Jeg vet ikke hvordan jeg skal klemme

Selv barn reagerer ikke alltid entydig på berøringer som klemmer..

Menn liker også klemmer mindre enn kvinner..

Og selv blant venner er det ingen ensartethet i denne saken..

Hvorfor det? Hva er grunnen?

Kanskje for noen er klemmer generelt et forbudt tema, men vi gjetter ikke?

Det er mennesker som ikke liker å invadere deres personlige rom. Dette kan skyldes mentale traumer. Når et barn blir slått i en familie, kan han være redd for kontakt. Og det er de som bare ble født på den måten, fra barndommen var de ikke vant til klemmer.

Det er noe som heter en persons personlige rom. Dette rommet har også undersoner: dets egne, for de nærmeste deg, for bekjente og for fremmede..

Når en person bryter denne sonen, blir den andre ubehagelig. Hver person har sitt eget personlige rom, det avhenger av følelsesmessighet og karakter.

Hvis en person er lukket, innadvendt eller mangler følelser, appellerer ikke klemmer ham. Hvis tvert imot, så er han klar til å klemme, og det er hyggelig for ham.

Jeg er enig i det forrige svaret - alle har sitt eget personlige rom. Og dette må respekteres. La meg fortelle deg om følelsene mine - jeg liker ikke å klemme, spesielt kyssing, med alle unntatt familien min. Jeg føler litt avvisning, jeg er ikke komfortabel hvis noen skynder meg. Jeg la merke til at jeg straks avviker fra personen, går et sted til siden.

Hvorfor oppfører jeg meg slik, spurte jeg meg selv dette spørsmålet. Og for det første har jeg ikke humør eller følelsesmessig tilstand, men avsky. Slik har jeg det, spesielt om sommeren når alle er våte og svette.

Sønnen min hater å bli stryket over hodet, i barndommen var det et hav av skrik på grunn av dette. Men på håndtaket eller baksiden kan det strykes.

Jeg liker ikke å klemme, og jeg blir flau når de klemmer meg

Spørsmål til psykologer

Ber: Liana

Spørsmålskategori: Frykt og fobier

Fikk 5 tips - konsultasjoner fra psykologer, til spørsmålet: Jeg liker ikke å klemme, og jeg er flau når de klemmer meg

Hei Liana! En klem er som et symbol på nærhet, tillit, varme, ømhet, vennskap, et bestemt øyeblikk av intimitet - men hvorfor avviser du disse øyeblikkene fra deg selv? hva som skjedde med deg for to år siden (hvis du før den tiden kunne akseptere det) - kanskje det var noen negativ opplevelse, eller du så noe, husket noe. Generelt er det slik frykt, som et resultat av en viss oppvekststil i familien, da det var forbud mot å åpenbart uttrykke følelser blant foreldre, eller det var et tabu på intimitet og disse manifestasjonene ble blokkert eller ble kalt ondskapsfull og uverdig - dette er også en av alternativene! Tross alt kommer det ikke akkurat slik, noe som betyr at det er en kilde til dette, og det er det som må bli funnet for å forstå og forstå problemet. Liana, hvis du tør - du kan gjerne kontakte meg - ring meg - jeg vil gjerne se deg og hjelpe deg!

Godt svar 5 Dårlig svar 3

Liana, psykologisk stress og uløste problemer har en tendens til å påvirke kroppen, kroppsklemmer og blokker vises. Du må jobbe personlig med en psykolog og forstå dette. En linje med kroppspsykoterapi kan være nyttig.

Inntil du har taklet dette ennå, bør du ikke bevisst "tvinge" deg selv og la deg klemme, bare ikke å fornærme en annen person. Du kan rolig lene deg tilbake og si: "Beklager, jeg liker ikke å klemme, vær så snill, ikke rør meg. Jeg har en slik funksjon."

Godt svar 5 Dårlig svar 2

Liana, det er en mulighet for at det i foreldrefamilien ikke var vanlig å klemme, eller for eksempel er det viktig for deg at grensene dine ikke blir brutt uten ditt ønske (klemmer). Vær også oppmerksom - hva som skjedde for 2 år siden, og berøring ble ubehagelig for deg. Og det er bedre å forstå internt, selvfølgelig. Så - generelle antakelser, men personlig - om din!

Godt svar 4 Dårlig svar 0

Og hva som skjedde for 2 år siden. Mest sannsynlig ligger ledetråden i hendelsene på den tiden og i hvordan du opplevde dem, eller, kanskje, fremdeles opplever..

Hvis det er vanskelig for deg å forstå hva som skjer på egen hånd, vil jeg gjerne hjelpe deg.

Du kan også skrive til meg via e-post: [email protected]

Godt svar 5 Dårlig svar 0

Jeg kan ta feil, men det virker for meg at du har sterke seksuelle følelser når du klemmer. Kanskje du ikke tillater deg å vise dem enda, derfor opplever du akutt forlegenhet - og dette er en av manifestasjonene av skam.

Forresten, mange tenåringsjenter har slike opplevelser. Dette er normalt.

Jeg håper at alt vil gå av seg selv når du møter kjærligheten din (og jeg tror dette vil være din første kjærlighet). Og godta gradvis denne nye tilstanden av å være en voksen kvinne.

Teorier om hvorfor noen ikke liker å kose

Basert på den første teorien kan oppdragelse påvirke manglende evne til å akseptere behovet og behageligheten til en klem..

Foreldre som ikke prøver å være nær babyen, unngår taktil kontakt, tenker ikke på manifestasjonen av følelser (bare med ord), provoserer utseendet til et allerede voksen barn av tanken - det er ikke nødvendig å klemme, handlingen er ikke gunstig.

I voksen alder endres mye, men vanen med å bevege seg bort fra berøring og enda mer omfavnelse fungerer ikke. Å overvinne barrieren kan tilrettelegges av en psykolog og konsultasjon med ham. En person trenger å åpne seg og forstå at folk ikke vil ha noe vondt, men bare vise følelser.

Den nest mest populære teorien er tilstedeværelsen av en underutviklet vagusnerven. Det er en stor samling nerver som løper fra hjernen til underlivet. Vagusnerven hjelper en person til å vise empati, medfølelse og empati..

Hans nedsatte ytelse fører til manglende evne til å ta imot omsorg, kjenne verdien og tilby hjelp eller gjensidig uttrykk for følelser i retur. Forskere er sikre på at det faktum som er beskrevet ovenfor, direkte påvirker utviklingen av oksytocinsystemet - det bremses gradvis.

Og dette systemet hjelper en person med å etablere en forbindelse med andre, oppfatte ord og handlinger riktig, føle kroppen og gleden når en elsket er i nærheten og prøver å gi en følelse av fred og ro.

Lav selvtillit og forvrengt oppfatning av egen personlighet, ydmykelse av egenskaper, utseende kan påvirke ønsket om å komme nærmere mennesker, åpne seg og bli en nødvendig og viktig person.

Når selvtillit er undervurdert, til og med vanlige ord, kan nevnte komplimenter forvrenges og oppfattes på forskjellige måter, etter behov for å ytterligere undertrykke selvtilliten.

Mennesker som er åpne og klare for kontakt har ofte høy selvtillit, de oppfatter klemmer som en mulighet til å uttrykke følelser, kontakten blir sterkere og interaksjon kan manifestere seg på et annet nivå. I fravær av egenkjærlighet begynner tanker om en dårlig kropp, utseende å dukke opp i hodet, hva en person vil tenke når han klemmer, hvorfor han bestemte seg for å nærme seg osv..

Det er mange måter å øke selvtilliten, oppdagelsen av personlige egenskaper, deres kunnskap og aksept vil løse mange problemer fra hverdagen.

Psykologi

Klemmer: et taktilt antidepressivt middel

Det er et humoristisk ordtak: "Alt jeg elsker er enten umoralsk eller ulovlig, eller fører til fedme." Men jeg vet helt sikkert at minst en av favoritt tingene mine er utenfor denne listen. Fakta er at jeg virkelig elsker å klemme: med venner, slektninger og andre mennesker som er hyggelige for meg. Hvorfor bestemte jeg meg plutselig for å dele dette? Fordi i dag feires en veldig søt og i bokstavelig forstand av ordet rørende ferie - Dagens klemmer. Konseptet med feiring er enkelt - klem alle som kommer din vei, men bare med gode intensjoner. Tross alt er det hyggelig, og de sier til og med bra for helsen. La oss finne ut hva "magien til klemmer" er til ære for ferien, og så begynner vi gjerne å bruke den i praksis.

Denne ferien er ganske ung: den ble oppfunnet på 70-tallet i forrige århundre. Til tross for dette husker ingen forfatteren av høytidelig dato, dessuten vet ingen hvorfor det ble bestemt å feire høytiden en kald januardag. Det antas at ideen om en klemdag stammer fra studentmiljøet for å gi unge menn og kvinner muligheten til å kose seg for et helt lovlig grunnlag. Tross alt elsker alle å klemme...

... vel, nesten alt. Vanligvis er hyggelige følelser fra nær kroppskontakt assosiert med barndomsminner: kjærtegn av foreldre, en følelse av beskyttelse i armene på moren. "Men hvis barnet har negative minner om slike nære kontakter, for eksempel medisinske undersøkelser eller kroppsstraff, vil han ikke like klemmer og i voksen alder, "forklarte psykolog Maria Pugacheva.

Selvfølgelig betyr det også hvem du klemmer med: vennlige klemmer med noen mennesker gir ekstremt positive følelser, med andre - ubehagelige. Fakta er at nær kroppskontakt er et uttrykk for tillit, og hvis det skjer med en person du ikke stoler på, føler du ubevisst angst og ubehag..

Overraskende nok er klemmer ikke bare en menneskelig oppfinnelse. Maria Pugacheva husket at ungdommen til mange dyr "rir" på morens rygg eller henger på magen lenge etter fødselen. Og de dyrene som vokser opp uten foreldre i zoologiske sentre, bæres av ansatte og strykes for å skape en følelse av mors kjærlighet. Takket være denne teknikken vokser dyrene opp psykisk sunne. Og hvis dette er viktig selv for dyr, så for mennesker - og enda mer!

Kan klem, som sjokolade, øke mengden endorfiner i blodet, eller hvordan kan latter øke levealderen? Dette er hva Maria Pugacheva mener om dette: "Når vi gjør noe hyggelig, er det alltid en mulighet for at indikatoren for" glede "på hormonell nivå øker. Så for de som virkelig liker klemmer, er det alltid en sjanse på denne måten og immunitet løft deg selv, og fjern depresjon ".

Etter min mening er Hug Day en veldig nyttig idé. Denne ferien gir mange positive følelser og krever ingen materielle kostnader - tross alt er det ikke bare hyggelig å gi klemmer, men også billig.

Så, god ferie! Klem.

Liker du å kose med folk du liker, eller omvendt, beskytte din personlige plass?

Hvorfor elsker folk å klemme

Klemmer er mye mer givende enn de kan virke ved første øyekast. Forskning viser at klemming kan hjelpe mennesker både psykisk og fysisk. For å forstå hvorfor klemmer er nyttige for oss, henvender vi oss til elskere og forskere for å få hjelp. Forskere? Tro det eller ei, det er en hel del i klinisk psykologi viet til studiet av klemmer. Selv når du leser denne artikkelen, forsker leger i hvite strøk fra verdens ledende universiteter på klemmer og kroppskontakt..

På 1970-tallet begynte forskere å studere kjemikalier kalt endorfiner, som ble funnet i menneskets sirkulasjon og nervesystem. Endorfiner er morfinlignende stoffer som reduserer smerte og induserer følelser av eufori.

Forskning viser at mengden av disse naturlige stoffene som produseres av hjernen og nervesystemet øker når vi koser oss. Da Laura fortalte meg at det å kramme venninnen hennes var "som et stoff" for henne, tullet hun ikke. Fysiologisk sett er klemmer naturlige smertestillende. Leo Baskaglia lærte folk om verdien av klemmer i å bygge relasjoner.

Andre forskere har også mye å si om verdien av kos og kroppskontakt mellom mennesker. Visste du for eksempel at klem styrker immunforsvaret ditt? Dette interessante faktum blir diskutert av Ashley Montague i boken Touches: The Significance of Human Skin. Tilsynelatende er det et område av hjernen som aktivt fungerer som svar på berøring av menneskelig hud. Hvis barnet ikke blir klemt nok, forringes en del av hjernen og immunforsvaret.

Tidlige klemmer gjør oss i stand til å elske. Barn som vokser opp til 7 år uten klemmer, kan ikke være i stand til å elske andre. Av dem vokser som regel psykopater, sosiopater, det vil si mennesker som er i strid med samfunnet og utsatt for usosiale handlinger, samt patologisk uadapterte til livet..

Dyp forskning demonstrerer denne fantastiske oppdagelsen. Samfunn hvor folk klemmer hverandre litt, blir mer aggressive. Forskning av nevropsykolog James William Priscot antyder sterkt at barn som ikke holdes eller blir tatt vare på, har veldig stor sjanse for å bli mordere..

Berøringspsykolog Sidney Jarard oppdaget at europeere berører hverandre oftere enn amerikanere. Han reiste over hele Europa og observerte mennesker på restauranter og offentlige steder. Jarard registrerte antall berøringer fra europeerne til vennene de kommuniserte med. Det viste seg at de i gjennomsnitt berørte hverandre 100 ganger i timen, mens amerikanerne bare 2 eller 3 ganger i løpet av samme tid..

Hvorfor elsker du klemmer mest? Både menn og kvinner elsker varmen og tryggheten de får av en klem, men den ultimate betydningen av en klem for kvinner er at det får dem til å føle seg elsket. Menn i vurderingen av klemmer setter følelsen av å "føle seg elsket" på 5. plass.

Det er en stor forskjell mellom kjønnene i følelsene av å klemme. Menn liker følelsen av å berøre en kvinnes bryster, og kvinner er mer følsomme for den følelsesmessige forbindelsen som følger med en klem. Svarene gitt nedenfor av 1269 menn og kvinner på de ti første punktene i spørreskjemaet indikerer hva de liker og ikke liker mest i klemmene.

Hvorfor menn elsker å klemme

1. En følelse av varme skapes.

2. Det gir meg en følelse av sikkerhet..

3. Det beroliger meg.

4. Jeg føler at jeg har en ekte venn.

5. Det får deg til å føle deg elsket..

6. Jeg kan lukte min elskede.

7. Jeg har det gøy

Hvorfor kvinner elsker å klemme

1. Det får deg til å føle deg elsket.

2. Det får meg til å føle at vi er koblet sammen og lukker..

3. Det gir meg en følelse av sikkerhet..

4. Dette er psykologisk støtte, i likhet med terapi.

5. Det gir en varm følelse.

6. Det lar meg dele følelsene mine når jeg føler meg dårlig eller bra..

7. Det får meg til å føle at jeg har det bra..

8. Det er trøstende og omsorg for meg..

9. Jeg liker hud-til-hud-kontakt.

10. Det får meg til å føle meg nødvendig..

Som vi kan se, er det ingen gjenstand i mannsprofilen som er i kvinneprofilen. Det er nummer 10. "Det får meg til å føle meg nødvendig." Interessant, kvinner prioriterte følelser av slektskap og intimitet mer enn følelser av sikkerhet. Men både menn og kvinner setter "følelsen av trygghet" øverst på listene sine..

Kom jeg skal gi deg en klem! Hvor viktig en klem er for en person?

21. januar er den internasjonale klemmedagen. Gratis Hugs-kampanjer holdes i forskjellige land i verden, hvor titusenvis av mennesker gjerne deltar..

Ifølge psykologer er klemmer og berøringer nødvendige for en person som luft: uten dem kan humøret forverres og til og med depressivt humør kan oppstå. Psykoterapeut Mark Grinberg fortalte Omsk Her hvor mange klemmer en person trenger for å føle seg lykkelig og hva som vil skje hvis du ikke klemmer med noen på lenge.

- Hvor viktig er en klem for et barn og en voksen?

- Det er et slikt konsept i psykologien - følelsesmessig strøk, det vil si bekreftelse for en person som med ham, så vel som med en person som er i nærheten, og alt er i orden med verden. Hvis jeg blir klemt, hvis jeg føler en berøring til meg, som formidler en positiv følelse til meg, så er alt bra. Dette er et grunnleggende psykologisk behov. La meg gi deg et ganske grusomt eksempel: i babyens hus begynner barn som er igjen uten foreldre å svinge fra side til side alene, det vil si at de rocker seg selv. Dette beviser at det å berøre deg selv er nødvendig, det er en bekreftelse på at du lever. Noen ganger kan du se følgende bilde: når vi er i en følelsesmessig spenning, opplevelse, begynner vi å klemme oss selv og svaie. Vi kommer tilbake til denne infantile tilstanden for å roe oss ned.

I tillegg til den psykologiske er det et slikt øyeblikk: klemmer, stryking bidrar til produksjonen av en slik nevrotransmitter som oksytocin, som direkte påvirker vår følelse av sikkerhet, humør og tilstand av velvære. Den utvikles når vi er blant kjære, og forsterker en følelse av sikkerhet og aksept i samfunnet. Når vi ikke får nok oksytocin, begynner vi å føle oss ukomfortable, bli syke, falle i depresjon, fordi en av de grunnleggende menneskelige fryktene er frykten for ikke å bli akseptert og ikke være i nære relasjoner, frykten for avvisning. Mennesket er et sosialt vesen, det er viktig for oss å være blant våre egne mennesker og føle dem.

- Trenger en person virkelig åtte klemmer om dagen for å føle seg lykkelig??

- Noen sier det er viktig at klemmen varer 20 sekunder, men det er ingen grense. Det er viktig at dette bare er en klem, en berøring, der folk utveksler med hverandre en slags positive følelser: støtte, aksept, intimitet. Da fungerer det hele. Det er viktig å gå forbi barnet og klemme det, klappe det på hodet, det er viktig å klemme, stryke en kjær. Det viktigste er å gjøre alt dette med en behagelig følelse, og slik at den andre personen gjennom ham forstår hvordan du elsker ham, hvordan du setter pris på ham og hvor hyggelig han er for deg. Da fungerer det.

Hvis vi snakker om Free Hugs (gratis klemmer), vil dette fungere med de som er enige i det, som lar seg klemme. Hvis du går nedover gaten, og en person løper mot deg med utstrakte armer, forårsaker dette en følelse av angst, fordi dette er et brudd på personlige grenser, og dette er i det minste uventet. Men en sjarmerende jente som holder en plakat, gir et smil, og etter henne kan du klemme, spesielt hvis jenta er vakker. Det er en slik teknikk i psykologien som kinestetisk regn. De begynner å klemme en person, de berører ham og forteller ham hvor god han er, hvor fantastisk han er, og personens tilstand forbedres, det hjelper å øke selvtilliten.

- Hva skjer hvis en person ikke koser seg med noen over lang tid?

- Hvis vi ikke mottar klemmer, hjerneslag, følelsesmessige, fysiske, betyr dette at vi føler oss avvist, avvist, vi oppretter ikke sosial kontakt og blir så og si fratatt muligheten til å oppleve og empati. Vi lærer ikke å oppleve følelser, føle, dele dem. Vi er fremmedgjort fra samfunnet, og i beste fall uten å berøre, vil en person vokse opp som i det minste er ufølsom, med lav selvtillit, med en dyp følelse av ubrukelighet, og på det meste vil det være en ufølsom psykopat og sosiopat som vil tvinge verden rundt ham til å akseptere ham og straffe ham for det. at han ble avvist. I psykologi er det et dødt mors syndrom - når et barn ble oppdratt av en mor som ikke kunne bruke følelser på ham. Og slike mennesker vokser opp med dype psykologiske problemer, det er veldig vanskelig for dem i samfunnet på grunn av det faktum at de ikke lærer å leve og oppleve følelser og følelser.

- Hva du skal gjøre hvis du blir klemt av noen du ikke liker?

- Så si, "Takk, men jeg liker ikke dette." Det er en regel: hvis du er redd for å fornærme, vil du fornærme. Hvis du anser det som normalt og naturlig at du har rett til dine personlige grenser, kan du bestemme om du vil klemme deg eller ikke. Du kan utvide horisonten din og si dette: "Jeg forstår selvfølgelig at du er glad for å se meg, men jeg liker ikke å klemme." Hvis du sier det rolig og trygt, vil personen forstå og akseptere deg..

En klem er blant annet fiksering av en følelsesmessig tilstand, og det skjer slik at ved å vedvarende klemme en person som ikke er i den beste opplevelsen, gjør du ham verre. En slik gest kan betraktes som en devaluering av følelsene til den lidende. Det er viktig å dele tilstanden hans, kommunisere og først deretter klemme ham. Kos med folk du liker og gjør det oftere..

- Kan det være en avhengighet av fysisk kontakt?

- Avhengighet er som et glass uten bunn - uansett hvor mye du heller i det, vil det aldri fylles. Det hender at en person ikke er trygg på seg selv og tror at disse klemmene ikke har noe med ham å gjøre: "Hvem er jeg som skal klemmes?" Jo mindre en person er trygg på at han er god nok til å uttrykke kjærlig og omsorgsfulle følelser mot seg, jo større er behovet for å motta disse klemmene igjen og igjen..

- Hvor viktig en klem er for kinestetisk, visuell og auditiv?

- Mer enn halvparten av Russlands befolkning tilhører den såkalte visuelle kinestetiske typen. En klem, et håndtrykk i vårt paradigme er veldig viktig. Dette er regelen: Jeg så - jeg vil klemme. Og så, for det visuelle, kinestetiske og lydlige, har kontakt forskjellige betydninger. For en kinestetisk leker han med forskjellige farger, er dypere og rikere, slike mennesker føler seg mer subtile nyanser av berøring på grunn av i det minste det faktum at de bedre forstår sin egen kropp. Det visuelle vil bli styrt av hva slags bevegelser som følger med kontakten, om personen smiler. Lyden vil lytte nøye til hvilke ord som følger med berøringen. Behovet for kontakt som sådan er til stede i oss alle.

Referanse: I psykologi er mennesker delt inn i henhold til hvilken type oppfatning de har: visuelt (visjon hersker), lyd (lyd er viktig), kinestetikk (de setter pris på følelser).

"Omsk Here" bestemte seg for å gjennomføre et lite eksperiment og dro til Lyubinsky Prospect for å klemme byboerne. Hva kom av dette, se videoen vår.

Hvorfor klem er viktig: psykologers mening

InStyle - om hvorfor det er så viktig for oss å berøre hverandre og hva taktil sult fører til.

instyle.ru instyle.ru 1 time

En gang ble Stanislavsky bedt om å beskrive med et verb hva det betyr å elske. Forskjellige svar ble tilbudt: "å gi gaver og blomster", "å leve i en kjærtes interesser", "å sluke med øynene", "å synge med lykke og sveve i eufori". Imidlertid svarte Stanislavsky: "Vil du røre." Psykologer har flere forklaringer på hvorfor vi i forhold til kjære - en mann, et barn, familie og venner - ikke kan leve uten berøring..

Den første grunnen kommer fra barndommen: mors berøring, klemmer og kyss gir oss en følelse av trygghet når vi fremdeles ikke forstår ordene. Det er lenge bevist at et barn som er fratatt hengivenhet i barndommen eller mangler taktile opplevelser fra foreldrene, har alvorlige problemer med å komme nærmere mennesker og uttrykke følelser i voksen alder. Videre forårsaker "taktil sult" hos noen barn en forsinkelse i psykomotorisk utvikling..

Når vi blir voksne, forsvinner ikke vårt “indre barn” hvor som helst, selv i kommunikasjon med en ukjent person føler vi oss bedre av å berøre (fra et håndtrykk, et velkomst kyss, et slag på skulderen) - dette gir opphav til en viss tillit til ham..

Den andre grunnen, ifølge psykologer, er relatert til tilfredsstillelsen av de taktile behovene vi trenger for å opprettholde mental helse. Det er av denne grunn at enslige som mangler taktil kommunikasjon ofte har kjæledyr..

Moderne psykologer er veldig opptatt av dette: i tidene med gadgets blir berøringer mindre og mindre i våre liv. Vi har blitt koblet fra og bruker mer tid på å se på smarttelefonskjermen i stedet for på hverandre. Dette fører til at det oppstår alvorlige depressive forhold, frykt, panikkanfall, økt angst og angst og paranoide stemninger. Psykiske lidelser trekker fysiske - med et ord vil alvorlighetsgraden av problemet bare vokse over tid. Løsningen er åpenbar: for mental velvære, må du samhandle mer med hverandre live.

Mens han studerte de terapeutiske egenskapene ved berøring, delte psykolog Tiffany Field følgende observasjon: “Jeg tror at sosiale medier dreper berøring. Fokus på telefonen skiller folk fysisk fra hverandre. De klemte hverandre på flyplasser og sovnet oppå hverandre. Nå berører de ikke i det hele tatt ".

Berøring får deg til å føle deg bedre

Utrolig, men sant: ved å berøre en annen person styrker vi immuniteten. Til støtte for denne teorien ble det gjennomført et eksperiment der deltakerne ble smittet med forkjølelsesvirus. Som et resultat overvunnet de som krammet oftere sykdommen raskere. Fysisk kontakt kan være hva som helst: du kan holde hender, kose deg mot hverandre, legge en hånd på en annens skulder eller stryke over kinnet - i løpet av disse sekundene senker hjertefrekvensen og blodtrykket synker. Så enkle klemmer reduserer risikoen for hjertesykdom (og i større grad hos kvinner).

Utrolig, men sant: ved å berøre en annen person styrker vi immuniteten. Til støtte for denne teorien ble det gjennomført et eksperiment der deltakerne ble smittet med forkjølelsesvirus. Som et resultat overvunnet de som krammet oftere sykdommen raskere. Fysisk kontakt kan være hva som helst: du kan holde hender, kose deg mot hverandre, legge hånden på en annens skulder eller stryke over kinnet - i løpet av disse sekundene reduseres hjertefrekvensen og blodtrykket synker. Så enkle klemmer reduserer risikoen for hjertesykdom (og i større grad hos kvinner).

Berøring lindrer stress

Har du lagt merke til at du klemmer noen eller klemmer hånden deres, og gjør en ufrivillig utpust? Dette betyr at nervesystemet har frigjort spenning. I dette øyeblikket aktiveres theta-bølger i hjernen, hormonene oksytocin, dopamin, serotonin - de hjelper til med å slappe av. Av denne grunn er berøring viktig for å håndtere stress og til og med vanlig angst. Husk hvordan prisvinnere klemmer kjære som kom for å støtte dem før de gikk opp på scenen for deres takketale.?

Berøring reduserer aldring

Italienske forskere har identifisert en sammenheng mellom eldre menneskers emosjonelle oppførsel og deres fysiske tilstand. Det viste seg at de som ikke sparer på taktile kontakter, lever lenger og ser yngre ut enn de som er vant til å beherske seg. Dette handler om immunitet: De som sjelden bytter kyss og klemmer har mindre motstand mot sykdom og eldes raskere.

Berøringer støtter forhold i par

Ofte, når den romantiske stilen i et forhold forsvinner og lidenskapene avtar, blir kontakten mellom ektefeller mindre og mindre. Men de er nødvendige for å opprettholde følelsesmessig kontakt og åndelig nærhet. Psykologer anbefaler å klemme den andre halvparten minst åtte ganger om dagen. Det gir en følelse av trygghet, komfort og hjelper til å uttrykke et stort utvalg av følelser uten ord - kjærlighet, ømhet, lengsel, glede, takknemlighet, trøst og mer..

Hvorfor menn ikke liker å klemme?

Menn elsker å kose akkurat som kvinner..
Menn "i gjennomsnitt i avdelingen" klemmer mindre, fordi et betydelig antall menn har visse komplekser og / eller lysten til å klemme på en eller annen måte strider mot deres ideer om deres maskulinitet.

Alle mennesker er forskjellige, ikke bare menn, noen trenger mange klemmer, noen mindre, noen elsker "uchi-måter", noen, tvert imot, er mer følsom. Hvis en person ikke liker å klemme mye, betyr ikke dette at han ikke elsker partneren sin, det betyr at han har et slikt temperament. Ja, det ser ut til at alt er klart, men på grunn av dette er det misforståelser blant partnere, ofte er jenter veldig fornærmet når en fyr ikke vil klemme en jente i flere timer på en flytur, men man må forstå at den følelsesmessige komponenten til menn og kvinner er litt annerledes hvis en kvinne trenger mange klemmer for å føle beskyttet, så er mannen forsvareren selv og klemmer for å få ømhet og hengivenhet. Selv om jeg så mange par der kvinnen var kald og mannen elsket "uchi-måter", selv om mennene i disse parene var langt fra svakheter, har de bare et slikt temperament. Så det er verdt å bli vant til å være den vi er, i det minste følelsesmessig, og elske hverandre, og klemme hverandre med glede..

9 vanlige ting som avskyr folk som ikke liker andres berøring

Kommentarer:

Under lesingen oppstod spørsmålet "hva har introverte å gjøre med det?"
Alle andre, tilsynelatende, elsker å klemme med lite kjente mennesker, berøre svette kropper i offentlig transport, og så videre..
Spørsmålet om å krenke det personlige rommet er like ubehagelig for alle.

med tanke på at mange mennesker klatrer med kyss og klemmer, så tilsynelatende ikke for alle
sannsynligvis er folk delt inn i de som hater alt dette siklingen, og de som liker å kose

Jeg er uenig, det er mange mennesker som anser personlig plass som et spill og fiksjon, så de kan godt komme inn i tingene dine, så berøre, så kysse.

Kjære redaktører, takk forfatteren av artikkelen for uvitenhet og manglende evne til å bruke internett-søket. Introverte er ikke ensomme som ikke liker mennesker utenfor samfunnet. Dette er en ekstremt kortvarig fremstilling! Spre latterlige stereotyper. Dette er dårlig!
Enhver tilregnelig person liker ikke forstyrrelser i det personlige rommet. Og enhver andre sunn person, hvis han så at klemmer er ubehagelige, vil han ikke bli pålagt. Ekstroverte og ambiverte gjør dette..