ÅNDEDRAGSNEUROSIS

www.preobrazhenie.ru - Klinisk transformasjon - anonyme konsultasjoner, diagnostikk og behandling av sykdommer med høyere nervøs aktivitet.

  • Hvis du har spørsmål til konsulenten, kan du stille ham via en personlig melding eller bruke skjemaet "still et spørsmål " på sidene på nettstedet vårt.


Du kan også kontakte oss på telefon:

  • 8 495-632-00-65 Flerkanal
  • 8 800-200-01-09 Gratis samtaler innen Russland


Spørsmålet ditt blir ikke ubesvart!

Vi var de første og er fortsatt de beste!

Hvordan hjelpe deg selv hvis det er vanskelig å puste? Svarer legen

Du har sikkert hørt at pustevansker kan være et symptom på koronavirus. Men de følger også andre sykdommer. Moralen her er den samme - ring øyeblikkelig ambulanse! Prøv vårt råd før hun kommer..

Det er mange grunner til kortpustethet: skade på lunger og øvre luftveier, hjerteinfarkt, kreft, hjerneslag, Quinckes ødem, koronavirusinfeksjon og andre.

Når skal du ringe lege

Vi har samlet en påminnelse med symptomer, hvis noen, må du øyeblikkelig søke medisinsk hjelp. Selvmedisinering eller en "gå bort" -tilnærming kan forårsake uopprettelig helseskade eller til og med bli en trussel mot livet. Så hvis du har følgende symptomer, må du umiddelbart ringe en ambulanse:

  • kortpustethet, kortpustethet;
  • temperatur over 38,5 grader;
  • brystsmerter eller trykk.

Hvordan hjelpe deg selv før ambulansen kommer

For å raskt gjøre pusten lettere mens ambulansen er på vei, kan du gjøre følgende:

ligg på magen...

Hvis du synes det er vanskelig å puste, innta en utsatt stilling. Ikke vri hodet til siden - det er bedre å henge det over sengekanten, slappe av nakken. Det anbefales sterkt ikke å ligge på ryggen..

eller ta stillingen læres av flyvertinner

Flymannskapet vet: i tilfelle en nødsituasjon på himmelen, må du sette deg ned, bøye deg fremover, runde ryggen, vikle hendene rundt knærne og senke hodet ned.

Hvis det ikke er mulig å sette seg ned, bøy deg frem fra stående stilling, hvil hendene på en hard overflate - dette kan være en vegg, et bord eller andre møbler. Vipp hodet ned, som i forrige posisjon..

gjøre pusteøvelser

Bokstavelig talt snakker alle om fordelene med pusteøvelser. Det anbefales også for friske mennesker, og enda mer hvis kortpustethet oppstår. Det er ekstremt enkle teknikker som raskt forbedrer tilstanden..

Først prøver du følgende: pust dypt, hold pause i 5-6 sekunder, hold pusten, og pust ut sakte, og slipp gradvis all luften fra lungene. Gjenta øvelsen flere ganger og host deretter..

Pusteøvelser er også indisert for de som lider av økt angst - forresten, under pandemien, økte antallet slike mennesker betydelig. Prøv å bruke minst fem minutter om dagen på å trene, og etter litt tid med vanlig trening vil du finne deg selv roligere og mer balansert..

Årsaker til vanskeligheter med å puste

Vegetovaskulær dystoni er et kompleks av symptomer som indikerer en forstyrrelse i det autonome nervesystemet. Dessverre, ifølge statistikk, lider omtrent 80% av befolkningen i den moderne verden av denne betingede sykdommen (betinget fordi den internasjonale klassifiseringen ikke anerkjenner dette syndromet som en uavhengig sykdom). Disse inkluderer menn og kvinner, eldre, barn, ungdom og spedbarn - karakteristiske tegn på dystoni kan bli funnet hos en person fra de første leveårene..

Introduksjon

Som regel blir folk vant til å takle det meste av symptomene, og tilskriver det kroppens egenskaper, dårlig helse generelt. Men noen ganger oppstår det vanskeligheter som forårsaker alvorlig angst og akutte anfall. I større grad er de forbundet med hjerteproblemer, blodkar og luftveier..

Mangel på luft under VSD er en vanlig og ganske typisk situasjon. Det første du kan fokusere på, kan fikses. Frykten for kvelning og hjerteinfarkt er mer sannsynlig på grunn av den psykologiske faktoren for tap av kontroll over de naturlige prosessene i ens egen kropp enn en reell fysisk trussel..

Generell informasjon

Følelsen av mangel på luft under VSD kan skyldes forskjellige årsaker. Kortpustethet kan være forårsaket av dystonien selv, men det kan også bare være en samtidig faktor. I begge tilfeller er nøyaktig medisinsk diagnose av årsaken ekstremt viktig..

I en situasjon der pusteforstyrrelser skyldes reelle problemer og sykdommer (for eksempel koronar hjertesykdom eller bronkialastma), vil det rett og slett være irrasjonelt å bruke klassisk psykoterapi for VSD - det er ikke klokere enn å bruke groblad der det kreves gips.

Den motsatte situasjonen er også usikker - når symptomene forveksles av den primære selvdiagnosen, er kortpustethet et resultat av autonome forstyrrelser på grunn av den utviklende nevrosen, og pasienten behandler flittig fiktive astmatiske komplikasjoner... Lansert VSD fører til mer alvorlige komplikasjoner enn kompresjon i brystet og kortpustethet under stress.

Hvorfor kvelning forårsaker frykt

Selv i begynnelsen av utviklingen av VSD, når kriser ikke er så akutte og andre symptomer på sykdommen ikke kommer til uttrykk, kan pustevansker skremme pasienten. Ledsaget av plutselige, skarpe smerter i brystbenet, ligner de tegn på hjertesvikt. Oppstår uventet, midt på natten, i en tilstand av angst eller følelsesmessige svingninger, kan den minste endringen i pusten føre til panikkanfall. Frykt for kvelning blokkerer en tilstrekkelig oppfatning av virkeligheten, fører til utvikling av virkelige fobier.

Oftest, i nærvær av dystoni (en av dens typer), blir pasienten diagnostisert med hyperventilasjonssyndrom. Men dette er ikke den eneste formen som tar et brudd på oksygenmetabolismen i kroppen med autonome forstyrrelser i nervesystemet..

Jeg glemte hvordan jeg skulle puste

Den absurde, men hyppige anerkjennelsen av personer som lider av apné (kortsiktig ufrivillig pustestopp). For mange skjer dette i en drøm: en person våkner av følelsen av at lungene har stoppet arbeidet, og oksygen har ikke blitt tilført kroppen på lenge.

Kortpustethet med VSD er forbundet med frykt og overdrivelse av den katastrofale situasjonen: en person sitter brått i sengen, begynner å puste overfladisk og raskere. Trykket stiger, hjertet banker raskere og prøver å raskt kompensere for mangel på oksygen i celler og vev. Forstyrrelser i trykk avlaster ikke pustevansker. Tvert imot, svimmelhet, mørkere i øynene, en følelse av håpløshet blir lagt til dem..

Alt ovenfor passer perfekt til klassifiseringen av både panikkanfall og klassisk apné. Men hvorfor tar pasienten pusten på en tid da kroppen skal være så avslappet som mulig??

Er det mulig å "glemme" hvordan man puster

Faktum er at både somatiske og autonome nervesystemer er ansvarlige for regulering av respiratoriske prosesser. Det skjer med andre ord både bevisst og ukontrollert. Vi kan av egen fri vilje holde pusten, gjøre innånding og utånding dypere eller grunnere, regulere muskelbevegelsen i brystet og derved påvirke prosessen med gassutveksling. Men når vi er distrahert, fokusert på fremmede oppgaver, er vi i en fase med dyp søvn eller en stressende situasjon, uten å være i stand til å være oppmerksom på luftveiene, det er det autonome nervesystemet som styrer dybden og frekvensen av inspirasjon, hjertefrekvens og andre relaterte faktorer.

Når det autonome systemet begynner å fungere og ikke fungerer som forventet (autonom dysfunksjon), går alt som tidligere ble kontrollert av det også i uorden. Kroppens reaksjoner slutter å tilsvare ytre stimuli, takykardi og panikk forekommer uten faktisk fare, kortpustethet - uten fysisk anstrengelse, spiseforstyrrelser og allergier - uten reell forgiftning og allergener, og så videre.

Symptomer

Kortpustethet, provosert av VSD, manifesterer seg på forskjellige måter. Pasienter klager over:

  • Tyngde i brystbenet, følelse av stramt bryst.
  • Skarpe stikkende smerter ved innånding.
  • Kraftig pust og kortpustethet som oppstår ved lett anstrengelse, når du synger eller snakker, emosjonelle opplevelser.
  • Føler mangel på oksygen når du puster.
  • Det er vanskelig å puste inn og puste ut, selve pusteprosessen ser ut til å være en anstrengelse som forårsaker kortpustethet.
  • Å våkne fra dyp søvn med følelsen av at pusten har stoppet.

Det siste punktet er spesielt bekymret for de som lider av dystoni, og etter det - mulig søvnløshet..

Sove

Hvorfor er nattangrep så skremmende for pasienter? Ordlyden "Jeg glemmer å puste i søvnen min" er ulogisk, som vi allerede har diskutert, først og fremst fordi hukommelsen ikke deltar i pusteprosessen mens hjernen er nedsenket i søvnfasen..

Hva skjer egentlig med de som sier "Jeg kveles om natten"? I medisinske termer opplever kroppen deres apné - opphør av lungeventilasjon på grunn av svekkelse av muskeltonen og mykt vev i halsen. Når du sovner, ser det ut til at musklene "synker" og blokkerer luftveiene. Klassisk apné varer opptil 10 sekunder, hypopné tar 10 sekunder eller lenger. Dette er nok tid til å vekke hjernen og sende et SOS-signal om problemet..

"Jeg våkner fordi jeg ikke kan puste" er en grunn til å gjennomføre en undersøkelse, men ikke i noe tilfelle for øyeblikkelig panikk. Når du kommer ut av en utsatt stilling og bevisst gjør en serie pusteøvelser, kan du ta kontroll over natthendelsen og forhindre et panikkanfall..

Bakrus

En sunn livsstil som hovedkur mot VSD innebærer automatisk blant annet avvisning av alkohol. Etter å ha drukket alkohol er det dobbelt vanskelig for kroppen å takle autonom dysfunksjon - behovet for å fjerne giftstoffer fra blodet, en ubalanse i sukker og hemoglobinnivåer påvirker også mengden oksygen som kommer inn i lungene med blodstrøm..

Hvorfor er det vanskelig å puste med bakrus? Ja, i det minste fra det faktum at den illusoriske følelsen av at det ikke er nok luft under VSD, faktisk betyr en utilstrekkelig mengde oksygenmolekyler som kommer inn i cellene i vev i indre organer.

Kortpustethet provoseres av sterk belastning på kroppen, og tilstanden til alkoholforgiftning er en av dem..

Gjesp

En følelse av oksygenmangel (ikke luft generelt, men et element i kroppen) er ikke alltid forårsaket av fysisk anstrengelse eller fysiske pusteforstyrrelser.

Noen ganger klager pasienter over at de stadig gjesper i fravær av en objektiv grunn (søvnmangel osv.). Gjesping er også en indikator på oksygenmangel i kroppen og manifesterer seg refleksivt..

Den populære troen på at gjesping er "smittsom" er assosiert med fenomenet psykogen kortpustethet og nevrotiske konsekvenser når en respiratorisk lidelse hos andre (for eksempel et familiemedlem) kopieres ubevisst av en person. Denne situasjonen er spesielt farlig i barndommen. Det er tilfeller når et helt sunt barn gjentatte refleksivt den intermitterende, raske pusten fra foreldrene, som til slutt utvikler seg til sin egen patologi.

Årsaker til vanskeligheter med å puste

Situasjoner når en person har vanskelig for å puste fra bakrus, etter en treningssyklus eller når man våkner om natten, virker ikke like kritisk som den urolige pusten til en person i ro. Når det er vanskelig å puste hos en liggende gammel mann eller baby, hos en sunn voksen i frisk luft, hos en aktiv tenåring - hvorfor det ikke er nok oksygen i slike tilfeller?

Årsakene til åndedrettssvikt kan bli funnet i en rekke medfødte patologier. Kvelning med VSD kan være en reaksjon på nevrotiske anfall, hypoksi er noen ganger en bivirkning av hjertesvikt, en tendens til hypotensjon og koronar hjertesykdom, problemer med lungene og til og med med brystets muskleramme.

Osteokondrose, ryggproblemer kan også påvirke pustevansker. Årsakene, uansett hva de måtte være, bør undersøkes nøye av den behandlende legen..

Jeg kveler når jeg er nervøs

Det er viktig å huske at eventuelle symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni er nært knyttet til den psyko-emosjonelle sfæren. Pust under stress blir grunt og innsnevret, musklene trekker seg krampaktig og er i konstant spenning. Klager over "kvelning om morgenen" kan være et resultat av en nevrotisk vane å gå tilbake til nervøs tilstand så snart hjernen forlater dyp søvn..

Det hender at det er umulig å trekke pusten dypt når en (uansett, positiv eller negativ) lyse følelser dominerer, det er vanskelig å puste inn etter å ha spist eller sovet, den knuses i brystbenet med endringer i indre trykk og ytre temperatur. Dette kan skyldes enhver endring i det ytre miljøet eller tilstanden til det indre - bare det at kroppen gir ut en feil i stedet for en harmonisk tilpasning til situasjonen er viktig.

Bronkitt astma

Noen ganger er vegetative kriser (akutte anfall av forverrede symptomer på dystoni) forbundet med løpet av lignende forverringer av en annen sykdom. Så, kvælning om natten, tørr hyppig hoste med VSD og manglende evne til å inhalere fullt kan være manifestasjoner av bronkialastma.

Noen ganger blir en kortvarig, varig noen sekunder følelse av "glemt hvordan å puste" erstattet av hard astmatisk hoste og skjer i øyeblikk av emosjonell nøling. Åndedrettsprosesser er nært knyttet til koordinasjonen av nervesystemet, både bevisst og ubevisst; Dette betyr at astma i tilfelle VSD bare kan være psykosomatisk.

Behandling

Uansett symptomer, kompliserer de alle det normale løpet av livet, og en person trenger hjelp fra en spesialist. For avklaring henvender de seg til en terapeut, nevrolog, kardiolog, psykoterapeut - hver av disse spesialistene kan gjennomføre en undersøkelse på sitt eget nivå for å finne ut så nøyaktig som mulig hva som utløste pusteforstyrrelsen.

Ofte, i fravær av arvelige patologier, sykdommer i det kardiovaskulære systemet og uten et presserende behov for medikamentell behandling av den utviklede nevrosen, løses problemet ganske enkelt. Avslappende fysioterapi, psykologisk selvdiagnostikk på tidspunktet for angrep og urtepreparater velges individuelt for hver pasient.

Kortpustethet behandling med piller

I spesielle tilfeller, når luftveisproblemer er forårsaket av utvikling av klinisk nevrose, brukes medisinering til å behandle den. Imidlertid bør antidepressiva, hypnotika og beroligende midler ordineres av den behandlende legen og være enig i diagnosen bekreftet av andre spesialister. Ellers kan medisinsk inngrep bare forverre problemet..

For eksempel, hvis en person på nivå av selvmedisinering bestemmer seg for å ta et kurs med sovepiller for å slutte å våkne om natten, vil dette ikke redde deg fra hyperventilering. Det vil bare være vanskeligere for kroppen å "søke hjelp" fra hjernen når lungene slutter å virke i 10-15 sekunder på grunn av svekket muskeltonus..

Det er viktig for en person som lider av psykosomatisk apné, først og fremst å forklare hvordan man puster riktig og beroliger den økende frykten for kvelning under en forverring av VSD-krisen.

Pusteøvelser

For å gjenopprette pusten ikke bare for øyeblikket, men også for å gi deg en god natts søvn uten uplanlagte oppvåkning, brukes terapeutiske øvelser. Det inkluderer både fysiske øvelser for å berolige nervesystemet (som yoga, stretching og avslappende massasje) og statistiske pusteøvelser..

Typene deres varierer avhengig av målet som forfølges, men på en eller annen måte inkluderer de trening:

  • pust godt inn;
  • kontroll av dybden og varigheten av innånding og utånding;
  • antall pust og utganger per minutt;
  • kontroll av intensiteten på membranen;
  • bevisst deltakelse i åndedrettsprosessen til andre muskelgrupper.

Fordelene med dyp pusting skyldes hovedsakelig den høye oksygenmetningen. I tillegg bremser inspirasjonsdybden hastigheten, noe som betyr at den reduserer risikoen for ufrivillig takykardi, når hjertet begynner å slå raskere enn det burde være på grunn av en rekke korte grunne pust.

Puste yoga

Ulike yoga-øvelser tilbyr en kombinasjon av et sett med øvelser som ikke bare retter seg mot fleksibilitet og muskeltonus, men også helsen til indre organer. Justering av hjertefrekvensen, eliminering av den indre spenningen til glatte muskler forårsaket av psykosomatika er en nyttig ferdighet for diagnostisert VSD.

Bevisst pust blir først utarbeidet i henhold til de angitte skjemaene (vekslende pust i hvert nesebor, vekselvis dybde og varighet), så blir den introdusert til nivået av vane. Så takket være ukes trening er det mulig å vane kroppen i en stressende situasjon, i stedet for å øke pustefrekvensen, sakte ned, og oppfordrer kroppen til å roe seg ned og slappe av først og fremst..

Terapeutiske pusteøvelser

Siden midten av forrige århundre på Sovjetunionens territorium har pusteøvelser i henhold til Strelnikova-metoden blitt aktivt brukt og regnes fortsatt som en genial metode. Inkludert arbeidet til mange muskelgrupper, hjelper det ikke bare å etablere jevn dyp pusting, men også å komme seg etter operasjonen, utvikle en stemme, lindre tretthet, massere de indre organene, etc..

Det brukes ikke bare som en behandlingsmetode, men også som profylakse, anbefalt, inkludert for ungdommer og barn. Et spesialdesignet sett med øvelser kan erstatte 15-30 minutter med morgen- og kveldsøvelser, samt en avslappende massasje.

Korrekt utførte pusteøvelser anbefales i nærvær av både VSD og andre samtidig sykdommer - nevrose, astma, hypertensjon, etc..

Forebygging

For å forhindre forverring av situasjonen i nærvær av VSD, er det nødvendig å observere en rekke enkle forhold for et sunt liv. Balansert fysisk aktivitet er det viktigste..

En stillesittende livsstil, hjerteproblemer og dårlig utviklet luftveier er grobunn for dystoni. For trening anbefales kroppen:

  • fysioterapi;
  • kondisjon (men ikke aktiv kondisjonstrening);
  • yoga;
  • svømming og ulike vannprosedyrer;
  • pusteøvelser;
  • gå i frisk luft;
  • kontroll over den emosjonelle tilstanden.

Noen flere tips

For å forhindre forekomst av nevrologisk dyspné på grunn av psykologiske problemer, bør kroppen få hvile fra mental stress. Hvis en person bruker mesteparten av tiden til kontorarbeid, anbefales det å bruke fritidstimer på å ta hensyn til kroppen, og ikke til skjermen på telefonen, TV og datamaskin..

Noen ganger hjelper det å ta beroligende midler i kampen mot nevrose, og har også en gunstig effekt på arbeidet i det kardiovaskulære systemet og luftveiene..

Hver natt 7-8 timer med sunn søvn i en tydelig etablert modus, avslapningsøkter og valgt terapi, en positiv psykologisk holdning til bevisst sunn livsaktivitet - alt dette bidrar til etablering av et harmonisk kroppsarbeid.

Følelse av mangel på luft med VSD

Sykdommen, kompleks i utseendemekanismen og kliniske manifestasjoner, er vegetativ-vaskulær dystoni. For mange mennesker er det ledsaget av en følelse av mangel på luft. Tilstanden skremmer en person så mye at han blir tvunget til å søke medisinsk hjelp. Du kan takle uorden hvis du tar passende tiltak i tide..

Årsaker til luftveissykdommer med VSD

Kontroll over luftveiene i menneskekroppen utøves ikke bare av hjernen, men også av det parasympatiske nervesystemet. En person trenger ikke å tenke på hvor mange bevegelser per minutt lungene hans må gjøre for at oksygenmolekyler med luft i riktig volum skal komme inn i vevet.

Imidlertid, i tilfelle en funksjonsfeil i en velfungerende mekanisme, begynner folk å kvele - de kan ikke puste dypt. Dette signalet sendes til hjernen og mekanismen for "nød" selvhjelp utløses, noe som ikke alltid er effektiv. Tross alt er den virkelige årsaken til mangel på luft skjult i et psykologisk problem, og ikke i fysiologi..

Faktorer som kan utløse et astmaanfall:

  • etter alvorlig stress - konflikt på jobb, i familien, skilsmisse, død av en slektning;
  • økt suggestibilitet - lesing av informasjon om patologier, hvis symptomer ligner på mangel på luft hos en bestemt pasient;
  • depresjon - nedsenking i sykdom, tillit til nært forestående død;
  • overføring til seg selv de tegn på astma, bronkial obstruksjon, som en person observerte i barndommen med besteforeldrene.

Resultatet av alvorlig stress vil være en reduksjon i volumet av næringsstoffer i hjertemuskelen og hjernen. Konsentrasjonen av karbondioksid øker i blodet - kroppen prøver å rette opp situasjonen og får en person til å puste oftere. Spesialisten forteller en slik forklaring i en tilgjengelig form allerede ved første konsultasjon, når spørsmålet oppstår hvorfor det ikke er nok luft når du puster.

VSD symptomatologi

Svikt i det autonome nervesystemet er ikke det samme for alle. Så for hyperventilasjonssyndrom med VSD vil følgende tegn være karakteristiske:

  • plutselige følelser av mangel på luft;
  • vanskeligheter med å puste dypt
  • krampe i halsen, ømhet, tørr hoste;
  • panikk og frykt for døden;
  • utseendet på en klump i halsen, som forstyrrer pusten under VSD;
  • tetthet i brystet - oftere i venstre halvdel, sjeldnere i epigastrisk sone;
  • blanchering av huden;
  • rikelig kald svette.

Samtidig med symptomene på mangel på luft hos en person, kan andre tegn på VSD oppstå - svimmelhet, synsforverring, hørsel ved angrepstidspunktet, hopp i blodtrykk, besvimelse.

Dette faktum bidrar til å skille hyperventilasjonssyndrom fra astma - følelsen av mangel på luft ved innånding, og ikke ved utpust. I tillegg har pasienten ingen endringer i spirometri. Symptomatologien til manifestasjoner er forbundet med følelsesmessig nød, og ikke med innånding av allergenet. Imidlertid, hvis det er vanskelig for en person å puste, anbefales det å konsultere lege, ikke å engasjere seg i selvdiagnose og selvmedisinering.

Diagnose av VSD

Bare en erfaren lege kan stille den riktige diagnosen i tilfelle luftmangel under VSD - de fleste er sikre på at de har en alvorlig luftveissykdom som krever å ta spesialmedisiner..

Likevel tillater en grundig samling av klager og anamnese av sykdommen spesialisten å forstå at det ikke var noen forutsetninger for dannelse av astma eller obstruktiv bronkitt. Tross alt blir det vanskelig for en person å puste nøyaktig på toppen av negative følelser - sinne, stress, emosjonell omveltning. Lindring kommer etter å ha tatt beroligende dråper - for eksempel Corvalol, og ikke fra bruk av inhalert bronkodilaterende medisin.

I tilfelle VSD øker ikke kortpustethet hos en person med trinnets akselerasjon, mens panikk og frykt for å dø forverrer situasjonen. Hjelp til differensialdiagnose gis ved instrumentelle og laboratorieundersøkelser

  • røntgen av brystet;
  • spirografi - sjekke utåndingshastigheten og volumet av bronkiene;
  • elektromyografi - test for latente muskelspasmer;
  • blodprøver - avslører et skifte i syrebasetilstanden mot alkalisering.

Analysen av informasjonen samlet gjør det mulig å avvise andre diagnoser med tegn på luftmangel - bronkialastma, sarkoidose i lungene, bronkitt, latent lungebetennelse.

VVD-behandlingstaktikk

Hvis kortpustethet med VSD er episodisk og raskt elimineres ved å utføre visse psykologiske øvelser, er det ikke behov for spesialisert behandling. Mens alvorlige pusteproblemer på grunn av vegetativ-vaskulær dystoni krever en integrert tilnærming til terapi - konsultasjoner av en nevropatolog, psykoterapeut.

Grunnlaget vil selvfølgelig være bruk av psykoterapimetoder - bevissthet om problemet og utvikling av avslapningsteknikker, kontroll over respiratorisk aktivitet. Å forstå at dyspné med VSD ikke utgjør en trussel mot livet er halvparten av suksessen. I dette tilfellet vil astmaanfall med utilstrekkelig lufttilførsel være sjeldnere. Den primære oppgaven er å analysere livet og identifisere de provoserende faktorene som førte til følelser av akutt luftmangel. Eliminering og unngåelse av dem i fremtiden - ytterligere 1/3 av behandlingen.

I mellomtiden må pusteproblemer med VSD følges nøye, ikke å avvise dem. Faktisk, med progresjonen av patologi, kan de bli en kilde til alvorlige komplikasjoner. Spesialisten anbefaler absolutt utvikling av pusteteknikker - dype sakte pust og langvarig utånding, distraksjon fra en traumatisk situasjon.

Fra medisiner kan foreskrives:

  • beroligende midler basert på planteråvarer - Motherwort, Melissa, Valerian;
  • antidepressiva - Paxil, amitriptylin;
  • beroligende midler - Adaptol, Afobazol, Grandaxin;
  • vegetotrope medikamenter - Bellaspon, platifilin;
  • midler for å lindre muskelmasse - Magne B6, kalsiumglukonat;
  • undergruppe B-vitaminer - Milgamma, Neurobeks.

Bare en lege bør velge de optimale legemiddelkorrigeringsregimene for pusteproblemer. Selvmedisinering forverrer lidelsen.

Forebygging av VSD

De fleste sykdommer som er kjent av spesialister, kan vellykkes forebygges - det er mye lettere enn å håndtere behandlingen senere. Kvelning med VSD er ikke noe unntak - hyperventilasjonssyndrom er gitt til forebyggende tiltak.

For å eliminere astmaanfall med VSD, er det nok å justere livsstilen:

  • gå mer i frisk luft - i nærmeste skogspark, gå ut av byen;
  • utføre terapeutiske øvelser;
  • unngå overspising - hvert "ekstra" kilo øker kortpustethet;
  • gi opp dårlige vaner - forbruk av tobakk, alkoholholdige produkter;
  • for å sikre en god natts søvn - i et godt ventilert, rolig rom med en overflod av luft;
  • kontroller den emosjonelle tilstanden - unngå stressende konfliktsituasjoner.

Oppskrifter av tradisjonell medisin kommer til unnsetning - et kursmottak av beroligende buljonger og infusjoner som forsiktig påvirker menneskekroppen, beroliger opphissede nerveceller, gir en person tilbake til mental balanse og full luftstrøm. Imidlertid bør hver av disse oppskriftene koordineres med den behandlende legen på forhånd for ikke å forårsake ytterligere skade på kroppen..

Åndedrettsnervose behandling

Åndedrettsdysfunksjon, som stadig bringer ubehag i pasientens liv, er respiratorisk nevrose. Det kan enten være en enkelt manifestasjon eller kombineres med andre symptomer..

Beskrivelse av sykdommen

En psykologisk tilstand der en person har pustevansker kalles respiratorisk nevrose, dens karakteristiske er å klemme seg i brystet og pustevansker. Denne typen sykdom kan være ledsaget av mer alvorlige psykologiske lidelser eller eksistere som en egen sykdom..

I følge resultatene av sosiologiske undersøkelser utført blant pasienter i nevrologiske apoteker, indikerte 85% av respondentene problemer med kortpustethet, svakhet i kroppen og astmaanfall. Bronkospasme med nervøsitet fører til panikkanfall, frykt for tap av bevissthet eller død, noe som skremmer pasienten.

Når et nervesammenbrudd oppstår og hjernen ikke fungerer, slutter hele kroppen å fungere.

Konstant stress påvirker luftveiene betydelig, så en feil oppstår, personen begynner å absorbere mer oksygen enn han trenger, og kortpustethet begynner. Lungene, som mottar for mye luft, fjerner det i blodet, der det ikke er nok karbondioksid, en person har ikke nok styrke til å puste inn og puste ut.

Hyperventilasjonssyndrom varer lenge, påvirker psyko-emosjonell og fysisk utvikling. Det er:

  • med hysteri;
  • i en tilstand av dyp depresjon;
  • med patologier av mental helse;
  • med autonom dysfunksjon.

Årsaker til forekomst

Det er et stort antall årsaker til at neurose opptrer, de kan være av psykologisk og fysisk karakter. Ofte forekommer forskjellige nerveangrep, ledsaget av mangel på oksygen, samtidig. Nevrologiske og psykologiske grunner kombinerer og forhindrer en person i å leve et normalt liv. En psykosomatisk lidelse forårsaker kortpustethet, pusten blir vanskeligere, den utvikler seg på grunn av stress, nervøs sammenbrudd.

Hjernen er i stand til å isolere og huske kvelningsangrep, så årsaken kan være minnet der angrepet skjedde. Som et eksempel skjedde pustevansker i en mengde, nå kan angrepet gjentas under samme omstendigheter..

Årsaker til respiratorisk nevrose:

  • nevrologisk lidelse;
  • mengde frykt eller sosiopati;
  • stress på jobben;
  • OCD;
  • VSD;
  • astma;
  • effekt på luftveiene av giftige stoffer;
  • tar medisiner uten tilsyn.

Få mennesker har dysfunksjon i luftveiene, som er overfølsomhet for karbondioksid i blodet. For kraftig tap av stoff fører til tap av bevissthet.

Symptomer på problemet

Hvis det ikke er nok luft under nevroser, er det viktig å være oppmerksom på din mentale helse, siden dette er et viktig symptom. Hypoksi fører til forstyrrelser i nervefibrenes funksjon, unormal funksjon av hele organismen. Stadig gjentatte anfall av kortpustethet provoserer:

  • søvnforstyrrelser;
  • utmattelse;
  • utmattelse;
  • irritabilitet eller apati;
  • svimmelhet;
  • besvimelse;
  • panikkanfall under angrepet;
  • nedsatt appetitt, blekhet i ansiktet.

En person som lider av hyperventilasjonssyndrom er veldig følsom for andre. Et anfall med pustevansker kan forebygges og bruk en inhalator eller din egen metode for å bli kvitt kortpustethet i tide. Noen få minutter før angrepet kan en person tåle stress eller provosere en sykdom ved overarbeid.

Symptomer på angrep av pustevansker:

  • klemme i brystet;
  • ørhet;
  • nummenhet i hendene;
  • manglende evne til å puste.

Med et angrep begynner pasienten å inhalere krampaktig, pusten er kort og intermitterende, noe som fører til enda større kortpustethet. Noen mennesker føler fullstendig pustestopp, som gjenopptas etter et par sekunder.

I løpet av sykdommen skilles det mellom flere former:

  • akutt nevrose - hyppige anfall av kortpustethet, der en person er hysterisk, siden pasienten tror at han vil dø;
  • kronisk hyperventilasjonssyndrom er ledsaget av mangel på luft i stressende situasjoner, som raskt går over.

Nervose fører til en forverring av kroppens tilstand generelt:

  • fra mage-tarmkanalen - forverring av gastritt, samt forstyrrelser i tarmfunksjonen: oppkast, diaré, smerte under venstre ribbein;
  • fra hjertesystemet - smerter i brystområdet, nummenhet i lemmer.

Utbruddet av respiratorisk nevrose hos barn

Hvis et barn får kortpustethet i stressende situasjoner eller under normale aktiviteter, bør du umiddelbart oppsøke lege. Årsakene til kortpustethet hos babyer kan ikke bare være neurose, men også allergier, som kan utvikle seg til astma. Luftveislidelser indikerer forstyrrelser i sentralnervesystemet og lungesystemet.

Nevrosen kan utløses av angst eller traumer under fødselen. Ofte blir et barn som lider av hypoksi under svangerskapet født med nervesammenbrudd, som er ledsaget av konstant gratifiserende gråt, hakskjelv og dårlig natts søvn.

Med respiratorisk nevrose kan en baby ofte lide av astmaanfall og panikkanfall i nærvær av en hvilken som helst trussel: et angrep av panikk på et ukjent sted, i poeng av en stor mengde mennesker.

Diagnostisering av problemet

Bare en høyt kvalifisert nevrolog eller psykoterapeut er i stand til å diagnostisere hyperventilasjonssyndrom, sykdommen har lignende symptomer på mange sykdommer, derfor brukes kompleks diagnostikk og undersøkelser av hjertesystemet, mage-tarmkanalen, lungepatologier og allergier er ekskludert.

Kapnografi vil tillate deg å studere mengden karbondioksid i blodet.

I samtale med pasienten vil spesialisten bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen og årsakene.

Ved å bruke Naymigem-spørreskjemaet, som består av 16 formler, vil nevrologen motta viktig informasjon som vil hjelpe deg med å løse problemet med respiratorisk nevrose.

Terapi

Behandling av respiratorisk nevrose utføres i et medisinsk senter under tilsyn av leger eller hjemme etter konsultasjon. Med riktig behandling i tide kan du bli kvitt hyperventilasjonssyndromet. Det utføres en terapi som kombinerer medisiner og psykologisk lindring. Bruk pusteøvelser for å utvikle og styrke membranens muskler.

Pusteøvelser vil hjelpe deg med å takle angst og rydde opp i musklene. De vanligste øvelsene er som følger:

  • ta en behagelig stilling og mens du puster inn, vipp hodet fremover, hold stillingen, pust ut, gå tilbake til startposisjonen;
  • stå rett, føttene skulderbredde fra hverandre, armene i sømmene, mens du puster inn, strekk armene fremover, mens du puster ut, gå tilbake til motsatt posisjon;
  • påfør pusteøvelser med hodet svinger til venstre og høyre: sving - pust inn, startposisjon - pust ut.

Ikke-standardiserte behandlingsmetoder får stadig mer popularitet: hypnoterapi, hvis anvendelse består i innføring av en person i en tilstand av transe og behandling gjennom forhåndsinnstilte holdninger; tradisjonelle metoder, behandling med avkok av urter mot bronkospasme, bruk av beroligende bad.

Forholdsregler

For å unngå angrep av kvelning, bør du følge reglene:

  • redusere eller eliminere bruken av alkoholholdige drikker og energidrikker;
  • drikk kaffe og te i moderasjon;
  • slutte å røyke;
  • ta vitaminkomplekser som inneholder vitamin B og magnesium, som støtter nervesystemet, forbedrer kroppens generelle tilstand; delta i lett fysisk aktivitet etter legens tillatelse;
  • ta en daglig kveldstur i parken.

Konklusjon

Respiratorisk nevrotisk lidelse er en psykologisk lidelse ledsaget av pustevansker, panikkanfall og raserianfall. Behandling av sykdommen utføres avhengig av type sykdom og forsømmelsesstadiet. Takket være moderne medisin er det mulig å stoppe utviklingen av syndromet og hjelpe en person med å overvinne en psykisk lidelse, ledsaget av anfall av kortpustethet.

Er det kortpustethet med osteokondrose og hvordan du kan bli kvitt den?

Svært ofte, med progresjon av osteokondrose, vises kortpustethet, noe som forårsaker en følelse av frykt hos de fleste pasienter og tvinger dem til å oppsøke lege så snart som mulig. Osteochondrosis er for tiden diagnostisert hos 70% av mennesker som lever en stillesittende livsstil.

Til tross for slike statistiske data er denne sykdommen i de tidlige stadiene ganske vanskelig å diagnostisere..

Symptomer på kortpustethet med osteokondrose

Denne sykdommen har mange manifestasjoner, som ofte forveksles med symptomene på andre sykdommer. I tillegg til klager som er karakteristiske for osteokondrose av ryggsmerter, med kortpustethet, begynner pasientene å presentere følgende klager:

  • Utseendet til konstant hodepine;
  • Utseendet på vondt i leddene;
  • Hyppige følelser av "klump i halsen" er mulig;
  • Pasienten har pustevansker;
  • Brystsmerter oppstår.

Du kan også oppleve kvalme og ryke med luft. Hovedårsaken til raping er forstyrret blodgjennomstrømning til det indre øret, der balansesenteret er plassert, så dette symptomet oppstår under tilting, skarpe svinger i hodet og normal gange.

De to siste symptomene er typiske for andre sykdommer. Så brystsmerter er mulig med hjerteinfarkt, interkostal neuralgi, myalgi.

Følelsen av "klump i halsen" når det er vanskelig for pasienten å puste er også karakteristisk for kronisk faryngitt, VSD, spiserørssykdommer.

Hovedårsaken til dyspné ved osteokondrose er klemming av blodkar som leverer oksygen til hjernevevet. Som et resultat av utilstrekkelig inntak av næringsstoffer, utvikler hypoksi.

De viktigste symptomene på underernæring i hjernen er:

  • Minnehemming
  • Redusert ytelse;
  • Svakhet.

Årsakene til at kortpustethet oppstår ved cervikal og thorax osteokondrose:

  • Stor fysisk aktivitet;
  • Leder en stillesittende livsstil;
  • Ryggradens krumning
  • Etter å ha fått ulike skader.

Symptomer på kortpustethet i thorax osteokondrose er litt forskjellige fra manifestasjonene av sykdommer i livmorhals- eller vertebralregionene.

Med problemer i denne delen av ryggraden bemerkes det ofte at det er umulig å ta full pust på grunn av smerter i ryggraden, snorking under søvn, rask pust..

Behandling av kortpustethet med osteokondrose

Behandling av kortpustethet på grunn av utvikling av osteokondrose foreskrives bare av en lege, siden bruk av feil teknikker eller uregelmessig bruk av medisiner kan føre til alvorlige komplikasjoner.

For å redusere kvelningsangrep, bruk fotbad; det er bedre å tilsette tørr sennep i vannet. Varme bad er forstyrrende, noe som gjør pusten mye lettere..

Innånding med essensielle oljer av sitron, appelsin og eukalyptus kan bidra til å takle nedsatt luftveisfunksjon. Ikke-steroide smertestillende medisiner er foreskrevet for å redusere inhalasjonssmerter.

Angrep med skarp luftmangel kan stoppes ved hjelp av subkutan adrenalin, men denne prosedyren utføres utelukkende av en lege.

Også, hvis det mangler luft, foreskrives spesielle aerosolmidler for astmatikere, for eksempel Berotek og Alupent, men de kan ikke brukes ofte.

Forebygging av kortpustethet

For å forhindre kortpustethet må du:

  1. Morgenøvelser bør gjøres daglig;
  2. Det er bedre å sove på en fast madrass og ikke bruke store myke puter;
  3. Aromaterapi brukes til å lette pusten;
  4. Mengden tid i frisk luft bør økes;
  5. Eliminering av dårlige vaner - røyking og alkohol;
  6. Ofte, når det er mangel på luft, foreskrives beroligende midler, beroligende midler.

Panikkanfall med osteokondrose

Ved osteokondrose i livmorhalsen kan det oppstå panikkanfall.

Osteokondrose og panikkanfall er preget av en urimelig, urimelig følelse av frykt, som manifesterer seg sammen med andre somatiske manifestasjoner. Slike angrep kan forekomme selv hos helt sunne mennesker..

Hovedårsaken til utseendet på denne tilstanden er kompresjonen av vertebrale arterier som mater hjernen..

I tillegg kan andre faktorer provosere utviklingen av et angrep:

  • Utilstrekkelig innhold av magnesium og sink i menneskekroppen;
  • Tar visse grupper medikamenter, for eksempel hormonelle prevensjonsmidler;
  • Postpartumperioden, hvor en kvinne har et overskudd av hormoner.
  • Alvorlig mental, fysisk og mental stress.

Panikkanfall symptomer:

  1. Økt hjertefrekvens;
  2. Brystsmerter eller tetthet;
  3. Frysninger kan dukke opp;
  4. Følelse av mangel på luft (pasienten har pustevansker);
  5. Ubehag i magen;
  6. Utseendet til kvalme er mulig;
  7. Dyspné;
  8. Svimmelhet.

I tillegg er denne tilstanden preget av tegn på derealisering, som kan manifestere seg med symptomer som tap av balanse, svimmelhet, syns- og hørselshemming..

Intensiteten av symptomene på panikkanfall avhenger av de dystrofiske endringene som utvikler seg i livmorhalsen med osteokondrose.

Varigheten av panikkanfall med nedsatt pust er i gjennomsnitt 20-30 minutter, de kan gjentas daglig eller flere ganger i måneden.

Behandling av angst

Behandling av denne patologiske tilstanden er rettet mot å eliminere tegn på vaskulær kompresjon i livmorhalsen, samt å eliminere den konstante følelsen av spenning og angst..

Komplekset av terapeutiske tiltak inkluderer:

  • Soneterapi - akupunktur, som er en spesiell teknikk for å påvirke visse organer ved å trykke på biologisk aktive punkter og akupunktur;
  • Fysioterapiprosedyrer, nemlig - massasje, treningsterapi, aromaterapi og bruk av urtemedisiner;
  • Medisiner, som inkluderer bruk av ikke-steroide, smertestillende, beroligende medikamenter, så vel som medisiner som forbedrer arbeidet i ledd og vitamin-, mineralkomplekser.

Hva er respiratorisk nevrose og hva er faren for psykogen kortpustethet

Åndedrettsnervose er en alvorlig og farlig psykisk lidelse. Det skumle er at det med en slik ubehagelig sykdom er en regelmessig brudd på pustens rytmer, der den mest alvorlige formen er kvelning. I utgangspunktet følger respiratorisk nevrose med andre psykiske lidelser, og behandlingen blir alltid valgt rent individuelt.

Hva du trenger å vite om et slikt avvik - respiratorisk nevrose

Pusteforstyrrelse (respiratorisk nevrose) er en tilstand av mental lidelse hos en person når han har et alvorlig brudd på pustens rytmer. Denne sykdommen kan være forårsaket av en rekke omstendigheter i menneskelivet, til og med tilstedeværelsen av en patologi som ikke er relatert til luftveiene..

Panikkdyspné kan godt være et symptom på en psykisk lidelse, men det kan også være en uavhengig diagnose. Leger bruker følgende diagnoser på dette begrepet: hyperventilasjonssyndrom eller dysfunksjonell pust.

Leger har forsket og funnet at en slik sykdom er kjent hos de fleste pasienter som lider av funksjonsfeil i nervesystemet. De hadde alltid et slikt symptom - respirasjonssvikt. Ulike faktorer gjør det vanskelig. Forstyrrelse i pustearbeidet vil absolutt forverre funksjonen til hele nervesystemet, årsaken til dette er panikk og kvelning.

Pustefunksjonen er assosiert med hjernens aktivitet. Og svikt i pusten og forekomsten av kvelning fører til en svikt i hele hjernens funksjonelle, noe som forverrer kortpustethet og øker graden av frykt.

I nevrotika begynner lungene på tidspunktet for et angrep å behandle mer luft og prøver å mette hjernen med nødvendig oksygen. Og dette skaper mer oksygen i blodet enn det det trenger. Samtidig er andelen karbondioksid (CO2). Lav andel tilsynelatende unødvendig CO2 i blodet vil føre til hypokapni. Og hypokapni er hovedårsaken til forverring av respiratorisk nevrose..

Årsaker til respiratorisk nevrose hos mennesker

I mekanismen for psykogen dyspné fordeles viktige roller mellom psykologi og nevrologi. I noen spesielle tilfeller stammer psykiske sykdommer fra nevrologiske plager eller omvendt..

Psykosomatiske lidelser kan også til slutt føre til respiratorisk nevrose. Vanligvis oppstår psykosomatika etter eksponering for langvarig stress, alvorlige følelsesmessige tilstander og kan blant annet manifestere seg på grunn av psykologisk traume..

Det er en annen fallgruve i utseendet på dyspné på nervøs basis - selve hjernen. Den menneskelige hjerne husker på en eller annen måte omstendighetene der respirasjonsneurose først dukket opp, i fremtiden projiserer den en lignende følelsesmessig tilstand under lignende forhold.

De mest mulige årsakene til respirasjonsrytmsvikt:

  • psykologiske eller nevrologiske sykdommer;
  • ustabil sinnstilstand og følelsesmessig bakgrunn;
  • medfødt patologi i psyken;
  • langvarig stress
  • forstyrrelse av det menneskelige nervesystemet;
  • sykdommer i noen luftveisorganer;
  • eksponering for skadelige, giftige stoffer;
  • overdose;
  • medfødt følsomhet for prosentandelen karbondioksid i blodet.

Symptomer på nevrose i luftveiene

Avvik som er knyttet til pusteforstyrrelser, selv ganske enkelt på nervøs basis, fører til en krampaktig mangel på luft, og dette er et karakteristisk tegn på den ulykkelige respiratoriske nevrosen. På tidspunktet for utbruddet av et nerveanfall er symptomene standard.

En person mister evnen til å puste jevnt, hvert pust vil være krampaktig og kort, og pasientens pustefrekvens øker. Som et resultat puster pasienten for grunt, veldig ofte, med minimale pauser for utånding. Dette fører til panikkanfall når folk har et uventet, ukontrollerbart nivå av frykt for sin egen død..

Åndedrettsnervose kan være: akutt og kronisk. La oss vurdere disse typene mer detaljert:

  1. Akutt respiratorisk nevrose - folk mister kontrollen over pustehastigheten, panikk begynner, bevissthetstap er mulig.
  2. Kronisk respiratorisk nevrose - alle symptomer er uskarpe, preget av nervøs kortpustethet under stressende situasjoner i livet. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, forverres også symptomene..

Tilstedeværelsen av respiratorisk nevrose kan manifestere seg med et bredt utvalg av symptomer:

  • gastroenterologiske tegn (ubehagelige forstyrrelser i fordøyelsessystemet oppstår, det er økt gassproduksjon i tarmene, forstoppelse eller omvendt diaré og til og med magesmerter);
  • hjerte (takykardi, akutt smerte i området av scapula);
  • muskler (muskelsvakhet, skjelving vises);
  • nevrologisk (kvelningsangrep, svimmelhet, besvimelse, nummenhet i fingrene);
  • psyko-emosjonell (emosjonell angst, søvnløshet, irritabilitet);
  • luftveier (hoste, rask pust, hyppig gjesp eller klump i halsen).

Åndedrettsnervose øker over tid, antall symptomer øker også, og sykdommen forverres. Hvis kvelningen startet på nervøs basis og manifesterte seg, vil den definitivt komme tilbake igjen. Det viktigste i kampen mot en forferdelig sykdom: rettidig diagnose og kvalifisert medisinsk behandling.

Barnas luftveieneurose

Hos barn i alle aldre diagnostiseres noen ganger også akutt respiratorisk nevrose, og det kreves en grundig undersøkelse. Dette kan bli et symptom på forskjellige psykiske lidelser og lidelser i hele barnets nervesystem..

Barnas respiratoriske nevrose er en konsekvens av stress og psykiske traumer. Med en forverring av barndomsneurose kan det være skarpe og hyppige endringer i humøret hans, ledsaget av langvarige raserianfall.

Et slående symptom er en brå og motstridende endring i barnets vanlige livsstil. Dette kan for eksempel være å bryte opp med beste venner eller beste venner. Denne tilstanden kan uttrykkes i ødeleggelsen av favorittleker, som inntil dette øyeblikket ble nøye lagret..

Barnet sover ikke godt, lider av uutholdelig søvnløshet. Det er hyppige angrep av krampaktig pust og kvelning, mangel på luft. Alt dette fører til enda mer nervøsitet..

Diagnose: "respiratorisk nevrose"

Det er utrolig vanskelig å identifisere en sykdom som respiratorisk nevrose. Når nervepusteproblemer oppstår, forveksles de ofte med tegn på mange andre alvorlige sykdommer:

  • hyperventilasjonssyndrom;
  • hjerte- og karsykdommer;
  • søvnløshet;
  • gastroenterologiske sykdommer.

For å stille den riktige diagnosen i tilfelle respiratorisk nevrose, må leger handle blindt ved å utelukke andre sykdommer. Kapnografi hjelper til med å diagnostisere patologi. Denne testen måler CO-nivåer2 på tidspunktet for et kunstig indusert angrep av rask pust.

En samtale med en lege hjelper til med å etablere en nøyaktig diagnose, der pasienten svarer ærlig selv på ikke veldig hyggelige spørsmål. Pasienten bør fortelle mer detaljert om klagenes karakter, hvor uttalte symptomene og hyppigheten av gjentakelse av angrep.

Hollandske pulmonologer har laget en spesiell test som består av 16 spørsmål angående lungehyperventilasjon. Pasienten svarer på spørsmål og evaluerer graden og intensiteten til hver uttalelse i forhold til seg selv. Dette gjør at legen kan diagnostisere og bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen riktig..

Behandlingsmetoder

Du kan ikke prøve å behandle luftveieneurose alene, spesielt ikke hjemme. Denne sykdommen er veldig kompleks og farlig, så det er behov for kunnskap fra en kvalifisert spesialist her. Avslag på medisinsk behandling i tide kan forverre en persons pusteforstyrrelse og forverre tegn på selve nevrosen..