare bekrefte den deprimerende troen på at det tar mye krefter å bli akseptert. "Ingen vil elske meg for den jeg er, du må oppfylle visse forventninger og ikke slutte å prøve.".

Verken det første eller andre utfallet til en vei ut av depresjon er kastet. Problemet er at en persons fysiske tilstand er sterkt forbundet i en persons sinn med sosial aksept, men hans tilknytning til sykdommer og negative konsekvenser forsvinner i bakgrunnen og virker ikke verdt å bekymre seg for..

Fortsettelse av historien - fremveksten av alvorlig depresjon og fedme

“Da jeg fylte 24 år, ble jeg først diagnostisert med depresjon. De siste 4 årene forlot jeg sjelden huset og fungerte nesten ikke på grunn av henne. Vekten min varierte fra 110 til 119 kilo. Jeg klarte ikke å gå opp trappene normalt - jeg kom til den øvre landingen, pustende og pesende, svettende.

Eventuelt fysisk stress slo meg umiddelbart ned. Ryggsmerter ble så konstante at jeg bare la merke til det da det ble uutholdelig. Huden min ble forverret, håret falt ut. Og selvfølgelig var det også leddsmerter, verkende muskler, kortpustethet, følsomhet for varme, humørsvingninger, snorking og hypertyreose..

Kort sagt, jeg var syk med nesten alt som overvektige vanligvis blir syke av. Og alt gikk bra med depresjon - den ene matet den andre..

Fedme og depresjon. Klassisk gjeng. I mitt tilfelle forverret tilstanden seg ekstremt. Og vekten vokste "

Konsekvensene av å være overvektige er veldig alvorlige

Denne beskrivelsen illustrerer hvor utmattende og ubehagelige konsekvensene av alvorlig fedme er. Men mange ser på dem som helt separate symptomer, snarere enn å følge og støtte depresjonssymptomer..

“Å miste vekt ville få meg til å føle meg bedre. I tillegg vil det hjelpe meg til å føle meg mer trygg, noe som betyr å fortelle folk åpent at jeg ikke bryr meg om deres mening. Begge vil lette symptomene på depresjon. Men på den tiden var det like umulig for meg å gå ned i vekt som det var for en pingvin å fly. "

Fysisk og mental helse er uatskillelig

Denne artikkelen er skrevet for å vise hvor ofte folk skiller fysisk og mental helse, og tror at den ene kan kontrolleres uavhengig av den andre. Men faktisk er det ikke. Alt er sammenkoblet her.

Personer med depresjon som også lider av fedme ser det vanligvis som årsaken til mange andre symptomer på depresjon:

  • lav selvtillit,
  • angst,
  • manglende evne til å nyte noe.

Ofte er de redde for å gjøre noe, fordi de er redde for fordømmelse på grunn av deres overvekt. Under en forverring av depresjon er til og med hyggelige aktiviteter (for eksempel å gå med venner for å spise iskrem) følelsesmessig kostbare og til og med smertefulle på grunn av frykt.

Intern selvkritikk kombineres ofte:

  • med mistenksomhet (det ser ut til at en person ser på ham);
  • med fantasier om det verste tilfellet ("hva om, mens vi spiser iskrem, tenåringer går forbi og ler av meg?").

Alt sammen blir bare et stort og tilsynelatende et uløselig problem..

Å være overvektig gjør depresjon ofte verre

Det er imidlertid viktig å forstå at all denne traumatiske ydmykende opplevelsen ikke nødvendigvis forårsaker depresjon - det kan bare gjøre det verre. Følgelig, hvis en person går ned i vekt, vil tilstanden mest sannsynlig bli bedre, men det er usannsynlig å bli fullstendig korrigert..

Hvis for eksempel frykt for ydmykelse eller avvisning får en person til å tie, i stedet for å fortelle andre at de irriterer ham, er overvekt bare en av de mulige årsakene til ydmykelse..

Dessuten kommer den dypeste frykten for avvisning og avvisning ikke noe sted, og det vil være andre følsomme steder å treffe. Det er umulig å kvitte seg med alle såre flekker, dette er ikke en løsning. Bedre å jobbe med selve frykten.

Og i stedet for å si til deg selv "Jeg kan ikke si dette før jeg er sikker på at den andre personen ikke vil fornærme meg til gjengjeld", må du si "Jeg kan si hva jeg synes, og hvis personen er opprørt, vil det ikke være min. problem, fordi jeg ikke bryr meg hvordan jeg ser ut fra hans synspunkt ".

Overflødig kroppsfett bidrar til økt depresjon

Noen lesere som har taklet depresjon, kan nå tenke: “Vel, flott! Dette betyr at alle mine forbedringshåp er grunnløse, og det gjør ingen forskjell om jeg går ned i vekt eller ikke, for ingenting vil endre seg uansett. ".

Men det stemmer heller ikke!

Sannheten er at kroppen og hjernen er veldig nært knyttet til hverandre og ikke kan skilles. Depresjon er assosiert med overvekt - hvis bare fordi fettvev blir betent hele tiden og dette påvirker alle prosesser i hjernen negativt.

Samtidig er det en direkte sammenheng mellom mat- og treningsvaner og depresjon. De påvirker hverandre sterkt. Sannheten er at mange av faktorene som fører til fedme kan gjøre depresjon verre - og omvendt: atferd som hjelper deg med å håndtere fedme, hjelper også til depresjon. I mange tilfeller vil feilen fungere med depresjon som et rent mentalt problem, uten hensyn til fysisk tilstand.

For eksempel, hvis mengden fettvev i kroppen synker, fører dette til en reduksjon i nivået av markører for betennelse i blodet, noe som har en positiv effekt på hjernens biokjemi og fører til en reduksjon i depressive symptomer..

Trening kan bidra til å lindre depresjon

I tillegg bekreftet en nylig analyse av Josefsson et al. I 2014 bekreftet det som lenge har vært kjent: kardio er bra for depresjon, nesten like effektiv som "tradisjonell" antidepressiv behandling..

Derfor er øvelsene:

  • et godt valg for behandling av initial eller moderat depresjon;
  • et godt tillegg til medikamentell terapi når det gjelder alvorlig depresjon.

Dette betyr at terapeuten må hjelpe pasienter med å gjenoppdage sport, noe som selvfølgelig vil være vanskelig på grunn av den evige mangelen på energi og lyst til å gjøre noe..

Dette vil imidlertid bidra til å bryte den onde sirkelen:

  • mangel på motivasjon,
  • fysisk passivitet,
  • forverrede symptomer.

Folk som ikke kan stå opp til å trene med en gang, kan i det minste gå - å gå en time i parken hver dag hjelper også til med symptomer. Andre studier har vist at ikke bare kondisjonstrening, men også styrketrening kan hjelpe til med depresjon - den beste effekten ble gitt ved å kombinere dem.

Nok en gang trenger du ikke å løpe til treningsstudioet. Selv en liten oppvarming hjemme er en god start. Et stort pluss er at selv personer med alvorlig depresjon som har problemer med motivasjon og energi kan tvinge seg til å stå opp for en ti-minutters øvelse..

Feil kosthold fremkaller depresjon

Den neste viktige faktoren er diettens ernæringsverdi: et kosthold som inneholder for mange enkle karbohydrater (for eksempel sukker og hvitt mel) kan forårsake blodsukker. Svetteødeleggelsene er ubehagelige for vanlige mennesker, og for pasienter med depresjon er det en reell stressfaktor..

Derfor kan det hjelpe å spise slik at blodsukkeret ikke endres dramatisk. På samme tid, hvis kostholdet inneholder lite vitaminer eller proteiner, kan det provosere depresjon. Derfor er det viktig å sørge for at kostholdet inneholder mye protein, sunt fett, fiber og vitaminer - alt sammen vil ha en positiv effekt på helsen og samtidig hjelpe til med vekttap..

Grønn te kan også ha en støttende effekt.

Å miste overvekt hjelper til med å lindre depresjon

Konklusjonen er at overvekt og depresjon er som siamesiske tvillinger. Begynn å behandle den ene, den andre blir bedre, og inngrep kommer vanligvis begge til gode.

Når det er sagt, bør en person med alvorlig depresjon ikke bare tenke på tallene på skalaen. Men samtidig bør han ikke glemme fysisk aktivitet med riktig ernæring, siden de hjelper både med vekt og med depresjon..

Og selv om du for øyeblikket er deprimert, kan du prøve å begynne i det små - spise et balansert kosthold og legge til litt mer fysisk aktivitet i livet ditt. Du vil se et positivt resultat, og det blir lettere for deg å komme videre..

Hvordan antidepressiva kan påvirke vekttap

Mange mennesker med depresjon har jobbet hardt for å behandle sykdommene sine. Du kan gå til terapi og ta antidepressiva bare for å se tallene på skalaen gå opp og klærne dine ikke passer slik de pleide å gjøre. Mens du kan føle deg bedre følelsesmessig og mentalt, kan du også føle deg motløs av utseendet ditt eller helsemessige forhold..

Dette kan delvis skyldes sammenhengen mellom antidepressiva og vektøkning. Dette er ikke en bivirkning av alle medisiner som brukes til å behandle depresjon, og noen er mer relatert til vekttap..

Enhver bivirkning, inkludert vekt, avhenger imidlertid helt av hvordan kroppen din reagerer på medisinen. Det er mulig at du ikke vil merke en vektendring eller at du vil svinge i motsatt retning av den typiske, uansett hvilken medisin du tar. For noen mennesker er vektsvingninger midlertidige..

Vektøkning

Vekttap

Antidepressiva og vektøkning

Å gå ned i vekt mens du tar et antidepressivt middel er et mysterium som kan føre til at mange klør seg i hodet, til og med leger. Hvis en person går opp i vekt, er det noen ganger ikke kjent om dette skyldes en bivirkning av antidepressiva selv. Det er mulig at personen bare føler seg bedre og som et resultat spiser mer..

På den annen side, hvis du har atypisk depresjon, en undertype av alvorlig depressiv lidelse, er vektøkning vanlig. I dette tilfellet, med antidepressiv behandling, kan ytterligere vektøkning indikere behandlingssvikt eller medisinering - et komplekst, men ekstremt viktig skille..

For å komplisere saken ytterligere, mens mange forbinder antidepressiv bruk med vektøkning, er det vitenskapelige beviset for å støtte dette begrenset..

Forskning viser at vektøkning hovedsakelig er assosiert med bare disse tre antidepressiva:

  • Paxil (paroksetin): en selektiv serotoninreopptakshemmere (SSRI)
  • Elavil (amitriptylin): et trisyklisk antidepressivt middel
  • Remeron (mirtazapin): et atypisk antidepressivt middel

Vektøkning assosiert med andre antidepressiva, hvis den oppstår, er vanligvis kortvarig. I tillegg ser det ut til at enkeltfaktorer spiller en rolle. Med andre ord er det vanskelig å forutsi hvem som vil gå opp i vekt på visse antidepressiva fordi det er så mange variabler som spilles..

Antidepressiva og vekttap

Du kan bli overrasket over å høre at det er to antidepressiva forbundet med vekttap. Husk at en lenke er statistisk koblet, slik at den ikke forutsier individuelle resultater. Disse inkluderer:

  • Prozac (fluoksetin)
  • Wellbutrin (bupropion)

Som SSRI øker Prozac serotoninnivået i hjernen, og er generelt førstelinjebehandling for depresjon. Eventuelt vekttap du kan oppleve mens du tar Prozac, kan bare være midlertidig, og vektøkning er mulig etter de første månedene.

Wellbutrin er et atypisk antidepressivt middel som ikke endrer nivået av serotonin i hjernen. Snarere endrer det andre hjernekjemikalier som noradrenalin og dopamin unikt. Dette er ikke bare forbundet med vekttap, men også med forbedret seksuell funksjon..

Når det er sagt, er Wellbutrin kanskje ikke egnet for alle. Dette gjelder spesielt for personer med anfall eller spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi. Dette kan gi deg større risiko for anfall mens du bruker det.

Som alle antidepressiva inneholder Wellbutrin og Prozac en svart boks advarsel. Dette indikerer deres potensielle risiko for selvmordstanker og handlinger hos barn, ungdommer og unge voksne i de tidlige stadiene av behandlingen..

Tar et antidepressivt middel

Behandling av depresjon er av største betydning for din mentale helse og velvære. Selvfølgelig er din fysiske tilstand og helse også viktig, og legen din vil ikke at vektøkning skal påvirke din overholdelse av depresjonsterapi..

Snakk ærlig med legen din om behandling av depresjon, da det er mange alternativer. Det er også viktig å huske at vektøkning ikke er uunngåelig med antidepressiv behandling, og hvis den oppstår, er den vanligvis midlertidig..

Hvis du er bekymret for å miste eller gå opp i vekt, snakk med legen din om endringer i diett og trening du kan gjøre. Ved å endre noen få vaner og føle deg sunnere, kan du også forbedre din følelsesmessige og mentale helse. Ofte er en kombinasjon av medisiner og en sunn livsstil den beste behandlingsplanen..

Det er også en advarsel om at hvis du ikke har depresjon, anbefales ikke antidepressiva for vekttap. Studier har vist at å ta disse stoffene til dette formålet har liten nytte. Det er ingen bevis for at det hjelper deg å gå ned i vekt enn kosthold og trening alene..

Ord fra Verywell

Å behandle depresjonen din kan ta litt tålmodighet og motstandskraft fra din side når du navigerer og finner den riktige planen, men det kan gjøres. Du kan optimalisere både din fysiske og mentale helse - faktisk spiser de ofte hverandre.

Depresjon og tap av matlyst

Hvilke faktorer undertrykker vanligvis appetitten?

Hvorfor er tap av matlyst ledsaget av kvalme? Du kan finne svar på alle disse spørsmålene i denne artikkelen..

Overdreven diett, overdreven vekttap, overanstrengelse kan alvorlig påvirke en persons appetitt.

Studier har vist at ikke bare fysisk aktivitet, men også mental utmattelse kan føre til tap av matlyst.

Depresjon og tap av matlyst går hånd i hånd. Hvordan menneskers psykiske helse er relatert til fysisk helse?

Hvordan fordøyelsessystemet reagerer på depresjon?

Folk som er interessert i å gå ned i vekt, bruker appetittdempende midler for å dempe sultplager. Men konstant tap av appetitt kan være en dårlig helsevan..

Mage-tarmlidelser, mageproblemer, tarmobstruksjon, utvikling av sår eller svulster i mage-tarmkanalen, viral, bakterieinfeksjoner, kroniske sykdommer som revmatoid artritt, kreft er noen av disse årsakene til tap av appetitt.

Sammen med disse faktorene kan stress og angst også begrense en persons appetitt. En kjæres død, separasjon fra kjære, angst før eksamen eller plutselig diagnose av en alvorlig medisinsk tilstand (som kreft) kan også undertrykke appetitten.

Alle disse eksemplene hjelper til med å avsløre sammenhengen mellom sinn og kropp..

Overdreven stress og emosjonell ubalanse fører til depresjon.

Mangel på ernæring, mangel på søvn, mangel på kjærlighet og hengivenhet, infertilitet, premenstruelt syndrom, kronisk sykdom, funksjonshemming, kan føre til depresjon.

Endokrine kjertler i kroppen, som binyrene, skjoldbruskkjertelen, hypofysen, hypothalamus, eggstokkene, testiklene, skiller ut forskjellige hormoner.

De spiller en stor rolle i den fysiske så vel som psykiske helsen til en person.

I løpet av metabolismen i kroppen oppstår forskjellige kjemiske reaksjoner.

Kjemikalier som dopamin, adrenalin og noradrenalin virker som hormoner.

Nevrotransmittere som bestemmer kroppens respons.

Hormoner og nevrotransmittere virker på et stort område av hjernen. En person føler seg sulten når kroppen produserer visse fordøyelsesenzymer og hormoner.

Utgivelsen av hormoner og enzymer i kroppen styres av hjernen.

Hypothalamus er den delen av hjernen som styrer kroppsfunksjoner relatert til appetitt og metthet..

Hormonene leptin og ghrelin spiller en primær rolle i appetittreguleringen.

Hypothalamus reduserer appetitten når det er høyt nivå av leptin i blodet. Inducerer appetitt når det er høye nivåer av ghrelin.

Hormonet serotonin vil spille en direkte rolle i utviklingen av følelser av velvære.

Normale serotoninnivåer sørger for god søvn.

Siden hormonell ubalanse er hovedårsaken og / eller effekten av depresjon, fører det til dysfunksjon av alle disse hormonene og nevrotransmitterne, noe som deretter fører til tap av appetitt..

Stress påvirker menneskets hjernefunksjon.

Det fører også til dårlig søvn og følelser av fortvilelse, noe som fører til depresjon..

Stress og depresjon undertrykker endokrin funksjon, noe som fører til noen fysiske og psykiske problemer.

Dermed opplever en person depresjon og tap av matlyst når nødvendige hormoner eller fordøyelsesenzymer ikke blir utskilt av kroppens organer i de riktige proporsjonene..

Tap av matlyst og kvalme

Overdreven stress og depresjon påvirker ikke bare hjernens funksjon, men påvirker også hjertehelsen.

De fører til uregelmessige eller økte hjerteslag, høyt blodtrykk og høyt blodsukker.

Dysfunksjon i hjerte og hjerne, dysfunksjon i kjertlene, sirkulasjonsproblemer og store svingninger i blodsukkernivået påvirker funksjonen i fordøyelsessystemet.

På grunn av mangel på hormoner under depresjon er kroppen ikke klar til å spise.

Siden de nødvendige hormonene ikke er tilgjengelige, kan utseendet på mat eller mataroma ikke indusere appetitt.

De kan ikke engang forårsake spytt i munnen..

Fordøyelse er en prosess som begynner lenge før en person tar mat..

Overdreven angst kan føre til overdreven utskillelse av syrer i magen, som signaliserer hjernen om å fylle seg..

Altfor engstelige eller deprimerte mennesker har en følelse av metthet i svelget og svelgevansker, noe som hemmer ønsket om å spise.

Siden kroppen ikke vil ha mat, har personen et symptom på "kvalme".

Depresjon og overspising

Noen ganger blir personer med depresjon byttedyr på spiseforstyrrelser og viser økt appetitt og overdreven matbehov.

Hypothalamus blir ufølsom og reagerer ikke på meldinger.

Han ignorerer signalene som sendes av hormoner, da hans funksjon er sterkt avhengig av overspising.

Dette fører til økt matbehov, vektøkning og fedme..

Når kroppen ikke reagerer på leptin, utvikler en person leptinresistens.

Overvektige mennesker er ofte leptinresistente.

De riktige medisinene og behandlingene kan hjelpe til med å lindre tap av appetitt tap raskt.

Å øve på meditasjon og pusteøvelser hjelper til med å opprettholde hormonbalansen.

Legen kan foreskrive kosttilskudd for rask gjenoppretting.

Vekttap og depresjon. 6 hindringer for en slank figur

Bekjempelse av overvekt: hva som forstyrrer kosthold og riktig ernæring.

Lydia Ionova ernæringsfysiolog, kardiolog, terapeut, psykolog, grunnlegger av den elektroniske skolen

Har du startet prosessen med å gå ned i vekt, er på diett, men vekttap er ikke veldig vellykket? Mest sannsynlig er det hindringer, eksterne og interne, som forhindrer gjennomføringen av planen. Er det mulig å takle dem?

Fedme regnes ikke som en kronisk tilstand

En av de mest alvorlige hindringene på vei til en slank figur er at veldig ofte er overvekt og fedme bare forbundet med mangel på viljestyrke, og ikke anser det som en kronisk tilstand og enda mer som en sykdom. Det er derfor, for å kvitte seg med ekstra kilo, velger ikke folk langsiktige strategier, og foretrekker kortsiktige metoder - å gå på diett, ordne flere faste dager, bli sulten litt.

Dessverre er det ingen som tenker på at problemet med overvekt krever en systematisk tilnærming og å bygge en langsiktig strategi. I tillegg er de fleste sikre på at det viktigste i å løse dette problemet er vekttap, og glemmer den vanskeligste delen av det, nemlig å opprettholde det oppnådde resultatet. Det er bare mulig å opprettholde redusert vekt hvis du har sunne spisevaner. Imidlertid er vi ofte klare til å gå gjennom den første fasen - vekttap på grunn av tidsbegrensninger, men vi er ikke klare til å innse behovet for å opprettholde optimal vekt gjennom hele vårt påfølgende liv..

Sosioøkonomisk status

I de fleste land i verden er fedme mest vanlig blant mennesker nederst på den sosiale stigen. Og årsaken til dette er ikke bare beskjedne inntekter, men også et lavt utdanningsnivå. Jo lavere en persons posisjon i samfunnet er, desto mindre vet han om sunn spiseadferd og jo oftere mangler han en kultur med riktig ernæring. Og omvendt - jo høyere sosioøkonomisk status, desto sjeldnere er overvekt og fedme.

Men i Russland er bildet noe annerledes. Som studier utført i vårt land har vist, med en økning i sosial status, er overvekt mindre vanlig hos kvinner, men oftere hos menn. Dette skyldes i stor grad mentaliteten vår. Faktum er at mange vellykkede representanter for det sterkere kjønn forbinder imponerende "dimensjoner" med høy sosial status. Det er ingen tilfeldighet at på russisk betyr uttrykket "å ha vekt" "å innta en høy posisjon i samfunnet." Dessuten følger folk ofte denne regelen ubevisst. I tillegg fører hyppige møter på restauranter og kafeer til å få ekstra kilo..

Så hva skal folk med lave inntekter gjøre? Øk ernæringsbevisstheten din gjennom kilder som boken min, bli med på helsemiljøer på nettet, etc. Det krever ikke alvorlige økonomiske investeringer..

Mangel på tid

Som vi allerede sa, spiller tidsressursen en av nøkkelrollene i prosessen med å miste vekt. Det kreves tid til oppføringer av matdagbøker, porsjonstelling, kostholdsanalyse og planlegging, kjøp av riktig mat (det er viktig å nøye studere etiketter for dette, som tar mye tid), tilberede mat, velge restauranter og kafeer med sunne retter på menyen osv. d.

Som min erfaring viser, kan ikke en person lykkes hvis en person ikke er klar til å bruke minst en halv time om dagen på alt dette. Hvis han er klar til å investere i seg selv hver dag fra 30 minutter til en time, er dette ganske nok for å følge programmet i lang tid, gradvis tilegne seg nye matvaner og i fremtiden lykkes med å opprettholde det oppnådde resultatet..

Menneskelige sabotører

En annen stor hindring er mangelen på støtte fra andre. Som vi allerede vet, prøver ofte venner, bekjente og familiemedlemmer ubevisst å gi ham tilbake til den gamle spiseadferd, i stedet for å hjelpe dem som går ned i vekt. Dette er de såkalte folksabotørene. Og hvis en person ikke klarer å komme til enighet med venner og familiemedlemmer, vil det være veldig vanskelig for ham å følge programmet..

Stoffmisbruk

Overflødige kilo er fulle av mange avhengigheter. Så for eksempel med alkohol får en person mye ekstra kalorier. Det anslås at bare ett glass vin (250 ml), drukket hver kveld, kan legge opp til 9 kg i vekt per år. For folk som regelmessig bruker marihuana eller hasj, er angrep av overspising og til og med søttsøt karakteristisk. De som tar andre typer stoffer har ofte ikke bare narkotika, men også matavhengighet. Til slutt kan overforbruk av diuretika og avføringsmidler være et symptom på en spiseforstyrrelse som bulimi.

Psykologiske hindringer

Mange psykologiske og emosjonelle lidelser bidrar til vektøkning eller forhindrer effektivt vekttap. Jeg vil dvele kort om hovedtemaet.

Spiseforstyrrelser inkluderer for eksempel spiseforstyrrelse, en lidelse som ofte ses hos overvektige. Det rammer 40% av personer med alvorlig fedme, kvinner litt oftere enn menn. De fleste av dem opplevde vekttap og økning flere ganger, spesielt hvis vekttapet gikk raskt.

Binge eating er en god idé å tenke på om du får mat fra mat når du ikke kan stoppe og føle at du mister kontrollen. Svært ofte forekommer disse episodene i sammenheng med stress, angst, sinne, irritasjon, frustrasjon eller kjedsomhet. Og etter overspising skylder folk seg ofte for å miste kontrollen..

Nattespiselsyndrom er preget av å hoppe over frokost fire eller flere dager i uken, konsumere mer enn halvparten av den daglige rasjonen etter kl. 19, vanskeligheter med å sovne eller søvnforstyrrelser fire dager i uken eller mer.

Svært ofte lider overvektige, spesielt kvinner, av depresjon. Jeg bemerker at depresjon er en tilstand som folk i vestlige land ofte tar sykemelding fra en psykoterapeut. Det manifesterer seg i dårlig humør, økt tretthet, et redusert energinivå, en reduksjon i livsglede og apati, konsentrasjonsvansker, lav selvtillit, skyldfølelse, en pessimistisk holdning til fremtiden, søvn og matforbruk (det kan være både en reduksjon og en økning i mengden mat), en følelse av meningsløsheten i livet og en uvillighet til å leve.

Mange overvektige tror at det er overflødig vekt som påvirker humøret og tilstanden deres så mye, og de søker trøst i maten. Hvis disse symptomene beskriver i det minste noe av tilstanden din, må du kontakte en psykoterapeut, siden depresjon først må håndteres for effektivt å redusere og videre opprettholde vekten..

Vold, foreldre misbruk og PTSD. De fleste mennesker med overspising har lidd av en eller annen form for overgrep fra foreldrene (fysisk, følelsesmessig, seksuelt misbruk, emosjonell eller fysisk forsømmelse av barn) i barndommen. I disse tilfellene fungerer overvekt (bevisst eller ubevisst) ofte som ekstra beskyttelse mot opplevelsen..

Det samme kan sies om PTSD, når det på den ene siden er beslaglagt alvorlig følelsesmessig traume, og på den andre tjener vektøkning som en barriere som beskytter fra omverdenen og gir større stabilitet.

Selvfølgelig krever alle disse forholdene hjelp fra en psykolog eller psykoterapeut..

Inntil nylig ble oppmerksomhetsunderskudd (med eller uten hyperaktivitet) ansett i vårt land utelukkende som en barnediagnose, selv om det i hele den utviklede verden har blitt diagnostisert for voksne i mange år. Jo tyngre du er, jo høyere er sannsynligheten for å utvikle syndromet: det forekommer hos 25% av personer med første grad fedme og 40% av personer med tredje grad fedme.

I klinikken min begynte vi for første gang i Russland å identifisere ADHD hos voksne pasienter og hjelpe dem. Svært ofte forårsaker denne lidelsen impulsiv spising når en person ikke spiser bevisst, men som om han ikke merker det. Det er vanskelig for slike mennesker å motstå fristelsen, selv når de er mette, men ser noe velsmakende. Selvfølgelig synes slike mennesker det er vanskelig å gå ned i vekt. Hjelpen fra en psykolog eller psykoterapeut letter denne prosessen..

Sesongmessige affektive lidelser inkluderer depresjon, som oppstår om høsten og vinteren på grunn av mangel på sollys (det medfører reduksjon i serotoninnivået, forverring av humør og apati). Og et av tegnene på depresjon er underernæring, som kan manifestere seg som en reduksjon eller en økning i matinntaket. Og hvis du er en av de store kategoriene av mennesker som spiser mer i dårlig humør, har du alle muligheter for "vintervekt". Selvfølgelig er det vanskelig for slike mennesker å gå ned i vekt, og viktigst av alt, å opprettholde det oppnådde resultatet..

Nedsatt kroppsbevissthet kan være en barriere for vekttap av flere grunner. For det første er det veldig vanlig hos personer med spiseforstyrrelser og øker sannsynligheten for lidelsen. For det andre er det lite sannsynlig at folk som ikke liker kroppen sin, skammer seg over den, vil trene til å trene, danse eller andre typer fysisk aktivitet, siden de er ukomfortable i sportsklær. Og til slutt, hvis en person har et forstyrret kroppsbilde, er det høyst sannsynlig at han, selv etter å ha nådd ønsket vekt, vil forbli misfornøyd med figuren, devaluere prestasjonen, og dette vil øke risikoen for påfølgende vektøkning.

Hvis du har medisinske spørsmål, må du kontakte lege på forhånd

Vekttapårsaker: 10 sykdommer som forårsaker vekttap

Å miste vekt dramatisk og dramatisk er ikke mindre alarmerende enn vektøkning. Hvis en person mister mer enn 5% av den totale kroppsvekten hver uke, påvirker dette den generelle trivselen og utseendet negativt. Årsakene til å gå ned i vekt er delt inn i 2 store grupper: generell og medisinsk.

En person kan takle vanlige årsaker alene eller ved hjelp av venner og familie. Når det gjelder den andre gruppen, kan du ikke gjøre uten hjelp fra medisinsk kunnskap. Vekttap assosiert med sykdommer i organer og systemer er det mest livstruende. Les om 10 sykdommer du kan gå ned i vekt, les på estet-portal.com.

Vanlige årsaker til vekttap

Dette er ikke å si at kraftig vekttap bare kan knyttes til løpet av patologiske prosesser i kroppen. Det er andre grunner til å gå ned i vekt. Stress og depresjon, mental stress, fobier og andre problemer kan utløse vekttap. I tillegg presser tilbedelsen av en slank kropp moderne jenter til å følge dietter, utmattelse av fysisk aktivitet, og alt dette, sammen med et raskt tempo i livet, fører til sterkt vekttap..

Følg oss på Instagram!

Så den første gruppen av årsaker til vekttap:

  • brudd på matinntaket:
  • fobier;
  • dietter og til og med sultstreik;
  • overgangsalder;
  • hormonelle forstyrrelser;
  • avhengighet av narkotika eller alkohol;
  • økt fysisk aktivitet.

Vekt kan "hoppe" under økter og eksamener, når du flytter til en ny jobb, når du flytter til et annet land eller en annen by, når du blir forelsket. Noen ganger med hormonelle økninger, kan vekten reduseres, selv om det ofte er en ansamling av kroppsfett og et sett ekstra kilo i kvinnekroppen..

10 sykdommer som utløser vekttap

80% av tilfellene av vekttap tilskrives medisinske årsaker til vekttap assosiert med dysfunksjon i ett organ eller hele kroppen. Vær oppmerksom og følg vekten din. I tilfelle en kraftig reduksjon i kroppsvekt og forverring av helsen, bør du umiddelbart konsultere med spesialister og gjennomgå en medisinsk undersøkelse.

Onkologi - kreft sover ikke

Når det er en endring i hudfargen eller øynene på øynene, reduseres vekten, håret faller ut, neglene går i stykker - dette er bare en liten del av konsekvensene av de første kreftstadiene. Pasienten vet kanskje ikke ennå at en livstruende utdannelse vokser i kroppen. Og vekttap kan øke hastigheten på prosessen med å oppdage patologi. Ofte mister pasienten vekt med utvikling av ondartede svulster i mage-tarmkanalen, leveren og bukspyttkjertelen. Disse sykdommene kan ledsages av et sterkt vekttap fra de aller første dagene av svulstens utbrudd. Som for andre typer, kan vekttap vises etter vekst av metastaser i kroppen..

Generelle og første tegn på kreftsvulst:

  • ikke helbreder sår og sår;
  • tilstedeværelsen av sel
  • brudd på vannlating og avføring;
  • heshet, hoste;
  • svakhet;
  • misfarging av huden.

Lungetuberkulose

Denne sykdommen manifesteres av et rikt klinisk bilde, hvor et av de første symptomene er vekttap. Tuberkulose betraktes som en uoppnåelig sykdom som bare kan bekjempes i de tidlige stadiene. Andre tegn på tuberkulose inkluderer:

  • bryst og våt hoste;
  • hoste passer med frigjøring av blod og pus;
  • svakhet, døsighet, tap av styrke;
  • kraftig svetting;
  • brystsmerter, rennende nese.

Tuberkulose kan ikke behandles alene, bare et opphold i apotek under tilsyn av leger og langtidsmedisinering på første latente stadium kan garantere en kur. En person dør 2-3 år etter lungeskade fra tuberkulose i tilfelle avslag på behandling.

Diabetes

En annen årsak til vekttap er diabetes. Det er den første typen diabetes som provoserer vekttap, den andre typen bidrar til fedme. Vanligvis opplever pasienten stadig økt appetitt, og det er nesten umulig å tilfredsstille den, sult er alltid til stede. Dette skyldes en ubalanse i blodsukkeret. I løpet av sykdommen observeres en økning i glukose og insulinmangel i blodet.

Andre symptomer på type 1 diabetes:

  • tørr munn og tørst;
  • svette;
  • irritabilitet og svakhet
  • tilstedeværelsen av konstant sult;
  • synsproblemer;
  • hyppig urinering.

Tyrotoksikose eller hypertyreose

Denne sykdommen er en patologi i skjoldbruskkjertelen. I kroppen oppstår rus med skjoldbruskhormoner med dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen som utskilles av disse hormonene. Også kalt hypertyreose. Vekttap ved denne sykdommen er assosiert med en økning i stoffskiftet. Pasienten overspiser hele tiden og mister samtidig vekt.

  • intoleranse mot tetthet
  • kardiopalmus;
  • skjelving;
  • diaré;
  • tørst;
  • brudd på menstruasjon hos kvinner og redusert libido hos menn;
  • oppmerksomhetsunderskudd.

Anoreksia

Anoreksi er preget av en patologisk frykt for fedme og en spiseforstyrrelse (forsettlig) forbundet med en persons maksimale vekttap. Denne sykdommen overlapper med bulimi og overspising. Mest av alt er ungdommer og jenter under 25 år utsatt for denne lidelsen, selv om problemer også kan observeres hos menn. Det virker normalt for pasienter å nekte å spise for å gå ned i vekt. Dette fører til alvorlig utarmning av kroppen, og hvis denne sykdommen ikke undertrykkes, kan den være dødelig..

Symptomer på ujevn anoreksi:

  • frykt for å bli bedre;
  • søvnforstyrrelse;
  • pasienters fornektelse av frykten for å være overvektig og å ha et problem generelt;
  • depresjon;
  • følelser av harme og sinne;
  • skiftende oppfatninger av familie- og sosialt liv;
  • dramatiske endringer i atferd.

Binyresvikt (hypokortisisme, Addisons sykdom)

Med denne sykdommen forstyrres prosessen med hormonproduksjon av binyrebarken. Typer av binyreinsuffisiens: kronisk og akutt, primær og sekundær. Sykdommen manifesterer seg:

  • muskel svakhet;
  • voksende tretthet;
  • mørkere hud (til bronsefarge);
  • senke blodtrykket;
  • trang til salt;
  • tap av Appetit;
  • magesmerter.

Alzheimers sykdom

Også kalt senil demens. Sykdom er et tap av nevrale forbindelser i hjernen. Det rammer vanligvis eldre etter 65 år. Selv om Alzheimers sykdom kan utvikle seg i tidlig alder, etter 40 år, hvis det er en genetisk disposisjon.

Manifisert ved tap av delvis hukommelse og desorientering. Oftest faller de siste hendelsene i livet ut av hukommelsen, etterfulgt av tap av langtidshukommelse. En person går seg vill på bakken, slutter å gjenkjenne ansikter, føler følelser, mister ervervet kunnskap, tale og høreapparater blir forstyrret. Pasienten kan glemme å spise, avlaste seg, sovne eller våkne. Som et resultat går en betydelig kroppsvekt tapt, en person kan ikke eksistere uten ekstra hjelp fra slektninger eller nære mennesker.

Lymfom (Hodgkins sykdom)

Denne onkologiske sykdommen er en "spredning" av lymfoide vev, som inneholder gigantiske Reed - Berezovsky - Sternberg celler. I det første stadiet manifesteres sykdommen av en økning i lymfeknuter. Cervikale og aksillære noder blir vanligvis betent.

  • tap av Appetit;
  • utvidelse (betennelse) og krymping av lymfeknuter;
  • økt svetting om natten;
  • temperaturøkning.

Ulcerøs kolitt

Denne sykdommen er kronisk og er en betennelse i slimhinnen i tykktarmen. Det manifesteres hovedsakelig av følgende tarmsymptomer:

  • smerter i magen (kutting, verking, utstråling til venstre side);
  • diaré;
  • oppblåsthet
  • nedsatt appetitt;
  • feber;
  • forstyrrelse av nyrene og hjertet.

Tarmobstruksjon

Forstyrrelsen er forårsaket av en innsnevring av tykktarmen og er et avansert stadium av kreft. Lumen i tykktarmen er innsnevret på grunn av veksten av en kreftsvulst, som blokkerer permeabiliteten til avføring og tarmsaft.

Det manifesterer seg med følgende symptomer:

  • avføring og gassretensjon;
  • magesmerter på venstre side;
  • oppkast;
  • asymmetrisk oppblåsthet (fra tyktarmen).

Ovennevnte sykdommer er ledsaget av tap av kroppsvekt og sterkt vekttap på bakgrunn av dårlig helse. Enhver grunn til å miste vekt bør varsle en person. I tilfelle identifiserte brudd, bør du umiddelbart søke hjelp fra spesialister. Bare rettidig behandling kan tjene som en tidlig kur mot andre konsekvenser av alvorlig uttømming av kroppen..