Salvation Clinic behandler panikklidelse ved å bruke de siste fremskrittene innen moderne medisin. Høyt kvalifiserte spesialister vil gjøre alt for å eliminere følelsen av angst, forbedre pasientens generelle velvære og lære ham å takle frykten. Klinikken anbefales for personalets profesjonalitet og ansvar, tilgjengeligheten av tjenester og indikatorer for høy ytelse.

Generalisert panikklidelse

I følge forskjellige kilder observeres denne typen psykisk lidelse hos 8% av verdens befolkning, og indikatoren har en tendens til å vokse. Mest vanlig hos kvinner over 20 år som bor i byer. Assosiert med konstant stress. Forstyrrelsen kan provoseres av:

• død av en av foreldrene;
• genetisk predisposisjon;
• overdreven varetekt
• negativ opplevelse av tidlig misbruk.

GAD hos menn er 2 ganger mindre vanlig. Sykdommen er preget av økt angst, mens denne følelsen ikke er knyttet til et bestemt emne eller posisjon. Selv om pasienten har frykt for sin egen helse og helsen til sine nærmeste, en rekke dårlige følelser.

Panikklidelse behandling

Psykoterapi brukes hovedsakelig til behandling. Som et resultat av trening under veiledning av en erfaren mentor, finner en person en forklaring på symptomene sine. Selve legebesøket har en positiv effekt på GAD. En person roer seg, begynner å forstå at for eksempel et raskt hjerterytme ikke er begynnelsen på en alvorlig sykdom, men bare en normal reaksjon fra kroppen til en stressende situasjon. Psykiateren lærer pasienten å oppføre seg i en spesiell stressende situasjon, hjelper til å sosialisere, kontrollere følelser av angst, bli distrahert av en rekke aktiviteter.

Avslapning

Hvis pasientens tilstand ikke blir neglisjert, anbefales det å lære avspenning (avlaste muskelspenning). En reduksjon i tonen kan oppnås gjennom fysioterapiøvelser og massasje, psykofysiologiske teknikker og medikamentell terapi. Avslapping, som meditasjon, regnes som den mest effektive måten å håndtere stress på. Teknikken brukes mye for å forbedre kroppens helse, som et tillegg til hypnosebehandling, og hjelper til med å lindre mental stress. Et spesielt resultat er observert hos pasienter med økt muskeltonus. Senteret vårt gjennomfører gruppetreninger rettet mot undervisning:

• teknikker for diafragmatisk pusting (på grunn av veksling av langsom innånding og utånding, pustende holdning, er det mulig å forbedre blodsirkulasjonen, funksjonen til bronkopulmonært system, generell velvære);
• progressiv muskelavslapping (teknikken er basert på sekvensiell eller samtidig spenning av visse muskelgrupper, hvoretter en periode med avslapning begynner);
• selvhypnose (på grunn av selvhypnose er det mulig å oppnå kontroll over følelser av angst, angst, smerte, depressivt humør. Teknikken er effektiv mot søvnløshet, hudsykdommer, overvekt, astma, lav selvtillit).

Biofeedback-prosedyre

Biofeedback kan brukes til å eliminere følelser av angst. Teknologien er basert på implementering av konstant kontroll over visse fysiologiske parametere, deres bevisste kontroll ved hjelp av mikroprosessor eller datateknologi. Denne teknologien lar deg få informasjon om:

• puls;
• hjerneaktivitet;
• puster;
• Muskelform;
• blodsirkulasjon;
• hudmotstand.

Metoden lar deg eliminere frykt, overdreven spenning, muskelspenning, krampe i perifere kar, frivillig slappe av skjelettmuskulaturen.

Kognitiv atferdspsykoterapi

En av de mest effektive behandlingene for panikklidelse. Det tillater ikke bare å utelukke symptomer, men også tilbakefall. Metoden er basert på å endre individets feilaktig tro og konklusjoner, hans tenkning, handlinger ved å oppmuntre de ønskede former for atferd og mangel på forsterkning av uønskede. I løpet av behandlingen kan du oppnå følgende mål:

• bevissthet om innflytelsen av fantasier på atferd og følelser (tristhet, sinne, glede, eufori, angst, sinne);
• å identifisere og kontrollere negative frivillige tanker;
• erstatte feilaktige ideer med mer positive korrekte tanker;
• gjenoppretting av evnen til å tilpasse seg det sosiale miljøet.

Farmakoterapi

For behandling av GAD brukes angstdempende medisiner (psykotrope stoffer som svekker angst, frykt). Legemidler foreskrives med sikte på å raskt gjenvinne kontrollen av symptomene til resultatet av psykoterapeutisk behandling er oppnådd. Langvarig bruk av antidepressiva anbefales ikke. Benzodiazepin beroligende midler er foreskrevet i en periode som ikke overstiger 20 dager. Ellers kan avhengighet av disse legemidlene utvikle seg..

Langvarig behandling er uproduktiv. Effekten av å ta medisiner er observert allerede i løpet av de første 7 dagene. Forbedring av pasientens tilstand ble observert i 75% av tilfellene. Det er viktig å utelukke abstinenssymptomer. Dette oppnås ved gradvis å redusere dosen av legemidlet. Andre legemidler brukes også til å behandle økt angst:

• azapironer;
• SSRI antidepressiva;
• hydroksyzin;
• afobazol;
• trisykliske antidepressiva;
• β-blokkere;
• α-blokkere

Behandlingen av panikklidelse i vårt senter er hovedsakelig basert på gruppe- og individuell trening. Vi er ikke talsmenn for å erstatte en sykdom med en annen. Legemiddelterapi foreskrives i ekstreme tilfeller ved bruk av velprøvde medisiner som har vist seg godt i internasjonal praksis.

Depressiv panikklidelse

GAD kan forårsake depresjon. Dette er den vanligste psykiske lidelsen. En person har et deprimert humør, en orientering mot det negative. Følgende symptomer kan også forekomme:

• utilstrekkelig skyldfølelse;
• lav selvtillit;
• manglende evne til å konsentrere oppmerksomheten;
• søvnløshet;
• mangel på appetitt;
• selvmordstanker;
• tap av interesse for livet, selvrealisering.

I avanserte tilfeller observeres en depressiv triade:

1. dårlig humør;
2. "Fryser";
3. retardert bevegelse.

Prognosen for en kur er gunstig. Farmakoterapi, psykoterapi, elektrokonvulsiv terapi, fysioterapiøvelser brukes.

Panikkangrep

Et panikkanfall er preget av et alvorlig angrep av frykt. Hos mennesker:

• blodtrykket stiger;
• takykardi er notert;
• overdreven svette;
• den "kaster" den i en rystelse, deretter i feber;
• rask pusting
• kortpustethet på grunn av overflødig oksygen;
• svimmel;
• hender og føtter blir numne;
• prikking vises i forskjellige deler av kroppen.

Pasienten tror at han er i ferd med å miste sansene, bli gal, dø på grunn av det faktum at han har en klump i halsen og stjal pusten, eller fordi hjertet hans er i ferd med å hoppe ut av brystet, at et hjerteinfarkt eller hjerneslag vil oppstå. Slike vanlige angrep fører til panikklidelse. Enkelte tilfeller forårsaker ikke sykdom og er ikke en forutsetning for at situasjonen skal gjenta seg.

Panikklidelse i nervesystemet

Denne tilstanden påvirker ikke bare humør og atferd, men også livskvaliteten. Dens ytelse. En person kan ikke sovne i lang tid, kaste og snu i lang tid, kan ikke drive bort engstelige tanker, utelukke overexcitasjon. På grunn av dette bemerkes irritabilitet, sløvhet, hukommelsessvikt, nedsatt oppmerksomhet, besettelse. Kan oppstå: migrene, takykardi, kortpustethet, økning / reduksjon i blodtrykk, diaré, mangel på appetitt.

Panikklidelsessymptomer

• indre skjelving;
• kronisk nervøsitet
• muskelspenning;
• manglende evne til å slappe av;
• kardiopalmus;
• kraftig svetting;
• ubehag i brystområdet
• svimmelhet;
• tørr i munnen;
• mangel på konsentrasjon av oppmerksomhet;
• bekymre deg for fremtidige feil;
• intens spenning;
• oppstyr.

Angst panikk lidelse

For å bli diagnostisert med en lidelse, må en pasient ha symptomer på angst det meste av tiden i minst en måned. Utseendet til depressive lidelser utelukker ikke denne diagnosen som den viktigste. Generell panikkforstyrrelse bør ikke forveksles med asteno-neurotisk syndrom, der det er rask utmattelse, redusert mental og kraftig aktivitet og sinneutbrudd uten spesiell grunn. Neurasthenia vises som et resultat av tidligere smittsomme sykdommer på bakgrunn av kronisk rus på grunn av overdreven inntak av alkoholholdige drikker, konstant søvnmangel, underernæring, mangel på tilstrekkelig hvile, endokrine lidelser.

Generell panikkforstyrrelse kan skyldes en overaktiv skjoldbruskkjertel, som er preget av overproduksjon av triiodotyronin og tyroksin. Hormoner påvirker nesten alle fysiologiske prosesser i menneskekroppen:

• metabolisme;
• mental utvikling;
• vekst;
• puls;
• termoregulering.

Tyroksin forbedrer oksidative prosesser i hjernecellene og andre vitale organer, er viktig for utvikling og differensiering av alle celler i kroppen, og stimulerer omdannelsen av vitaminer. En undersøkelse av skjoldbruskkjertelen anbefales for en nøyaktig diagnose..

Ukontrollert angst og angst kan også forekomme ved koronar hjertesykdom, med en sterk konsentrasjon av legemidler i blodet eller et abstinenssymptom.

Angstlidelse med panikkanfall

Salvation Clinic har behandlet angstlidelse i flere år. Vi bruker radikale psykoterapeutiske teknikker, bevist legemiddelterapi, og har et godt teknisk og menneskelig potensiale. Andre fordeler med klinikken:

• psykoterapeutens hjemmebesøk;
• aktiv dialog mellom lege og pasient;
• 100% konfidensialitet;
• mange års erfaring;
• garantier for effektiviteten av behandlingen og kvaliteten på den psykoterapeutiske behandlingen;
• tilstedeværelsen av et spesialisert sykehus;
• respektfull holdning til pasienter;
• rådgivning døgnet rundt;
• tjenestetilgjengelighet.

Du kan kontakte oss med en gang. Vi er klare til å lytte og hjelpe. Ring, ikke utsett å løse problemet på bakebrenneren, tiden forverrer bare situasjonen!

24-timers gratis konsultasjoner:

Vi vil gjerne svare på alle spørsmålene dine!

Den private klinikken "Salvation" har gitt effektiv behandling for ulike psykiatriske sykdommer og lidelser i 19 år. Psykiatri er et komplekst område av medisin som krever at leger maksimerer sin kunnskap og ferdigheter. Derfor er alle ansatte på klinikken vår svært profesjonelle, kvalifiserte og erfarne spesialister..

Når skal du få hjelp?

Har du lagt merke til at slektningen din (bestemor, bestefar, mor eller far) ikke husker elementære ting, glemmer datoer, navn på objekter eller ikke en gang kjenner igjen mennesker? Dette indikerer tydeligvis en slags mental lidelse eller psykisk sykdom. Selvmedisinering i dette tilfellet er ikke effektiv og til og med farlig. Piller og medisiner tatt på egenhånd uten resept, i beste fall lindrer pasientens tilstand midlertidig og lindrer symptomene. I verste fall vil de forårsake uopprettelig skade på menneskers helse og føre til irreversible konsekvenser. Alternativ behandling hjemme er heller ikke i stand til å gi de ønskede resultatene, ikke et eneste folkemiddel vil hjelpe med psykiske lidelser. Ved å ty til dem vil du bare kaste bort dyrebar tid, noe som er så viktig når en person har en psykisk lidelse.

Hvis slektningen din har dårlig hukommelse, fullstendig hukommelsestap eller andre tegn som tydelig indikerer en psykisk lidelse eller alvorlig sykdom - ikke nøl, kontakt den private psykiatriske klinikken "Salvation".

Hvorfor velge oss?

Salvation-klinikken behandler frykt, fobier, stress, hukommelsesforstyrrelser og psykopati. Vi gir assistanse innen onkologi, omsorg for pasienter etter hjerneslag, døgnbehandling for eldre, eldre pasienter, kreftbehandling. Vi nekter ikke pasienten, selv om han har den siste fasen av sykdommen.

Mange offentlige etater er motvillige til å ta imot pasienter i 50-60-årene. Vi hjelper alle som søker og utfører villig behandling etter 50-60-70 år. For dette har vi alt du trenger:

• pensjon;
• sykehjem;
• hospice ved sengen;
• profesjonelle sykepleiere;
• sanatorium.

Alderdom er ikke en grunn til å la sykdommen gå sin gang! Kompleks terapi og rehabilitering gir alle muligheter for å gjenopprette grunnleggende fysiske og mentale funksjoner hos de aller fleste pasienter og øker forventet levealder betydelig.

Våre spesialister bruker moderne metoder for diagnose og behandling, de mest effektive og trygge medisinene, hypnose. Om nødvendig gjennomføres et hjemmebesøk der leger:

• en første undersøkelse utføres;
• årsakene til den psykiske lidelsen blir avklart;
• en foreløpig diagnose stilles;
• et akutt angrep eller bakrus syndrom fjernes;
• i alvorlige tilfeller er det mulig å tvinge pasienten til å bli innlagt - et lukket rehabiliteringssenter.

Behandling i vår klinikk er billig. Den første konsultasjonen er gratis. Prisene for alle tjenester er helt åpne, de inkluderer kostnaden for alle prosedyrer på forhånd.

Pårørende til pasienter stiller ofte spørsmål: "Fortell meg hva en psykisk lidelse er?", "Råd om hvordan du kan hjelpe en person med en alvorlig sykdom?", "Hvor lenge lever de med det og hvordan forlenge den tildelte tiden?" Du vil motta detaljerte råd i den private klinikken "Salvation"!

Vi gir virkelig hjelp og behandler vellykket psykisk sykdom!

Rådfør deg med en spesialist!

Vi vil gjerne svare på alle spørsmålene dine!

Hvordan behandle lidelse i nervesystemet?

Følelsen av frykt og angst er kjent for mange mennesker. Denne følelsen vises vanligvis på grunn av det faktum at en person ikke vet hva som ligger foran oss eller på grunn av en stressende situasjon, noe som fører til stress. Dette er en slags flukt fra kroppen fra virkeligheten, og den oppfordrer oss til å trekke oss tilbake eller angripe under visse omstendigheter. I et stort antall tilfeller er en slik refleks av kroppen berettiget, siden den redder en persons liv og beskytter ham mot overhengende fare. Men det er en sykdom, hvis hovedsymptom er frykt, frykt for forvirring og panikk. Dette kalles episodisk paroksysmal angst, med andre ord panikklidelse.

Hva er panikk?

Panikklidelse er en tilstand av frykt, angst, frykt, forvirring som oppstår uventet. Panikklidelse kan vare i 1-30 minutter. I gjennomsnitt er varigheten omtrent 10 minutter, og i omtrent 60 minutter deretter kan en lignende tilstand, en følelse av angst og frykt vedvare.

En indikator for utbruddet av et panikkanfall er følgende tegn:

• Kardiopalmus;
• Paroksysmal angst;
• Brystsmerter;
• Frysninger begynner;
• Dårlig humør;
• Personen begynner å svette mye;
• Hodet snurrer;
• Kortpustethet vises;
• Skjelving begynner;
• Mennesket hjemsøkes av frykt.

tilbake til innhold ↑

Panikklidelse: hva er det??

Panikklidelse er en mental lidelse som uttrykkes som en spontan tilstand av panikk. Dens mangfold kan variere. Panikklidelse kan oppstå en gang om dagen, eller kanskje et par ganger om dagen. Med panikkforstyrrelser er det slike tilhørende angrep, de uttrykkes av brudd på oppfatningen (derealisering), en svikt i bevissthetsaktiviteten (depersonalisering), svimmelhet oppstår, en person begynner å svette, puste raskere og hjertefrekvensen akselererer. En følelse av frykt dukker opp som ikke kan kontrolleres. Symptomene kan være de samme hele tiden, eller de kan være forskjellige med hver panikklidelse og skille seg fra hverandre.

En lege kan stille en diagnose på grunnlag av pasientens ord, hans klager og resultatene av tester som utføres spesielt for dette. Basert på resultatene av utførte studier i tillegg, fra medisinske journaler, diagnostiseres panikklidelse. Som et resultat foreskrives medisinering og psykoterapi..

Viktig! Andre navn for panikklidelse er vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) med et kriseforløp, kardioneurose. Det er en utbredt psykisk lidelse. Denne sykdommen forekommer hos kvinner 2-5 ganger oftere enn hos menn..

Når en person opplever panikklidelse en gang, begynner han veldig å frykte at den kan komme igjen, og på grunn av dette begynner han å leve, stadig fryktet for en gjentakelse. I utgangspunktet er panikklidelse frykten for å gjenta en lignende panikklidelse. Panikkanfall forekommer helt uventet når det ikke er fare for helsetrusselen til pasienten som lider av denne sykdommen.

Tegn som indikerer sykdom

Panikklidelsessymptomer:

1. Økt svette;
2. Økt hjertefrekvens;
3. Hodet snurrer;
4. Skjelving;
5. Dysfunksjon i blodtilførselen (kalt hyperventilasjon);
6. Perseptuell svekkelse;
7. Brudd på bevissthetsaktiviteten;
8. Føler meg som om døden kommer;
9. Frykt for å bli gal.

Selv manifestasjonen av alvorlig panikklidelse, kan en person ofte ikke oppfatte den som en psykisk lidelse. Han tror at han nettopp hadde et hjerteinfarkt, og kommer vanligvis på konsultasjon med en terapeut eller kardiolog. En kardiolog foreskriver diagnostikk for ham, men observerer ikke hva som vil indikere en patologi i hjertet eller hjertesykdommen, og kan derfor ikke foreskrive behandling for ham. En pasient som ikke har fått den behandlingen han håpet ville hjelpe ham, er i konstant frykt og frykt. Frykt for at en slik tilstand kan oppstå et sted der det vil være mange mennesker, og dette vil utsette ham for en ulempe og se ydmykende ut for ham.

Panikklidelse kan oppstå når en person feiltolker sine egne følelser og fysiske tilstand. Selv en liten kraftig økning eller reduksjon i blodtrykket, en økning i hjertefrekvensen betraktes av en person med en lignende sykdom som et tegn på nærmer seg døden, og manifesteres av tap av kontroll over handlingene sine.

Hva som forårsaker panikklidelse?

Det er et par teorier om hvorfor panikklidelse oppstår..

1. Teorien er genetisk. Observasjonsresultater indikerer at panikklidelse kan oppstå på grunn av arvelighet hvis 15% av mennesker som er nært beslektet med pasienten er syke med lidelsen. Psykologer mener at panikklidelse manifesteres som et resultat av ineffektivt forsvar mot impulser som kommer mekanisk og forårsaker en følelse av frykt;
2. Teori er kognitiv. Denne teorien ser for seg panikklidelse som en konsekvens av feiltolking av fysiske symptomer. Årsaken til forekomsten av et slikt symptom kan være stressende situasjoner, stor tretthet, en person sover ikke mye, bakrus syndrom, helse etter å ha fått virussmittsomme sykdommer, eller bruk av store doser drinker som inneholder koffein;
3. Serotonin teori. Betraktet som en panikklidelse i arbeidet i de indre organene. Når panikkanfall oppstår, regnes det som en forstyrrelse i samspillet mellom systemer som serotonerg og noradreanalinerg;
4. Åndedrettsteori. Forklarer dette som forekomsten av pustevansker, forekommer hos personer med vegetativ-vaskulær dystoni med panikklidelse;
5. Nevrofysiologisk teori for panikklidelse. Denne teorien forklarer at forekomsten av panikkanfall fører til økt pustefrekvens hos en person;
6. Teorien er vegetativ. Det antas at på grunn av endringer i indikatorene som er ansvarlige for blodtilførselen og sirkulasjonen, er pusten i en person svekket, noe som fører til utilstrekkelig oksygenforsyning og panikklidelse..

Ofte begynner det første angrepet av panikklidelse med en følelse av ubehag, hodet begynner å spinne, pulsen blir raskere, det blir vanskelig å puste og det føles svakhet i bena. Hjernen oppfatter dette som et signal om en fysisk lidelse. Graden av angst vokser. En stor mengde adrenalin frigjøres i blodet, noe som påvirker arbeidet til det autonome systemet. På grunn av dette forsterkes symptomene og fører til nye negative opplevelser. Tanker om forestående død dukker opp. Angst bygger seg opp og panikklidelse oppstår.

Følelser som ikke kan forklares er veldig ubehagelige og presser personen til å utvikle nye forklaringer om hva som skjer med ham. Alle slags paniktanker bygger seg opp, og frykt oppstår med panikklidelse. For noen er dette frykten for at han skal dø, for andre frykten for at han blir gal. For andre er dette frykten for å fremstå latterlig og latterlig offentlig når symptomer på panikklidelse vises, når han er i stand til å miste kontrollen. På grunn av fremveksten av all denne frykten begynner pasienten å konsentrere seg mer og mer om alle slags manifesterte symptomer som kjennes i kroppen. Hvis den minste følelsen av ubehag oppstår, oppstår frykt og et nytt angrep. Det er som en ond sirkel.

Tegn på panikklidelse

Hovedtegnet på at en person har panikklidelse anses å være sekvensiell eller fra tid til annen angrep. Etter en tid da pasienten allerede har studert symptomene godt og er kjent med tegn på sykdommen, lærer han å håndtere sin oppførsel under manifestasjonen av panikklidelse. Noen pasienter tar visse tiltak for å forhindre et angrep. De begynner å telle eller gå rundt i rommet, prøver å stamme og deretter slappe av muskelvevet. Andre prøver å dempe det ytre uttrykket av sykdommen og tåler intensiteten av angrepsintensiteten slik at den forblir nesten ubemerket av folket rundt.

Panikklidelse er preget av frykt som er vanskelig å kontrollere og undertrykke. For det første forklarer de med denne sykdommen den manifesterte frykten som frykten for at han kan bli gal, bevissthetstap eller død kan oppstå. Når han lærer seg grunnlaget for hva som forårsaker dannelse av panikklidelser, blir frykten betydelig redusert, selv om den ikke forlater personen helt. Pasienten tilpasser seg ideen om at ingenting ille vil skje med ham, at en slik tilstand ikke utgjør en alvorlig fare.

Andre vanlige tegn på panikklidelse inkluderer:

• Hodet snurrer;
• Synsskarpheten svekkes, gjenstander blir uskarpe;
• Føler meg ut av balanse
• Det blir vanskelig å puste;
• Sterk hjerterytme;
• Frysninger eller tvert imot kaster feber;
• Muskler anspent eller slapper mye av;
• Skjelv av lemmer observeres;
• Intern rystelse;
• Økt svette;
• Kvalme vises;
• Vanskelig å svelge;
• Hyppig vannlating og andre symptomer oppstår.

Sammen med de ovennevnte tegnene på vegetativ lidelse manifesteres nedsatt oppfatning og nedsatt bevissthetsaktivitet. Panikklidelsessymptomer kan forekomme systematisk eller av og til. Hyppigheten og intensiteten til manifestasjoner kan variere.

Det er en forskjell mellom denne sykdommen og forekomsten av frykt som oppstår med en fobisk lidelse. Med panikklidelse kommer frykt uventet, og ytre forhold påvirker ikke den. Dette karakteriserer manifestasjonen av panikkanfall som en uforutsett tilstand som oppstår uventet. Denne tilstanden gir opphav til konstant frykt og spenning hos pasienter. Dette endrer deres atferd og atferd betydelig. De prøver å forlate huset sjeldnere, redusere graden av fysisk aktivitet, deres arbeidsevne avtar, og appetitten kan forsvinne. De prøver å ikke være alene med seg selv. Selv om noen tvert imot prøver å skape forhold der du når du kan angripe kan gli utenfor syne.

Noen mennesker med panikklidelse har angrep for det meste om natten. Derfor er pasienter redde for å legge seg, de kan ha søvnvansker, de får søvnløshet. Slike angrep er helt utmattende, folk kan ikke leve et normalt, fullverdig liv, de føler fullstendig hjelpeløshet og dette forårsaker en manifestasjon av en depressiv tilstand. Noen pasienter, på jakt etter en vei ut av denne situasjonen, for å kvitte seg med manifestasjonene av sykdommen, eller for å redusere frekvensen, bruker metoder som alkohol, narkotika, antidepressiva. Dette forårsaker alkohol- og narkotikamisbruk, samt avhengighet av psykofarmaka. Ofte kan en person ikke tilpasse seg en endret livsstil, og problemer begynner i forhold i familien og med mennesker rundt seg.

Hvordan håndtere panikklidelse?

Når et panikkanfall begynner, begynner pasienten å puste oftere. Dette fører til slutt til lungedysfunksjon. Med en større mengde oksygen som kommer inn i blodet, frigjøres adrenalin i hjernen. Dermed virker det direkte for å øke økningen i hjertefrekvens, personen begynner å svette og skjelving av lemmer blir lagt merke til. Du kan måle angrepet ditt på en skala fra alvorlighetsgraden av panikklidelse.

Hvordan behandle en lidelse i nervesystemet?

Behandlinger for panikklidelse:

• Det er nødvendig å jevne ut pusten. En effektiv måte er å puste inn en papirpose. For å gjøre dette kan du ta den første posen som kommer over, legge den i ansiktet og begynne å inhalere luft fra den. For å gjøre dette må du prøve å gjøre pustebevegelser rolig, prøv å inhalere dypere for å raskt utjevne pusten.
• Prøv å rette oppmerksomheten mot noen detaljer som ikke har noe med denne situasjonen å gjøre. Drei deretter oppmerksomheten fra angrepet som har oppstått, noe som genererer frykt. Du kan for eksempel prøve å vurdere et objekt som er i betydelig avstand, og deretter vende blikket mot noe annet og prøve å gjenskape et bilde av det som var der i minnet. Det hjelper godt å bytte fra begynnelsen av et angrep hvis du begynner å telle. Du kan holde rede på folk som går forbi utenfor vinduet, eller biler som passerer der. Du kan resitere poesi i tankene dine, eller nynne en sang. Alt dette hjelper til å bytte og bidra til å distrahere en person fra angrep av panikklidelse..

Merk følgende! Man skal ikke glemme det faktum at når angrep oppstår, vil en person ikke dø av mangel på luft eller hjertesvikt, og ikke bli gal. Alt dette antas å fremkalle den vanlige frykten som situasjonen skaper..

Denne sykdommen behandles hovedsakelig på poliklinisk basis. Hvis det er samtidig nevrotiske forstyrrelsesforstyrrelser, kan pasienten legges inn på avdelingen for behandling. Behandle med psykoterapi og medikamentell terapi. Gjennomgår trening på bestemte måter for å undertrykke frykt og oppnå stabilitet.

En effektiv måte å behandle panikkfrykt er CBT-psykoterapi (kognitiv atferd). Spesialisten beskriver for pasienten hva som forårsaker slike panikkforstyrrelser, forklarer at sykdommen ikke utgjør noen alvorlig livsfare. Pasienten, ved hjelp av en psykolog, vil være i stand til å avsløre de tankene som forårsaker angrep, og vil hjelpe ham med å stille tankene sine til positive tanker..

I en viss situasjon brukes en slik behandlingsmetode som familieterapi og psykoanalyse. Psykoterapi støttes av medikamentell behandling, antidepressiva og beroligende midler. En viktig del er en metode som det er nødvendig å hjelpe pasienten til å normalisere intensiteten og belastningen av fysisk arbeid. Reguler våkenhetssøvnens regler, unngå alkoholholdige drikker og drikke som inneholder koffein.

Viktig! I mange tilfeller av behandling er det et gunstig resultat. Hvis det ikke er andre lidelser med henvisning til spesialister i løpet av behandlingen, er det stor sannsynlighet for at personen vil bli frisk.

Forebyggende tiltak

Hva som trengs for å forhindre manifestasjoner av panikklidelse:

• Led en sunn livsstil, og prøv å følge den riktige fordelingen av hvile og fysisk aktivitet;
• Avslappingsteknikker;
• Påfør pusteøvelser;
• Prøv å unngå stressende situasjoner;
• Løs psykologiske problemer som oppstår internt.

Viktig! Det skal huskes at bare en psykolog er i stand til å gi nøyaktig den psykologiske hjelpen som en person som har noen psykiske lidelser trenger.

Panikklidelse

Panikklidelse forekommer hos mennesker som er utsatt for stress i lang tid. Det er preget av utseendet til panikkanfall som varer fra 10 minutter til en halv time, som gjentas med en viss regelmessighet (fra flere ganger i året til flere ganger om dagen).

I en eller annen grad har hver person opplevd et panikkanfall i livet sitt, men hos mennesker med et sterkt nervesystem forsvinner det med uskarpe symptomer. For de med et svakt nervesystem, en melankolsk type temperament og en predisposisjon for ulike frykt, kan panikklidelse manifestere seg som svært alvorlige symptomer som hindrer en person i å leve normalt. Under et angrep føler en person engstelig, selv om det ikke er noen reelle forutsetninger for å føle angst. Slik skiller panikkforstyrrelser seg fra andre psykoneurotiske patologier..

Grunnene

Årsaken til utseendet til et panikkanfall er overdreven frigjøring av adrenalin av binyrene, som kroppen ganske enkelt ikke kan takle. Hvorfor dette skjer hos noen mennesker er fremdeles ikke klart, det antas at en arvelig faktor spiller en viktig rolle. Samtidig mener andre forskere at årsakene til bruddet ligger i arvelighet, som bare spiller en rolle fordi folk med et slikt brudd videreformidlet visse atferdsmønstre til barna sine, det vil si at de dannet visse reaksjoner på forskjellige stressende stimuli, noe som førte til til utviklingen av et slikt brudd.

Svært ofte observeres panikklidelse hos personer som har vært utsatt for stressfaktorer i lang tid. Videre kan det første angrepet skje som en reaksjon på en viss irritasjon - skilsmisse, en kjæres død, flytting til et annet land, bestått eksamen osv. Kroppen kan rett og slett ikke takle endringer og reagerer på dem på en så utilstrekkelig måte.

Samtidig kan ikke alle som opplever traumatiske hendelser i livet utvikle en slik forstyrrelse som panikklidelse. Derfor ville det være hensiktsmessig å si om viktigheten av en slik grunn som temperament og nervesystemets tilstand i utviklingsmekanismen til en slik patologisk lidelse. Generelt er panikklidelse representert av sympatho-binyrekriser, kalt panikkanfall, som igjen kan oppstå av følgende årsaker:

• "Bombardement" av kroppen med adrenalin, som oppstår på grunn av langvarig nervøs overbelastning;
• overdreven produksjon av adrenalin av binyrene på grunn av utviklingen av adenom i dem;
• forekomsten av et angrep mot bakgrunnen av et vegetativt-epileptisk anfall, som er en konsekvens av patologiske epileptiske utslipp i nevronene i det autonome nervesystemet.

Forekomsten av lidelsen er også forbundet med en endring i mengden serotonin i hjernen. I tillegg ses panikklidelse ofte hos personer med narkotika- eller alkoholavhengighet med tilbaketrekning..

Predisponerende faktorer for utvikling av panikklidelse kan være:

• pasientens kjønn (kvinner lider av lidelsen oftere enn menn);
• alder (sykdommen forekommer hos mennesker 20–35 år);
• melankolsk temperament;
• ugunstige levekår, arbeid, vanskelig økonomisk situasjon osv..

Symptomer

Panikkanfall kan forekomme både på bakgrunn av en persons normale velvære, og på bakgrunn av en følelse av angst. Samtidig er det ingen objektive grunner til at en person kan føle seg engstelig. I dette tilfellet kalles angst umotivert..

For å snakke om et panikkanfall er det fire av følgende symptomer som kreves:

• umotivert følelse av frykt;
• skjelving av lemmer;
• kardiopalmus;
• overdreven svette;
• kortpustethet (opp til kvelning);
• svimmelhet;
• ørhet;
• kvalme (noen ganger til og med oppkast);
• ubehag i kroppen (prikking, nummenhet, etc.)
• kuldegysninger
• brystsmerter;
• frykt for å miste kontrollen, frykt for døden, eller en følelse av uvirkelighet av det som skjer.

Den syke personen tar alle disse tegnene for tegn på et mulig hjerteinfarkt, noe som forverrer tilstanden ytterligere, noe som gjør det umulig å roe seg ned.

Når man møter et panikkanfall for første gang, ser en person etter årsakene til fysiologiske problemer med kroppen, og går derfor til leger, registrerer seg for forskjellige studier og prøver å finne ut av dem. Når undersøkelsen ikke avslører noe, føler personen seg enda mer engstelig og tror at han har en udiagnostisert ukjent patologi som kan koste ham livet. Derfor, ved gjentatte angrep, kan symptomene på lidelsen virke enda mer uttalt..

I fremtiden prøver personen å unngå tegn på et panikkanfall som dukker opp igjen. Dette tvinger ham til å nekte å besøke bestemte steder, eller utføre visse handlinger som etter hans mening kan provosere et nytt angrep..

Som et resultat slutter pasienten å føre et aktivt sosialt liv, begrenser sin sosiale sirkel, og han kan også utvikle visse fobier, for eksempel agorafobi eller frykt for å være blant mennesker.

Behandlingsfunksjoner

Det skal sies at symptomene på panikklidelse kan være av ulik alvorlighetsgrad. Derfor, når en person med et slikt brudd henvender seg til en spesialist for medisinsk hjelp, er det første legen gjør å diagnostisere alvorlighetsgraden av sykdommen. For dette formålet er det en spesiell skala for alvorlighetsgraden av panikklidelse, som gjør det mulig for legen å vurdere pasientens tilstand tilstrekkelig. Det er verdt å merke seg at en person kan bruke denne testen alene, og mistenker tegn på en slik forstyrrelse som panikklidelse..

Det er viktig å undersøke pasienten før du starter behandlingen for å forsikre deg om at han ikke har funksjonelle lidelser som kan forårsake denne symptomatologien. Spesielt tildeles slike mennesker et EKG for å utelukke hjerteavvik, ultralyd eller MR i binyrene for å sikre at det ikke er noe adenom som krever kirurgisk fjerning og noen andre studier. Etter å ha ekskludert alle mulige diagnoser, blir pasienten sendt til behandling til en psykoterapeut eller nevrolog.

Behandling for panikklidelse bør være omfattende og kombinere medisinering og psykoterapeutiske teknikker. Behandling med medisiner alene vil ikke tillate deg å få den ønskede effekten og helbrede pasienten, men bare midlertidig eliminere tegn på patologi som vil komme tilbake etter tilbaketrekning.

De viktigste stoffene som brukes til å behandle en lidelse som panikklidelse er:

• antidepressiva;
• beroligende midler;
• benzodiazepiner.

Som en integrert tilnærming vises kognitiv atferdsterapi, som gjør det mulig for en person å forstå hvordan han skal handle i en kritisk situasjon, når han føler seg engstelig og forventer utbrudd av et panikkanfall. For dette formålet anbefales en person å ha med seg ting som kan roe ham ned..

Disse tingene inkluderer:

• urtete, innspillinger av avslappende musikk, lavendelolje - det vil si midler som kan hjelpe en person til å slappe av raskt;
• et kosedyr, et fotografi av en kjær, religiøse tilbehør - ting som er forbundet med en persons følelse av sikkerhet;
• håndtrener i gummi, ammoniakk - sentralstimulerende midler som kan distrahere en person fra opplevelser;
• mobiltelefon, medisiner, penger - betyr at han gir en følelse av sikkerhet i tilfelle en kritisk situasjon, etc..

En person føler seg engstelig og kan bli distrahert ved å bruke en av de ovennevnte tingene. Dette vil gjøre angrepet mindre intens og mindre langvarig..

Også, psykoterapi tillater en person å forstå at alle tegn på et angrep som nærmer seg ikke er tegn på fare for ham, og at de utviklede symptomene ikke utgjør en trussel for hans liv og helse. Gradvis avbrytes narkotika en etter en, og etterlater bare psykoterapeutiske konsultasjoner, noe som gir en person muligheten til å takle følelser av angst og frykt, og deretter fører til en fullstendig kur.

Det kan selvfølgelig ikke sies at behandling av sykdommen permanent kan avlaste en person fra symptomene på et anicanfall - under passende omstendigheter kan angrep gjenopptas. Imidlertid vil en person nok en gang føle seg engstelig i stand til å forhindre utvikling av alvorlige symptomer, og noen ganger trenger han et andre behandlingsforløp - alt avhenger av organismens individuelle egenskaper..

Hvordan bli kvitt panikklidelse

Innholdet i artikkelen:

1. Årsaker til forekomst
   
2. De viktigste symptomene
   
3. Behandlingsfunksjoner
   • Jobb med deg selv
     
   • Medisiner
     
   • Folkemedisiner
     
   • Psykoterapi
   
   
4. Forebygging
   

Panikklidelse er et angrep av frykt som regelmessig forekommer hos mennesker. Samtidig kan en bølge av nervøs overexcitation rulle over en person både et par ganger om dagen, og flere ganger i året. Forutsatt at dette fenomenet begynner å bli hyppigere, er det nødvendig å søke hjelp fra en spesialist..

Årsaker til systematiske panikkanfall

Eksperter har ikke fullstendig dechiffrert opprinnelsen til utviklingen av denne tilstanden hos mennesker. Ved å gjøre dette var de i stand til å trekke generelle konklusjoner angående panikklidelse etter langvarig observasjon av pasientene:

Arvelig disposisjon. Ikke glem at barn på genetisk nivå allerede har mottatt litt informasjon fra sine forfedre, som senere begynte å forme deres bevissthet. Derfor kan et barn hvis foreldre lider av panikklidelse være disponert for dannelsen av det samme problemet..

Svakt nervesystem. Med dette settet med morfologiske og funksjonelle strukturer i kroppen begynner en person å føle angst i visse situasjoner. Panikkangrep i dette tilfellet er dannet på grunn av det faktum at et slikt emne ikke har grunnlaget for å kontrollere oppførselen hans.

Melankolisme. Mennesker med et slikt temperament er ofte ikke klare til å reagere tilstrekkelig på stressende situasjoner. Angrep av frykt for alt nytt og skremmende får disse menneskene til å bli ukontrollerbar panikk..

Psykologisk traume. En person som har opplevd mental lidelse eller har funnet seg i en sone med økt risiko for seg selv, kan få panikk selv ved tanken på å gjenta den bitre opplevelsen. Han vil på noen måte unngå den samme situasjonen og automatisk danne sin panikklidelse..

Vanlige sykdommer. Ganske ofte forekommer en lignende patologi mot bakgrunnen av diabetes mellitus, bronkialastma, hjernesvulster og epilepsi. Når du behandler den underliggende sykdommen, må du være oppmerksom på dens sekundære tegn..

De viktigste symptomene på panikklidelse hos mennesker

Vanlige tilbakevendende episoder av angst hos en person med dette problemet ser i de fleste tilfeller slik ut:

Aktiv reaksjon av kroppen. Årsakene til panikklidelse er ofte vanskelige å forklare, men med denne patologien kan en person føle svimmelhet, tap av balanse og til og med midlertidig nedsatt synsfunksjon.

Systematiske panikkanfall. Folk har en tendens til å reagere følelsesmessig på ytre stimuli, noe som ikke er en patologi. Med en mer alvorlig deformasjon i sinnet, blir en person offer for fryktangrep med definitivt nye faktorer.

Endring i atferd. Den en gang rolige personen blir i dette tilfellet en irritabel person uten noen åpenbar grunn. Hun begynner å frykte døden eller muligheten for å bli gal fra visse situasjoner..

Endring i personlig oppfatning. I dette tilfellet snakker vi om derealisering og depersonalisering, når en person befinner seg i sosial isolasjon av egen fri vilje i fravær av et ønske om å rette opp situasjonen..

Disse symptomene på panikklidelse kan vare alt fra 1 til 5 minutter eller så lenge som 10 minutter. Angsten varer vanligvis i en time..

Funksjoner ved behandling av panikklidelse

Terapi i denne retningen bør utføres i et kompleks med forskjellige teknikker og under tilsyn av en spesialist. Antall panikkneurotika øker raskt, noe som gjør dette problemet vanlig.

Arbeider med deg selv med panikklidelse

Hver person har evnen til å analysere patologien som har oppstått i ham. Ved panikklidelse bør han ta følgende tiltak for å gjenopprette mental balanse:

Bekjentskap med litteraturen. Før du prøver å bli kvitt problemet, må du gjøre deg kjent med funksjonene, som er beskrevet i detalj i medisinske referansebøker. Panikklidelse i seg selv truer ikke en persons liv, men med en forverring av sykdommen kan den forårsake betydelig skade, inkludert funksjonshemning..

Visse begrensninger. Nikotin og alkoholmisbruk negerer ofte ønsket om å bli kvitt panikklidelse. Med et svakt nervesystem påvirker avhengighet av kaffe også psyken til en person som ikke kan kontrollere følelsene..

Avslag fra visse medisiner. I dette tilfellet anbefales ikke bruk av sentralstimulerende midler til behandling av panikklidelse. Dette gjelder spesielt for kvinner som tar medisiner for vekttap for å bli attraktive personer..

Pustekontroll. Gymnastikk av denne typen vil bidra til å undertrykke angst og forhindre utvikling av et panikkanfall på grunn av hyperventilasjon. Til å begynne med kan du prøve å holde pusten i 10 sekunder mens du slipper den videre i flere trinn..

Avslapning. Yoga og meditasjon med en beroligende melodi er grunnlaget for stressmestring. Psykologer kaller slike manipulasjoner for progressiv muskelavslapping, noe som fører til avslapning av hele kroppen..

Går før sengetid. Legene anbefaler at du jogger i parken om kvelden for avslappende søvn og blokkerer panikklidelse. Hvis denne handlingen er vanskelig, kan du bare dra ut i den friske luften for å beundre de lokale attraksjonene.

Livsstilskorreksjon. Hvis det er umulig å endre bosted og aktivitetsfelt, kan du prøve deg på et uvanlig prosjekt. Internett tilbyr mange av disse alternativene, som bør sorteres nøye for å unngå svindlere.

Kostholdsendring. Kullsyreholdige drikker kan igjen få en person til å føle seg engstelig. Kraftteknikere kan i dette tilfellet også spille en grusom vits mot elskere av et slikt produkt. Fet mat smaker godt for noen mennesker, men kan forverre angst..

Legemidler mot panikklidelse

Hvis du uavhengig vil blokkere slike ukontrollerte anfall, må du tydelig følge instruksjonene fra spesialister som kan gi råd om følgende behandling:

Antidepressiva. Å ta disse medisinene bør koordineres av en lege, fordi deres engangsbruk utelukkende under et panikkanfall ikke vil gi konkrete resultater. Spesialisten kan i dette tilfellet foreskrive "Trazodon", "Amitriptylin" eller "Clomipramine". De tas vanligvis om natten for å oppnå en håndgripelig effekt etter et par ukers slik behandling..

Benzodiazepiner. Mild beroligende middel er foreskrevet i behandlingen av ikke bare depresjon, men også i behandlingen av panikklidelse. I dette tilfellet anbefales det å ta "Phenazepam", "Clorazepat", "Chlordiazepoxide" og "Alprazolam".

Psykoleptikere. Best av alt i dette tilfellet har "Buspirone", som er tilgjengelig i form av tabletter, bevist seg. Ved angst og panikklidelse anbefales det å ta dette middelet i en måned i den doseringen som legen har foreskrevet.

Betablokkere. De er nødvendige i en kritisk situasjon når panikklidelse ledsages av takykardi og skjelving. Betablokkere i form av "Metoprolol" eller "Carvedilol" demper bare symptomene på slike angrep, men med en nedgang i fysiske symptomer etter å ha tatt dem, blir inntrykkelige personer rolige.

Beroligende midler. Slike stoffer har en mild effekt, som i sjeldne tilfeller fører til avhengighet. For å regulere sentralnervesystemets funksjoner blir terapi ofte foreskrevet i form av bruk av Valokormid, Persen og Trivalumen.

Folkemedisiner for panikklidelse

Våre forfedres visdom foreslår at vi følger følgende behandlingsregime for psykisk sykdom når problemet blir uttalt:

Bruk av avkok. Ved panikklidelse anbefales det å drikke urtepreparater av mynte, ryllik, kamille og baldrianrot i et par uker. For å konsumere denne samlingen med like proporsjoner, tatt i en skje, trenger du tre ganger om dagen, et halvt glass varm infusjon før måltider etter å ha konsultert en allergolog.

Innånding. I fravær av kontraindikasjoner kan du prøve å puste inn par av nåletrær (gran, furu, gran) eller medisinske planter (timian, einer, eukalyptus), og berolige psyken.

Helbredende bad. I dette tilfellet, for å styrke nervesystemet, er havsalt egnet, to spiseskjeer som er ganske nok for en avslappende vannprosedyre. Det er imidlertid best å bruke (alternativt) planter som peppermynte, rosenblader, lavendel og ryllik.

Opprettelse av et gunstig mikroklima. Ved panikklidelse er det veldig nyttig å sove i et rom med urter som er best plassert under putetrekket. I dette tilfellet anbefales det å bruke oregano, sitronmelisse, humle, liljekonvall og belladonna.

Psykoterapi ved behandling av panikklidelse

Parallelt med bruk av medisiner og gaver fra naturen, anbefaler eksperter å gå gjennom følgende behandlingsforløp for dette problemet:

Kognitiv atferd. På en måte minner denne metoden om svarene på det en gang så populære “Jeg vil vite alt” -showet. Med det hjelper spesialisten pasienten sin til å forstå opprinnelsen til problemet og utvikle en vanlig respons på stress. Praksisen med selvledelse og forebygging av symptomer på panikkanfall er grunnlaget for kognitiv atferdsterapi.

Open pick-metoden. En slik effektiv måte å løse et problem lønner seg alltid hvis det blir brukt riktig. Det er nødvendig å bevisst vises på de stedene som er irriterende, og til og med kommunisere med provokatører. I dette tilfellet vil immunitet mot slike faktorer utvikles, som da ser ut til å være en ubetydelig bagatell..

Kombinert behandling. Psykoterapi for panikklidelse innebærer en integrert tilnærming til å løse problemet. I dette tilfellet er det nødvendig å kombinere hypnose, medisiner og individuelt arbeid med en psykolog. Etter å ha fjernet akutt frykt ved hjelp av beroligende midler og satt en person i en bevisstløs tilstand, kan du prøve å begynne å delta på gruppetrening.

Forebygging av panikklidelse

Noen eksperter insisterer på at det er umulig å forhindre denne patologien. Du kan imidlertid virkelig redusere risikoen for panikkanfall ved å:

Riktig daglig rutine. Med moralsk og fysisk utmattelse fører en ubalansert balanse i kroppen til en slik forstyrrelse. For å unngå dette problemet, må du sove minst 9 timer om dagen for å gjenopprette din egen styrke og for å forhindre forekomsten av panikklidelse..

Unngå alkohol. Alkoholholdige drikker skaper en tilstand av eufori i ganske kort tid. Derfor, for å forhindre lydanfall, er det nødvendig å lære hvordan du kan kontrollere din avhengighet av alkohol..

En pålitelig vennekrets. Ofte blir nære slektninger eller venner provosatører av panikklidelse. I dette tilfellet er det nødvendig enten å snakke ærlig med dem om dette emnet, eller å fullstendig begrense kommunikasjonen med manipulatorene av andres bevissthet..

Minimal risiko ved organisering av fritidsaktiviteter. Folk som elsker ekstremsport er kanskje ikke redd for panikkanfall. Ellers bør de beskytte seg så mye som mulig mot stressende situasjoner. I dette tilfellet anbefaler eksperter også å nekte å se skrekkfilmer og thrillere, fordi altfor emosjonelle personer ikke alltid responderer tilstrekkelig på disse kinoproduktene..

Hvordan bli kvitt panikklidelse - se videoen: