Kvinne, 35 år gammel, gift, pen, mesteparten av tiden trist. Årsaken er å forfølge smerter på venstre side. Besøk hos leger og diagnostikk avslørte ikke noe alvorlig. Han fortsetter å selvstendig søke og oppleve ulike behandlingsmetoder. Stoler ikke på leger av noen kvalifikasjon.

Dette er et typisk eksempel på hypokondri, som forhindrer mange i å leve, og til slutt fører til ekte somatiske sykdommer..

Hva er hypokondri

Det ligner mistenkelighet. Men hvis sistnevnte kan forholde seg til et hvilket som helst område i livet (forhold til andre mennesker, profesjonelle ferdigheter og andre), er hypokondri bare begrenset til kroppslig helse. Og ikke lenger så "ufarlig" som melankoli.

Hypokondri er en mental lidelse preget av vedvarende og smertefull angst for ens helse og tro på nærvær av imaginære somatiske sykdommer. Det er somatisk - kroppslig, ikke mentalt.

Oftest tilskrives problemer med hjerte, hjerne, kjønnsorganer, mage-tarmkanalen, onkologi og aids..

Hypokondri symptomer

1. Overdrivelse av alvorlighetsgraden av tilstanden.

En liten rennende nese, et utslett på kroppen blir oppfattet som en forkynner for en alvorlig sykdom.

1. Besettelse med helse.

Hver samtale med andre mennesker snur på temaet helseproblemer.

1. Angst.

Omhyggelig leting etter problemer og konstant forventning om det verste kan til og med føre til panikkanfall..

1. Søvn- og appetittlidelser.

Søvnløshet eller døsighet, søvnforstyrrelser, mangel på appetitt eller glødende sult.

1. Vegetative lidelser.

Ubehag ("bare dårlig"), hjertebank, smerter i hjertet og andre steder, svimmelhet, kortpustethet, svette.

1. Lengsel og apati.

En "uhelbredelig" sykdom som ingen ser, kan frata noen glede og muligheten til å nyte livet.

1. Tap av sosiale kontakter.

Behovet for kommunikasjon med andre mennesker går tapt, siden all oppmerksomhet er vendt innover (hvordan kommunisere med mennesker riktig).

Konsekvenser av hypokondri

En hypokondriac lider av frykt for døden eller for å bli hjelpeløs og ubrukelig.

I tillegg til dette er somatiske manifestasjoner, inkludert hypokondriak smerte. Med enkle ord: en person “får” seg til å bli syk. Og mens det selvmedisineres, forgifter det også kroppen med narkotika..

Depresjon er heller ikke langt unna, siden stemningen er dårlig lenge og det kan ikke være snakk om hedonisme.

En person mister interessen for livet, innsnevrer interessene, degraderer og kan bringe seg selv til fullstendig kollaps.

Det er to måter å takle hypokondriakal nevrose - gjør det selv eller gå til en psykiater eller psykoterapeut. Prøv først.

Hvordan bli kvitt hypokondri på egen hånd

1. Avmeld deg fra spesialiserte sosiale grupper nettverk, slett de tilhørende bokmerkene på datamaskinen og tøm forespørselshistorikken.
2. Slutt å se TV-serier og videoer a la "Malyshev".
3. Bruk fritiden din på strikking, korssting, møbelreparasjon, matlaging, hvilken som helst hobby.
4. Registrer deg for en sportsseksjon, danseklubb eller engelskkurs (du kan studere samtidig).
5. Gjør for vane å vandre rundt i byen og i naturen, ikke i et rush.
6. Filtrer ut kontakter, slutte å kommunisere med kroniske klynkere, melankolske og de samme hypokondriene. Et unntak er for de som sammen med deg bestemte seg for å endre.
7. Frivillig. Redd de som virkelig trenger hjelp - ensomme gamle mennesker, hjemløse dyr, naturen, endelig.

Hypokondriabehandling i samarbeid med en spesialist

Hvis du ikke kan bli kvitt det på egen hånd, kontakt en psykoterapeut eller psykiater. De har klare handlingsalgoritmer for å regulere forbindelsene mellom cortex og den autonome regionen i hjernen..

Du må bare godta noen få poeng:

• arbeidet er langt;
• du er en hypokondriak, men verdig respekt, uansett hva;
• du bør lære og bruke metoden for å stoppe tankene;
• gjør hobbyen din så snart du kan.

Ikke ett dyr er like farlig som oss selv. Men vi kan endre oss. Tro på suksess, sterkt sinn og evne til å handle.

Lignende artikler:

- Hva er frykt: det er en følelse som beskytter oss;

- Hvordan frykt gjør en person til en fiasko

Behandling av hypokondri. Symptomer

Mennesker som ofte klager over dårlig helse og frykter tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer hos andre, forårsaker ofte synd eller irritasjon. I virkeligheten viser det seg ofte at en slik person lider av mental somatomorf sykdom, hypokondri. Patologi forverrer livskvaliteten. Eieren er ofte i stand til å tenke bare på sine mange sykdommer og helsen. Det kan være veldig vanskelig å kommunisere med slike mennesker som stadig klager..

Hvordan behandle hypokondri

De fleste hypokondrier stoler ikke på spesialister og foretrekker selvdiagnose. Sykdommen forårsaker smerter i forskjellige deler av kroppen. Pasienten føler dem fullt ut, men er nesten aldri i stand til å kommunisere at han har vondt. Samtidig kan klager komme på sår, hjertesvikt, smerter i leveren og nyrene. I de innledende stadiene av patologien prøver pasienter å adressere problemene sine til leger. Klagene blir ikke bekreftet, men smerten vedvarer. Som et resultat begynner pasienten med hypokondri å engasjere seg i selvdiagnose og selvmedisinering.

Når du kontakter en psykiater, får pasienten støtte og tilstrekkelig behandling. Grunnlaget er gjennomføring av psykoterapi. I de fleste tilfeller identifiserer spesialister, sammen med hypokondri, angstpanikkforstyrrelser og depresjon. I sistnevnte tilfelle er medisiner foreskrevet. For eksempel kan antidepressiva anbefales.

Det er en viss vanskeligheter med å behandle hypokondrier. De fleste av hypokondriene prøver først og fremst å håndtere terapi av selvdiagnostiserte diagnoser, med minimal oppmerksomhet til det somatiske problemet.

Samtidig blir den konstante forventningen om smerte og en misforståelse av hvilke grunner som kan være årsaken til dem, en grunn til utvikling av angst. Søvn blir forstyrret. Imponerende pasienter er i stand til å hjelpe utviklingen av en sann sykdom gjennom sine antakelser.

Fysioterapi anbefales i behandlingen. Slike pasienter blir vist fysioterapi-klasser og lange turer..

Hypokondriabehandling hjemme klinikk

Det anbefales å starte et terapikurs i en hjemmeklinikk. Den ledende rollen i terapi gis til klasser med en psykoterapeut. I løpet av kurset er psykologen opptatt av å øke pasientens selvtillit. I tillegg til løpet av psykotrening, spesielt i nærvær av ytterligere psykiatriske sykdommer, foreskrives antidepressiva, neuroleptika, beroligende midler, vegetative stabilisatorer avhengig av diagnosen..

Under trening bruker spesialister følgende teknikker:

• metoder for å utvide spekteret av interesser;
• eliminering av fobier og frykt;
• bekreftelse, som bidrar til konsolidering av en positiv holdning;
• dannelse av tilstrekkelig selvtillit.

For å fjerne den patologiske tilstanden anbefales det å eliminere de ekstra som er tilstede i hverdagen. Dette vil lindre depressive symptomer. I nærvær av samtidige sykdommer er medisiner inkludert i løpet av behandlingen. Døgnbehandling i denne situasjonen er praktisk for hypokondriak selv og hans familiemedlemmer ved utsiktene til konstant kontakt med den behandlende legen. Spesialisten er klar til å gi svar på alle spørsmål om hypokondriakens helse, og forklarer grunnløsheten til antagelser om tilstedeværelsen av en kompleks og uhelbredelig diagnose.

Bruk av medisiner for behandling av hypokondri brukes til å lindre økt angst, som pasienter ofte utvikler ytterligere somatiske sykdommer mot. Depressive tilstander av ulik alvorlighetsgrad blir hyppig akkompagnement av hypokondrier..

I sykehusmiljø fjernes også risikoen for utvikling av denne patologien mot bakgrunn av mer komplekse psykiatriske diagnoser, inkludert schizofreni, paranoia og bipolar lidelse..

Hypokondriebehandling hjemme

Med en tidlig start på behandlingen for hypokondri, er pasienten i stand til å takle det alene hjemme. Dette alternativet er til stede i tilfelle når patologien diagnostiseres i de tidlige stadiene og ikke ledsages av depresjon og andre psykiatriske problemer..

En pasient med hypokondri anbefales å selvstendig innstille seg på en positiv utvikling av hendelser og godta negative resultater av forskningsresultater. Videre anbefales det å endre interesser. Få for eksempel et kjæledyr eller finn en interessant hobby. Du kan gjøre yoga og meditasjon. Det er viktig at hypokondriak selv godtar en psykiatrisk diagnose, som kan elimineres helt i de tidlige stadiene..

Symptomer og tegn på hypokondri

Hypokondrien reflekterer og snakker hele tiden om tilstanden til sin egen helse. Pasientens karakter utmerker seg ofte av egoisme og fiksering på egne problemer. Årsaken til å mistenke utviklingen av en kompleks diagnose kan være en minimal manifestasjon av smerte. Videre begynner hypokondriak å studere informasjon om den påståtte diagnosen, på grunn av de karakteristiske egenskapene til tegnlageret, "vellykket" å finne mer og mer ny bekreftelse på tilstedeværelsen av diagnosen..

En slik pasient i hverdagen er vanskelig å kommunisere. Han tar kontakt med andre bare når de er klare til å lytte til klager på den påståtte sykdommen. Som et resultat blir pasienten isolert fra samfunnet, kommunikasjonskretsen hans blir innsnevret.

Pasienter er sjelden klare til å henvende seg til en psykolog. Et tegn på patologi blir ofte bare nektet å være enig i fiktiviteten til diagnosene som pasienten identifiserer uavhengig.

Hjemme anbefales det at alle familiemedlemmer og bekjente deltar i terapi. De rådes til ikke å nekte å lytte til klager om de påståtte sykdommene i hypokondriak, men sørg for å avvise antagelsen om tilstedeværelsen av en kompleks og livstruende diagnose. Det kan påminnes om å forske på et sykehus som ikke bekreftet tilstedeværelsen av en reell sykdom. Samtidig anbefales det ikke å argumentere med hypokondriak..

Hvordan bli kvitt hypokondrier

Hypokondri er en av de typene diagnoser som de fleste pasienter er i stand til å kurere alene og videre holde helsen under kontroll..

For å eliminere antagelsene om tilstedeværelsen av komplekse helseproblemer, anbefales det at pasienten gjennomgår en full medisinsk undersøkelse. Dette vil utelukke mistenkte diagnoser. Videre er det viktig for hypokondriak å akseptere fraværet av komplekse sykdommer..

Ofte er hypokondri karakteristisk for mennesker som trenger å trekke oppmerksomhet mot seg selv. Det er ikke overraskende at starten på patologi ofte faller på ungdomsår eller pensjon. Å avsløre diagnoser gjøres ofte av mennesker med økt angst og selvtillit. Du kan kvitte deg med hypokondri på egen hånd etter å ha akseptert deg selv og dine mangler.

24-timers gratis konsultasjoner:

Vi vil gjerne svare på alle spørsmålene dine!

Den private klinikken "Salvation" har gitt effektiv behandling for ulike psykiatriske sykdommer og lidelser i 19 år. Psykiatri er et komplekst område av medisin som krever at leger maksimerer sin kunnskap og ferdigheter. Derfor er alle ansatte på klinikken vår svært profesjonelle, kvalifiserte og erfarne spesialister..

Når skal du få hjelp?

Har du lagt merke til at slektningen din (bestemor, bestefar, mor eller far) ikke husker elementære ting, glemmer datoer, navn på objekter eller ikke en gang kjenner igjen mennesker? Dette indikerer tydeligvis en slags mental lidelse eller psykisk sykdom. Selvmedisinering i dette tilfellet er ikke effektiv og til og med farlig. Piller og medisiner tatt på egenhånd uten resept, i beste fall lindrer pasientens tilstand midlertidig og lindrer symptomene. I verste fall vil de forårsake uopprettelig skade på menneskers helse og føre til irreversible konsekvenser. Alternativ behandling hjemme er heller ikke i stand til å gi de ønskede resultatene, ikke et eneste folkemiddel vil hjelpe med psykiske lidelser. Ved å ty til dem vil du bare kaste bort dyrebar tid, noe som er så viktig når en person har en psykisk lidelse.

Hvis slektningen din har dårlig hukommelse, fullstendig hukommelsestap eller andre tegn som tydelig indikerer en psykisk lidelse eller alvorlig sykdom - ikke nøl, kontakt den private psykiatriske klinikken "Salvation".

Hvorfor velge oss?

Salvation-klinikken behandler frykt, fobier, stress, hukommelsesforstyrrelser og psykopati. Vi gir assistanse innen onkologi, omsorg for pasienter etter hjerneslag, døgnbehandling for eldre, eldre pasienter, kreftbehandling. Vi nekter ikke pasienten, selv om han har den siste fasen av sykdommen.

Mange offentlige etater er motvillige til å ta imot pasienter i 50-60-årene. Vi hjelper alle som søker og utfører villig behandling etter 50-60-70 år. For dette har vi alt du trenger:

• pensjon;
• sykehjem;
• hospice ved sengen;
• profesjonelle sykepleiere;
• sanatorium.

Alderdom er ikke en grunn til å la sykdommen gå sin gang! Kompleks terapi og rehabilitering gir alle muligheter for å gjenopprette grunnleggende fysiske og mentale funksjoner hos de aller fleste pasienter og øker forventet levealder betydelig.

Våre spesialister bruker moderne metoder for diagnose og behandling, de mest effektive og trygge medisinene, hypnose. Om nødvendig gjennomføres et hjemmebesøk der leger:

• en første undersøkelse utføres;
• årsakene til den psykiske lidelsen blir avklart;
• en foreløpig diagnose stilles;
• et akutt angrep eller bakrus syndrom fjernes;
• i alvorlige tilfeller er det mulig å tvinge pasienten til å bli innlagt - et lukket rehabiliteringssenter.

Behandling i vår klinikk er billig. Den første konsultasjonen er gratis. Prisene for alle tjenester er helt åpne, de inkluderer kostnaden for alle prosedyrer på forhånd.

Pårørende til pasienter stiller ofte spørsmål: "Fortell meg hva en psykisk lidelse er?", "Råd om hvordan du kan hjelpe en person med en alvorlig sykdom?", "Hvor lenge lever de med det og hvordan forlenge den tildelte tiden?" Du vil motta detaljerte råd i den private klinikken "Salvation"!

Vi gir virkelig hjelp og behandler vellykket psykisk sykdom!

Rådfør deg med en spesialist!

Vi vil gjerne svare på alle spørsmålene dine!

Hva er hypokondri og hvordan man skal håndtere det

Tvilsomhet er et karaktertrekk som er iboende hos mange mennesker, men noen ganger får det slike proporsjoner at det blir en reell sykdom som krever behandling. Ofte er hypokondrier uvitende om sykdommen deres, og tillegger seg selv forskjellige sykdommer, bortsett fra den sanne.

Hypokondri - hva er det?

Begrepet hypokondri (mistenksomhet)

I daglig tale mistenkes hypokondrier for vanlig mistenksomhet og fortvilelse. Imidlertid er dette begrepet også anvendelig i medisin - denne diagnosen stilles til pasienter som stadig mistenker at de har alvorlige eller til og med uhelbredelige sykdommer. Vi snakker ikke om sykdommen som sådan, men om noen psykiske lidelser og personlighetstrekk..

Hypokondri symptomer

Et av de første tegnene på hypokondri er overfølsomhet for smerteopplevelser. Vi bemerker også at hypokondriakere øker kroppens oppmerksomhet og kjennetegnes av uberettiget mistenksomhet. Forresten, det er også former for hypokondrier der en person kan bestemme at noen knapt merkbare riper kan vise seg å være dødelige for ham (på grunn av infeksjon, mulig suppuration og så videre). Konsekvensen av hypokondriakens angsttilstand er et brudd på psykologisk balanse, apati til alt som ikke er direkte relatert til hypokondriakens helse..

Hvis du bestemmer deg for å bekjempe denne sykdommen, er det tilrådelig å besøke en konsultasjon med en spesialistlege i denne saken. Ikke forsink å løse problemet, for hvis det får et avansert stadium, kan dette føre til alvorlige komplikasjoner.

Hypokondri forårsaker

Hypokondriene er veldig forskjellige i manifestasjonene, og i dag kan leger ikke nevne en spesifikk årsak til forekomsten. Imidlertid har fysiologer en tendens til å tro at hypokondriakale tanker er en konsekvens av noen prosesser i hjernebarken. Pasienter som lider av denne lidelsen beskriver vanligvis veldig følelsesmessig tegn på forskjellige sykdommer som de angivelig har identifisert i seg selv - som et resultat blir de ikke oppdaget.

Som regel er hypokondriaser veldig emosjonelle og lett foreslåtte mennesker. Det ble også bemerket at slike individer ofte bukker under for innflytelsen fra forskjellige medier. Oftest kan hypokondriak finnes blant eldre, men selvfølgelig observeres det unntak regelmessig. Noen ganger blir unge mennesker som er direkte relatert til medisin utsatt for hypokondrier - vanligvis individuelle medisinstudenter, som har fått ny kunnskap, mistenker at det er visse sykdommer i seg selv.

Hovedformene for hypokondri

I medisin er hypokondri preget av tre hovedformer:

• Obsessiv
• Overvurdert
• Bradova

Den obsessive formen er preget av en tendens til mistenksomhet, angst, frykt for egen helse, regelmessig analyse av deres indre opplevelser og prosesser.

En pasient som lider av en overvurdert form av hypokondri, viser som regel mentale og atferdsmessige reaksjoner: fysisk ubehag forårsaker ham en akutt reaksjon, og milde helseproblemer (for eksempel forkjølelsessår) blir av ham ansett som begynnelsen på en veldig alvorlig sykdom.

Den alvorligste formen for hypokondri er villfarelse. Pasienten er overbevist om at han lider av en uhelbredelig sykdom, som til slutt ofte fører til forsøk på å begå selvmord, delirium, depresjon og hallusinasjoner..

Hvem er hypokondriak

Av alt det ovennevnte kan du konkludere med at en person som hele tiden er i angst og bekymring for helsen sin, betraktes som en hypokondriak. Han tenker hele tiden at han kan bli smittet med en slags sykdom eller plager, og han gjør alt for å forhindre at dette skjer. Han kan også tro at han allerede er syk med noe, selv om dette ikke er sant. Ofte er denne tilstanden også preget av et akutt behov for å diskutere deres "symptomer" med leger eller deres omgivelser. Slike mennesker gjennomgår ofte regelmessige undersøkelser, leser medisinsk litteratur og ser relevante TV-programmer. Etter å ha lest slike materialer, finner hypokondrien vanligvis symptomer i seg selv, som han lærte om, som ofte bare er frukten av hans mistenksomhet..

Hvordan håndtere hypokondri på egen hånd

Det første trinnet er å bevisst nærme seg behandlingsprosessen, og for dette må du akseptere det faktum at du er hypokondriak. Husk at dette faktum ikke skal ryste din tro på deg selv - til tross for all tvil og frykt, hold respekt for deg selv og still inn på det faktum at du står overfor en midlertidig vanskelighetsgrad..

Så snart de første tegnene på hypokondri begynner å vises, anbefales det å umiddelbart bytte til noe - dette kan være kommunikasjon med kjære (selvfølgelig uten å diskutere helsen din), noen hyggelige minner eller å forfølge hobbyene dine. Bli distrahert av omverdenen - andre mennesker, natur, dyr, nye filmer og så videre. Hvis du forstår at du ikke klarer å overvinne manifestasjonene av hypokondri på egen hånd, bør du kontakte en psykoanalytiker som vil fortelle deg hvilke løsninger som er tilgjengelige for deg..

For ikke å oppleve konstant angst, prøv å bestemme hvor problemet ditt kom fra, hva som ble hovedårsaken. Kanskje noen av dine slektninger har hatt en viss sykdom i flere generasjoner, og du frykter nå at det samme kan skje med deg. For ikke å plage deg med slike tanker, bør du bare bli undersøkt, og hvis diagnoseresultatene ikke bekrefter frykten din, ikke tenk for mye. Husk at dagens medisin lar sykdommer identifiseres på et tidlig stadium. Det er sterkt motet å foreskrive medisiner uten tillatelse, uten å konsultere lege - dette kan føre til reelle helseproblemer.

Hvordan bli kvitt hypokondri - behandling med folkemedisiner

Hvis du ikke har det travelt med å kontakte en spesialist i håp om å bli kvitt hypokondrier ved hjelp av folkemetoder, foreslår vi at du gjør deg kjent med noen anbefalinger om denne saken. Det er åpenbart at hypokondriakker ofte er anspente og engstelige for en eller annen grunn - derfor må man finne sedasjonsmetoder. Et godt alternativ kan være en tinktur av valerian, sitronmelisse eller mynte. Du kan søte dem med honning hvis du ønsker det..

Representanter for tradisjonell medisin anbefaler hypokonder å bruke medisinske urter i behandlingen, noe som vil bidra til å berolige nervesystemet, undertrykke angst og spenning. Prøv å lage et avkok med kamille asterblomster - hakk dem, hell kokende vann over og la det brygge. Etter et par timer, sil buljongen, og ta den deretter 3-4 ganger om dagen, en spiseskje. Merk at drikken har en tonisk effekt - det er bedre å erstatte den med mynteinfusjon før du legger deg.

For hypokondrier kan morurturter være ganske nyttige. Mal planten og hell en teskje av den resulterende blandingen med et glass kokende vann. Etter en halvtime kan du drikke en drink - hvis smaken virker ubehagelig for deg, legg til honning eller sitronsaft.

Også en av de vanlige folkemetodene for behandling av hypokondri anses å være kaldt dousing, noe som er en utmerket herding og alvorlig psykoterapi for kroppen.

Etter å ha bestemt deg for å bruke denne eller den andre folkemetoden, må du sørge for at du ikke har kontraindikasjoner for den. Husk også at noen ganger kan selvmedisinering være skadelig i stedet for gunstig.!

Hvordan håndtere hypokondri: diagnose og behandling i en medisinsk institusjon

Dessverre er hypokondriakal lidelse ofte veldig vanskelig å kurere, fordi pasienten ikke er klar til å umiddelbart innrømme at "symptomene" som han har oppdaget bare er en konsekvens av psykiske lidelser. Dessuten er hypokondriak ofte overbevist om at tiden han bruker på denne behandlingen kan kalles tapt, og i løpet av denne perioden kan det oppstå uopprettelige konsekvenser i kroppen hans, noe som forårsaker en komplikasjon av hans imaginære sykdom..

Ikke desto mindre, hvis hypokondriaken likevel godtar å gjennomgå behandling, vil den første perioden være den vanskeligste fordi det er veldig vanskelig å etablere kontakt med slike pasienter. Overbevist om at legen ikke har det nødvendige kompetansenivået, kan pasienten forsøke å finne en annen lege hvis mening vil være lik hans mening..

Ofte blir hypokondri behandlet ved hjelp av en integrert tilnærming - dens funksjoner vil direkte avhenge av hvilken form for pasientens sykdom, og hvordan han reagerer på terapi. Det er verdt å merke seg at medisinsk behandling av hypokondrier bare skjer i unntakstilfeller. Det er en logisk forklaring på dette: forskjellige medisiner vil bare styrke pasientens tanker om at han er alvorlig syk. Deretter misbruker noen pasienter ofte stoffinntaket, eller ignorerer det. Det bør også huskes at medisiner vanligvis bare foreskrives når hypokondri er et symptom på en annen sykdom..

Hvordan slutte å være hypokondriak

Hvis hypokondrieren har bestemt seg for å overvinne hans obsessive tilstand, er det veldig viktig at hans nære miljø samtidig oppfører seg hensiktsmessig og støtter ham. Derfor bør nærstående mennesker av hypokondriak følge noen anbefalinger. Ofte beskytter pårørende den samme personen, eller ignorerer trossig klagene hans, og betrakter ham som en vanlig klynker. Begge disse reaksjonene er feil. Overdreven oppmerksomhet øker pasientens mistanke om at frykten hans er berettiget. Å ignorere kan igjen føre til at en slik person får en økt følelse av ensomhet, isolasjon og enda større fokus på helsen..

Hypokondriak lindringstiltak

Så hvis en person forstår deres problem og ønsker å avslutte det, er det verdt å nevne hvilke tiltak som vil bidra til dette..

• Full aksept og bevissthet om selve sykdommen
• Forståelse fra den indre sirkelen
• Pasientinvolvering i sosiale og husholdningssaker
• Behandling

Fra symptomene på sykdommen lider som regel ikke bare hypokondriak selv, men også omgivelsene. Imidlertid bør nære mennesker innse at deres slektning (venn, kjære og så videre) faktisk er syk og lider. Det er veldig viktig for hypokondriakene å besøke lege - konsultasjonen hans kan hjelpe betydelige fremskritt i ytterligere å bli kvitt problemet. Spesialisten vil fortelle deg om symptomene på hypokondri, og vil også gi praktiske råd om hva som kan hjelpe pasienten.

Noen ganger forstår kanskje ikke hypokondriakets miljø hovedproblemet hans, og tror at han rett og slett er utsatt for kjedelig og sutring. Likevel har denne lidelsen særegne egenskaper. For eksempel klager vanligvis en sunn person som rett og slett er pessimist over en slags urettferdighet, misforståelse, omskiftelser og lignende. Hypokondriak er i sin tur bare fokusert på hans imaginære sykdom, og hans angst refererer bare til mulige problemer i hans egen kropp. Legg også merke til at en vanlig pessimist vanligvis prøver å unngå ulike konsultasjoner med leger og undersøkelser, mens en hypokondriak interesserer seg aktivt for dette. Ved å lære å skille pessimisme fra hypokondri, vil du mer nøyaktig bestemme hvilke psykologiske problemer du trenger å løse.

Hvis du mistenker at du lider av hypokondri, prøv å ikke medisinere deg selv, slik at sykdommen ikke begynner å utvikle seg. Det er best å konsultere en spesialist som vil hjelpe deg med å bestemme deg for en videre fremgangsmåte. Før du møter en lege, hvis du føler noen manifestasjoner av hypokondri, kan du prøve å vende oppmerksomheten mot noe annet som ikke er relatert til helsen din - gjør noe du har utsatt i lang tid, sett av tid til en interessant hobby og så videre. Husk at det første trinnet i å bli kvitt et problem er å være fullstendig klar over det..

Hypokondri hos voksne og barn, symptomer og behandling. Hvordan bli kvitt hypokondrier?

Hypokondri er en persons tro på at fysiske symptomer i kroppen er tegn på en alvorlig sykdom, selv om det ikke er medisinsk bevis på sykdommen.

En person med hypokondri fortsetter å tro at han er alvorlig syk, til tross for passende medisinske tester, undersøkelser og forsikringer fra leger om at alt er i orden med helsen..

En person med denne mistenksomheten vil tenke på normale kroppsfunksjoner, for eksempel hjerterytme, svette eller tarmprosesser, som symptomer på en alvorlig sykdom eller tilstand..

Selv mindre abnormiteter som rennende nese, hovne lymfeknuter eller mild smerte betraktes som symptomer på noe veldig skummelt. Hypokondriak bruker vanligvis "vage" setninger - han kan si at venene er slitne eller gjør vondt et sted i leveren.

Det har blitt funnet at over 60% av hypokondriakene også lider av alvorlig depresjon, panikklidelse eller generalisert angstlidelse..

En person med hypokondri kan lide i flere måneder eller til og med år. Det kan være like lange perioder når han ikke er bekymret for å være syk. Eksperter sier at rundt 30% av pasientene til slutt vil forbedre seg betydelig, og utvinning forekommer oftest blant mennesker med høyere sosioøkonomisk status..

Hypokondri forårsaker

Hvorfor en person utvikler hypokondri er ofte uklart. Eksperter mener det er mange faktorer som spiller inn. Hypokondrier har en tendens til å påvirke mennesker i tidlig voksen alder. En person kan begynne å lide av hypokondri etter å ha kommet seg etter en alvorlig sykdom, etter å ha sluttet med en kjær eller etter at en nær venn hadde død. Mange som har opplevd økt stress kan også bli rammet.

Psykologer er enige om at de fleste som utvikler hypokondrier har en tendens til å være nevrotiske, selvkritiske eller narsissistiske. Noen perfeksjonister lider også av hypokondrier, og tror at det å være sunn betyr å aldri føle smerte eller ubehag..

I utgangspunktet kan en medisinsk undersøkelse føre til hypokondri. En pasient som har et svakt hjerte kan automatisk anta det verste når han opplever følelser forbundet med hjertesykdom. Noen helsepersonell sier at mistenkelige mennesker har lav terskel for smerte. De merker noen indre opplevelser tidligere enn andre mennesker..

Det skal bemerkes at denne lidelsen forekommer likt hos menn og kvinner. Økt mistenksomhet hos en person (voksen eller barn) får ham til å fokusere for mye på sin fysiske helse. Han tar hypertrofiert oppmerksomhet og bekymrer seg for sine fysiske opplevelser..

Alt dette blir til en ond sirkel og en kontinuerlig syklus - et oppstått (til og med ufarlig) symptom forårsaker angst, og angst kan i sin tur forsterke symptomene. Denne syklusen er vanskelig å stoppe. Det er viktig å forstå at personer med slik mistenksomhet ikke bevisst skaper disse symptomene (simulering). De klarer ikke å kontrollere symptomene..

Personer som har opplevd fysisk eller seksuelt misbruk tidligere, har hatt en alvorlig sykdom eller skade, er mer sannsynlig å utvikle denne lidelsen. Dette betyr imidlertid ikke at hver person med hypokondriakalt syndrom har en lignende historie i livet..

Faktorer som bidrar til hypokondri

• Sykdomsressurser på Internett

• Sykdoms-TV-programmer, TV-programmer og annonser for alvorlig sykdom

• Pandemiske fremskrivninger

• Store epidemier

• Publisering av statistikk om kroniske sykdommer

• Informasjon om at psykisk sykdom ofte utløser besettelser om sykdom (hypokondri)

• Stereotyper av aldersrelaterte sykdommer

Hypokondri symptomer

• Hypokondrier kan ikke kontrollere frykten og bekymringene. De ser ofte mindre symptomer eller følelser som tegn på en alvorlig sykdom..

• De søker jevnlig bevis fra leger, familie og venner. De kan føle seg bedre i en periode, men så bekymre deg igjen om de samme eller nye symptomene..

• Symptomene personen snakker om er ofte vage.

• Mennesker med hypokondri undersøker ofte sine egne kropper.

• Det er ikke uvanlig at en mistenksom person fokuserer på ett bestemt organ, for eksempel hjerte eller lunger, eller bare på en av sykdommene, for eksempel kreft..

• De som lider av denne lidelsen kan til og med innrømme at frykten for en alvorlig sykdom er ubegrunnet og ubegrunnet, men det er vanskelig for dem å bli kvitt den..

Behandling: Hvordan bli kvitt hypokondrier

Hypokondri er vanskelig å behandle. Det er egentlig ingen kur mot den imaginære sykdommen. Hypokondrier eksisterer bare i menneskets hode. Hvis en person stadig anser seg syk, kan medisin ikke fikse det. Men hvis en hypokonder er klar over tilstanden hans, kan han gjøre noe for å overvinne den..

• Først må helsepersonell fortelle deg at du ikke har en sykdom. Du bør bare ha en første avtale med legen din for å unngå for mange tester og prosedyrer.

• Det viktigste som kan være veldig nyttig mot hypokondri er å føre en journal der du vil skrive ned dine følelser og tanker. Det er bare et sporingsverktøy som hjelper deg med å finne ut hva som får deg til å få hypokondriasis. Når du vet hva som gjør deg engstelig, kan du finne bedre måter å håndtere dem på..

Effektiv behandling av hypokondrier bør i hovedsak føre til en ting: det skal gi deg frihet fra frykt. Når alt kommer til alt, tenker du at livet er uendelig sykdom, kan du ikke virkelig nyte livet til fulle. Det er ingen magisk pille du kan ta. Men hvis du bestemmer deg for å overvinne hypokondri, ved å gjøre det, vil du hjelpe deg selv..

• Det kan være nyttig å finne en psykoterapeut som har erfaring med å behandle denne lidelsen.

• Nyere forskning har vist at kognitiv atferdsterapi (CBT) og SSRI (selektive serotoninreopptakshemmere som fluoksetin og paroksetin) er effektive i behandling av hypokondri.

• Trening er ikke bare bra for helsen din, men også får du det bedre mentalt..

Barnas hypokondri og dets funksjoner

Tilfeller av hypokondri hos barn er ikke uvanlig. De er vanligst hos små barn (vanligvis fem til syv år), men kan forekomme i alle aldre. Faktisk lider mange barn av en svekket tilstand, ofte referert til som en psykosomatisk lidelse..

For en forelder er nøkkelen til å løse et barns hypokondriaproblem å diagnostisere tilstanden. Hypokondri kan være akutt, assosiert med en nylig hendelse i barnets liv, eller kronisk når barnet klager over smerter på daglig basis.

Hos barn som viser trekk ved kronisk hypokondri, er årsaken ofte egenskaper hos den bestemte forelderen som lider av hypokondriakttendensen. Barn får ofte signaler fra voksne, og du kan ved et uhell skremme dem ved å snakke om sykdom. Ved å observere hvordan foreldre takler / ikke klarer å takle kamper, sykdommer og vanskeligheter i det daglige livet, kan barnet utvikle en tilstand av hypokondri der han bruker sykdom som en metode for å løse problemer, spørsmål og vanskeligheter.

Et annet aspekt i utviklingen av hypokondri hos barn er tendensen til førstefødte til å føle seg mer slitne og frustrerte enn sine yngre søsken. Og likevel er det noen barn som ganske enkelt utvikler en tendens til hypokondri som et resultat av overbehandling i barndommen. For disse barna er ofte besøk på legekontoret ofte forbundet med visse reaksjoner og mekanismer i deres sinn..

Hovedutfordringen vil være å oppheve effekten av hypokondri før barnet når ungdomsårene og ungdomsårene.

1. Prøv å ikke vise irritasjon. Hvis barnet føler at du er irritert eller at du ikke vil høre på ham, risikerer du at neste gang han ikke vil komme til deg og dessuten ikke fortelle deg i fremtiden hva du virkelig trenger å vite. Prøv å tilbringe spesiell tid med ham og gi ham full oppmerksomhet når han klager over skade eller sykdom. Hør om symptomene hans. Barnet trenger å vite at du er sammen med ham for å roe ham ned, uansett om han virkelig vil ha det dårlig eller ikke..

2. Forsikre barnet ditt om helse og stabilitet. Vær fast, men kjærlig. Hypokondriakale tendenser er ofte forankret i dypere sikkerhetsspørsmål. Kan ikke uttrykke dem, kan barnet bli knyttet til den banale fysiske verdenen. Trøst og kjærlighet kan være svaret i dette tilfellet..

3. Hjelp barnet ditt til å ta affære ved å undersøke bekymringer og klager. Spør ham om han vil lete etter svar med deg. Hvis barnet føler seg mer involvert med deg i sitt eget velvære, er det mer sannsynlig at han vil tro deg og være fornøyd med svarene dine..

Hjemmebehandling for hypokondrier - 10 tips

Hypokondri er en psykologisk lidelse preget av overdreven bekymring for hvordan du føler deg. Pasienten leter kontinuerlig etter symptomer på en hvilken som helst sykdom, mistenker tilstedeværelsen av en ikke-eksisterende sykdom.

I dette tilfellet blir verken tenkning eller oppfatning forstyrret, men det oppstår tvangstanker om utseendet til en alvorlig, uhelbredelig patologi. Hypokondri står for omtrent 5% av all psykisk sykdom.

Innhold:

• Årsaker til utseendet av hypokondrier
  
• Symptomer
• Diagnostikk
• Typer hypokondrier
  
• Pasienthandlinger
• Behandling av hypokondri med folkemedisiner
  • Hypericum infusjon
  • Horned frosk for behandling av hypokondrier
  • mynte te
  • Malurt tinktur
  • Lindenblomstte
  • Helbredende samling av urter
  • Rosmarin infusjonsbad
  • Hagtorn med hypokondrier
  • Viburnum infusjon
  • Infusjon av celandine
• Forebygging av hypokondri
  
• Komplikasjoner
• Kontraindikasjoner

Årsaker til utseendet av hypokondrier

Ifølge eksperter kan forskjellige interne faktorer føre til forekomsten av hypokondrier:

• Forstyrrelse av riktig aktivitet i hjernebarken
• Forvrengt oppfatning av impulser som kommer fra indre organer
• Feil interaksjon mellom nervesystemet og hjernebarken
• Har vrangforestillinger

Slike prosesser oppstår av forskjellige grunner. Dette kan være:

• Sykdom til en kjær eller hans død på grunn av en alvorlig sykdom
• Alvorlig psyko-emosjonell traume
• Tvilsomhet
• Disponering for angstlidelser
• Følelsesmessig ustabilitet

Symptomer

Det er klassiske manifestasjoner som er karakteristiske for en sykdom som hypokondri. Den:

• Forvrengning, overdrivelse av eksisterende symptomer
• Nedsatt oppfatning av fysiologiske prosesser i kroppen
• Tilstedeværelsen av vegetative manifestasjoner. Dette kan være takykardi, kvalme, overdreven svette eller svimmelhet
• Overdreven bekymring for helsen din
• Søvnløshet, tap eller økt appetitt
• Irrasjonell helseskrekk forbundet med panikkanfall
• Redusert ytelse
• Depressiv tilstand
• Full absorpsjon i din imaginære sykdom
• Sosial isolering
• Konstant kontroll av kroppstemperatur, trykk og andre indikatorer uten spesielle behov

Ved simulering nekter pasienten å gjennomgå ubehagelige undersøkelser, finner grunner til å unngå dem. En pasient med hypokondri godtar enhver manipulasjon, mens han ikke er i stand til å oppfatte informasjon om at han ikke er syk.

Diagnostikk

Pasienter med en sykdom som hypokondri går til legen med visse symptomer som er karakteristiske for enhver sykdom. I dette tilfellet utfører legen standard laboratorie- og instrumentstudier. Uten svikt foreskrives en analyse av urin, avføring og blod, en ultralydskanning, en røntgenundersøkelse. I noen tilfeller kan ytterligere undersøkelsesmetoder foreskrives. Hvis det ikke er noen patologiske endringer i de indre organene, og pasienten insisterer på sykdommen og videre undersøkelse, kan legen foreskrive en konsultasjon med en psykoterapeut. Dette vil bidra til å utelukke eller identifisere tilstedeværelsen av hypokondrier..

Typer hypokondrier

Det er to typer hypokondrier, avhengig av symptomene og sykdomsforløpet. Denne sykdommen kan være:

• Overvurdert. I dette tilfellet reagerer pasienten skarpt på eventuelle, til og med mindre avvik i kroppen. Han kan tro at han blir behandlet feil, derfor foreskriver han ofte selvstendig terapi, bruker dietter, biologisk aktive tilsetningsstoffer. Ofte er dette en forverring av en psykopatisk tilstand og utbruddet av schizofreni.
• Bradova. Pasienten anser seg å være dødssyk, og hans tilstand er håpløs. Symptomer som hallusinasjoner, vrangforestillinger og muligens depresjon kan forekomme. Med en avansert tilstand av sykdommen kan det være selvmordsforsøk.

Pasienthandlinger

Hvis du har alvorlige bekymringer om helsen din, må du kontakte en terapeut og gjennomgå alle nødvendige undersøkelser. Hvis testene viser fravær av patologi, og helsetilstanden fortsatt bekymrer deg, bør du søke hjelp fra en nevrolog eller psykiater. Rettidig behandling vil tillate deg å kurere denne tilstanden uten alvorlige konsekvenser.

Behandling av hypokondri med folkemedisiner

Hypokondri er en psykisk sykdom der pasienten må overvåkes av en lege. Imidlertid vil folkemetoder bidra til å redusere angst, fjerne irrasjonell frykt og lindre stress. I dette tilfellet kan du bruke infusjoner og avkok av medisinske planter som hjelper med å gjenopprette funksjonen til sentralnervesystemet. Du kan slukke panikkanfall, slappe av kroppen ved hjelp av medisinske avgifter. Det anbefales å bruke tonic, forfriskende produkter om morgenen, og om natten kan du ta en beroligende og avslappende te laget på basis av medisinske urter..

Hypericum infusjon

For behandling av forskjellige psykiske lidelser, inkludert hypokondri, anbefales det å ta en medisinsk drikke basert på urten johannesurt. For å lage det, må du brygge 2 ts finhakket råvare i 250 ml kokende vann, dekk godt til og sett til side i 15 minutter for å tilsette. Infusjon i varm form forbrukes 50 ml opptil 3 ganger om dagen før måltider.

Horned frosk for behandling av hypokondrier

Den hornede frosken er et effektivt middel for å eliminere symptomene på hypokondrier, det gjenoppretter nervesystemets normale funksjon. For å lage en medisinsk drink, må du brygge 1 ts hakkede urter i 250 ml kokende vann, lukk deretter tett, pakk det inn i et varmt håndkle eller legg det til side på et varmt sted, og deretter suge i ca 10 minutter. Når løsningen tilføres, blir den grundig filtrert og full i 1 mottak.

mynte te

En medisinsk drikke laget av mynteblader anbefales å konsumere om natten for å berolige nervesystemet med hypokondrier, som ofte ledsages av søvnforstyrrelser. For å gjøre dette blir ferske mynteblader finhakket og hellet med 1 glass kokende vann. Etter det skal infusjonen stå varm i omtrent en halv time. Deretter filtreres den og brukes som medisin. Ta den ferdige løsningen gjennom dagen, delt inn i 2 porsjoner.

Malurt tinktur

For å lindre irritasjon, nervespenning og andre ubehagelige symptomer på hypokondrier, anbefales det å bruke alkoholisk tinktur av malurt som medisin. For å gjøre det, må du ta 2 ts malurt urt knust til pulverform. Tilsett deretter 500 ml cognac til det ferdige produktet og ruge i et vannbad i 8 minutter. Deretter lukkes blandingen i en glasskrukke og settes til side på et tørt, varmt sted i 2 dager. Etter denne perioden blir løsningen grundig filtrert og tatt oralt 4 dråper 2 ganger om dagen..

Lindenblomstte

Lipa hjelper til med å takle nevrotiske og mentale lidelser, roe ned med hypokondrier og gjenopprette hjernens korrekte funksjon. For å gjøre dette, samle lindeblomster, hell 1 spiseskje av denne samlingen med 200 ml kokende vann og sett i varme i 20 minutter. Etter det blir løsningen filtrert, du kan søte den litt for smak og ta den 3 ganger om dagen for medisinske formål.

Helbredende samling av urter

Det er nødvendig å samle, hogge og blande 1 ts humlekegler, eleutherococcus rot og cyanose, tilsett 2 ts oregano, samt 3 ts havregryn og plantain blader. Alle ingrediensene er grundig blandet. For 1 ss av denne samlingen, tilsett 2 kopper kokende vann, la det brygge i en halv time, og sil deretter. Brukes til medisinske formål, et halvt glass 2 ganger om dagen i 10-20 dager, avhengig av alvorlighetsgraden av pasientens tilstand.

Rosmarin infusjonsbad

For hypokondri anbefales det å ta et medisinsk bad. For å gjøre dette, hell 50 g rosmarin med 1 liter vann, kok opp på svak varme, og filtrer deretter. Det ferdige produktet tilsettes i et tidligere tilberedt varmt bad og tas i omtrent en halv time. Prosedyren bør utføres en time før sengetid..

Hagtorn med hypokondrier

For å lage et vandig ekstrakt av hagtorn knuses 20 g av frukten, 40 g blomster tilsettes og blandes grundig. Det ferdige råmaterialet helles med 1 glass kokende vann, tilføres i en halv time og filtreres deretter. Ta en ferdig drink for behandling av hypokondri, 1 ss tre ganger om dagen.

Viburnum infusjon

Kalina har en beroligende effekt, hjelper til med å forbedre hjernens funksjon, derfor anbefales infusjonen av denne medisinplanten å brukes til hypokondrier. For å lage det brygges 3 glass friske eller tørkede bær i kokende vann og settes til side i varmen i 5 timer. Deretter filtreres og drikkes løsningen i løpet av dagen, delt inn i 3 doser. Behandlingsforløpet er 20 dager.

Infusjon av celandine

Samle bakken av celandine, og fyll den med en kvart liters krukke. Kokende vann helles i resten av beholderen, dekkes med et lokk, pakkes inn i et håndkle og legges til side på et varmt sted til det avkjøles helt. Den brukes til medisinske formål 3 ganger daglig, 15 ml hver, oppløsende i 100 ml kokt vann. Et lignende middel kan også brukes til terapeutiske bad, og tar dem i 10-15 minutter en halv time før sengetid..

Forebygging av hypokondri

Det er ingen spesifikke forebyggende tiltak som vil unngå en sykdom som hypokondri. Imidlertid anbefales det at personer som er mistenkelige, med en tendens til angst, ikke ser annonser, filmer om medisinske emner. Det anbefales at du ikke søker etter data om sykdommer på Internett, medisinske oppslagsverk og andre medier.

Komplikasjoner

Det er komplikasjoner som kan oppstå i tilfelle en forsømt tilstand med hypokondrier. Dette kan være:

• Depresjon
• Angst
• Hyppige panikkanfall
• Sosial isolering
• Alkoholisme, narkotikamisbruk
• Suicidale tendenser

Kontraindikasjoner

Med forsiktighet anbefales det å bruke tradisjonelle metoder for behandling av hypokondri i nærvær av problemer med mage-tarmkanalen, med fordøyelsesforstyrrelser, så vel som med høyt blodtrykk og blødningsforstyrrelser. Noen medisinplanter kan forårsake en allergisk reaksjon i tilfelle individuell intoleranse.

Jeg har alle sykdommene fra katalogen! - en psykolog om mistenksomhet og hypokondri

I vår verden blir mye snudd på hodet. I samfunnet er det som regnes som nesten normalt noe som nylig var lik ulykke, og noen ganger til og med grunn til skam. Denne trenden har ikke spart sykdom.

Siden antikken har helse vært en av de viktigste komponentene i velvære. En sunn person erklærte stolt at han var sunn som en okse. Helsen til jentene var nesten en forutsetning for et vellykket ekteskap. Generelt gikk helse hånd i hånd med evnen til en person og hans familie til å leve og trives. Skade og sykdom ble ansett som ulykker. De sympatiserte med syke mennesker, ba til Gud for at selve trøbbelet skulle bli spart. En syk person hadde mindre sjanser til ikke bare å forsørge seg selv og sin familie, men å overleve generelt.

Samtidig skal det bemerkes at det i Russland var en spesiell holdning til alvorlig syke pasienter. Den kristne holdningen er full av ikke bare ekte sympati, men også forståelse av den spesielle veien til Gud for en person som er preget av en sykdom.

Helse, sykdom og særlig helbredelse av ortodokse kristne blir takknemlig akseptert som en gave fra Gud.

Men på 1900-tallet gjennomgikk holdningen til sykdom og syke mange endringer - ikke minst på grunn av emasculation av den åndelige betydningen av sykdommen..

Vår tid er medisinsteknologiens storhetstid. I løpet av de siste tiårene - en historisk ubetydelig periode - har mange sykdommer som førte til funksjonshemming og til og med død blitt kurable. Og selv med en uhelbredelig sykdom har levetiden til en syk økt betydelig. I vår tid er det ikke uvanlig at en syk person lever mye lenger enn en konvensjonelt sunn person i gamle dager. Det ser ut til å være en relativ triumf! Og når alt kommer til alt, står ikke medisin stille, nye overvinninger venter oss! Generelt høres slagord om viktigheten av helse fra alle kanter. En sunn livsstil, å slutte med alkohol og røyke, slanking, sport er populært... På dette grunnlaget blomstret til og med pseudovitenskapelige og farlige bevegelser av yoga, vegetarisme, veganisme.

Men her er paradokset. Hvis tidligere helse, fysisk velvære i øynene til innbyggerne skulle være den ønskede velsignelsen (med all forståelse av nytten av den "smale veien" for sjelen, selv en ortodoks person vanligvis vil unngå lidelse), er det nå en slags stratifisering av ideer.

Den kristne forståelsen av sykdom er uløselig knyttet til forventningen om frelse, med temaet synd, temaet død. Og moderne mennesker, som har falt i mangel på tro og til og med vantro, er redde for døden. De går fra disse temaene. Døden "slutter å være en del av livets forventninger." (Prest Alexander Abramov "Church and Time", nr. 2 (23), 2003). Personen konsentrerer seg om ”raset for helse”. Sammen med dette endres den emosjonelle holdningen til syke, opp til avvisning av lidelse og lidelse.

Samtidig observeres et interessant fenomen på et mer privat, hverdagsnivå. Rundt hører du ofte debatter "hvem gjør vondt mer", hvem har verre og verre sykdom. Eller som har flere forskjellige "sår". Disse stridene ledsages av alle slags "du forstår meg ikke", "det er bra for deg, men med meg..."... Dette er langt fra den ortodokse forståelsen og aksept av lidelse. I noen tilfeller bæres sykdommen som et banner i kampen for privilegium. Et eller annet sted - er en grunn til å vekke sympati. Det er mange tilfeller, men deres massivitet og mangfold koker ned til det faktum at det har blitt fasjonabelt på en måte. I den grad folk finner sykdommer i seg selv som de ikke har.

"Bør du bli diagnostisert eller vil du være sammen med deg?"

Parallelt med legebesøk stiller folk sine egne diagnoser og foreskriver sin egen behandling. For å hjelpe dem - rykter og sladder, reklame, en dårlig unnfanget erfaringsutveksling og et forferdelig internettdyr med en ulykke med motstridende og ofte unøyaktig informasjon som forverrer situasjonen. Generelt fremkaller informasjon om sykdommer som kommer fra utsiden en økning i angstnivået, og noen mennesker kan ikke takle sine egne følelser. Mistankefullhet (økt angst) kan forårsake mye lidelse. Folk bekymrer seg for mange ting, men mistenksomhet rundt sykdom inntar en spesiell plass blant menneskelig frykt. Det kaster en engstelig person inn i en deprimert tilstand (mot bakgrunnen av utmattende mas) til et desperat punkt. Og utgangen av denne frykten får noen ganger uventede former.

Angste mennesker er ikke bare paniske redde for å bli syke, men de er også sikre - og forsikrer andre - om at de definitivt har en slags alvorlig sykdom. Det vil si at de ikke bare føler frykt for sykdommer, men ser også etter sykdommer i seg selv. Dette fenomenet kalles en tendens til hypokondri. For å si det enkelt, er hypokondri en obsessiv bekymring for muligheten for å bli syk, eller tilliten til at man har en alvorlig eller til og med dødelig sykdom (eller flere sykdommer). Denne tilliten er falsk, irrasjonell, basert på økt angst - mistenksomhet. De snakker om hypokondri når en person mistenker eller tilskriver seg sykdommer som ikke finnes i ham. I øynene til slike engstelige mennesker får selv de enkleste symptomene, som en rennende nese, karakteren av tegn på en forferdelig sykdom.

Når sykdomsangst tar form av mani, er det hypokondri som en medisinsk psykiatrisk diagnose. Hypokondri som sykdom er et alvorlig kompleks av symptomer som gjennomsyrer alle lag i en persons liv. Psykoterapeuter og psykiatere behandler hypokondriakal lidelse.

Hypokondrial mistanke som sådan betyr ikke tilstedeværelsen av en psykisk lidelse. I medisinsk praksis forekommer "ekte" hypokondri hos bare 3-13% av sykehuspasientene.

Hvilke sykdommer finner en mistenkelig person??

Imidlertid kan hypokondriakale manifestasjoner i en eller annen grad være i livet til enhver person. Medisinstudenter møter dem ofte: når de utvikler seg gjennom visse medisinske fagområder, finner de mange diagnoser.

“Jeg tok referanseboken og fant alt jeg trengte der, og så, uten å gjøre noe, begynte jeg å bla gjennom boken og se gjennom hva som ble sagt om forskjellige andre sykdommer...
Jeg gikk samvittighetsfullt gjennom alle bokstavene i alfabetet, og den eneste sykdommen jeg ikke fant var fødselsfeber. " (Jerome K. Jerome).

Frykten for visse sykdommer er så sterk og typisk at den skiller seg ut i spesielle grupper. De vanligste somatiske sykdommene som mennesker oppsøker (og finner) i seg selv er:

• hjerte- og karsykdommer med risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag;
• autoimmune sykdommer som multippel sklerose;
• ulike sykdommer assosiert med hukommelsessvikt;
• virussykdommer (HIV, etc.);
• problemer med skjoldbruskkjertelen;
• spesielt "kreft" generelt (kreft eller karsinofobi).

“Det er en merkelig ting: så snart jeg leste kunngjøringen om et patentert stoff, kommer jeg til at jeg lider av den aktuelle sykdommen, og i den farligste formen. I alle tilfeller faller de beskrevne symptomene nøyaktig med følelsene mine. " (Jerome K. Jerome).

Til tjeneste for de som ikke kunne finne noen form for fysisk sykdom, et stort lag med nevropsykiske sykdommer. I resepsjonen til psykologer forsikrer et stort antall mennesker at de har depresjon eller nevrose (noen ganger høres det ut som "nervøsitet"). Spesielt avanserte kjenner begrepene "astheno-neurotic" og "astheno-depressive syndromes." En annen vanlig diagnose er psykosomatika. Det er også fasjonabelt nå å finne barns og psykologiske traumer generelt. Med spredningen av den okkulte metoden for systemiske konstellasjoner, finner klienter av psykologer ofte i seg selv et fødselstraume - ikke fra ordet "fødsel", men fra ordet "snill", dette er en slags okkult pseudodiagnose, faktisk - en modernisert og kledd i en psykologisk maske "generisk forbannelse".

Hypochondriacal atferd kombineres ofte med patologisk skyld for egen tilstand på en annen person eller fenomen. For eksempel er det å tilordne nervesykdommer til seg selv ledsaget av stillingen "de brakte meg", "de har ikke medlidenhet med meg" osv..

For å rettferdiggjøre tilstedeværelsen av sykdommer i seg selv, brukes utsagn: "forferdelig økologi" eller "se hva vi spiser." Det er også en fullstendig latterlig okkult begrunnelse av sykdommer - både fiktive og virkelige - "jinxed", "spoilt".

Hypokondri er preget av en avvisende holdning til leger som ikke bekrefter tilstedeværelsen av sykdommen. Dette er stillingen: "en lege som ikke forstår hvor syk jeg er, er en dårlig lege." Mistenkelige mennesker er ofte den konstante rullatoren fra spesialist til spesialist, og håper at noen av legene endelig vil bekrefte sin egen diagnose..

Psykogen mistenksomhet

Det ser ut til, hvordan det? Tross alt er en person bekymret nettopp fordi han er redd for å bli syk? Hvorfor trenger han så bekreftelse på sykdommen??

Det handler ikke alltid om frykt som sådan. Attribusjon til seg selv av en slags sykdom kan oppstå på grunn av fysiologiske abnormiteter - vanligvis i arbeidet med det sentrale eller autonome nervesystemet (dette er bare tilfellet med "ekte" hypokondrier som medisinsk diagnose).

Men psykogen mistenksomhet er mer vanlig. I dette tilfellet er et engstelig søk etter en sykdom i seg selv en atferdsstrategi som følger med ulike intrapersonlige prosesser. Denne oppførselen er ofte så dypt forankret i forskjellige lag i psyken at den blir en del av personligheten - eller til og med en psykisk lidelse. Det er en formulering som formidler godt den ekstreme graden av slik fusjon - "profesjonell lidelse".

De psykologiske årsakene til hypokondri er varierte. Dette er konsekvensene av oppdragelse, og reaksjonen på den sosio-psykologiske atmosfæren, og "sammenbruddet" av adaptive mekanismer i en stressende situasjon, etc. Dessverre, under påvirkning av psyken, kan en person oppleve funksjonelle lidelser i kroppens arbeid, noe som forsterker hans tro på sin egen sykdom..

De åndelige røttene til hypokondriene

Med tanke på den økte angsten for sykdom fra et åndelig synspunkt, kan flere destruktive holdninger til hypokondriakker og hypokondrielle personligheter noteres..

I sentrum av hypokondri ligger frykt. I hver av oss samhandler frykten for livet og frykten for døden noen ganger i en eller annen grad. Virkningen av disse to fryktene på en persons tilstand kan være forskjellig..

Mange er redde for døden. Og også her er det alternativer, for eksempel: frykt for smertefull død, frykt for ikke-eksistens med varierende grad av vantro i etterlivet, frykt for døden uten omvendelse, frykt for dødsstraff for synder osv. For mennesker som frykter døden, er sykdom et tegn på dødens nærhet. Slike mennesker er paniske redde for å bli syke, men på samme tid, som om de ubevisst, prøver å bekrefte dødeligheten deres (en kjent fiende er ikke så forferdelig som en imaginær) og konsentrerer seg ofte om sykdommer og søker kontinuerlig etter de minste tegn på farlige plager. Som en kvinne som løper fra alder, på jakt etter rynker og grå hår. Det er lignende frykt basert på forvrengte ideer om frelse, om betydningen av lidelse, om Guds forsyn. Hypokondrier er generelt preget av konsentrasjon “på støvet” - kroppslig, fysisk. I hypokondriakker uttrykkes en ubalanse - en skjevhet mot kroppens helse mens man ignorerer helsen til sjelen.

Paradoksalt nok beroliger troen på tilstedeværelsen av en sykdom en persons interne konflikter.

Livsangsten gir igjen en persons ønske om irrasjonelt å unnslippe noen vanskelige situasjoner og problemer for ham. Deretter kan det oppstå en "sykdomsflykt", på jakt etter sykdomstegn, med fokus på egen tilstand, som gjør det mulig å bytte angst fra en reell situasjon til en imaginær sykdom - samtidig som man fritar ansvaret. Tross alt, hvis du er syk, så har du en unnskyldning for impotens, din passivitet.

Ofte er mistenksomhet i forhold til sykdommer en kraftig manipulerende faktor i forhold til kjære. I slike situasjoner kan grunnlaget for hypokondriakal oppførsel være frykten for å være unødvendig og miste innflytelse på sine nærmeste..

På en eller annen måte er det åndelige grunnlaget for angst og søket etter ikke-eksisterende sykdommer i seg selv egosentrisme, oververdien av seg selv, en overdreven selvtillit hos en person.

Hvordan håndtere overdreven smertefull mistenksomhet?

Selvfølgelig er det første du må gjøre å sørge for at personen virkelig er mistenksom, og ikke en reell sykdom. Dessverre kan sikkerhet om tilstedeværelsen av sykdommen rettferdiggjøres. Noen ganger kan oppmerksomhet på symptomer, evnen til å ikke ignorere noen alarmerende tegn og oppsøke lege i tide til og med redde en persons liv.
Men det hender også at undersøkelsen - og mer enn én - ikke bekrefter frykten. Imidlertid fortsetter den mistenkelige personen å bekymre seg i stedet for å roe seg, noe som ville være naturlig. Han forsikrer at han er syk, og det faktum at legene ikke fant tegn på sykdommen snakker bare om deres inhabilitet eller dårlig diagnose, og ikke at han ikke har en sykdom. Mistrohet fører noen ganger til at leger som er lei av en obsessiv pasient, som gjentatte ganger har overbevist seg om grunnløshet i klager, kan gå glipp av øyeblikket når en person virkelig blir syk.

Faktisk, hvis en medisinsk undersøkelse ikke bekrefter tilstedeværelsen av de tilskrevne sykdommene, har personen sannsynligvis en tendens til hypokondri eller til og med en hypokondriell lidelse. ICD-kriteriene brukes til å bestemme dette. Hvis en diagnose av "hypokondriell lidelse" stilles, er psykoterapeuter, psykiatere involvert i behandlingen, i vår medisinske praksis - og nevrologer..

Det skal bemerkes at psykoterapimetoder er det foretrukne valget. Legemiddelbehandling for hypokondri er vanligvis støttende, noen ganger til og med uønsket. Det er bare nødvendig i ekstreme tilfeller..

Hvis vi ikke snakker om en sykdom, men om en personlig tendens til hypokondrier, kan metoder for kognitiv atferdspsykoterapi brukes til å korrigere følelsesmessige tilstander og atferd. Mange av disse metodene krever ingen spesialundervisning. Snarere er de konstruktive atferdsstrategier..

For eksempel vil tankestopp og informativ avgiftning være mest effektivt. Den første er å eliminere fryktede tanker, og derav følelsene de genererer. Alle kan lære det, det er ganske enkelt i sin essens. Kort sagt, det koker ned til å hemme, stoppe ved et forsøk på vilje, negative tanker HVER GANG når du forstår at du tenker dem, å bytte bevissthet, konsolidere denne viljestyrke handlingen ved å danne en refleks.

I praksis er imidlertid fristelsen til ikke å bruke denne metoden, mens du fortsetter å lide for sekundære fordeler, så sterk at "stoppe tanker" ikke fungerer. Dessverre er destruktive mentale holdninger et veldig stabilt system..

Informasjonsavgiftning er heller ikke overnaturlig. En engstelig person bør unngå å se medisinske programmer, lese medisinske nettsteder og fora, annonser osv..

Siden engstelige mennesker pleier å prøve andre menneskers sykdommer, i en situasjon når de hører om et annet skremmende tilfelle, kan de bli hjulpet av noen setninger som øker "avstanden" mellom helsen og det de hører, for eksempel: "Det skjer det samme!", "Et interessant tilfelle", “Hva skjer ikke i livet! og så videre.

“Og slutte å bry deg med ting du ikke vet noe om. Jeg fulgte disse forskriftene, som førte til et lykkelig (i det minste for meg) utfall: livet mitt ble reddet og jeg lever fortsatt. " Jerome K. Jerome

Generelle tiltak som tar sikte på å bevare vitalitet kan styrke ånden og hjelpe i kampen mot angst: tilstrekkelig og sunn søvn, tilslutning til regimet, unngå overdreven stress.

Det er også mer "spesialiserte" atferdstrategier. For eksempel kan ritualiserte selvundersøkelser: måling av blodtrykk, puls, sukkernivå osv. Bidra til å unngå overdreven konsentrasjon under smertefulle forhold. Planlagt. Disse handlingene hjelper til med å strukturere din egen helsehjelp og kan redusere intensiteten av angst i intervallene mellom disse undersøkelsene..

Imidlertid er det bare et dypt kristent syn som kan redde en person fra en tendens til hypokondri. Frykt for sykdom er maktesløs hvis grunnlaget for hverdagen for en person er fordypning i kunnskapen om Gud og det virkelige selvet, i å forandre sinnet gjennom omvendelse, bønn og den største gleden ved nadverden.

"For den som virkelig frykter Gud, er ikke redd for ingen og ingenting" (St. Tikhon of Zadonsk).