Generalisert angstlidelse er en mental lidelse preget av en tilstand av vedvarende generell angst som ikke er forbundet med en spesifikk situasjon eller gjenstand..

Symptomer på generalisert angstlidelse inkluderer vedvarende nervøsitet, muskelspenninger, skjelvinger, hjertebank, svette, svimmelhet og en følelse av ubehag i området rundt pleksus. Ofte har pasienter frykt for en ulykke eller sykdom i seg selv eller sine nærmeste, andre betenkeligheter og bekymringer.

Forstyrrelsen er mest vanlig blant kvinner. Ofte begynner sykdommen i barndommen eller ungdomsårene.

Medisiner og psykoterapi brukes til å behandle denne psykiske lidelsen..

Årsaker til generalisert angstlidelse

I følge den kognitive teorien til A. Beck har personer som er utsatt for angstreaksjoner en vedvarende forvrengning av persepsjon og informasjonsbehandling. Som et resultat begynner de å anse seg ikke i stand til å overvinne ulike vanskeligheter og kontrollere hva som skjer i miljøet. Pasientens oppmerksomhet er engstelig fokusert på den potensielle faren. På den ene siden tror de bestemt at angst hjelper dem med å tilpasse seg situasjonen, på den annen side anser de det som en ukontrollerbar og farlig prosess..

Det er også teorier som antyder at panikklidelse er arvelig..

I psykoanalyse blir denne typen psykisk lidelse betraktet som et resultat av et mislykket bevisstløst forsvar mot angstfremkallende destruktive impulser..

Symptomer på generalisert angstlidelse

Generell angstlidelse manifesteres av hyppig frykt og angst som skyldes reelle omstendigheter og hendelser som forårsaker en persons overdrevne bekymring for dem. Samtidig kan det hende pasienter med denne typen lidelser ikke er klar over at frykten deres er overdreven, men sterk angst får dem til å føle seg ukomfortable..

For å diagnostisere denne psykiske lidelsen er det nødvendig at tegnene vedvarer i minst seks måneder, angst er ukontrollerbar, og minst tre kognitive eller somatiske symptomer på generalisert angstlidelse oppdages (minst ett av barn).

De kliniske manifestasjonene (symptomene) av generalisert angstlidelse hos voksne og barn inkluderer:

overdreven angst og angst assosiert med hendelser eller handlinger (studie, arbeid), som blir notert nesten konstant;

vanskeligheter med å kontrollere angst;

tilhørende angst og angst minst 3 av 6 symptomer:

• føler seg overveldet, engstelig, på randen av sammenbrudd;
• brudd på konsentrasjon av oppmerksomhet;
• rask utmattbarhet;
• irritabilitet;
• søvnforstyrrelse;
• muskelspenning.

fokus for angst er ikke assosiert med bare ett spesifikt fenomen, for eksempel med panikkanfall, muligheten for å være i en vanskelig posisjon offentlig, muligheten for infeksjon, vektøkning, utvikling av en farlig sykdom og andre; pasienten er bekymret for mange grunner (penger, faglige forpliktelser, sikkerhet, helse, hverdagsoppgaver);

forstyrrelse av pasientens liv i den sosiale eller profesjonelle sfæren på grunn av tilstedeværelsen av konstant angst, somatiske symptomer som fører til forekomst av klinisk signifikant ubehag;

forstyrrelser er ikke forårsaket av direkte virkning av eksogene stoffer eller noen sykdom og er ikke forbundet med utviklingsforstyrrelser.

De fleste pasienter med generalisert angstlidelse har også en eller flere psykiske lidelser, inkludert spesifikk fobi, alvorlig depressiv episode, panikklidelse, sosial fobi.

Pasienter med denne lidelsen henvender seg til leger for hjelp, selv i tilfeller der de ikke har andre fysiske og psykiske lidelser.

Voksne med angstsymptomer er 6 ganger mer sannsynlig å se en kardiolog, to ganger oftere - til en nevrolog, 2,5 ganger oftere - til en revmatolog, urolog og otolaryngolog.

Behandling for generalisert angstlidelse

Ved behandling av generalisert angstlidelse hos voksne og barn er overholdelse av det daglige diagrammet av stor betydning..

I tillegg anbefales pasienter å unngå alt som kan irritere nervesystemet: harde lyder, unødvendige følelser, sur, krydret, salt mat.

Fysisk aktivitet er også viktig. Fysisk aktivitet bør være slik at en person sovner av tretthet om kvelden.

Medikamentell behandling for generalisert angstlidelse innebærer bruk av ulike grupper medikamenter:

• antidepressiva av beroligende type. De mest brukte er amitriptylin, paxil, mirtazapin, azafen.
• antipsykotika. I motsetning til angstdempende stoffer har de en så positiv egenskap som fraværet av avhengighet av dem. De mest brukte stoffene er eglonil, tioridazin, teraligen.

I noen tilfeller brukes lave doser seroquel, haloperidol, rispolept; med en uttalt demonstrativ radikal - lave doser klorpromazin.

I tillegg kan vitaminer, stemningsstabilisatorer, metabolske, nootropiske medikamenter også brukes.

Men bare medisiner og riktig livsstil er ikke begrenset til behandling..

Psykoterapi er en annen viktig behandling for generalisert angstlidelse..

Ved sykdomsutbrudd, med god følsomhet hos pasienter, anbefales økter med direkte hypnose (hypnosuggativ terapi). Når pasienten er i en hypnotisk transe, innpoder psykoterapeuten tankesett for ham for en god følsomhet for medikamentell behandling, for utvinning, for å løse interne problemer som blir avslørt under hypnoanalyse; stabile holdninger er gitt for å avlaste indre stress, normalisere appetitt, sove, forbedre humør.

I begynnelsen av behandlingen trenger du omtrent ti økter med individuell hypnose, og øktene kan grupperes og gjentas 1-2 ganger i løpet av måneden.

Kognitiv atferdsgruppepsykoterapi brukes også i behandlingen, som kan være støttende og problemorientert..

Biofeedback, avslapningsteknikker (anvendt avslapning, progressiv muskelavslapping), pusteøvelser (som abdominal pusting) vil være til hjelp i noen grad..

Generalisert angstlidelse er en ganske vanlig psykisk lidelse med et bølgende kronisk forløp som forårsaker en reduksjon i livskvalitet og arbeidsevne, depresjon og forverring av løpet av somatiske sykdommer. Derfor krever denne sykdommen tidlig diagnose og passende terapi..

Generell angstlidelse: symptomer, farlige manifestasjoner, behandling

Generell angstlidelse er ikke en så sjelden psykisk sykdom. Denne konstante følelsen av angst av en eller annen grunn eller til og med uten den..

Det ser ut til at en følelse av angst eller en slags frykt ofte er tilstede i livet til enhver person. Men et eller annet sted er det akkurat den egenskapen, som går forbi og det blir nesten umulig å kontrollere angsten din, og den utvikler seg til en sykdom.

Hva er GTR

Disse spørsmålene hjemsøker sikkert de som har lagt merke til at de er urimelig angst eller spenning uten spesiell grunn:

• Hvorfor skjer dette?
• Hvordan skille GAD fra andre psykiske lidelser?
• Hvem er mest utsatt for denne plagen?
• Er det sannsynlig at generalisert angstlidelse vil utvikle seg i barndommen, eller påvirker det bare voksne?
• Hvordan gjenkjenne de første symptomene og starte behandlingen i tide?
• Hvilke moderne psykoterapeutiske teknikker brukes til å håndtere problemet?
• Er bruk av legemidler nødvendig i behandlingen av kronisk angst?
• Er det mulig å bli kvitt sykdommen for alltid?

Selvfølgelig trenger du ikke å diagnostisere deg selv - dette er en psykoterapeut, og interessant informasjon vil aldri være overflødig.

En vedvarende mental tilstand, referert til som generalisert angstlidelse, manifesterer seg som ukontrollerbar angst uten noen åpenbar grunn. I dette tilfellet kan årsaken til uro ikke bare være deres egen sikkerhet, helse eller liv. Ofte trakaserer en pasient som lider av kronisk angst ikke bare seg selv, men også hans nærmeste slektninger: ektefelle, foreldre, barn.

I begynnelsen ser forstyrrelsen ganske ufarlig ut. Det er tross alt ikke noe rart i det faktum at en person prøver å beskytte seg selv eller sin familie mot problemer. Dette skjer imidlertid bare i de tidlige stadiene av sykdommen. Når den psykiske lidelsen utvikler seg, blir det mer og mer problematisk å være rundt, og enda mer, å kommunisere med en slik person..

Fantasien til en pasient med kronisk angst gir slående pessimistiske bilder og tilpasser seg utelukkende det verste resultatet av enhver situasjon. Det verste er at en person rett og slett ikke kan legge bekymrede tanker til side og rette oppmerksomheten mot noe mer positivt. På dette stadiet trenger han kvalifisert medisinsk behandling..

Livsmottoet til en person med GAD er: hvis jeg bekymrer meg for det, vil det ikke skje. Han har utviklet en vane med å beregne alle handlinger flere skritt fremover, og hvis noen gåter plutselig ikke tilføyes, er dette en katastrofe..

Utviklingsgrunner

Velbegrunnet frykt er absolutt en integrert del av hverdagen. Instinktet for selvbevaring dannes på det. Men på et tidspunkt kommer det ut av kontroll, og en person er ikke lenger i stand til å kontrollere det..

All frykten vår kommer fra barndommen. Nedsatt oppfatning av stressende situasjoner er et resultat av feil presentasjon av informasjon fra foreldre til barnet, beskyttelse mot konflikter og problemer, overdreven omsorg.

Drivkraften for utvikling av patologi kan være:

• konsekvensene av skade;
• alvorlig, langvarig sykdom;
• skilsmisse fra foreldre eller lang separasjon fra en av dem;
• en kjæres død;
• vold;
• slåssing.

Kort sagt, slike øyeblikk i livet, når en person er på randen av fortvilelse og ikke har noe sted å få den nødvendige støtten, gir en start for utviklingen av generalisert angstlidelse. Typiske symptomer blir funnet gradvis hos voksne, og utvikler seg og kommer ut av kontroll over tid..

Hvis et barn ikke har lært de grunnleggende begrepene sikkerhet siden barndommen, øker sannsynligheten for progresjon av ukontrollert angst betydelig. Oppgaven til foreldre og andre pårørende er å lære barnet å tro på sin egen styrke og ikke være redd for usikkerhet. Intimidering, trusler og andre lignende påvirkningsmetoder er absolutt uakseptabelt i forhold til babyer.

Opplevelsen av vold av noe slag: moralsk, fysisk, seksuell, blir aldri ubemerket. Slike opplevelser oppleves av en person som er direkte involvert i kampoperasjoner eller som har blitt et uvitende vitne for dem. Psyken fungerer ikke, og du kan ikke gjøre det uten hjelp fra en spesialist.

Dårlige vaner er også provosatører av angst. Alkohol og narkotika forvrenger oppfatningen av virkelige hendelser. Alle følelser skjerpes, mens instinktet om selvbevaring tvert imot blir sløyfet. Under et angrep av uberettiget angst er en person i stand til å begå upassende handlinger.

De viktigste symptomene på sykdommen

Det viktigste og grunnleggende trekk ved generalisert angstlidelse er frykt som ikke har noe spesifikt fokus. Dette skiller den fra forskjellige fobier som er objektorientert. Pasienten er bekymret for absolutt alt: fra kokende vann i en vannkoker til invasjonen av romvesener. Enhver hendelse kan snus på en slik måte at slutten er skummel.

GAD kan manifestere seg på forskjellige måter: i form av periodiske anfall eller konstant. Et panikkanfall oppstår for øyeblikket når det gjelder å forstå at situasjonen ikke kan kontrolleres eller resultatet avhenger av noen utenfor.

Generell angstlidelse presenterer ofte fysiske symptomer som:

• hodepine;
• svimmelhet;
• svette
• smerter i muskler, kramper
• økt tretthet, generell svakhet;
• søvnproblemer;
• oppstyr, angst;
• brudd på bevegelsene i ansiktsmusklene;
• konstant trykk.

Lav selvtillit innebærer tillit til at ting er dårlige og vil bli verre. Enhver situasjon, hvis utfall ikke er kjent på forhånd, er på listen over potensielt farlig for en person med generalisert angstlidelse. Han må definitivt kontrollere situasjonen, usikkerhet skremmer ham veldig.

Funksjoner av psykisk lidelse

Det er lagt merke til at generalisert angstlidelse ikke utvikler seg i barndommen eller ungdomsårene. Dens manifestasjoner blir merkbare først etter 30-35 år, noen ganger enda tidligere. Og hvis årsakene til dannelsen er forankret i barndommen, oppstår en feil bare i en bevisst alder.

Generelt er det tre områder av frykt som er så bekymret for en person som lider av kronisk angst..

1. Frykt for ens egen fysiske død eller for slektninger eller kjære. I prinsippet prøver hver enkelt å unngå potensielt livstruende faktorer. Imidlertid ser GAD-pasienten denne trusselen overalt, selv i de mest ufarlige tingene. Fantasi kaster ham slike scenarier for utvikling av hendelser som regissører av skrekkfilmer ville misunne.
2. Frykt for sosial underlegenhet. Det ligger i det faktum at en person er redd for å bli unødvendig for andre, ineffektiv for samfunnet.
3. Frykt for å bli gal. Det er veldig vanskelig å innrømme at du har noen psykisk lidelse. Derfor kan utsiktene til å miste muligheten til å resonnere sunt og ta beslutninger uavhengig skremme enhver person.

GAD er omtrent dobbelt så vanlig hos kvinner som hos menn. Hva er grunnen til dette? For å forstå årsaken, må du fordype deg i historien. Siden eldgamle tider var en kvinne som vokter av ildstedet ansvarlig for nesten alt: orden i huset, mattilgjengelighet, barns helse osv. Enkelt sagt var det ingenting å bekymre seg for.

Årtusener har gått, men faktisk har lite endret seg: det mer rettferdige kjønn er mye mer utsatt for kronisk angst enn menn. Og årsakene til dette økte bare. Men under visse omstendigheter oppstår en funksjonsfeil i psykearbeidet, og en spennende tilstand får en patologisk karakter.

Behandlingsmetoder

Bare en psykoterapeut kan foreskrive tilstrekkelig behandling. Når du stiller en diagnose, er det nødvendig med en ganske lang periode for å observere og evaluere symptomer. Det tar vanligvis omtrent seks måneder å studere pasientens situasjon. Men i løpet av denne tiden er det nødvendig å utelukke den fysiologiske årsaken til kronisk angst. For å gjøre dette anbefales det å bestå grunnleggende tester og gjennomgå en eksamen..

Som mange andre psykiske lidelser forsvinner ikke generalisert angst av seg selv. Over tid utvikler det seg bare. Det er veldig viktig å få diagnosen og få riktig behandling.

Den psykiske lidelsen er ikke et resultat av noen eksterne faktorer. Det provoseres av deres individuelle oppfatning og subjektive vurdering av hendelser. Behandlingen tar sikte på å endre tolkningen av fakta drastisk, samt å utvikle pragmatisk og rasjonell tenkning.

Forløpet av sykdommen hos mennesker med forskjellige temperament og karakter kan variere markant. Basert på dette og med tanke på pasientens personlige egenskaper, er behandling foreskrevet. Dette kan være:

• individuell eller gruppepsykoterapi;
• medisinering metode;
• psykoteknikk med elementer av avslapning - yoga, qigong, etc..

En integrert tilnærming til sykdommen har heller ikke blitt kansellert. De mest brukte legemidlene for å blokkere symptomene på GAD hos voksne er antidepressiva. De bidrar til påfylling av manglende nevrotransmittere: serotonin, dopamin, adrenalin, hvis utilstrekkelig produksjon forårsaker angst..

Med denne typen psykisk lidelse tilveiebringes positiv dynamikk ved gruppesamlinger med en psykoterapeut. Deres betydning ligger i å motta tilbakemelding, evnen til å sammenligne noens problemer med sine egne. En sunn livsstil og riktig, rasjonell tenkning spiller også en viktig rolle.

Mulige konsekvenser

Generell angstlidelse, eller rettere sagt dens somatiske manifestasjoner, kan være indirekte årsaker til utviklingen av en rekke reelle uavhengige sykdommer. Det hender til og med at pasienten ikke legger stor vekt på økt angst og uberettiget spenning. Samtidig går han til en medisinsk institusjon og klager på:

• forstyrrelse i mage-tarmkanalen;
• allergiske reaksjoner;
• respiratorisk patologi;
• hjerte- og karsykdommer;
• hyppig hodepine eller migrene;
• blodtrykksstigninger;
• hudutslett og infeksjoner;
• leddsykdommer.

Motviljen mot å akseptere enhver form for usikkerhet utvikler seg til en konstant forventning om noe dårlig. Hjernen gir ganske enkelt ut sin reaksjon på stimulansen, og analyserer absolutt ikke situasjonen. Denne angsten er så moralsk utmattende og utmattende at en person ikke vil gjøre noe. Selv banale husarbeid blir gitt med store vanskeligheter og gjennom makt. Det er en risiko for at depresjon til slutt vil bli med i GAD.

Å leve i konstant bekymring

Hver av oss vil tro at generalisert angstlidelse aldri vil vise symptomene. Deres manifestasjoner hos voksne begynner å danne seg i overgangsperioden. Her er noen eksempler på atferdsmønstre hos mennesker der patologisk angst ødelegger livskvaliteten..

Første eksempel. En enslig mor, på jakt etter mannlig støtte og for å skape et mer tillitsfullt forhold, deler problemene sine med tenåringssønnen. Dette kan være tilbakeslag på jobben, mangel på penger, misforståelse av venner. Barnet lytter, er enig og, det verste, innser at det ikke kan hjelpe.

År går, gutten blir en mann, og all den barnslige hjelpeløsheten overfor voksne problemer smitter over i de åpenbare symptomene på GAD. Fyren mister selvtillit, angst av en eller annen grunn, og uten det, bare utvikler seg, forfølges han av en følelse av skyld. Behandling i dette tilfellet er absolutt nødvendig..

Eksempel to. Kvinnen kommer hjem etter jobb. Når hun nærmer seg huset, ser hun en ambulanse. For øyeblikket strømmer dusinvis av tanker gjennom hodet på henne at mannen hennes fikk et hjerteinfarkt (hjerneslag) eller at et av barna ble syk (forgiftet, kuttet seg selv osv.).

Etter å ha fløyet inn i leiligheten i lysets hastighet, oppdager hun at det faktisk ikke skjedde noe - alle lever og har ikke behov for hjelp. Imidlertid, i stedet for å oppleve glede og lettelse, begynner kvinnen å lete etter en unnskyldning for å finne feil med noen fra husstanden. Hun trenger å kaste ut all negativiteten hun har samlet seg, og forestille seg forskjellige problemer. Resultatet er i det minste en bortskjemt stemning for alle familiemedlemmer..

Eksempel tre. Jenta var heldig som fikk ønsket jobb etter fødselspermisjonen. Hun prøver å gi alt. Hyppige forsinkelser på jobben, som kommer lenge før arbeidsdagen begynner - alt dette er ikke forsøk på å kurere gunst, men en panikkfrykt for ikke å la myndighetene svikte, frykt for arbeidsledighet, fattigdom, etc..

Hjemme finner angst et nytt objekt: tanker om barnet - plutselig blir han syk, men hun er ikke i nærheten, barndommen hans går over, og hun tar ikke del i henholdsvis dette, hun er en dårlig mor. Slike refleksjoner fremkaller søvnløshet og angst, og om morgenen gjentas denne selvflagellingen fra begynnelsen..

Generell angstlidelse har veldig karakteristiske symptomer, og behandling er absolutt nødvendig. En vilkårlig midlertidig forbedring av tilstanden kan bare forekomme hos en tredjedel av alle som lider av denne sykdommen.

Generalisert angstlidelse

Generell angstlidelse er en psykisk lidelse, hvis hovedsymptom er vedvarende angst som ikke er forbundet med visse gjenstander eller situasjoner. Det er ledsaget av nervøsitet, oppstyr, muskelspenninger, svette, svimmelhet, manglende evne til å slappe av og konstant, men vag forutsetning om ulykke som kan skje med pasienten selv eller hans nærmeste. Oppstår vanligvis i situasjoner med kronisk stress. Diagnosen er etablert på grunnlag av anamnese, pasientklager og ytterligere forskningsdata. Behandling - psykoterapi, medikamentell terapi.

ICD-10

• Årsaker til generalisert angstlidelse
• Symptomer på generalisert angstlidelse
• Diagnose og behandling av generalisert angstlidelse
  • Prognose for angstlidelse
• Behandlingspriser

Generell informasjon

Generalisert angstlidelse (det gamle navnet er angstneurose) er en psykisk lidelse som manifesterer seg som vedvarende ikke-fast angst som vedvarer i flere uker eller måneder. I følge forskjellige studier varierer forekomsten av lidelsen fra 0,1% til 8,5%. Angstlidelse er ofte assosiert med depresjon, panikklidelse og tvangslidelse. Det utvikler seg vanligvis i en alder av 20-40 år, sjeldnere blir det oppdaget hos barn og ungdom. Kvinner lider dobbelt så ofte som menn. Det er en tendens til bølgelignende eller kronisk forløp. Behandling av angstlidelse av spesialister innen psykoterapi og psykiatri.

Årsaker til generalisert angstlidelse

Den viktigste manifestasjonen av GAD er patologisk angst. I motsetning til vanlig situasjonsangst forårsaket av ytre omstendigheter, er slik angst en konsekvens av kroppens fysiologiske reaksjoner og de psykologiske egenskapene til pasientens oppfatning. Det første konseptet med mekanismen for utvikling av patologisk angst tilhører Sigmund Freud, som blant andre psykiske lidelser beskrev generalisert angstlidelse (angstneurose).

Grunnleggeren av psykoanalysen mente at patologisk angst, sammen med andre symptomer på nevrotiske lidelser, oppstår i en situasjon med intern konflikt mellom id (instinktive drivkrefter) og superegoet (moralske og etiske normer fra barndommen). Freuds tilhengere utviklet og komplementerte dette konseptet. Moderne psykoanalytikere mener at angstlidelse er en refleksjon av en dyp indre konflikt som oppsto i en situasjon med konstant uoverstigelig trussel mot fremtiden eller i omstendigheter med langvarig misnøye med pasientens grunnleggende behov..

Tilhengere av behaviorisme ser på angstlidelser som et resultat av læring, fremveksten av en stabil betinget refleksreaksjon på skremmende eller smertefulle stimuli. En av de mest populære for tiden er Becks kognitive teori, som anså patologisk angst som et brudd på den normale reaksjonen på fare. Pasienten med angstlidelse fokuserer på mulige negative konsekvenser av den ytre situasjonen og sine egne handlinger.

Selektiv oppmerksomhet genererer forvrengninger i oppfatningen og behandlingen av informasjon, som et resultat overvurderer pasienten som lider av angstlidelse faren og føler seg maktesløs i møte med omstendighetene. På grunn av konstant angst blir pasienten raskt sliten og gjør ikke engang de nødvendige tingene, noe som medfører problemer på profesjonelle, sosiale og personlige områder. Akkumulerende problemer øker igjen nivået av patologisk angst. Det oppstår en ond sirkel som blir hovedstrømmen for angstlidelse.

Drivkraften for utvikling av GAD kan være en forverring i familieforhold, kronisk stress, konflikt på jobben eller en endring i vanlig rutine: å gå på college, flytte, finne en ny jobb, etc. Psykologer anser lav selvtillit, utilstrekkelig motstandskraft som en av risikofaktorene for angstlidelse. stress, stillesittende livsstil, røyking, narkotikabruk, alkohol, sentralstimulerende midler (sterk kaffe, tonic drinker) og noen medisiner.

Karakteristikken til pasientenes karakter og personlighet har betydning. Generalisert angstlidelse utvikler seg ofte hos inntrykkelige, sårbare pasienter som har en tendens til å skjule sine erfaringer fra andre, så vel som hos pasienter som lider av alexithymia (utilstrekkelig evne til å gjenkjenne og uttrykke sine egne følelser). Det er funnet at GAD også ofte blir diagnostisert hos personer som har opplevd fysisk, seksuell eller psykisk overgrep. Langsiktig fattigdom og mangel på utsikter til å forbedre den økonomiske situasjonen er en annen faktor som bidrar til angstlidelsen..

Det er studier som indikerer en sammenheng mellom GAD og endringer i nivået av nevrotransmittere i hjernen. Videre anser de fleste forskere angstlidelser som en blandet tilstand (delvis medfødt, delvis ervervet). Den genetisk bestemte tendensen til å bekymre seg for mindre årsaker forverres av feilaktige handlinger fra foreldre og lærere: overdreven kritikk, urealistiske krav, manglende anerkjennelse av barnets fortjeneste og prestasjoner, og mangel på følelsesmessig støtte i betydelige situasjoner. Alt det ovennevnte skaper en følelse av konstant fare og manglende evne til å takle situasjonen, og blir grobunn for utvikling av patologisk angst.

Symptomer på generalisert angstlidelse

Det er tre hovedgrupper av GAD-symptomer: ikke-fast angst, motorisk spenning og økt aktivitet i det autonome nervesystemet. Ikke-fast angst manifesteres av en konstant forvarsel om en mulig ulykke som kan true pasienten med angstlidelse eller hans nærmeste. Det er ingen sammenheng mellom angst og en bestemt gjenstand eller situasjon: i dag kan pasienten forestille seg en bilulykke der en sen partner kunne ha fått, i morgen - bekymre deg for at barnet blir igjen det andre året på grunn av dårlige karakterer, i overmorgen - bekymre deg for en mulig konflikt med kolleger. Et særegent trekk ved angst ved generalisert angstlidelse er en usikker, vag, men vedvarende forhåndsoppfatning av alvorlige, katastrofale konsekvenser, som regel ekstremt usannsynlig.

Vedvarende angst vedvarer i flere uker, måneder eller til og med år. Stadig bekymring for fremtidige tilbakeslag sliter pasienten og forringer livskvaliteten. En pasient med angstlidelse har vanskeligheter med å konsentrere seg, blir fort sliten, blir lett distrahert, lider hele tiden av en følelse av maktesløshet. Det er irritabilitet, økt følsomhet for høye lyder og sterkt lys. Mulig hukommelsessvikt forårsaket av fravær og rask utmattbarhet. Mange pasienter med angstlidelse klager over deprimert humør, noen ganger oppdages forbigående besettelser.

Søvnforstyrrelser er vanlige: søvnvansker, mareritt, rastløs grunnsøvn og angst ved våkne. Tidlige oppvåkning er uvanlig for GAD; tillegg av dette symptomet indikerer utvikling av samtidig depresjon. Motorspenning ved angstlidelse manifesteres av oppstyr, manglende evne til å slappe av, konstant muskelspenning, spesielt i skulderområdene og øvre rygg, og spenningshodepine. Angsthodepine er vanligvis bilateral, forekommer på bakgrunn av stress, lokalisert i frontal, parietal eller occipital region, vedvarer i flere timer, sjeldnere i flere dager.

En økt aktivitet i det autonome nervesystemet er et karakteristisk trekk ved angstlidelse. Fra fordøyelsessystemet observeres tørr munn, problemer med å svelge, ubehag i epigastrisk region, kvalme, flatulens, rumling i underlivet og avføring. Fra luftveiene er følelsen av pustevansker og en følelse av kompresjon i brystet forstyrrende. Når angst øker, utvikler noen pasienter med angstlidelse kortvarig hyperventilasjon, ledsaget av rastløshet, hjertebank, svimmelhet, forbigående synshemming, svakhet, prikking og kramper i lemmer..

Fra det kardiovaskulære systemet, med angstlidelse, hjertebank, kan det oppstå en følelse av mangel på hjerterytme, smerte og ubehag i hjertet. Fra det urinveisystemet er det en økning i vannlating, opphør eller uregelmessighet i menstruasjonen, en reduksjon i libido og forsvinningen av en ereksjon. Vegetative lidelser i angstlidelser kommer ofte frem, maskerer patologisk angst og tvinger pasienter til å søke generell medisinsk hjelp. Spesielt ofte observeres overvekten av autonome symptomer hos pasienter med angstlidelse, som med fordømmelse og forakt refererer til psykisk dårlig følelse, anser psykiske lidelser som "skammelige", fortjener fordømmelse.

Diagnose og behandling av generalisert angstlidelse

Diagnosen stilles på grunnlag av klager og sykdomsanamnese. Diagnostiske kriterier er udifferensiert angst, motorisk spenning og økt aktivitet i det autonome nervesystemet, som vedvarer i flere uker eller måneder. Generell angstlidelse er differensiert fra panikklidelse, fobiske lidelser, depresjon og tvangslidelse. Når GAD kombineres med de listede lidelsene, blir hoveddiagnosen stilt under hensyntagen til de rådende symptomene.

Behandlingstaktikken bestemmes under hensyntagen til alvorlighetsgraden av sykdommen, tilstedeværelsen av samtidige lidelser og pasientens psykologiske tilstand. Vanligvis utføres terapi av angstlidelser på poliklinisk basis, i noen tilfeller er sykehusinnleggelse i nevrosenavdelingen nødvendig. Pasienter blir forklart essensen og årsakene til lidelsen, med fokus på det faktum at vegetative manifestasjoner ikke er et tegn på en somatisk sykdom, men blir provosert av en endring i den psykologiske og emosjonelle tilstanden. Pasienter med angstlidelse anbefales å normalisere arbeid og hvile, bruke mer tid utendørs, bevege seg nok, slutte å bruke sentralstimulerende midler og alkohol.

Pasienter læres avslappingsteknikker (autotrening, anvendt avslapning, progressiv muskelavslapping, abdominal pusting). Selvavslappingstrening kombineres med psykoterapi. Kognitiv atferdsterapi anses å være mest effektiv for angstlidelse. I noen tilfeller brukes gestaltterapi, kunstterapi, kroppsrettet terapi og andre teknikker. I nærvær av langsiktige interne konflikter brukes noen ganger langsiktige teknikker (klassisk psykoanalyse, dyp psykoanalytisk terapi).

I alvorlige tilfeller utføres ikke-medikamentell behandling av angstlidelse i forbindelse med farmakoterapi. Legemiddelterapi foreskrives vanligvis tidlig for å redusere symptomene, raskt forbedre pasientens tilstand og gi et mulig miljø for effektiv psykoterapi. Vanligvis brukes beroligende midler og antidepressiva for angstlidelser. For å unngå utvikling av avhengighet er varigheten av å ta beroligende midler begrenset til noen få uker. For vedvarende takykardi brukes betablokkere noen ganger.

Prognose for angstlidelse

Prognosen for angstlidelse avhenger av mange faktorer. Med milde symptomer, tidlig henvisning til psykoterapeut, overholdelse av legens anbefalinger, god sosial tilpasning på tidspunktet for symptomdebut av angstlidelse og fravær av andre psykiske lidelser, er fullstendig gjenoppretting mulig. Epidemiologiske studier utført av amerikanske spesialister innen mental helse har vist at i 39% av tilfellene forsvinner alle symptomene innen 2 år etter første besøk. I 40% av tilfellene vedvarer manifestasjoner av angstlidelse i 5 år eller mer. Muligens bølgende eller kontinuerlig kronisk forløp.

Generalisert angstlidelse (GAD): diagnose og aktuelle behandlinger

Klinisk psykolog og psykoterapeut Yulia Khvorova forteller grunnleggende informasjon om diagnose og behandling av generalisert angstlidelse.

Generalisert angstlidelse (GAD) er en psykisk lidelse som manifesterer seg i overdreven angst i det daglige og sprer seg på forskjellige områder: relasjoner, familie, økonomi, arbeid, skole, helse, politiske og verdenssaker..

Mennesker med GAD har en tendens til å føle at de ikke har kontroll over situasjonen, at noe absolutt må gå galt og til og med kan ende i katastrofe. De unngår hendelser som kan ha negative konsekvenser og bruke betydelig tid på å forberede seg på vanskelige hendelser..

I følge den biopsykososiale modellen utvikler sykdommen seg når tre faktorer kombineres:

1. Biologisk disposisjon - genetiske, biokjemiske eller anatomiske trekk i nervesystemet;
2. Psykologiske egenskaper - antall og intensitet av stressende opplevelser, personlighetstrekk, mestringsstrategier, emosjonell sfære og tenkning;
3. Sosial situasjon - kulturelt og politisk miljø, økonomisk situasjon, familie, venner, fagmiljø.

genetisk disposisjon (en slektning med en diagnose av GAD)
+
drøvtygging og økt følelsesmessig følsomhet
+
økonomisk ustabilitet
=
veldig stor sannsynlighet for å utvikle GAD

Symptomer på generalisert angstlidelse

GAD er preget av alvorlig angst som varer i flere dager over flere måneder. Angst manifesterer seg i en følelse av generell konstant frykt, i overdreven angst, fokusert på flere hverdagshendelser. Ofte er denne bekymringen knyttet til familie, helse, økonomi, skole eller jobb..

Ytterligere symptomer er til stede:

• muskelspenning,
• motorisk rastløshet, overdreven aktivitet,
• subjektiv opplevelse av nervøsitet,
• konsentrasjonsvansker,
• irritabilitet,
• søvnforstyrrelser.

Ved diagnostisering av GAD er det viktig å ta høyde for dens høye komorbiditet med andre angstlidelser og depresjon. Tilstedeværelsen av en comorbiditet øker alvorlighetsgraden av lidelsen og krever lengre behandling.

Ved diagnostisering av GAD er det viktig å ta høyde for dens høye komorbiditet med andre angstlidelser og depresjon..

Bare en psykiater eller psykoterapeut kan diagnostisere GAD. Hvis en person henvendte seg til en psykoterapeut med psykologisk utdannelse, bør en spesialist henvise ham til lege for undersøkelse og mulig resept på farmakologisk behandling. Diagnose kan kreve mer enn en avtale, spesielt når GAD er forbundet med andre psykiske lidelser.

Deretter møter klienten en psykoterapeut en eller to ganger i uken, og med en psykiater en gang i løpet av flere uker for å overvåke farmakoterapi og symptomer på lidelsen..

Hvordan en angstlidelse er forskjellig fra normal angst

Angst ved generalisert angstlidelse skiller seg fra vanlig angst på følgende måter:

1 Angstens intensitet i GAD er ikke i samsvar med den uønskede hendelsen. Angst i GAD er høyere enn dette som samsvarer med styrken til stimulansen - en uønsket hendelse eller forventning om en uønsket hendelse. Personer med GAD bruker mye mer tid per dag på å bekymre seg og bekymre seg for noe enn ikke-kliniske populasjoner (Andrews et al., 2016).

2 Personer med GAD bekymrer seg for fremtiden, selv når det går bra. For eksempel bekymret for å få sparken selv om de har gode anmeldelser fra sine overordnede.

3 Bekymring er vanskelig å kontrollere, besatt og forstyrrer konsentrasjonen. Føler seg ikke i stand til å avslutte eller redusere angst.

4 Angsthistorien er lengre - måneder og år, ikke timer eller dager.

5 Symptomer resulterer i betydelig nød eller betydelig forstyrrelse i personlige, familie-, sosiale, akademiske, profesjonelle eller andre viktige funksjonsområder.

Behandling av GAD bør være omfattende - psykoterapi og medikamentell behandling.

Behandling av GAD

Psykoterapi

Den anbefalte psykoterapi for generalisert angstlidelse er kognitiv atferdsterapi (CBT). Retningslinjene viser til metaanalyser av ulike studier om effektiviteten av kognitiv atferdsterapi: CBT reduserer symptomer på GAD signifikant og er betydelig mer effektiv enn placebo. Effektiviteten av CBT for GAD er sammenlignbar med effektiviteten av medikamentell terapi.

Individuelle, gruppe- og digitale former for terapi (online konsultasjon) er like effektive for å redusere symptomer, men individuell terapi kan føre til tidligere reduksjon av symptomer på angst og depresjon.

Kognitiv atferdsterapi for GAD er betydelig mer effektiv enn placebo.

Det er ikke tilstrekkelig forskning på effektiviteten av andre psykoterapeutiske metoder for at GAD kan anbefale dem.

Varigheten av CBT for GAD varierer og avhenger av alvorlighetsgraden av lidelsen, komorbiditet med andre sykdommer, opplevelsen av terapeuten og klientens egenskaper. Psykoterapeuten evaluerer alle faktorer og informerer klienten om den omtrentlige varigheten av behandlingen.

Psykoterapi fokuserer på fysiske, kognitive og atferdsmessige symptomer og tilbakefallshåndtering. Typiske CBT-programmer for GAD inkluderer tre trinn og mange komponenter. Jeg kan ikke fullt ut beskrive protokollen her, siden en spesialist alltid tilpasser den til en bestemt klient.

Den første fasen er diagnose og saksformulering; å gi en oversikt over generalisert angstlidelse med begrunnelse for behandling; identifisere faktorer som fremmer eller forstyrrer terapi; lære klienten å merke sin vanlige angst.

Den andre fasen av behandlingen for generalisert angstlidelse er å redusere alvorlighetsgraden av symptomer på GAD.

For fysiske symptomer er dette muskelavslapping, pusteøvelse og kondisjonstrening..

For kognitive symptomer er dette å identifisere og arbeide med kognitive forvrengninger, undervurdere evnen til å takle problemer, intoleranse mot usikkerhet, tro på fordelene med bekymring. Kognitive forstyrrelser inkluderer for eksempel katastrofisering - en overestimering av sannsynligheten for at noe ille vil skje. Bruker strukturerte problemløsningsteknikker for å konvertere bekymringer til handlingsplaner når det er nødvendig.

Kognitive forstyrrelser inkluderer for eksempel katastrofisering - overvurderer sannsynligheten for at noe ille vil skje..

Atferdsmessig arbeid handler om å oppmuntre pasienter til å utvikle ikke-unngående atferd, ved å bruke gradert eksponering og atferdseksperimenter for å få nye livserfaringer.

Den tredje og siste fasen er tilbakefallshåndtering. Å fullføre et kurs med farmakologisk og psykoterapi garanterer ikke fravær av tilbakefall. Derfor er målet med GAD-psykoterapi også å undervise i forebygging av tilbakefall og selvhjelp. Dette stadiet inkluderer å identifisere strategier for å opprettholde helse, oppdage tidlige tegn på tilbakefall og utarbeide en handlingsplan når slike tegn dukker opp..

Symptomer overvåkes periodisk gjennom psykoterapiprosessen..

Hvordan behandles generalisert angstlidelse?

Medikamentell terapi

Bare en lege kan forskrive eller endre farmakoterapiregimet.

Behandlingen bør innledes med å trene pasienten (psykoedukasjon) til å gjenkjenne angst og symptomer på generalisert angstlidelse, og råd om livsstilsfaktorer som kan støtte manifestasjonen av sykdommen. Legen og pasienten bør diskutere behandlingsalternativer, den omtrentlige hastigheten på utbruddet og mulige bivirkninger.

Farmakoterapi kan variere avhengig av kroppens respons (eller mangel på det) på legemidlene. Generelt sett er flere retningslinjer fra forskjellige land enige om anbefalinger for første- og andrelinjefarmakoterapi..

Første linje er et medikament fra gruppen selektive serotonin-gjenopptakshemmere (SSRI).

Andre linje - en annen SSRI eller SSRI (selektiv serotonin og noradrenalin reopptakshemmere).

Det er forskjellige meninger om andre stoffer. For eksempel er barbiturater, tidligere mye brukt i angstlidelser, for tiden ikke anbefalt i noen retningslinjer på grunn av den høye risikoen for avhengighet. I tillegg gjør bruk av disse stoffene psykoterapeutisk arbeid med GAD nesten umulig..

Farmakoterapiregimet kan variere avhengig av responsen på det. Det er viktig å huske at det å bytte eller avbryte et legemiddel alene kan ha ubehagelige eller farlige konsekvenser. Hvis det er tvil om farmakoterapi, bivirkninger eller tanker som “det er ikke flere symptomer, kan du slutte å drikke piller” - det er bedre å gå til legen. Psykiateren vil vurdere kroppens tilstand og ta den beste avgjørelsen for helsen til farmakoterapiregimet.

Anbefalingene for behandling av GAD indikerer nøyaktig denne rekkefølgen av valg av behandling: først legges psykoterapi, og deretter, i fravær av positiv dynamikk, legges farmakoterapi til. Dette skyldes det faktum at CBT har gode ytelsesindikatorer for GAD - det kan utjevne symptomene, redusere frekvensen og intensiteten av tilbakefall. Videre er det ofte farmakoterapi som skaper den nødvendige fysiologiske ressursen for psykoterapeutisk arbeid..

Anbefalingene for behandling av GAD indikerer nøyaktig denne rekkefølgen av valg av behandling: først psykoterapi, og deretter, i fravær av positiv dynamikk, tilsettes farmakoterapi.

Med god behandling og overholdelse av forebyggende tiltak, vil GAD ikke ha en betydelig innvirkning på en persons liv..

Sjekkliste: Hvordan identifisere en god psykiater og psykoterapeut

Dessverre gir ikke alle psykiatere og psykoterapeuter de beste anbefalingene for helsen din. Noen spesialister har virkelig gode hensikter, men på grunn av mangel på informasjon tar de feil avgjørelser. Andre spesialister vet hvor og hvordan man får oppdatert informasjon, men de forsømmer denne kunnskapen og er uaktsomme. Atter andre anser det ikke som nødvendig å tilegne seg kunnskap i det hele tatt.

Hver person har rett til å velge, og det er veldig viktig at dette valget er informert og bevisst. Her er en liste over kriterier for å hjelpe hver pasient.

Jeg vil være glad hvis denne sjekklisten hjelper deg med å velge en spesialist som respekterer deg og helsen din med respekt og omsorg..

Ta vare på helsen din og lev i harmoni med deg selv.

Generalisert angstlidelse

Få mennesker vet at denne psykiske lidelsen er fylt med mange lidelser. Generell angstlidelse er preget av manifestasjoner som bør tas opp i de tidlige stadiene for å unngå uønskede konsekvenser som vil forverre problemet ytterligere og gjøre personen fullstendig skuffet over seg selv. Denne tilstanden er den mest virkelige psykiske lidelsen der angst kommer frem og overskygger alt. En person viser seg å være i stand til å forklare seg selv og de rundt seg hva han er redd for, og det er derfor han føler seg helt hjelpeløs.

Symptomer på angstlidelse

Generell angstlidelse er en alvorlig tilstand. Først og fremst lider personligheten, dens individuelle ambisjoner og motiver. Vedvarende angst, som ikke kan styres av noe, ødelegger alle slags positive følelser. Dette er en reell nevrose som trenger nøye oppmerksomhet. En person i denne tilstanden skal aldri være alene. La oss se nærmere på symptomene.

Rask utmattbarhet

Overdreven tretthet oppstår i denne form for angstlidelse. Et individ kan ikke delta i noen form for aktivitet i lang tid uten å ta systematiske pauser for seg selv. Tretthet påvirker også kvaliteten: enhver aktivitet er overfladisk og gir liten glede. Rask tretthet tillater deg ikke å gjøre det du elsker i lang tid, siden det mangler veldig kreativ energi.

Oppstyr og nervøsitet

Generell angstlidelse gjør deg stadig urolig. Siden individet er i konstant angst, kan han ikke forklare seg selv hva som skjer, ikke se åpenbare ting. Det han ser på som en fullstendig katastrofe, vurderer andre bare som en liten vanskelighet, generelt, får ikke for mye oppmerksomhet. Oppstyr og nervøsitet kan kalles de viktigste manifestasjonene av denne nevrosen..

Muskelspenning

På grunn av konstant frykt er kroppens muskler altfor anspente. Det er muskelspenning som ikke lar deg slappe av, provoserer utseendet til forskjellige fysiske plager. En person har karakteristiske smerter som han ikke kan forklare for seg selv. Det ser ut til at hele kroppen lider, og det er en slags uhelbredelig sykdom. Faktisk handler det om akkumulerte negative følelser, konstante opplevelser. Det er denne tilstanden som forstyrrer, fratar noe støtte.

Frykt og panikkanfall

Denne formen for angstlidelse er preget av flere angstopplevelser. Personen begynner bokstavelig talt å bli hjemsøkt av frykt. Det ser ut til at de er helt umulige å kontrollere. Noen ganger er det et ønske om å overgi seg, ikke å kjempe med tilstanden din på noen måte. Panikkanfall er opplevelser som fokuserer på overdreven frykt. Hvis en person ikke klarer å takle sine ugunstige manifestasjoner i tide, er nevrosen løst. I utgangspunktet er panikkanfall en komplisert form for frykt. Fysiske manifestasjoner av mental smerte kan allerede være til stede her: hodepine, følelser av mangel på luft, kvalme, svimmelhet, hjertesmerter, takykardi, forstyrrelser i mage-tarmkanalen. Enkeltpersonen slutter rett og slett å være klar over hva som virkelig skjer med ham. Mange føler seg motløse, og de forblir i utpreget inaktivitet i lang tid.

Stadige forhåndsforutsetninger

En person kan plutselig begynne å snakke om slutten på livsstien. Man får inntrykk av at han virkelig har en forestilling om nært forestående død. Faktisk er frykten for døden i ham så sterk at det rett og slett ikke er rom for andre opplevelser. Stadige forhåndsforutsetninger forklares med for mye fordypning i seg selv. Personen ser ut til å stadig lete etter bekreftelse av sine tanker i den virkelige verden. Ikke å finne støtte for sin eksistens, stuper individet inn i fantasier som han ikke selvstendig kan kontrollere.

Grunnene

Denne formen for psykisk lidelse anses ikke som den enkleste. For å vite hvordan du blir kvitt det, må du håndtere hvert tilfelle separat. Det er ikke to identiske situasjoner som kan føre til en så kraftig nevrose. Årsakene er i stand til å fortelle om hvilken side av personligheten som skal bevege seg.

Interne konflikter

Når vi ikke kan ordne ting i sjelene våre i lang tid, begynner slikt kaos å veie tungt. Det ser ut til at hele verden smuldrer opp, bokstavelig talt slutter å eksistere. Det er faktisk fornuftig å se på deg selv og forstå om det er interne konflikter. Tross alt begynner spørsmål som ikke er løst i tid å tynges over tid, for å påvirke måten å oppfatte den omliggende virkeligheten og mental velvære på. Slik dannes konstant misnøye med trinnene, en besettelse av ens tilstand. Interne konflikter, hvis ikke løst, fører til kraftig ødeleggelse, bidrar til en enda større økning i angst.

Emosjonelle omveltninger

Angstlidelsen i seg selv oppstår ikke fra bunnen av. Dette bør forstås hvis personen lurer på hvordan man kan kurere denne tilstanden. Man bør lære å se dypt inn i seg selv med all åpenhet. Følelsesmessige omveltninger er en ganske vanlig årsak til nevrose. Individet er virkelig tapt, vet ikke hva han skal gjøre best for ham. Når noen livsbegivenheter blir overrasket, ser det ut til at styrken raskt tørker opp. Det oppstår vanskeligheter med manifestasjonen av sanne følelser, individet blir tilbaketrukket og mistroisk. Fra utsiden kan det virke som om alt dette er tull, siden det ikke er noen objektive grunner til sterk bekymring. Men det er verdt å huske at en person som er i nevrose er utsatt for følelsesmessig ustabilitet, humøret hans endres lett. Overgangen fra glede til tristhet og fortvilelse skjer noen ganger på få minutter.

For mye informasjon

I en tid med utvikling av informasjonsteknologi lever mange mennesker i en tilstand av konstant stress. Spesielt er det en overbelastning av informasjon som kommer utenfra. Individet blir påvirket av negativitet. Faktum er at ikke alle vet hvordan de skal jobbe ordentlig med informasjon, for å skille det nødvendige fra det irrelevante. Hver dag blir en person utsatt for denne innflytelsen, ikke engang merke til hvordan han eroderer seg selv fra innsiden, bidrar til akkumulering av negative inntrykk. Disse følelsene går faktisk ikke hvor som helst, men har innvirkning på personligheten, og fremkaller mange frykt og bekymringer..

Hyppig stress

Når du må gjennomgå for mye stress, mislykkes alltid kroppens forsvar. Det ser ut til at ingenting vil tillate deg å føle deg bedre, å frigjøre deg fra ulike frykt. Konstant stress er en fullstendig forklarbar årsak til alvorlige angstlidelser.

Drikker alkohol

Dårlige vaner, som du vet, gir ikke helse. Lidenskap for alkoholholdige drikker gir seg ikke noe godt. Alkohol er uten tvil med på å avlaste stress en stund, men det har mange negative konsekvenser. Hvis en person bare kjører problemet sitt innover, bør han ikke vente på en fullstendig eliminering av problemet. Det er umulig å helbrede deg selv etter å ha nådd selvødeleggelse.

Manglende evne til å sette pris på deg selv

En hyppig situasjon som finner sted. Hvis en person ikke forstår hva hans personlige verdi er, blir det vanskelig å komme på rett spor, å bestemme seg for et sett med spesifikke kreative trinn. Manglende evne til å verdsette seg selv fører til tap av en mulighet til å vise sine evner. Som et resultat vil en person bli tvunget til å stadig tilpasse seg andres krav, med fare for ikke å legge merke til, ikke anerkjenne sine egne intensjoner.

Hvordan bli kvitt

Behandling av generalisert angstlidelse må begynne med en meningsfull forståelse av hva som skjer med deg. Ellers er det en stor risiko for å komme vesentlig bort fra essensen av endringene som har skjedd.

Psykoterapi

Effektiv psykoterapi lar deg fjerne interne klemmer, finne ut problemet fra innsiden. Hvis det er noen problemer, må du samle den nødvendige erfaringen for å overvinne angsttilstanden. En kompetent spesialist kan hjelpe til med dette, hvis arbeid er rettet mot å oppnå et positivt resultat..

Bruk av spesielle medikamenter

Legemidler må forskrives strengt av en spesialist. Tenker på hvordan man skal behandle nevrose, bør man ikke tillate egenvilje i valget av medisiner. Ellers øker risikoen ikke så mye for å hjelpe deg selv som å skade. Hver sak vil ha sin egen kombinasjon av medisiner og dose..

Dermed trenger generalisert angstlidelse, som alle slags nevroser, korreksjon. Hvis du ikke gjør en betydelig innsats, vil ikke situasjonen endre seg av seg selv. Håper ikke at inntak av piller vil erstatte effektiv psykoterapi. Tross alt, uten å forstå opprinnelsen til problemet, er det umulig å gå videre, å delta i å bygge din personlighet. Hvis du synes det er vanskelig å takle en slik vanskelighet alene, anbefales det å søke råd fra Irakli Pozharsky sentrum. Arbeid med en psykolog vil være rettet mot å avsløre individuelle styrker, finne måter å overvinne neurose på.