Selvtillit og selvtillit for noen av oss er direkte avhengig av andres tanker og ord. Narsissistiske mennesker har et sterkt behov for stadig å få godkjenning fra andre, men samtidig har de en tendens til å snakke bare om seg selv. Ofte kunstneriske og utadvendte, de fengsler lett samtalepartnere, vekker interesse og til og med tilbedelse. Men deres arroganse, mangel på empati, mistenksomhet over tid forårsaker avvisning. Jo mer vellykkede (si, på jobben) narsissister oppnår, jo tydeligere er deres mangler for kolleger. Fem enkle ferdigheter som hjelper deg med å holde narsissismen i sjakk og få kontakt med andre.

1. Sikt på 50/50 samtaler

Observer hvordan samtalene dine vanligvis går. Hvor lenge snakker du og hvor lenge lytter du? 50 til 50 - dette er formelen for optimal kommunikasjon, når du kan snakke om deg selv og diskutere emner som interesserer samtalepartneren din. Prøv å oppnå dette forholdet innen en ukedag og en helg. Eksperimenter ved å endre kommunikasjonsstil.

2. Se etter en balanse: hvor mye du gir og hvor mye du tar?

Vi overvurderer ofte vårt bidrag til utviklingen av relasjoner. For eksempel, i begynnelsen av romantisk kjærlighet, har de fleste av oss en tendens til å tenke på husarbeidene våre som mer betydningsfulle enn de faktisk gjør. Når vi er sikre på at vi gjør minst 50% av husarbeidene, kan partneren vår (eller en utenforstående observatør) estimere dette bidraget til 25%. Hvis du er utsatt for narsissisme, tror du mest sannsynlig at du har en “spesiell rettighet” og at du ikke bør investere så mye i forholdet som partneren din (eller kollegaen). Du kan også rettferdiggjøre din manglende deltakelse i den vanlige saken ved at arbeidet ditt er viktigere (vanskeligere, krever høye kvalifikasjoner...) Prøv å korrigere slike skjevheter og utvikle et mer realistisk syn. For å gjøre dette, spør partnere eller kolleger hvordan de vurderer ditt bidrag..

3. Bruk de tre synspunktsteknikkene

Denne psykoterapeutiske teknikken brukes under familieterapitimer for å bidra til å utvikle en mindre egoistisk holdning. For å gjøre dette må du lære å vurdere hver situasjon fra tre synsvinkler:

• Hvordan ser hun ut fra ditt synspunkt.
• Hvordan situasjonen oppfattes av en annen person som er involvert i den.
• Hvordan en nøytral observatør kan se det.

4. Temme troen på eksklusiviteten din

Kommunikasjon hemmes av vår overdrevne ide om vår egen betydning, eksklusivitet. For eksempel troen på at "andre skal klatre opp karrierestigen, men jeg fortjener å være på topp med en gang." Tenk om du har lignende holdninger. Kan du føle deg desperat eller spontant slutte bare fordi forholdet du fortjener ikke fungerer? I så fall må du lære å oppfatte deg selv mer adekvat..

5. Bruk narkissistisk personlighetsspørreskjema for å redusere narsissismen

Narcissistic Personality Inventory (NPI) måler nivået av narsissisme (du kan fylle ut det på engelsk her). Den består av 40 utsagnspar. I hvert par må du velge en påstand som passer best for øyeblikket. Når du svarer på spørsmål, må du se etter områder der du kan dra nytte av å unngå narsissistiske holdninger. Hvis du for eksempel velger det andre alternativet "Jeg er ikke verre eller bedre enn folk flest" / "Jeg tror jeg er en fremragende person" fra de to alternativene, svarer du på spørsmålet: "Hva skjer hvis jeg bruker den første tilnærmingen oftere"? Og når du velger mellom "Jeg kan lese folk som en åpen bok" og "Noen ganger er folk vanskelige å forstå", spør deg selv "Hva betyr det for meg å gjenkjenne kompleksiteten, tvetydigheten til andre mennesker? Hva vil endre seg i forholdet mitt hvis jeg ikke er så sikker på min evne til å forstå dem nøyaktig ”? Og kom med tre spesifikke situasjoner der disse holdningsendringene vil være nyttige for deg..

Helbredende livsrom. Personlig side til Elena Barymova

Dette nettstedet handler om LHS-kvantebehandling, QHS-terapi, minneheling og renkarnasjon. Tjenester. Rådgivning

Phantom Man: Therapy for Narcissism

Phantom Man: Therapy for Narcissism

Det er ingen tristere svik i verden,

Enn å forråde deg selv
Ord fra en sang

Jeg har lenge hatt lyst til å skrive om narsissistiske klienter, men utsetter det. Tvilt, er det verdt det? Må jeg skrive igjen om det som allerede er skrevet så mye? Vil jeg være i stand til å si noe eget i denne strømmen av tekster om påskeliljer? Og ikke rart.

Narsissisme som et sosialt fenomen blir normen i den moderne verden. Og hvis Karen Horney snakket om en person fra første halvdel av det 20. århundre som ingenting mer enn "Den tids neurotiske personligheten" (dette er akkurat hva en av hennes bøker heter), så om en moderne person kan vi fullt ut snakke som en "narsissistisk personlighet i vår tid".

Beslutningen om å skrive kom ikke som et resultat av rasjonell refleksjon, men som en følelsesmessig impuls. Det er lite sannsynlig at teksten min inneholder ideer og funn i dette området, men den inneholder definitivt min visjon og holdning til dette fenomenet og min erfaring med denne typen klienter..

Mens jeg kommuniserer med klienter, lytter til livshistoriene deres, møter jeg regelmessig det narsissistisk organiserte foreldre-barn-forholdet som ble årsaken til deres narsissistiske personlighetsorganisasjon.

Det er vondt å se hvor velmenende foreldre lammer barna sine. Håpet om at minst en forelder etter å ha lest artikkelen min, vil tenke et øyeblikk, var et ekstra motiv for å skrive den.

Hvordan er det dannet?

Jeg begynner med kjernen i det narsissistiske perspektivet, forankret i foreldre-barn-forhold. Dette er et forhold der det ikke er noe reelt barn - med sine følelser, ønsker, behov.

Et slikt barn eksisterer bare i foreldrenes hode. Dette er ikke et ekte barn, dette er et fantom, et slags oppfunnet bilde, hva, ifølge foreldrene, skal deres barn være. Bildet er mye mer praktisk enn et levende barn, siden behovene til sistnevnte må tas i betraktning, er det nødvendig å tilpasse seg dem, kunne lese og tyde dem.

Når det gjelder et fantombarn, er alt mye enklere, du trenger bare å vite litt informasjon, hvordan det skal være. Når et barn er lite, må det spise på et bestemt tidspunkt, må sove så mye, veie så mye.

Så han vokser opp og en hel strøm av andre kunnskapsforpliktelser faller på ham - han må bli dette, han må elske, vil ha dette, leve med det, han må. Må, må, må, uendelig må. I refrenget med kraftige foreldreansvar har barnet ingen sjanse til å bryte gjennom til "Jeg er den jeg er".

Han er hele tiden under den kraftige projeksjonen av foreldrebildet..

"Du har rett til å være hvis du samsvarer med bildet mitt" - dette er foreldrenes melding til barnet. Og alt dette støttes av kjærlighet. Behovet for foreldrenes kjærlighet hos et barn er stort, og han har ingen sjanse til å få det på en annen måte, men bare å forlate seg selv og prøve å være det foreldrene hans vil se.

I stedet for holdningen "Du er hva du er og dette er bra," sender foreldrene aktivt installasjonen: "Du må være så og så..."

Barnet vokser stadig i situasjonen "Hvis.." "Vi vil elske deg hvis...". Og så er det en stor liste over disse ifs. “Vi vil akseptere deg hvis du er det vi ønsker. Vær slik vi ser deg. Vi trenger deg for noen av våre formål. " Her har vi å gjøre med et evalueringsmiljø som ikke aksepterer barnets selvidentitet..

"Hvis-kjærlighet" -holdningen introduserer en rekke forhold i barnets eksistens. Hvis du kjenner disse forholdene godt og tilpasser deg dem, kan du på en eller annen måte tilpasse deg miljøet, til og med skape en god sosial identitet og lykkes sosialt. Til hvilken pris? På bekostning av å gi opp meg selv.

"Du har rett til å være, men for å bli akseptert og elsket, må du gi opp deg selv." “Hvis-identitet” -holdningen til et barn kan etter min mening ikke bare utløse narsissistisk personlighetsdannelse, men også medavhengig og depressiv.

I denne "om-tilstanden" -situasjonen utvikler barnet en "hvis-identitet" som ofte kalles falsk identitet eller falsk selv. For kjærlighets skyld forlater barnet sitt virkelige selv og bygger et falskt prosjekt av seg selv. Det virkelige jeg, blottet for opplevelsen av jeg-opplevelser, forblir tom.

En familie med et lite barn kom til en restaurant, en kelner henvendte seg til dem for å ta en bestilling. Mor og far bestilte, det var barnets tur. "Jeg har cola og hamburger," sa barnet. "Gi ham litt spinat og juice," sa mamma. Etter en stund bringer servitøren bestillingen, og det viser seg at han hadde med seg cola og en hamburger til barnet. "Mamma! - utbrøt barnet - han tror jeg er ekte! "

"Jeg forandrer meg selv, min egenart, mine behov, ønsker, ambisjoner om kjærlighet!" - dette er det uuttalte mottoet til barn-narsissisten.

Jeg husker mitt første bevisste møte for tjuefem år siden med det beskrevne fenomenet. Jeg, da en kandidatstudent ved Psykologisk institutt, absorberte ivrig essensen av den psykologiske virkeligheten som åpnet seg for meg, og kommuniserte med min vitenskapelige rådgiver Galina Sergeevna Abramova..

En dyp, talentfull forsker, Galina Sergeevna var også en utmerket praktisk psykolog, og jeg så ofte på hennes arbeid. Hun elsket å jobbe med barn, men i sin holdning til å jobbe med voksne hadde hun en ganske radikal holdning: "Den beste terapien for en voksen er en tykk pinne som trenger å slå dem med hva som helst for å slå dritten ut av hodet på dem!".

En gang kom en familie til resepsjonen - foreldre og to barn - en gutt på seks og en jente på fire. Min leder, avdelingsleder, tok imot dem på kontoret hennes. Jeg husker hvordan ansiktene til de kvinnelige lærerne våre ble uskarpe av følelser ved synet av disse barna. Og utsikten var virkelig bemerkelsesverdig.

Barna var som vakre utstillingsdukker som nettopp hadde kommet ned fra butikkvinduet, eller fra skjermen til en film om aristokrater. En gutt i en streng svart dress med slips og skinnende lakksko, en jente i en luftig kjole med volanger og buer på hodet. Med alt dette understreket ryddighet og eleganse, var det noe falskt, unaturlig ved dem. En slags miniatyrvoksne - små barn forkledd som voksne.

Forespørselen var, så vidt jeg forsto, som følger: gutten ble ikke akseptert i eliteklassen, og foreldrene henvendte seg til en uavhengig ekspert - professor i psykologi - i håp om å bekrefte barnets geni..

Etter enkle diagnostiske prosedyrer ble det klart at foreldrene ikke ble nektet ved en tilfeldighet - barnet viste ikke enestående evner, og kunne ikke engang svare på mange spørsmål. Det mest fantastiske og interessante jeg så etter at barnet forlot psykologkontoret.

"Pappa, mamma, jeg gjorde alt riktig, jeg svarte på alle spørsmålene!" - rett ved døra kunngjorde han sine forventningsfulle foreldre! For dette barnet så det ut til å være veldig viktig å matche foreldrenes image, selv på grunn av løgn..

Hvorfor skjer dette?

Fra foreldrenes angst, som ligger bak frykten for avvisning av seg selv. Frykten for å møte sin egen ufullkommenhet fører dem til installasjonen for å strukturere, bestille, kontrollere virkeligheten..

Foreldre selv ble ikke akseptert i barndommen slik de er. Som et resultat kan foreldre ikke akseptere verden, andre og seg selv som de er. De er utsatt for idealisering - konstruksjonen av de ønskede virkelighetsbildene - og på grunn av dette lever de ikke i verdens virkelighet, andre selv.

Et barn er også en del av verden. En del av deres oppfunnte ideelle "slags verden". "Som om mennesker" skaper rundt seg selv "som om virkeligheten". Den narsissistisk organiserte verden venter på sine narsissistiske medlemmer.

I tillegg genererer den moderne verden også en forespørsel om narsissistiske organiserte personligheter.

I en verden der individualitet, følelser, lidenskaper blir problematiske, er det behov for menneskelige roboter. En levende person er ikke-standard, vanskelig å forutsi, dårlig kontrollert og derfor ubehagelig. Man må stadig tilpasse seg ham, man må ta hensyn til særegenheter ved hans individuelle selv.

En av de beskrevne mekanismene for dannelsen av en narsissistisk personlighet er fenomenet “narsissistisk ekspansjon”. Narsissistisk utvidelse - innebærer at foreldre ser på barnet sitt som en forlengelse av seg selv, men ikke seg selv. De spør ikke et slikt barn hva han vil, hva han føler, de hører ikke på ham, de prøver ikke å forstå ham. Han er en del av foreldrene, en tilknytning til dem.

Utenfor kan slike foreldre se veldig omsorgsfulle ut. De prøver å skape det beste for barnet sitt - fra bleier og barnevogner til utdanningsinstitusjoner. Naturligvis investerer foreldrene så mye i fortsettelsen at foreldrene forventer full lydighet og takknemlighet..

Men slik kjærlighet er funksjonell, og et barn i en slik familie er også en funksjon. Foreldre, gjennom barnet, løser sine problemer med sin egen identitet. Gjennom barnet prøver foreldre å bevise sin egen betydning for verden og hevde seg. Og så må dette barnet nødvendigvis være ekstraordinært for å vise alle sine prestasjoner - se, dette er barnet vårt!

Hvordan manifesterer det seg?

Narcissister, med alt deres ytre velvære inni, er dypt ulykkelige. De vet ikke fra fødselen hva kjærlighet er, og som regel vet de ikke selv hvordan de skal elske. De prøver å erstatte kjærlighet med prestasjoner og suksesser. De prøver å tjene kjærlighet ved å gi fra seg selvet for kjærlighet. Men ingen prestasjoner kan erstatte kjærligheten, og deres indre tomhet blir bare forverret av dette..

Narsissister bygger aktivt opp sosial identitet (hvis-identitet). Men uansett hvor hardt narsissisten prøver, uansett hvilke sosiale høyder han når, forblir hans identitet en "hvis-identitet" - et kjærlighetsfullt barn bor dypt i ham, og prøver hardnakket og uten hell å få anerkjennelse i håp om at anerkjennelse vil tilfredsstille hans sult etter aksept og elsker og fyller det jeg.

De designer aktivt livene sine med vekt på suksess, prestasjoner og anerkjennelse. Men jo lenger han går langs livsstien, jo lenger beveger han seg fra seg selv. En narsissist er en person med et kompass. Han kan ikke sjekke med sitt Selv, siden han ikke har tilgang til behovene, følelsene til sitt sanne Selv. Resultatet av en slik jakten på anerkjennelse er manglende evne til å glede seg og elske.

Livet til en person med en konvensjonell identitet er blottet for kjærlighet og glede. Selvkjærlighet erstattes av beundring og beundring. Og kjærlighet til en annen er misunnelse. Glede er bare mulig når en person velger noe, gir. Det samme gjelder kjærlighet. Narcissus absorberer vanligvis alt.

Etter å ha oppnådd anerkjennelse og suksess i livet, finner narsissisten seg naken... på en isete topp, hvor det ikke er noe sted for kjærlighet, glede eller intimitet..

En kjent anekdote om dette emnet:

En mann kommer til direktøren for butikken, hvor han kjøpte julepynt dagen før:
- Jeg kjøpte julepynt av deg, men de viste seg å være mangelfulle.
- De har svak maling?
- Vel nei…
- Er de for enkle å slå?
- Vel nei…
- Hva med?
- Ikke fornøyd...

Narsissisten er ikke i stand til å stole på seg selv, han er alltid avhengig av mening, vurdering av den andre, siden den andre bestemmer kvaliteten på hans selvfølelse, selvfølelse, egenvurdering, selvtillit. Vurdering kan ikke unngås i disse dager, men for narsissisten gjennomsyrer vurderingen hele livet.

Narsissisten mener at du trenger å gjøre noe, vises, manifestere, og du vil bli lagt merke til, verdsatt, elsket. Narcissus ser ivrig på andre som i speil, og håper å se sin egen betydning i refleksjonene sine.

Det er ingen andre som en person i den psykiske virkeligheten til narsissisten - han eksisterer bare som et objekt for narsissistens behov. Han trenger en annen, men er ikke viktig. En narsissist trenger å sjarmere den andre for å tjene sin beundring..

Narsissisten behandler den andre og seg selv som en funksjon. Det er ikke overraskende at han ofte ikke føler seg i live, ettersom han oppfatter seg selv og andre som maskiner, mekanismer som trenger å kunne fungere riktig. Han behandler seg selv og andre som mekanismer.

Narcissus skammer seg over å være seg selv, siden ingen trengte hans virkelige jeg. Narsissisten skammer seg desperat for sitt sanne jeg, men denne skammen kjennes ikke igjen. Hans stolthet hindrer ham i å møte sin skam..

Narsissisten er en velfungerende mekanisme drevet av energiene til beundring og anerkjennelse. Imidlertid, som grenser i sin strukturelle organisasjon, er det utsatt for splittelse - polarisering av Selvet.

Klarer han å få nok oppmerksomhet og beundring, så er han på storhetens pol. Hvis dette ikke skjer, kan han falle i en fortviletpol opp til depresjon. Narsissisten er spesielt følsom overfor en avskrivningssituasjon som kan føre ham til narsissistisk traume.

Narcissister er også svært utsatt for narsissistiske voksenkriser på grunn av at den totale vitale energien begynner å falle, og det ikke lenger er mulig å være så svært funksjonell lenger. Men det er akkurat nå de er mest klare for terapi..

Terapi

Banen til en person med en konvensjonell identitet til seg selv er vanskelig.

På denne veien er frykt og skam å være deg selv. Skam er en mer tilgjengelig følelse for narsissisten enn frykt, selv om den er nøye skjult for ham selv. Skammen til en narsissist er skammen over å være deg selv, ikke i samsvar med det oppfunnte bildet. Narsissisten utgir seg ikke for hvem han er og lever hele tiden i frykt for eksponering..

Imidlertid blir denne skammen maskert på alle mulige måter, noen ganger til og med av skamløshet. Frykt ligger mye dypere. Dette er frykten for avvisning, frykten for å miste foreldrenes kjærlighet.

Terapeutens arbeid med en narsissistisk organisert klient er ikke et arbeid av teknikere, men av hans egen personlighet..

Den narsissistiske klienten vil vanligvis prøve å pålegge terapeuten et funksjonelt forhold. Det er viktig for terapeuten å ikke gi etter for direkte meldinger i terapien - klientens ønske om å være "raskere, høyere, sterkere...".

Det vanskeligste i narcissistisk terapi er å oversette ham fra "Raskere, høyere, sterkere..." holdning til holdningen til rolig, oppmerksom bevissthet om hva som skjer her og nå..

Narcissistterapi - åpner muligheten for å bytte til andre typer energi, i tillegg til beundring og anerkjennelse som er tilgjengelig og kjent for ham, og åpner for ham verdien av opplevelse.

Terapeutens megaoppgave er å oversette narsissistenes vanlige funksjonelle forhold til seg selv og andre til uvanlige menneskelige forhold for ham..

Det er viktig for terapeuten å være i live selv - sensitiv, emosjonell. For å gjøre dette må terapeuten selv ha et høyt nivå av vital identitet. Da er det en sjanse til å "smitte klientens liv".

Terapeuten demonstrerer av sin egen oppførsel overfor klienten tillatelsen for ham å være det han er - annerledes: tvilende, flau, skamfull, usikker, nysgjerrig. Møte i prosessen med terapi med forskjellige opplevelser av seg selv, klienten fyller gradvis sitt tomme selv, blir kvitt falsk identitet, arrogerer for seg selv retten til å være det han er,

Det er vanskelig å jobbe i en narsissistisk organisert kontaktsituasjon - det tar mye stress. Her trenger terapeuten selv å ha et høyt nivå av personlig stabilitet og stabil profesjonell selvtillit..

Evils blomster. Hvordan leve med en narsissist

Ambisiøs, men usikker på seg selv, attraktiv, men uutholdelig i deres personlige liv, er narsissister en av de mest populære heltene i psykologiske diskusjoner på Runet. Hvor kommer narsissisme fra, hvordan bli kvitt den og hvorfor mange blir tiltrukket av narsissistiske egoister

Dele denne:

Den vestlige verden er i ærefrykt for kaldblodige sosiopater, og i den innenlandske hitparaden av antihelter med psykiske problemer, leder narsissisten trygt. Ofte er dette en narsissistisk mor, på grunn av hvilken hele livet til barnet senere gikk nedoverbakke, eller en elsker (mye sjeldnere - en elsket), som lokket inn i glansen av karismaen, og deretter moralsk sløyd og etterlot seg ingenting. Hva er denne forstyrrelsen, hvordan oppstår den og er den så ødeleggende for andre som den er beskrevet??

Vanity Fair

De mest karakteristiske egenskapene til en narsissist, der avatordiagnoser vanligvis stopper, er forfengelighet og narsissisme. Andre vanlige, men mindre kjente symptomer er mangel på empati, misunnelse, utnyttende og maktesøkende tendenser, og det å føle seg som en spesiell person som trenger spesiell behandling. Alle disse funksjonene kan manifestere seg i varierende grad - fra mild personlighetsspesifikk til merkbar patologi - narsissistisk personlighetsforstyrrelse i seg selv..

Gitt at narsissister ofte er virkelig vellykkede og elsket, kan deres utvidelse til samfunnet skape følelser av urettferdighet hos mer saktmodige, ydmyke og undervurderte mennesker. Det kan se ut til at disse narsissistiske egoistene helt ufortjent får for mye. Men samtidig kan narcissistens indre verden ikke kalles harmonisk. Det er vanskelig å føle seg stabil når følelsen av selvtillit for alltid er "outsourcet" og avhenger av andres vurderinger.

Skam og avskrivning

Hvorfor skjer dette? Nevrobiologi om dette emnet gir foreløpig ingen klar forklaring (bortsett fra individuelle studier som indikerer mangel på grå materie i de delene av hjernen som er ansvarlige for empati og følelsesmessig regulering), og psykoanalytikere som utviklet emnet, trodde dypest at denne typen personlighet er dannet på grunn av utilstrekkelig akutt reaksjon på en følelse av skam: det verste er når folk rundt deg synes du er dårlig, og det verste som kan skje med en narsissist, er å fjerne slørene fra hans tilsynelatende idealitet og avsløre hans sanne ubetydelighet (og alt som er ufullkommen oppleves av ham som ubetydelig)... Det er allment antatt at det er lettest å vokse et barn til en narsissist ved å hele tiden skjemme bort ham og utilstrekkelig verdsetter talentene hans, men observasjonene fra mange psykologer støtter effektiviteten av kombinasjonen av "stormfull ros for å oppfylle høye standarder" pluss "avvisning for alt som foreldre anser for dårlig oppførsel ( spesielt hvis denne oppførselen generelt er naturlig for et barn, for eksempel sprell). " Da lærer babyen raskt at han er god når han virker god, og ingen trenger det når han bare er seg selv, med sine svakheter og mangler..

Narcissister, på den ene siden, devaluerer villig andres prestasjoner for å beskytte seg mot sammenligning ikke i deres favør, men på den annen side er deres egne fortjenester også evig små for dem. Derfor er deres tilsynelatende selvtilfredshet en såpeboble (dette bør man huske på for ikke å bli sint på slik oppførsel, og ikke for å slå narkissisten på pasienten: de forsvarer deres ideelle "jeg", de er i stand til mye).

På grunn av sin spesifisitet er narsissisten ikke i stand til virkelig nære relasjoner: han oppfatter partneren som et speil for å reflektere seg selv (nærmere bestemt hans beste sider). Derfor begynner romaner ofte med idealisering ("For et herlig trofé som vil understreke min egenart!"), Og slutter med skuffelse og et forsøk på å endre en partner som passer deres voksende behov, og ikke egentlig ta hensyn til grensene for hans personlighet. Egentlig er det her så mange uheldige kjærlighetshistorier kommer fra. På den annen side er det verdt å huske at narsissisten selv heller ikke er lett: det er umulig å slappe av og vise seg for dødelige selv med en ektefelle..

Olga Gumanova, psykolog:

“Det er lettere for andre alvorlige nevrotika å overleve ved siden av en slik person, for resten er det vanskelig, for kaldt. Narcissister elsker å danne allianser med schizoider - i et slikt par kan en ekstrovert og omgjengelig narsissist være ansvarlig for forholdet til omverdenen, og schizoidene beholder sin egen verden og parrets generelle verden, som han kan drømme mye om, men han føler seg bra i henne. Han holder bildet av Narcissus the Magnificent i stillhet ".

Narsissistiske barn opplever økt psykologisk stress og blir ofte traumatiserte. Vanligvis føder narsissistiske foreldre barn ikke av barnslighet, men som et annet bevis på deres suksess og konsistens i livet. I tillegg, som i tilfelle av likeverdige partnere, føler ikke slike mødre og farer seg personlige grenser godt og oppfatter babyen som en forlengelse av seg selv, og prøver å rette opp hans virkelige og tilsynelatende mangler på noen måte..

Olga Gumanova:

“Barn fra narsissistiske familier kan bevisst eller ubevisst lete etter de samme narsissistiske partnerne, holde seg til dem, bli avhengige av dem, prøve å overvinne deres kulde, likegyldighet og forakt og tjene kjærlighet. Hvor de avviser, der de forsømmer - der blir de trukket ".

Typer påskeliljer

I de to viktigste diagnostiske referansebøkene om psykiatri - European International Directory of Diseases og American DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) - er personer med narsissistisk lidelse ikke delt inn i grupper. Likevel identifiserer forskjellige psykologer og psykiatere periodisk karakteristiske typer:

Amorous - en narsissist som hevder seg hovedsakelig ved å forføre andre, utsatt for dramatiske effekter og patologiske løgner.

Uprinsippet - kombinerer narsissistiske symptomer med antisosiale egenskaper. Har en vag sans for moral, liker å dominere og manipulere.

Overfølsom - tynnere og mindre selvsikker, med all den smertefulle narsissistiske selvtilliten, oppfører seg mer redd og unngår situasjoner der han kan være "ikke på hesteryggen".

Invertert - en narsissist, tvert imot, som ikke ønsker å motta universell tilbedelse selv, men å være en lojal vasal av en lysere helt.

Olga Gumanova:

“Omvendte påskeliljer er slike” stikkende fisker ”, beundrere av talent, adepter av guruer. Faktisk har de samme traumestruktur med narsissister, de er også personlig organisert, men av en eller annen grunn benekter de narsissistene i seg selv og foretrekker alltid å være nær noen som tillater det, som det er mulig å gjøre åpent med oppholde. Videre kan "omvendte" påskeliljer lett omvendes i noen henseender og klassiske i andre. For eksempel er en kvinne en beskjeden husmor, en grå mus med en strålende, populær, høytstående mann. Og i forholdet til barnet sitt spiller hun allerede rollen som en klassisk narsissist - barnet må oppfylle hennes krav, strekke seg ut, og hun gir eller gir ikke en medalje ".

Hvordan bli kvitt narsissisme

Narsissistisk lidelse demoniseres ofte, narsissisme tilskrives lett overgripere og manipulatorer, og er faktisk en del av den såkalte "mørke triaden" - en typisk liste over personlighetstrekk for mennesker som er utsatt for ondsinnet oppførsel. Men dette betyr ikke at noen narsissist er en grusom tyrann, og atferden hans ikke kan korrigeres. Hvis en person innser at detaljene i hans personlighet skaper vanskeligheter for seg selv og bringer smerte til sine kjære, kan han lykkes med å gjennomgå psykoterapi. Medikamentell behandling i dette tilfellet brukes ikke hvis det ikke er andre tilknyttede lidelser (for eksempel angst eller depresjon).

Olga Gumanova:

“Med erfaring er jeg mer og mer overbevist om at 'narsissofobi' populær i dag ikke har noe reelt grunnlag. Eventuelle personlighetsforstyrrelser og nevrotiske typer personlighetsorganisasjoner blir ikke korrigert bare hvis en person benekter sin smerte, depresjon, prøver å late som om alt er bra med ham. Narcissister har virkelig flere grunner til å nekte problemer fordi de pleier å gjøre det bra med karrieren og det personlige livet. Hvorfor trenger jeg en psykolog hvis jeg har en prestisjefylt stilling, høy lønn og en mengde fans?

Nå er narsissister blant psykologers klienter - 60 prosent. Folk kommer fordi de har vondt, de har et veldig demontert, fragmentert "jeg", de vil ikke lenger tåle det og vil endre seg. Og de kan endre seg hvis de vil ".

Hvordan leve ved siden av en narsissist

Det er ikke noe universelt svar på dette spørsmålet - alternativene vil avhenge både av heltenes narsissisme, og av typen forhold og din egen personlighet. I alle fall er det viktig å innse problemet og akseptere for deg selv at dette er en person med et veldig spesifikt syn på verden, for hvem åpenbare eller overbevisende argumenter etter din mening kanskje ikke fungerer. Hvis patologien er sterk, er det bedre å unngå nære kontakter. Hvis funksjonene er moderat uttrykt, kan du prøve å overtale personen til terapi. Som du mest sannsynlig vil trenge, fordi, som allerede nevnt, mennesker med andre nevrotiske lidelser ofte tiltrekkes av narsissister, og å forstå deres psykologiske "bugs" er ikke mindre viktig her enn å etablere relasjoner med en slektning eller partner.

Narsissisme som en psykologisk sykdom: symptomer, behandling

Narsissisme er en mental lidelse som manifesterer seg i en persons høye selvtillit, selvtilfredshet og narsissisme. En slik patologisk kjærlighet til sin egen personlighet kommer til uttrykk i nøye oppmerksomhet mot sin egen person, mens en person ikke kan kontrollere sine ambisjoner, strever etter rikdom og ytre attraktivitet, infantilisme manifesteres i manerer og handlinger.

Litt historie

Begrepet "narsissisme" kommer fra navnet til den gamle greske mytologiske helten Narcissus. Den unge mannen var utrolig kjekk: den narsissistiske helten avviste kjærligheten til nymfen Echo, som han ble straffet for. De gamle greske gudene dømte Narcissus til å elske ansiktet hans for livet gjennom refleksjonen på vannoverflaten.

Ifølge Sigmund Freud er narsissisme en manifestasjon av spesifikk intim oppførsel. Mange barn i de tidlige stadiene av livet viser en narsissistisk følelse, beundrer seg selv. På samme tid, hvis barnets personlighet utvikler seg harmonisk og riktig, og foreldrene deltar i den fullverdige oppveksten til barnet, gjør ikke slik narsissisme skade og forsvinner av seg selv når de vokser opp. I prosessen med å lage en metode for psykoanalyse introduserte Freud endelig begrepet narsissisme i psykiatrisk praksis..

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse og dens årsaker

Denne psykiske lidelsen kan ha forskjellige årsaker. Når de undersøkte hjernen til pasienter, oppdaget forskere en komprimering av hjernebarken og en endret struktur av noen nerveceller. Avvik påvirker den delen av hjernen som er ansvarlig for følelser av medfølelse.

Ifølge eksperter avhenger følelsen av empati av konsentrasjonen av grå materie: hos narsissister er mengden betydelig mindre enn hos friske mennesker..

Narsissisme er en psykisk sykdom som oppstår av følgende årsaker:

1. Lav selvtillit i barndommen. Samtidig kan slike atferdstrekk legges av foreldrene eller omgivelsene til en person, stadige bebreidelser og sensur provoserer fremveksten av beskyttelsesmekanismer.
2. Mangel på foreldres begrensninger i barndommen, overdreven ros og idealisering av barnets personlighet av foreldrene.
3. Tillatelse, der barnet ikke forstår hva han kan gjøre og hva det er forbudt å.

Vær oppmerksom på at visse trekk ved narsissisme ofte dukker opp i puberteten, men dette betyr ikke at et slikt fenomen vil utvikle seg til en psykisk lidelse..

Noen teoretikere mener at narsissisme er en patologi som også er arvelig. En viktig rolle spilles av tilstedeværelsen av et eller annet idol hos en tenåring. I noen tilfeller er dette fenomenet forbundet med en mer alvorlig psykisk sykdom (for eksempel med schizofreni), i dette tilfellet mister pasienten fullstendig kontakten med virkeligheten, anser seg selv som en budbringer av en guddom eller en annen idol.

Tegn på narsissisme

Følgende er symptomene på denne sykdommen på grunnlag av hvilken psykiater stiller en diagnose.

1. Overdreven følelse av egenverd.
2. Stadig oppstår fantasier om fantastisk suksess og berømmelse, utrolig rikdom.
3. Overbevisningen om egen unikhet, ønsket om å kommunisere med mennesker bare med høy sosial status.
4. Krevende beundring og ærbødighet fra andre mennesker.
5. Arroganse og ambisjoner (noen narsissister lager slemme og kyniske vitser om andre mennesker).
6. Mangel på følelser av empati og medfølelse.
7. Negativ holdning til kritikk.
8. Oppblåst selvtillit er bare en maske for andre mennesker, innerst i sjelen er slike pasienter svake personligheter med mange psykologiske komplekser.
9. Grundig forkledning av sine egne mangler.
10. Bruke andre mennesker til din egen fordel.

Alle mennesker som lider av denne sykdommen prøver å beskytte seg mot misunnelige følelser overfor andre, så de er ofte ikke interessert i det personlige livet og de profesjonelle aktivitetene til sine venner og bekjente. En syk person uttrykker ofte usikkerhet etter hans mening: først oppfatter han denne eller den personen som et idol eller idol, og uttrykker deretter forakt for henne og anser denne eller den personen urimelig.

Narcissister er mennesker som er avhengige av ros, ofte reagerer de ikke på noen måte, svarer ikke med takknemlighet når de hører komplimenter. I de fleste tilfeller viser pasienter ingen interesse for allment aksepterte verdier (moralsk eller estetisk).

• Litt historie
• Narsissistisk personlighetsforstyrrelse og dens årsaker
• Tegn på narsissisme
• Narsissisme hos kvinner og menn: funksjoner og hovedforskjeller
• Diagnostiske funksjoner
• Sykdomstesting
• Hvordan behandle narsissisme?
• Forebyggende tiltak

Narsissisme hos kvinner og menn: funksjoner og hovedforskjeller

Psykologien til narsissisme hos menn er dyp, og årsakene er forankret i barneopplæringen. Videre er en slik sykdom oftest funnet i sterkere kjønn. Mannlige pasienter prøver med alle krefter å oppnå sin egen betydning i samfunnets øyne. De oppnår karrierevekst og høy økonomisk status på alle måter. Når ønsket mål er oppnådd, varer pasientens glede fra det som er mottatt bare noen få minutter, hvoretter deres behov øker igjen, og de begynner å ønske seg mer.

Frem til voksen alder plager ikke de voksende målene og behovene pasienten, han innser gradvis visse oppgaver og ser ingen grunn til å bekymre seg. Senere begynner narsissisten imidlertid å innse at han aldri oppnådde lykke. Menn med en slik diagnose er ikke i stand til å bygge fullverdige forhold til mennesker, de ødelegger familier, mens narsissistenes barn også begynner å lide av farens negative innflytelse.

Når det gjelder kvinnelig narsissisme, uttrykkes det i manglende evne til å forstå barnet sitt, manglende evne til å nyte enkle ting og som et resultat i misnøye med sitt eget liv. Pasienter tvinger barna sine til å studere dag og natt, for å motta bare gode karakterer, konflikter oppstår ofte på bakgrunn av at barnet ikke levde opp til morens forventninger.

Personlige forhold mellom kjønnene lider også av kvinnelig narsissisme: pasienter velger eksepsjonelt omsorgsfulle og imøtekommende menn som partnere, men de respekterer dem ikke selv fordi de anser dem som svake og ikke i stand til noe. Hvis begge parene har tegn på narsissisme i et par, begynner en nådeløs karakterkarakter: disse menneskene vil konkurrere med hverandre i absolutt alt, mens det ikke er sannsynlig at et så anspent forhold varer lenge.

Diagnostiske funksjoner

Det er mulig å bestemme en slik patologi allerede i løpet av en personlig samtale med pasienten. Intervjuformatet er best egnet for disse formålene. Basert på undersøkelsesresultatene gis det poeng, på grunnlag av hvilke psykiateren avgjør om pasienten har en alvorlig personlighetsforstyrrelse eller en grensetilstand, som kommer til uttrykk i høy selvtillit..

Blant spørsmålene er følgende:

1. Hvorfor tror du at du fortjener nøye oppmerksomhet og spesiell holdning til personen din??
2. Hvem kan fortjene oppmerksomhet fra din side etter din mening, og hvorfor akkurat?
3. For hvilke mennesker er du villig til å ofre fritiden din?
4. Er det viktig for deg å tilbringe tid utelukkende med innflytelsesrike mennesker med høy sosial status??

Samtidig er det viktig å skille narsissisme fra vanlig høy selvtillit, så vel som fra symptomer på andre sykdommer (for eksempel fra schizofreni).

Hvorfor er narsissisme farlig? Hvis du ikke begynner å korrigere individets oppførsel i tide, kan den psykiske lidelsen utvikle seg. Som et resultat vil pasienten ikke være i stand til å opprettholde sosiale forbindelser og delta i profesjonelle aktiviteter, etter hvert skiller det seg fra det sosiale livet, noe som fører til utvikling av andre psykiske lidelser. I noen tilfeller vises aggresjon og psykose, pasienten slutter å kontrollere oppførselen. Behandling i slike situasjoner er bare mulig på et sykehus..

Sykdomstesting

I moderne psykiatri er det flere effektive teknikker rettet mot å identifisere narsissisme. En av disse metodene inkluderer et spesielt spørreskjema, som inkluderer 163 spørsmål av annen art. Når man studerer svarene på dem, studerer spesialisten den såkalte Likert-skalaen.

Pasienten må uttrykke graden av godkjenning eller graden av uenighet med denne eller den påstanden. Som et resultat beregner psykiateren koeffisienten til narsissisme. Det skal bemerkes at denne teknikken også har kontraindikasjoner: for eksempel kan den ikke og er upassende å bruke i en periode med alvorlig depresjon eller akutt psykose.

Hvordan behandle narsissisme?

Hjemmebehandling for denne psykiske lidelsen er ineffektiv. Når tegn på en slik sykdom dukker opp, er det nødvendig å kontakte en psykoterapeut som vil utføre den nødvendige diagnostikken og foreskrive en effektiv terapi som lar deg normalisere selvtilliten.

Samtidig anbefales ikke leger å vise svakhet i pasientens nærvær, siden han kan dra nytte av spesialistens usikkerhet og påvirke behandlingsforløpet, samt press på det medisinske personalet. I dette tilfellet må psykiateren respektere pasienten, slik at pasienten ikke hele tiden kan demonstrere en følelse av egenbetydning..

Behandling av narsissisme hos menn og kvinner inkluderer individuelle psykoterapeutiske teknikker. Under psykoterapi må spesialisten avstå fra overdreven kritikk av pasienten, ellers blir selvtilliten hans kompromittert. Du bør ikke vise følelser av medlidenhet og sympati: en slik person forstår kanskje ikke medfølelse fra legens side.

Det er verdt å merke seg at ikke alle pasienter er klar over problemet deres, så spesialisten må handle veldig nøye og først identifisere hvilke tegn denne sykdommen har (det er best å gjøre dette ved å bruke eksemplet fra andre narsissistiske personer).

Gruppepsykoterapi er også viktig, der pasienten utvikler en sunn og tilstrekkelig individualitet (og ikke patologisk narsissisme): regelmessige gruppesamtaler med riktig skjevhet vil gjøre det mulig for pasienten å bli kvitt overvurdert selvtillit, begynne å forstå andre mennesker riktig og betrakte dem fullverdige personligheter.

I noen tilfeller inkluderer terapi også medisiner. Pasienten kan få forskrevet psykotrope medikamenter for å eliminere økt spenning og angst (hvis disse symptomene er til stede). Hvis pasienten har depressive tilstander forbundet med dype psykologiske komplekser, foreskrives et kurs med antidepressiva. Alle disse legemidlene er kun foreskrevet av den behandlende legen. Hvis behandlingen foregår i inneliggende omgivelser, må det være tilsyn av medisinsk personell over inntak av medisiner. Legemidler er foreskrevet i strengt definerte doser, da de har mange bivirkninger.

Bare i alvorlige tilfeller utføres terapi under stasjonære forhold. Etter hvert som hans velvære forbedres, kan pasienten gjennomgå poliklinisk behandling, det vil si hjemme med regelmessige besøk til en spesialist for psykoterapi-økter. Den nøyaktige varigheten av slike økter og antallet deres bestemmes på individuell basis, avhengig av detaljene i den psykiske lidelsen. Ofte er det ikke mulig å bli kvitt manifestasjonene av narsissisme og overvurdert selvtillit, men ved hjelp av kompleks terapi kan du korrigere pasientens vurderinger og personlige egenskaper, hjelpe ham å begynne å kommunisere fullt ut med andre mennesker, starte familie og vennskap med et minimum av konfliktsituasjoner.

Forebyggende tiltak

Hva bør gjøres slik at barnet vokser opp som en fullverdig personlighet med tilstrekkelig selvtillit? Disse forebyggende tiltakene vil forhindre utvikling av narsissisme:

1. I puberteten er barn spesielt utsatt, utsatt for overdreven sjenanse og psykologiske komplekser. For at den voksende personligheten skal utvikle seg fullt ut, er det viktig å opprettholde selvtillit og uavhengighet fra andres meninger..
2. Barn gråter ofte når de uttrykker misnøye med noe. La barnet ditt gjøre dette, fordi det er slik han vil forstå at ikke alle behov kan oppfylles umiddelbart. Det er viktig å nekte barnet bestemt hvis det stiller økte krav og er lunefull (selvfølgelig gjelder dette ikke naturlige behov).
3. Det er bedre å bekjenne kjærligheten til barnet ditt oftere, mens du ikke fokuserer på skjønnheten hans. Ellers vil personligheten utvikle en ubehagelig følelse av forfengelighet..
4. Å rose et barn for virkelig verdige ting er normalt. Imidlertid garanterer for hyppig og overdrevet ros garantert ytterligere narsissisme..
5. Du bør ikke skryte av de positive egenskapene og handlingene til en sønn eller datter i hans nærvær, det er bedre å gjøre dette når han ikke hører.
6. Ikke praktiser den gode og dårlige foreldre metoden. Denne ubalansen vil forstyrre barnets verdisystem, som et resultat av at han ikke skiller mellom positive og negative handlinger..
7. Barnet må forstå at det må leve i samfunnet, mens samfunnet ikke skal leve for det.

Dermed er narsissisme en personlighetsforstyrrelse som manifesterer seg i altfor overdrevne ambisjoner, en tendens til selvtillit og mangel på medfølelse. I de fleste tilfeller utvikler denne sykdommen seg selv i barndommen og ungdomsårene, som et resultat av at en voksen forblir infantil og ikke kan opprettholde normale sosiale bånd. Behandling av en slik psykisk lidelse utføres under tilsyn av profesjonelle psykoterapeuter, behandling gis både i polikliniske og polikliniske omgivelser..

Narsissisme: Behandling

Er du klar til å slutte å tenke på problemet ditt og til slutt gå videre til reelle handlinger som vil bidra til å bli kvitt problemer en gang for alle? Da vil du kanskje være interessert i denne artikkelen..

Innhold:

Essensen av narsissisme

Narsissisme i psykoterapi er en personlighetsforstyrrelse som kommer til uttrykk i ekstrem narsissisme, tro på ens eksklusivitet og økt selvbetydning. Narcissister er sikre på at de inntar en spesiell posisjon i verdenssystemet, med tanke på resten som regel under seg selv. Navnet på syndromet vokste ut av gresk mytologi.

Narsissisme - patologisk selvtilfredshet - manifesterer seg i behovet for universell og konstant oppmerksomhet mot sin egen person. Narcissister er preget av en enorm ambisjon, som ønsker å ha overlegenhet over andre, og streve etter livets velsignelser, komfort, kraft. Disse menneskene er veldig barnslige og har umodne livsverdier..

Narcissister er ofte preget av vage holdninger til visse mennesker. Forakt for dem går rett ved siden av idealiseringen av bestemte individer. Mennesker med narsissisme har en veldig redusert evne til empati - evnen til å empati. Som medlemmer av samfunnet er de tvunget til å si sosialt akseptable ting, men det muntlige uttrykk for mening betyr ikke noe for den hørbare grunnen.

Narcissister er utsatt for hyppige humørsvingninger. Som regel avhenger stemningen av holdningen til de rundt dem - narsissister er veldig avhengige av andres meninger. Ros gir egoene deres, kritikk og forakt ødelegger det narsissistiske huset de har bygget, og får slike individer til å lide dypt. Selvfølgelig er behandling med så urimelig selvinnsynthet rett og slett nødvendig..

Årsaker til narsissisme

Narsissisme stammer fra fysiologiske og psykologiske problemer.

Mer enn 9000 mennesker ble kvitt sine psykologiske problemer ved hjelp av denne teknikken.

Fysiologiske årsaker

Undersøkende påskeliljer har eksperter identifisert sine anatomiske forskjeller fra friske mennesker i denne forbindelse. Det viste seg at noen hjerneceller har en litt modifisert struktur, og cortex er litt tykkere. Problemer er tilstede nettopp i hjernens område som er ansvarlig for evnen til empati. Studier viser at mengden grå materie er avhengig av graden av empati - påskeliljer er fratatt den.

Psykososiale årsaker

Denne kategorien inkluderer en rekke årsaker.

• Mange forskere mener med rimelighet at patologisk narsissisme er et tegn på vår tid og et svar på verdier som dukker opp i samfunnet. Kino, media dyrker et bestemt, uttalt bilde av en moderne person. Barnets psyke reagerer på dette på en passende måte, noe som manifesterer seg i en kraftig økning i narsissister i samfunnet. Amerikanske studier fra 2000-tallet tegnet et skuffende bilde: blant unge mennesker (20-30 år gamle) når antall narsissister (i medisinsk forstand) ti prosent, mens blant den eldre generasjonen (60-70 år gamle) narsissister ikke er mer enn tre prosent..
• Overdreven omsorg som er rettet mot å idealisere barnets evner, gir en følelse av unikhet hos barn, som over tid dannes til narsissisme.
• Utviklingen av narsissisme lettes av tendensen til å avhenge av andres meninger. Mennesker som reagerer smertefullt på kritikk og liker å lytte til ros, er i fare.
• Patologisk selvtilfredshet begynner oftest å dannes i ustabil ungdomsår. Traumatiske opplevelser kan godt fungere som et referansepunkt for narsissisme, spesielt når de kombineres med andre faktorer - genetisk og psykologisk.
• Det hender at en annen psykisk lidelse blir årsaken til narsissisme. For eksempel kan schizofreni påvirke oppfatningen av virkeligheten og i noen tilfeller føre til at en person begynner å betrakte seg selv som et vesen av en annen orden..
• Siden narsissisme er basert på egosentrisme forårsaket av lav selvtillit, er dannelsen av narsissisme ofte en beskyttende mekanisme i psyken..
• Å hengi seg til barns luner, ikke å være en vane med selvdisiplin.
• Mangel på foreldrenes kjærlighet, godkjenning, støtte stimulerer ofte utviklingen av narsissistisk lidelse.

Symptomer på narsissisme

• Fantasier om rikdom, makt osv..
• Ventende og krevende beundring.
• Mangel eller redusert empati.
• Mangelfull respons på kritikk.
• Feilet selvtillit med lav selvtillit.
• Å rette oppmerksomhet mot andres mangler for å skjule sine egne.
• Å behandle mennesker som verktøy for å tilfredsstille dine interesser.
• Hypertrofert selvtillit (med samme lave selvtillit).
• Overdreven ambisjon.
• Misunne.
• Frykt for din egen underlegenhet.

Andre studier viser at narsissisme er mer vanlig hos menn..

Narsissismeterapi

Behandling for narsissisme er basert på spesifisiteten i hvert enkelt tilfelle. Problemet med terapi er at det i pasientens oppfatning ødelegger hans levende bilde, der han er sentrum av universet. Narcissister gjør sitt beste for å matche det perfekte bildet i andres øyne..

Terapi driver pasienter i et kjedelig forsvar, hvorfra de på alle mulige måter prøver å demonstrere sin overlegenhet. Som regel tolererer de modne kvalifiserte leger som har en viss sosial tyngde etter deres syn. Holdningen til helsearbeidere yngre og lavere rang er passende. Basert på egenskapene til pasienter, bør leger lage en behandlingspolitikk, prøve å manøvrere mellom pasienters egenbetydning og behovet for å demonstrere en fast hånd.

En kombinasjon av individuell og gruppepsykoterapi har god effekt. Narcissisme blir erstattet av en gradvis økning i empati. Gruppebehandling forsvinner pasientens ego, hjelper til å oppfatte andre som personligheter. Imidlertid er det en risiko for at pasienten forlater gruppen hvis han innser at han er blitt utsatt. Derfor er kvalifikasjonene til en psykoterapeut veldig viktige..

Det er ingen 100% terapeutiske metoder ennå. Narsissisme krever medisiner i noen spesielt vanskelige tilfeller, noe som fører til selvmordstanker..

Hvis du ikke vil gi opp og er klar til å virkelig, og ikke med ord, kjempe for ditt fulle og lykkelige liv, kan du være interessert i denne artikkelen..