Det høres ofte klager fra de som lider av vegetativ dystoni om at det mangler luft. Pseudosykdommen, som de fleste leger anser som dystoni, ledsages ofte av en uventet bølgende panikk, frykt for livet..

1. VSD - det er et problem, det er ingen sykdom
2. Å kjenne igjen en sykdom er ikke en enkel oppgave
3. Hvordan utelukke en farlig tilstand
4. Hvordan gjenopprette pusten - nødhjelp
5. Hvordan lære å puste riktig
6. Anmeldelser

VSD - det er et problem, det er ingen sykdom

• plutselig kortpustethet;
• hodepine;
• meteosensitivitet;
• trykkfall.

Det er andre symptomer på autonom nervesystemforstyrrelse. Ofte funnet:

• tetthet eller trykk i brystet, rundt hjertet;
• følelse av en klump i halsen;
• vanskeligheter med å inhalere-puste ut;
• takykardi;
• skjelving av lemmer;
• svimmelhet.

Disse manifestasjonene er karakteristiske for en vanlig form for autonom dysfunksjon - hyperventilasjonssyndrom, som følger et panikkanfall med mangel på luft. Det er kjent at 15% av voksne på planeten er kjent med denne tilstanden..

Mangel på luft forveksles ofte med en manifestasjon av sykdommer i luftveiene. Dette er ikke overraskende, fordi noe lignende skjer i astma, bronkitt. Men det er ikke så lett å skille følelsen av mangel på oksygen under VSD fra en livstruende tilstand - akutt respiratorisk svikt.

Av alle kroppens ubevisste funksjoner (hjerterytme, gallsekresjon, peristaltikk) er det bare å puste som styres av en persons vilje. Hver av oss er i stand til å holde den en stund, senke den, eller begynne å puste veldig ofte. Dette skyldes det faktum at arbeidet med lungene og bronkiene koordineres samtidig av to deler av nervesystemet:

• vegetativ,
• somatisk.

Synger, spiller blåseinstrumenter, blåser opp ballonger, prøver å bli kvitt hikke, alle kommanderer uavhengig pusteprosessen. Ubevisst er luftveisfunksjonen regulert når en person sovner eller tenker mens han slapper av. Pusten blir automatisk og det er ingen fare for kvelning.

Den medisinske litteraturen beskriver en sjelden arvelig sykdom - Undines forbannelsessyndrom (medfødt sentralt hypoventilasjonssyndrom). Det er preget av mangel på autonom kontroll over pusteprosessen, nedsatt følsomhet for hypoksi og hyperkapni. Pasienten kan ikke puste autonomt og kan dø av kvelning under søvn. Foreløpig gjør medisin store fremskritt, selv i behandlingen av denne patologien..

Den spesielle innerveringen av pusten gjør den overfølsom overfor innflytelsen fra eksterne faktorer - provosatørene til VSD:

• utmattelse;
• frykt;
• lyse positive følelser;
• understreke.

Følelsen av at det ikke er nok luft er nært knyttet til autonom dysfunksjon og er reversibel.

Å kjenne igjen en sykdom er ikke en enkel oppgave

Hvor korrekt metabolske reaksjoner oppstår, avhenger av riktig gassutveksling. Innånding av luft får folk en del oksygen som puster ut - de fører karbondioksid tilbake til det ytre miljøet. En liten mengde av det beholdes i blodet og påvirker syre-base balansen.

• Med et overskudd av dette stoffet, som dukker opp sammen med et angrep av VSD, blir luftveisbevegelser hyppigere..
• Mangel på karbondioksid (hypokapnia) fører til sjelden pust.

Et særegent trekk ved VSD er at astmaanfall vises med en viss frekvens, som et resultat av påvirkning på psyken av en veldig aktiv stimulus. En kombinasjon av symptomer er vanlig:

• Føler det som om det er umulig å puste dypt inn. Det blir sterkere når en person kommer inn i et overfylt sted, et lukket rom. Noen ganger forsterker opplevelser før en eksamen, en forestilling, en viktig samtale det såkalte tomme pusten.
• Følelse av en klump i halsen, som om det var en hindring for oksygenoverføring til luftveiene.
• Stivhet i brystet som forhindrer full pust.
• Intermitterende pust (med korte stopp), ledsaget av en obsessiv frykt for døden.
• Sårhet, blir til en tørr hoste som ikke stopper lenge.

Angrep av gjesp midt på dagen, hyppige dype sukk blir også betraktet som symptomer på luftveissykdommer av nevrotisk opprinnelse. Samtidig med dem kan det oppstå ubehag i hjerteområdet, kortsiktige blodtrykksspenninger.

Hvordan utelukke en farlig tilstand

Fra tid til annen har VSD-pasienter dyspeptiske symptomer som får dem til å tenke på forskjellige sykdommer i mage-tarmkanalen. Følgende symptomer på autonom ubalanse fører til dette:

• kvalmeanfall, oppkast;
• intoleranse mot visse matvarer;
• forstoppelse, diaré;
• urimelig magesmerter;
• økt gassproduksjon, flatulens.

Noen ganger, med VSD, sammen med mangel på luft, er følelsen av at det som skjer rundt er uvirkelig forstyrrende, hodet er ofte svimmel, og før besvimelse oppstår. Enda mer forvirrende er den stigende temperaturen (37-37,5 grader), tett nese.

Lignende symptomer er karakteristiske for andre sykdommer. Ofte klager mennesker som lider av astma og bronkitt om mangel på oksygen. I listen over sykdommer som ligner på VVD, er det også problemer med kardiovaskulære, endokrine og fordøyelsessystemer..

På grunn av dette er det vanskelig å fastslå at årsaken til dårlig helse er vegetativ-vaskulær dystoni. For å utelukke tilstedeværelsen av en alvorlig patologi, manifestert av en følelse av mangel på luft, er det nødvendig å gjennomgå en grundig undersøkelse, inkludert konsultasjoner:

• nevrolog;
• endokrinolog;
• terapeut;
• kardiolog;
• gastroenterolog.

Bare ved å eliminere livstruende patologiske forhold er det mulig å fastslå at den virkelige årsaken til mangel på luft er vegetativ dystoni.

Pasienter som er vant til ideen om å ha en "alvorlig sykdom" er imidlertid ikke alltid enige i de objektive resultatene av undersøkelsen. De nekter å forstå, å akseptere ideen om at de til tross for kortpustethet er fysisk praktisk sunne. Tross alt er mangelen på luft som oppstår som et resultat av VSD trygg.

Hvordan gjenopprette pusten - nødhjelp

Hvis symptomer på hyperventilasjon vises, bortsett fra å puste inn i en papir- eller plastpose, vil en annen metode hjelpe..

• For å berolige kortpustethet, pakk håndflatene tett rundt brystet (nederst) med hendene foran, bak.
• Trykk på ribbeina for å bringe dem nærmere ryggraden..
• Hold brystet komprimert i 3 minutter.

Å utføre spesielle øvelser er en obligatorisk del av behandlingen ved mangel på luft. Det innebærer å slå på, en gradvis overgang til å puste gjennom membranen i stedet for det vanlige brystet. Disse øvelsene normaliserer blodgass og reduserer hyperoksi forbundet med panikkanfall..

Det antas at den diafragmatiske innåndingen blir gjort ubevisst, luft kommer lett inn når en person opplever positive følelser. Thoracic - tvert imot, ledsaget av mangel på luft under stress.

Det er viktig å holde seg til det riktige forholdet mellom varigheten av innånding og utånding (1: 2), mens det er mulig å slappe av kroppens muskler. Negative følelser forkorter utpust, forholdet mellom membranbevegelser blir 1: 1.

Et sjeldent dypt pust er å foretrekke fremfor et hyppig grunt pust. Det hjelper å unngå hyperventilasjon. Når du trener for å eliminere kortpustethet, må du følge følgende forhold:

• Rommet må være ventilert på forhånd, lufttemperaturen må være 15-18 grader.
• Spill myk, stille musikk eller trene i stillhet.
• La klærne være løse, komfortable for trening..
• Gjennomføre klasser, følge en klar tidsplan (morgen, kveld).
• Tren 2 timer etter å ha spist.
• Besøk toalettet på forhånd, tøm tarmene, blæren.
• Før du utfører velværekomplekset, er det lov å drikke et glass vann.

Etter langvarig eksponering for solen, i tillegg til å være i en tilstand av ekstrem tretthet, bør du avstå fra gymnastikk. Du kan starte den tidligst etter 8 timer.

Det er forbudt å trene for alvorlige helseproblemer som påvirker:

• hjerte, blodkar (cerebral aterosklerose, alvorlig arteriell hypertensjon);
• lunger;
• hematopoietiske organer.

Du kan ikke bruke denne metoden for kvinner under menstruasjon, graviditet, glaukom..

Hvordan lære å puste riktig

Når du begynner å utføre pusteøvelser som eliminerer mangel på luft, må du fokusere på velvære. Følg nøye med pulsen. Noen ganger er det nesestopp, gjesper, svimmelhet begynner. Du trenger ikke være redd, kroppen tilpasser seg gradvis.

Vanskelighetsgrad med å puste med VSD korrigeres ved en enkel øvelse:

• Legg deg på ryggen etter å ha mørkt rommet.
• Med lukkede øyne, prøv å slappe av torsomuskulaturen i 5 minutter.
• Ved hjelp av selvhypnose, indusere en følelse av varme som sprer seg i hele kroppen.
• Pust sakte inn med full bryst, stikk ut bukveggen. I dette tilfellet fyller luft den nedre lappen av lungene, og brystet utvides med forsinkelse..
• Innåndingen er lengre enn utpusten, luften skyves ut av magen (med deltagelse av peritoneal muskler), og deretter av brystet. Luft kommer jevnt ut uten å ryke.

Et alternativ er å bruke Frolov-simulatoren, som er et plastglass (fylt med vann) med et rør gjennom hvilket innånding og utånding blir gjort. Dette normaliserer forholdet mellom oksygen, karbondioksid, stopper et angrep av VSD, noe som manifesteres av en akutt mangel på luft. Hovedpoenget med simulatoren er å mette innåndet luft med karbondioksid og redusere mengden oksygen i den. Dette fører gradvis til en økning i en persons tilpasningsevne..

Behandling av VSD, ledsaget av anfall av kortpustethet, er ineffektiv hvis du ikke vet den virkelige årsaken til problemet.

Bare en erfaren psykoterapeut kan hjelpe til med å finne ut hvilken psykotraumatisk faktor som forårsaker et angrep. Legen vil forklare hvordan du kan bli kvitt en slik arv, ikke å få panikk, der det er et problem med luftinntak. Det er bedre å roe ned umiddelbart, fordi med VSD kan kvelning helbredes uten medisiner, men bare med pasientens deltakelse.

Jeg kan ikke puste, og jeg vil gjesp

Beslektede og anbefalte spørsmål

8 svar

Nettstedsøk

Hva om jeg har et lignende, men annerledes spørsmål?

Hvis du ikke fant informasjonen du trenger blant svarene på dette spørsmålet, eller hvis problemet ditt er litt annerledes enn det som ble presentert, kan du prøve å stille et ekstra spørsmål til legen på samme side hvis det er relatert til hovedspørsmålet. Du kan også stille et nytt spørsmål, og etter en stund vil legene våre svare på det. Det er gratis. Du kan også søke etter relevant informasjon i lignende spørsmål på denne siden eller gjennom siden for nettstedssøk. Vi vil være veldig takknemlige hvis du anbefaler oss til vennene dine på sosiale nettverk..

Medportal 03online.com gjennomfører medisinske konsultasjoner i korrespondanse med leger på nettstedet. Her får du svar fra ekte utøvere innen deres felt. For øyeblikket på nettstedet kan du få råd innen 50 områder: allergolog, anestesiolog-resuscitator, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetikk, gynekolog, homeopat, hudlege, pediatrisk gynekolog, pediatrisk nevrolog, pediatrisk urolog, pediatrisk endokrin kirurg, pediatrisk endokrin kirurg, smittsom spesialist, kardiolog, kosmetolog, logoped, ØNH-spesialist, mammolog, medisinsk advokat, narkolog, nevropatolog, nevrokirurg, nefrolog, ernæringsfysiolog, onkolog, onkolog, ortopedisk traumatolog, øyelege, barnelege, plastisk kirurg, revmatolog, psykolog, revmatolog, radiolog, sexolog-androlog, tannlege, trikolog, urolog, farmasøyt, fytoterapeut, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Vi svarer på 96,65% av spørsmålene.

Ønske om å ta et dypt pust av fornuft. Stadig gjesp og mangel på luftplager - hva kan det være

Dette høres selvfølgelig litt rart ut, men for to uker siden klarte jeg ikke å gjespe for første gang i mitt liv. Først strekker du deg, tar inn luft, og den henger et sted i ganen. Og den henger der, beveger seg ikke. Du står som en tull med åpen munn, og på dette tidspunktet klør hodet på hodet. Det er vilt.

Av vane spurte jeg Yandex hva jeg skulle gjøre. Internett svarte på forespørselen "Jeg kan ikke gjesp" med mange hjelpeanrop som dinglet ubesvart. Hundrevis av mennesker kan ikke gjesp og leter etter årsakene til dette i alt som omgir dem, og ingen kan hjelpe dem, for ingen vet egentlig hvorfor dette skjer.

Tatiana fra Vologda skriver på Zdravushka-forumet for tradisjonell medisin: “Noen ganger vil jeg trekke pusten dypt eller gjespe - men jeg kan ikke! Er det farlig?" Brukeren av Villi henvender seg til de faste i Medkanal: "Jeg har problemer med å sovne, dette skyldes at det er vanskelig for meg å puste inn luft, og av en eller annen grunn kan jeg ikke gjesp." Jente Dauzhas på LikarInfo-portalen: «Jeg åpner munnen min som en fisk, og jeg kan ikke gjespe, som om det ikke er nok luft. Følelsen av at jeg vil kveles nå. Og så ofte, veldig, hundre ganger om dagen, begynner strupehodets muskler å verke ".

Service [email protected] var vitne til en hjerteskjærende kronikk: Aizulin sier at hun i to dager nå ikke har vært i stand til å gjespe: hun puster normalt, dypt, går ikke på trening, fordi det er skummelt, på gaten klarer jeg å glemme problemet, men gjesper ikke. “Jeg åpner munnen veldig bred, men gjespefunksjonen ser ut til å være slått av. Hjelp meg vær så snill!" Og Rainy svarer: ”Jeg kan ikke heller. Dette har pågått i åtte år. Det må ha startet klokka tretten. Jeg har aldri røkt. Det hender også at du må anstrenge deg for å puste dypt. På gaten tenker jeg ikke på det heller, men når jeg legger meg eller bare sitter hjemme, så begynner det. Og nå også ".

Faktum er at alle som står overfor ikke-gjesping ikke kan finne en vei ut, fordi det ikke er noen oppskrifter eller forståelse av dette fenomenets natur. Folk antar dusinvis av forskjellige alternativer. Nervøs krampe. Åndedrettsnervose. Nevrosirkulær dystoni. Skjoldbruskkjertel. Mangel på fysisk aktivitet. Vegeto-vaskulær dystoni. Ryggrad. Et hjerte. Følelser. Nervøs belastning. Røyking. Selvhypnose. Allergi. Astma. Rudiment fra primater. Mye kaffe.

Hvordan bli kvitt dette? Internett vet som vanlig alle svarene. Her er bare en liten liste over folkemedisiner. Strekk armene og rykk dem. Pust inn, slipp hendene, pust ut. Pusteøvelser. Drikk et beroligende middel. Halv sitte, hvil albuene på knærne, slapp av ryggen. Tretti dråper Corvalol. Noshpa og innånding av difenhydramin. Få deg jobb som laster, jobb et par skift, sitte våken hele natten foran en datamaskin. Gå og svøm. Ta en tur og få litt luft. Drikk mer vann. Gå til legen. Og ikke tenk på det. Ikke å tenke. Ikke å tenke. Ikke å tenke. Og drikk antidepressiva. Pust dypt. Registrer deg for forelesninger om kunsthistorie.

Jeg foreslår en radikalt motsatt tilnærming til saken. Du må se på noen av de fire maleriene i Scream-serien av den norske kunstneren Edvard Munch hver dag. Det rapporteres at Munch ønsket å skildre naturens rop og en skapning som prøver å flykte fra dette øredøvende ropet, men hvis du ser nøye på, kan du se at lerretene skildrer en sliten, torturert og trukket person som står med munnen åpen og prøver å ta en full luftkiste og gjesp, men han har ikke klart dette på mange år, og ingen, ikke engang Internett, kan hjelpe ham.

Hvis ikke norsk kunst fungerer, kan du, de gjesper så mye at de begynner å nyse.

• I fravær, i følge undersøkelsesresultatene, av lungesykdom, er følelsen av mangel på luft, spesielt i ung alder (oftere hos kvinner), en vegetativ reaksjon. Som regel på bakgrunn av kronisk stress (depresjon). Noen ganger er det slik panikkanfall manifesterer seg. Hver av oss opplevde minst en gang en tilstand da en plutselig redsel fikk hjertet til å slå raskere, pusten ble hyppigere og dyp, tørr munn dukket opp, kroppen forberedte seg på en rask reaksjon på fare og, om nødvendig, for selvforsvar. Disse funksjonene, uavhengig av vår bevissthet, i kroppen styres av det autonome nervesystemet, som er følsomt for følelsesmessig innvirkning. Tristhet, sinne, angst, frykt, apati - disse følelsene forårsaker endringer i organers funksjoner under kontroll av det autonome nervesystemet. Derfor kan en person som et resultat av en reaksjon på stress, traumer, konflikter, og som det ser ut for deg uten noen åpenbar grunn, utvikle en voldsom vegetativ reaksjon. Det kan manifestere seg som et sterkt hjerterytme, rask puls, svetting, en følelse av indre skjelving, en følelse av mangel på luft, smerter i venstre side av brystet, kvalme, svimmelhet, en følelse av nummenhet og prikking i hender og føtter, og dessuten uforklarlig og smertefull for en person et angrep av angst eller frykt ("panikk"). Derav navnet "panikkanfall" (panikklidelse, vegetativ krise), en tilstand som må behandles. Panikklidelse utvikler seg vanligvis i en alder av 15-40 år, kan forekomme hos menn og kvinner. Den første krisen oppstår på bakgrunn av fullstendig helse og etterlater et uutslettelig merke i minnet til en person. Når krisen er oppstått, kan den gjentas, ofte bli daglig, og føre til "angst" som venter på angrep. Panikkanfall er farlige fordi de fører til alvorlig sosial feiljustering av en person. "Angsten" for å forvente nye kriser tvinger en til å unngå de stedene der slike smertefulle tilstander utviklet seg (en person nekter å kjøre t-banen, sette seg bak rattet i en bil osv.) På grunn av en slik begrensende oppførsel er en persons leveområde skarpt innsnevret, noen ganger til størrelsen på en leilighet, som han er redd for å forlate uledsaget. Angst, frykt, depresjon, ofte - smerter i forskjellige deler av kroppen - dette er det som omgir en person, og hindrer ham i å delta aktivt i hendelsene i verden rundt seg. Det må huskes at slike manifestasjoner bare er en vegetativ reaksjon som ikke kan føre til åndedrettsstans., hjerteinfarkt eller død. Ofte kan overdreven dyp pusting (hyperventilasjon) under et angrep føre til besvimelse, men ikke noe mer. Imidlertid forsterker den stadig tilstedeværende angsten, panikken, som forsterker seg ved hvert nye angrep, bare gjentakelsen av angrep, og krever mye stress fra personen, og bringer ham ut av følelsesmessig balanse i lang tid. Hvis du opplever angst, frykt, ikke vær alene med problemet ditt, gå til legen å raskt forstå årsakene til det som skjer. Eksperter vil alltid hjelpe deg med å lære deg å forsvare deg i en konfliktsituasjon, øke motstanden mot stress, håndtere følelsene dine og takle anfall. I noen tilfeller er beroligende midler angitt, som må foreskrives av en lege. Mye avhenger av deg selv. Det er nødvendig å unngå betydelig psyko-emosjonell stress og stressende situasjoner (spesielt kronisk, som fører til depressive forhold). Slutte å røyke hvis du røyker. Observer et rasjonelt regime for arbeid og hvile, sove i minst 8-9 timer, god ernæring, ta multivitaminer og mikroelementer. Regelmessig dosert fysisk aktivitet (svømmebasseng, sykkel, treningsstudio, utendørs turer, etc.).

Puste er vanskelig hvis du har problemer med å puste inn, puste ut eller kortpustethet. Slike problemer kan oppstå både hos en sunn person og på grunn av ulike sykdommer. Det er mulig å puste tungt på grunn av stillesittende livsstil, fedme, dårlig arvelighet, alkohol- og nikotinavhengighet, hyppig lungebetennelse, psykosomatiske lidelser.

Normal pust er 15-16 pust per minutt - når slik pust ikke er nok til å gi oksygen til vev og organer, er det behov for å puste tungt.

Puste hardt: grunner

Ofte blir det vanskelig å puste på grunn av:

• Sterk fysisk anstrengelse - musklene trenger mer oksygen, luftveiene blir tvunget til å jobbe hardere for å forsyne blodet med nødvendig oksygen;
• Ulike påkjenninger og nervesykdommer - spasmer i luftveiene gjør det vanskelig for oksygen å komme inn i kroppen;
• Kronisk tretthet - anemi, utilstrekkelig oksygenmetning av blodet;
• Bronkialastma - bronkial krampe, hevelse i slimhinnen under påvirkning av forskjellige allergener;
• Vaskulære spasmer i hjernen - alvorlig hodepine, respirasjonssvikt;
• Lungesykdom - lungene er et av de viktigste åndedrettsorganene, en svikt i arbeidet deres fører til pustevansker;
• Hjertesvikt - forstyrrelse av kardiovaskulærsystemet danner mangel på oksygen i blodet.

I tilfelle når det er vanskelig å puste selv i hvile, er det nødvendig med en hurtig diagnose for å fastslå årsaken til tung pust. Følgende studier anbefales:

• Hjerteelektrokardiogram (EKG);
• Røntgen av brystområdet;
• Lungeundersøkelse av lungefunksjon.

Når det er vanskelig å puste på grunn av en fryktstilstand som ikke er forbundet med en spesifikk sykdom, er en psykiaterkonsultasjon nødvendig.

Puste hardt: lungene

Med tilstrekkelig mengde oksygen i luften, må den fritt komme inn i lungene gjennom luftveiene. Dessuten, hvis det er vanskelig å puste, kan ikke lungene takle oppgaven med å mette blodet med oksygen. Dette kan skje i tilfeller av skade på en stor mengde lungevev:

• Skader på sykdommer - emfysem eller andre sykdommer;
• Infeksjoner - lungebetennelse, tuberkulose, kryptokokkose;
• Kirurgisk fjerning eller ødeleggelse - stor blodpropp, godartet eller ondartet svulst.

I en slik situasjon er ikke den gjenværende mengden lungevev nok til å forsyne blodkarene med oksygen som kommer inn i kroppen under innånding. Hvis en stor lungelapp er skadet, er det vanskelig å puste, pusten er rask, med innsats.

Puste hardt: hjerte

Når det er nok oksygen i miljøet og lungene er i orden, men hjertet ikke fungerer som det skal, vil det være vanskelig å puste på grunn av brudd på blodtilførselen og utilstrekkelig oksygenmetning i kroppen.

Med følgende forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet og hjertefunksjonen, er det vanskelig å puste på grunn av:

• Hjertesykdom - akutt hjerteinfarkt, koronararteriesykdom, hjertesvikt, etc. Som et resultat av sykdommer er hjertemuskelen svekket og kan ikke skyve tilstrekkelig mengde oksygenert blod gjennom sirkulasjonssystemet til organer og vev;
• Anemi. Mangel på røde blodlegemer - erytrocytter som binder og transporterer oksygen gjennom det kardiovaskulære systemet, eller i patologien til røde blodlegemer, der prosessen med å frigjøre oksygen blir forstyrret.

På grunn av alvorlig skade på blodforsyningssystemet og hjertet blir det vanskelig å puste på grunn av en akselerasjon av hjertefrekvensen.

Puste hardt: hoste

Når det er vanskelig å puste, er hoste en samtidig manifestasjon av alle de ovennevnte årsakene. Rask, tung pust irriterer strupehinnen og reseptorer, musklene i luftveiene trekker seg sammen, noe som fremkaller en tvungen utånding gjennom munnen.

I en situasjon der det er vanskelig å puste, har hoste en tendens til å fjerne luftveiene for hindringer slik at luftveiene er klare.

Hvorfor er det vanskelig å puste i andre tilfeller - årsaken kan være en tilstand der kroppen trenger mer oksygen enn vanlig. Høy temperatur, progressive onkologiske sykdommer, skjoldbruskkjertelforstyrrelser, diabetes mellitus, interkostal neuralgi, etc. Enhver sykdom som akselererer stoffskiftet og ledsages av en sterk økning i temperaturen krever hyppigere pust for å øke mengden oksygen som tilføres vev og organer. Økt stress på luftveiene er hovedårsaken til at det er vanskelig å puste.

YouTube-video relatert til artikkelen:

Fant du feil i teksten? Velg den og trykk Ctrl + Enter.

Kommentarer til materialet (58):

Hei. I mer enn et år har jeg hatt ett problem: det er vanskelig å puste, men det skjer noen ganger. I løpet av året var det flere ganger i en periode på omtrent en uke. Kortpustethet begynner brått, og du vil bare tømme halsen. For seks måneder siden gikk jeg gjennom en kardiolog, gjorde en ultralyd av hjertet og sa at alt var bra der. Terapeuten sa at jeg har osteokondrose. Men nå har angrepene begynt igjen, hva skal jeg gjøre? Hva er årsaken til pusteproblemene mine??

Hallo! Hjelp meg, jeg vet ikke hvem jeg skal henvende meg til! I over et år nå er det vanskelig for meg å puste. Jeg sjekket skjoldbruskkjertelen, gjorde en røntgen, donerte blod, var hos psykiateren (etter råd fra en terapeut). Først tok de på seg astma, så fjernet de det, astmamedisinene hjalp ikke. Jeg drakk for allergi. Hjertet er sykt, men kardiologen sier at det ikke er hjertet. Hvordan ellers kan jeg undersøke lungene? Hjelp, terapeuten vet ikke. Den siste spirometrien lyder: FVD-indikatorer er innenfor normale grenser. Begrensning av luftstrømmen på nivået av midtdistale bronkier. Testen med 400 mg ventolin er negativ. Hvis minnet mitt tjener meg, ble det vanskelig å puste etter forkjølelse.

God ettermiddag, Alena.
Du må konsultere en lungelege.

Hei, under en treningsøkt i treningsstudioet, når jeg sitter på huk, puster jeg ut av hånden, og etter det i flere dager har jeg kortpustethet og det er vanskelig å puste, jeg kan ikke puste, jeg sjekket hjertet mitt, alt er normalt, hva det kan være og hvor jeg skal løpe?

Hei, tidligere var det sjeldnere, men nå har det blitt veldig ofte vanskelig å ta inn luft, det vil si å puste inn, som om alt inni er komprimert. Tidligere gikk slike angrep på en halv time, nå varer de i 5-7 timer, det er umulig å sove eller spise. Hjertet er i orden, fullt, noen ganger kraftig innsnevret nakke og occipital del. Hele livet mitt i sport og nå går jeg på trening annenhver dag, jeg er 42 år. Jeg begynte å bli fort sliten på isen og alvorlig kortpustethet på benken.

Hallo.
fra han var 13 år røyket han en pakke sigaretter om dagen. Nå 26, 3 dager siden jeg sluttet å røyke, puster jeg med store vanskeligheter, snøten strømmer som en elv, uansett hvor mye du blåser den ut, vises den umiddelbart, og til og med i nedre del av lungene føler jeg tyngde. Jeg er redd for å gå til sykehuset (((når jeg blir distrahert av noe godt, legger jeg ikke merke til hvor rolig jeg puster, men hvordan vil jeg være oppmerksom på det - det er det, hvert pust som veier tonn. Kanskje det skyldes at jeg plutselig kastet det?) Vanligvis så snart pusten er tung blir, jeg røyker en sigarett, i en time legger jeg ikke merke til å puste i det hele tatt.

Visste du at:

Vi bruker 72 muskler for å si selv de korteste og enkleste ordene..

Det pleide å bli tenkt at gjesp beriker kroppen med oksygen. Denne oppfatningen er imidlertid tilbakevist. Forskere har bevist at gjesping, en person kjøler hjernen og forbedrer ytelsen.

I følge statistikk øker risikoen for ryggskade på mandager med 25%, og risikoen for hjerteinfarkt - med 33%. vær forsiktig.

Forventet levealder for venstrehendte er kortere enn for høyrehendte.

Den første vibratoren ble oppfunnet på 1800-tallet. Han jobbet på en dampmaskin og var ment å behandle kvinnelig hysteri.

Hver person har ikke bare unike fingeravtrykk, men også tungen.

Under operasjonen bruker hjernen vår en mengde energi som tilsvarer en 10-watt lyspære. Så bildet av en lyspære over hodet ditt for øyeblikket en interessant tanke oppstår, er ikke så langt fra sannheten..

Leveren er det tyngste organet i kroppen vår. Den gjennomsnittlige vekten er 1,5 kg.

Ifølge forskning har kvinner som drikker flere glass øl eller vin per uke en økt risiko for å utvikle brystkreft..

Amerikanske forskere gjennomførte eksperimenter på mus og kom til den konklusjonen at vannmelonjuice forhindrer utvikling av vaskulær aterosklerose. En gruppe mus drakk vanlig vann og den andre drakk vannmelonjuice. Som et resultat var karene i den andre gruppen fri for kolesterolplakk..

Folk som er vant til å spise frokost regelmessig, er mye mindre sannsynlig å være overvektige..

Menneskelig blod "løper" gjennom karene under enormt trykk, og hvis deres integritet blir krenket, kan det skyte i en avstand på opptil 10 meter.

Det velkjente medikamentet "Viagra" ble opprinnelig utviklet for behandling av arteriell hypertensjon.

Når elskere kysser, mister hver av dem 6,4 kalorier per minutt, men de bytter nesten 300 forskjellige typer bakterier..

En utdannet person er mindre utsatt for hjernesykdom. Intellektuell aktivitet bidrar til dannelsen av ekstra vev som kompenserer for de syke.

Å velge et trygt og effektivt antiviralt medikament for en baby, du kan selvfølgelig helt stole på barnelege eller, etter å ha prøvd et dusin med rettsmidler, finne med.

Gjesping representerer en fysiologisk reaksjon i kroppen, og prøver å kompensere for mangel på oksygen, som med et aktivt og tilstrekkelig dypt åndedrag blir tvunget inn i blodstrømmen og derved sikre metning av hjernevevet. Følelsen av mangel på luft kan ha mange grunner som bidrar til dannelsen, og det er å komme seg ut av denne tilstanden at kroppen reagerer med ønsket om å gjesp.

Koblinger til den fysiologiske kjeden

Reguleringen av å opprettholde et konstant nivå av oksygen i blodstrømmen, og dets stabile innhold med en økning i belastningsnivået på kroppen, utføres av følgende funksjonelle parametere:

• Arbeidet med åndedrettsmusklene og hjernesenteret for å kontrollere frekvensen og dybden av inspirasjon;
• Sikre permeabiliteten til luftstrømmen, dens fukting og oppvarming;
• Alveolær evne til å absorbere oksygenmolekyler og diffundere det inn i blodstrømmen;
• Hjertets muskulære beredskap til å pumpe blod, transporterer det til alle indre strukturer i kroppen;
• Opprettholde en tilstrekkelig balanse mellom røde blodlegemer, som er midler for overføring av molekyler til vev;
• Flytende blodstrøm;
• Følsomheten til membraner på cellenivå for å absorbere oksygen;

Forekomsten av konstant gjesp og mangel på luft indikerer et nåværende internt brudd på noen av de oppførte leddene i reaksjonskjeden, noe som krever rettidig implementering av terapeutiske handlinger. Utviklingen av et symptom kan være basert på tilstedeværelsen av følgende sykdommer.

Patologier i hjertet og det vaskulære nettverket

En følelse av utilstrekkelig luft med utvikling av gjesping kan oppstå med skade på hjertet, spesielt påvirker pumpens funksjon. Utseendet til en flyktig og raskt forsvinnende mangel kan dannes med utviklingen av en krisetilstand på bakgrunn av høyt blodtrykk, et angrep av arytmi eller nevrosirkulasjonsdystoni. I de vanligste tilfellene ledsages det ikke av hostesyndrom..

Hjertefeil

Med regelmessige brudd på hjertefunksjonalitet, som danner utvikling av utilstrekkelig hjerteaktivitet, begynner en følelse av mangel på luft å oppstå naturlig, og den intensiveres med økende fysisk aktivitet og manifesterer seg i nattesøvnintervallet i form av hjerte astma.

Mangel på luft kjennes nøyaktig ved innånding og danner hvesende lunger med frigjøring av skummende sputum. For å lindre tilstanden blir en tvungen kroppsposisjon vedtatt. Etter å ha tatt nitroglyserin forsvinner alle advarselsskilt.

Tromboembolisme

Dannelsen av blodpropp i lumen i karene i lungearteriestammen fører til utseendet av konstant gjesp og mangel på luft, som er det første tegn på en patologisk lidelse. Mekanismen for utvikling av sykdommen inkluderer dannelse av blodpropper i det venøse nettverket av karene i ekstremitetene, som bryter av, beveger seg med blodstrømmen til lungestammen og forårsaker overlapping av arteriell lumen. Dette fører til dannelsen av et lungeinfarkt..

Tilstanden er livstruende, ledsaget av en intens mangel på luft, som nesten ligner kvelning med hoste og utslipp av sputum som inneholder urenheter i blodstrukturer. Trekkene til den øvre halvdelen av torsoen får i denne tilstanden en blå nyanse..

Patologi danner en reduksjon i tonen i det vaskulære nettverket til hele organismen, inkludert vev i lungene, hjernen, hjertet. På bakgrunn av denne prosessen forstyrres hjertets funksjonalitet, noe som ikke gir lungene tilstrekkelig mengde blod. Strømmen, i sin tur, med lav oksygenmetning kommer inn i hjertevevet, uten å gi den den nødvendige mengden næringsstoffer.

Kroppens respons er et frivillig forsøk på å øke blodstrømmen ved å øke hjertefrekvensen. Som et resultat av en lukket patologisk syklus vises konstant gjesping med VSD. På denne måten regulerer den autonome sfæren i nervenettverket intensiteten i luftveisfunksjonen, og gir oksygenpåfylling og nøytralisering av sult. En slik forsvarsreaksjon unngår utvikling av iskemisk skade i vevet..

Åndedrettssykdommer

Utseendet til gjesping med mangel på inhalert luft kan provoseres av alvorlige forstyrrelser i funksjonene til åndedrettsstrukturene. Disse inkluderer følgende sykdommer:

1. Astma etter bronkial type.
2. Svulstprosess i lungene.
3. Bronkiektase.
4. Bronkial infeksjon.
5. Lungeødem.

I tillegg påvirker revmatisme, mangel på mobilitet og overvekt, samt psykosomatiske årsaker, dannelsen av kortpustethet og gjesp. Dette spekteret av sykdommer med tilstedeværelsen av det aktuelle trekket inkluderer de vanligste og ofte påviste patologiske lidelsene..

Årsaker til gjesping og mangel på luft

Gjesping er en pusterefleks som er preget av et stort pust inn med munnen vidåpent. En helt ufarlig reaksjon med hyppig utseende kan indikere en rekke fysiologiske forstyrrelser i kroppen.

Opphavet til gjesping

Mange tenker feilaktig at årsaken til gjesping er mangel på oksygen i kroppen, dette er ikke helt sant. Når du gjesper, slapper nakkemuskulaturen fysiologisk av, og de trange karene kan transportere mer blod til hjernen og naturlig oksygen.

I øyeblikket med et dypt pust kjøler luften også det nærliggende hjernevevet. Når vi puster gjennom nesen vår, avkjøles hjernen, men når vi først våkner, begynner vi å gjespe for å kjøle hjernen vår etter søvn. Vi observerer det samme når vi er slitne eller ønsker å sove, hjernen vår blir varm og krever avkjøling. I denne artikkelen vil vi se på hovedårsakene til overdreven gjesping hos voksne, vi vil analysere detaljene deres funksjoner..

Vegetative lidelser

Det vil handle om en slik vegetativ lidelse som HVS (Hyperventilation Syndrome). Det oppstår på bakgrunn av nevrologiske og psykologiske forstyrrelser i sentralnervesystemet. Sjelden på grunn av andre metabolske forstyrrelser. Har ganske mange symptomer, hvorav den ene er hyppig gjesping, kortpustethet.

DHW provoserer ofte følelsesmessig stress, alvorlig stress, derfor kalles det også respiratorisk nevrose. Når det oppstår en stressende situasjon, la oss si på jobben, for å realisere det, trenger kroppen oksygen. For øyeblikket puster vi raskt og grunt. Signaler begynner å strømme til hjernen om at det er mye oksygen og ikke nok karbondioksid. Så sender hjernen et nytt signal, den begynner å trykke på pusten. Derfor har nevrotika en følelse av at han ikke kan puste dypt, at han kveles, helt opp til et panikkanfall.

Bare å trekke deg sammen kan hjelpe ham.

Han begynner å puste enda raskere da han tror han kveles. Signaler kommer inn i hjernen med enda større kraft, hjernen presser pusten med enda større kraft.

En slags ond sirkel av hyperventilasjon oppstår, hvorfra det er veldig vanskelig for en nevrotisk å komme seg ut. Etter gjesping vil han gjesp igjen. Dette kan fortsette lenge. En person prøver å realisere innånding gjennom gjesp. Siden han ikke lenger kan puste dypt.

Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

For ytterligere analyse av dette problemet, bør leseren forstå at det er primære årsaker til noen fenomener, så vel som sekundære som oppstår fra de primære. Når en person gjesper mye, er det ofte en indirekte manifestasjon av noen direkte fysiologiske prosesser..

Langvarige pusteproblemer hos voksne fører til andre sykdommer, ikke bare i luftveiene, men i hele kroppen. Vi vil se dette fenomenet med eksempel på dyspné eller kortpustethet..

I følge forskerne er kortpustethet ikke noe annet enn en persons oppfatning av ubehag i luftveiene fra kvalitativt forskjellige følelser. Vurderingen av pustevansker skyldes samspillet mellom patofysiologiske mekanismer med psykologiske og sosiale faktorer. Dyspné forekommer, som praksis viser, oftest hos pasienter med KOLS og bronkialastma. Hun er preget av slike symptomer som:

1. en følelse av kvelning;
2. hard pust;

En persons behov for en større del av luften får ham til å gjøre et forsøk på å sukke, og gjesping oppstår.

Stivkrampe

Tetanus er en akutt smittsom sykdom forårsaket av den anaerobe bakterien Clostridium tetani. Utbruddet av stivkrampe er forårsaket av virkningen av et eksotoksin (tetanospasmin), som produseres under lysering av bakterier. Giftet kommer inn i perifere nerveender, binder seg irreversibelt der, beveger seg deretter i motsatt retning, langs aksonene og synapsene, og kommer til slutt inn i sentralnervesystemet. Som et resultat blir utskillelsen av inhiberende nevrotransmittere fra nerveender blokkert, noe som fører til uhindret muskelstimulering av acetylkolin og spastisitet, vanligvis med overlagring av periodiske toniske anfall. Desinhibisjon av autonome nevroner og tap av kontroll over frigjøring av katekolaminer av binyrene fører til ustabilitet i det autonome nervesystemet og en hypersympatisk tilstand. Når den er bundet, kan ikke giftet nøytraliseres.

Oftest er stivkrampe generalisert, og påvirker skjelettmuskulaturen i hele kroppen. Noen ganger er stivkrampe imidlertid begrenset til musklene ved inngangen til såret..

Tid for symptomdebut fra 2 til 50 dager (gjennomsnitt 5-10 dager).

Det er en vaksine som kalles difteri-tetanus eller DS. Det inokuleres i et barn i barndommen for å beskytte mot sykdom. Men selv om det er sjeldent, finnes stivkrampe i statistikk, sykdommer den dag i dag.

CNS-lesjoner

Hjerneskader er av forskjellige etiologier. De kan føre til nedsatt pust, hyppig gjesp. Dessuten kan en person ikke engang mistenke at han har alvorlige lidelser i kroppen..

Et hjerneslag er en blokkering eller brudd på blodkar i hjernen, som er ledsaget av brudd eller nekrose i en del av hjernen. Siden oksygen ikke lenger kommer inn i et bestemt område på grunn av blokkering eller brudd i fartøyet, og et hjerteinfarkt oppstår. Det berørte området kan ikke lenger fungere normalt, noe som manifesteres av mange symptomer. Utbruddet av lungebetennelse ved alvorlig hjerneslag er vanlig og medfører ytterligere belastning på luftveiene. Gjesp som et symptom på hjerneslag kan være forårsaket av mange faktorer, inkludert skade på sentralnervesystemet, forskjellige pusteforstyrrelser.

Et symptom på multippel sklerose hos voksne kan være hyppig gjesp. Som med hjerneslag fører skade på hjernestammen til pusteproblemer. Stammen seksjonen er plassert ved bunnen av hodeskallen, som forbinder ryggmargen og hjernebarken. Tilbyr funksjonen til interaksjon av nervesystemet, ansvarlig for mange reflekser, inkludert pust. Når en lesjon av denne avdelingen oppstår, forstyrres dens funksjoner naturlig. Herfra forekommer forekomst av hyppig gjesp som følge av skade på sentralnervesystemet ved multippel sklerose.

Kreft sykdommer kan også ha et bredt spekter av symptomer. Avhengig av de berørte delene og deres funksjonsfeil, kan det forekomme raske gjesper og pusteforstyrrelser.

Kardiovaskulære sykdommer

Legene mener at hvis antall gjesp overstiger 25 per dag, bør det tas hensyn til dette. Hvis dette fenomenet varer mer enn 3 dager, er dette en grunn til å gjøre et EKG. Du kan ha noen form for hjertesykdom. Dette faktum er bekreftet av studier av amerikanske leger. Dette bekreftes også av innenlandske leger. Langvarig, hyppig gjesping kan forårsake alvorlig hjertesykdom.

Som du vet kan sykdommer i kardiovaskulærsystemet føre til brudd på blodtrykket. Hvis trykket er lavt, strømmer ikke blod bra til hjernen og oksygen sult oppstår. Med økt blodtrykk bemerkes også denne respiratoriske refleksen. Hjertesykdom kan forårsake stimulering av vagusnerven, som forbinder sentralnervesystemet med hjertet og andre organer. Da kan gjesping forekomme.

Forstyrrelse av lever og nyrer

For mange er lever- og nyresvikt mer assosiert med problemer med fordøyelse eller vannlating. Ja, det er det, men det er situasjoner når sykdommer i disse organene kan forårsake pustevansker hos en person, ofte gjesper. For å forstå hvordan dette skjer, er det viktig å forstå betydningen og funksjonen til disse organene..

Leveren er et viktig filter som lar en enorm mengde blod passere gjennom den. Dens struktur og egenskaper ved blodtilførselen bidrar til å oppfylle en viktig biologisk funksjon av avgiftning. Generelt har leveren følgende funksjoner:

• fjerning av giftstoffer, giftstoffer, antibiotika fra kroppen, og gjør dem til mindre ufarlige forbindelser;
• eliminering av overflødig hormon;
• gir kroppens energifunksjoner;
• syntetiserer noen hormoner;
• syntese av forskjellige enzymer.

Når leveren blir syk, kan den ikke lenger utføre noen av funksjonene etter behov. Disse inkluderer skrumplever, kreft, hepatitt og andre sykdommer. Giftstoffene som dannes i kroppen, blir ikke lenger nøytralisert. Da begynner andre organer å lide, spesielt sentralnervesystemet. Ruspåvirkning av kroppen kan manifestere seg i mange symptomer og være årsaken til at en person har vanskeligheter med å puste og gjesper mye.

En lignende situasjon observeres når nyrene og deres utskillelsesfunksjon er svekket. Skadelige stoffer akkumuleres, blodet overfører dem til andre organer, noe som reduserer de metabolske prosessene til sistnevnte. Derfor blir forstyrrelser i kroppens filtre (lever, nyrer) indirekte årsaken til dysfunksjoner i luftveiene.

Hormon ubalanse

Serotonin er en nevrotransmitter som leder nerveimpulser. Det kalles også "lykkehormonet" fordi det spiller en stor rolle i å forme humøret vårt. Det spiller en uerstattelig rolle i funksjonen til sentralnervesystemet.

Kortison er et biologisk aktivt glukokortikoidhormon av steroid natur, det vil si at det har en sterankjerne i strukturen. Kortisol utskilles av det ytre laget (cortex) av binyrene under påvirkning av adrenokortikotrop hormon (ACTH - hypofysehormon). Tar del i mange prosesser i kroppen vår og kalles "stresshormon".

Det viser seg at overdreven gjesping indikerer depresjon på grunn av ubalanse i serotonin og kortisol..

Når den korrekte balansen mellom disse hormonene forstyrres, oppstår depresjon og i denne tilstanden kan personen gjesp. Deretter oppstår patologisk utmattelse, og denne refleksen forekommer oftere.

I tillegg peker han på fedme, som kan være forårsaket av hormonell ubalanse. Siden overvektige individer i de fleste tilfeller er i søvnig tilstand, forekommer gjesping oftere hos dem. Forskere bemerket at i tilfelle angstlidelse manifesterer symptomet seg på en lignende måte.

Godt humør er gjespens fiende

Fra alt det ovennevnte kan vi konkludere med at denne refleksen kan være en grunn til bekymring hvis den forekommer ofte og ledsages av respirasjonssvikt. Fra vegetative lidelser til kreft er forskjellige manifestasjoner av gjesping mulig. Det er viktig å merke seg at å kontrollere din psykologiske tilstand bidrar til å utelukke mange årsaker til denne refleksen. Derfor bør du ikke umiddelbart tenke på alvorlige sykdommer. Den beste utveien er sunn søvn og godt humør. Da går hormonene tilbake til det normale, organene våre krever ikke nedkjøling, vi føler oss blide og sunne mennesker..

del med vennene dine

Gjør noe nyttig, det tar ikke lang tid

Hyppig gjesping og kortpustethet: mulige årsaker og hva du skal gjøre

Hyppig gjesping og mangel på luft er en merkelig reaksjon av kroppen av fysiologisk karakter. Kroppen prøver å få oksygenmangel. Med et dypt pust kommer en betydelig mengde oksygen inn i kroppen, noe som gir den nødvendige metningen av hjernevevet.

Noen ganger er det hyppig gjesping, samt en følelse av mangel på luft. Grunnlaget for en slik manifestasjon kan være forskjellige patologier, en psykologisk tilstand, overvekt, etc..

Funksjoner av symptomet

Dannelsen av mangel på luft under pusten er en patologisk tilstand, som i visse tilfeller til og med kan utgjøre en betydelig trussel for en person, for eksempel manifesteres kvelning. For å overvinne oksygensult, kompenserer hjernen for det med hyppige og grunne pust, kortpustethet.

Brudd på dybden og frekvensen av pusteprosessen provoseres på grunn av oksygenmangel, manifestasjonsformen kan være nesten umerkelig, reflektert i hyppig gjesping og kan være akutt og kronisk. Med dannelsen av en patologi av denne art blir en person sløv, det er vanskelig å konsentrere oppmerksomheten, siden oksygenmangel forstyrrer hjernens normale funksjon.

Hvorfor er det farlig??

Hvis følelsen av mangel på luft blir provosert av fysiologiske årsaker, er det ikke vanskelig å kvitte seg med dem. Hvis årsaken er overvektig, må man huske på at det i fremtiden, på bakgrunn av dette problemet, kan oppstå mange patologier med hjertet og det vaskulære systemet.

Hvis vi snakker om hjerte-, vaskulære eller respiratoriske patologier, kan mangel på behandling provosere en kronisk form for sykdommen, mer alvorlige patologier kan oppstå, hvis behandling har mange vanskeligheter.

Hva kan forårsake gjesp eller kortpustethet?

Fysiologiske årsaker

1. Hyppig gjesp og luftmangel oppstår når det er mangel på oksygen i rommet, det er for tett. For å bli kvitt den ubehagelige følelsen, må du ventilere rommet..
2. Tette klær kan også utløse denne tilstanden. I jakten på skjønnhet foretrekker mange klær som klemmer mellomgulvet og brystet veldig hardt..
3. Dårlig form fra en fysisk stilling. Hvis en person sjelden trener, fører en stillesittende livsstil, kan han ved den minste anstrengelse oppleve det beskrevne ubehaget.
4. Overvektig. Et ganske vanlig problem som fører til kortpustethet, hyppig gjesping, ganske betydningsfulle og hyppige manifestasjoner av oksygenmangel. Normalisering av vekten din vil lindre ubehag.

Medisinske årsaker

Kortpustethet, mangel på luft og gjesping kan provosere visse, og noen ganger svært alvorlige sykdommer:

• Feilfunksjon i det vaskulære systemet, vegetativ-vaskulær dystoni. Denne sykdommen er veldig vanlig, dannet på bakgrunn av nervøs overbelastning. Det er en konstant følelse av en slags angst, frykt dukker opp, angrep av ukontrollerbar panikk oppstår.
• Anemi. I kroppen er det en ganske betydelig jernmangel. I løpet av utviklingen av sykdommen ser det ut til pasienten at det ikke er nok luft hele tiden (selv med normal pust), personen begynner å gjesp hele tiden, tar lange og dype pust.
• Sykdommer i lungene eller bronkiene. Dette er astma, pleuritt, lungebetennelse, bronkitt, etc. Med en viss forløp av denne eller den andre sykdommen oppstår ofte en følelse av mangel på luft som et symptom.
• Åndedrettssykdommer. Ofte er manifestasjonen av ubehag basert på det faktum at nesen så vel som luftveiene er tett av slim.
• Ulike hjertesykdommer. Hvis de beskrevne symptomene kombineres med konstant trykk i brystet, bør du øyeblikkelig oppsøke lege, siden det er mulig at vi snakker om alvorlige patologier som krever kirurgisk behandling..
• Med lungetromboembolisme. Revet blodpropp blokkerer ofte arterien og får en del av lungen til å dø..

Psykogen

Her er det viktig å si om stress, som blir grunnlaget for utvikling av mange sykdommer..

Gjesping under stress betraktes som en ubetinget refleks. Det dannes en kapillær krampe, og hjertet begynner å slå flere ganger raskere, noe som provoserer et adrenalinrushet. Dette blir grunnlaget for økningen i blodtypetrykk. Dype åndedrag hindrer hjernen i å ødelegge konsekvenser, det vil si at det dannes en viss kompenserende funksjon.

Hva å gjøre?

Hvis du opplever hyppig gjesp og en følelse av mangel på luft, må du først og fremst roe deg ned og ikke gi etter for panikk. Det er viktig å sikre flyt av oksygen - gå utenfor, åpne vinduet.

Prøv å løsne klærne dine slik at de ikke forstyrrer hele pusten. For å unngå svimmelhet er det best å ta en sittestilling. Prøv å inhalere gjennom nesen og puste ut gjennom munnen..

Hvis tilstanden ikke er blitt bedre etter handlingene som er gjort, må du ringe en ambulanse.

Behandlingsfunksjoner

Behandling avhenger direkte av årsaken til ubehaget. Hvis årsaken er overvektig, foreskrives en diett. Hvis resultatene av undersøkelsen viste at en person har problemer med hjertet eller blodårene, luftveiene, foreskrives en full behandling, med tanke på bruk av medisiner og forskjellige fysioterapiprosedyrer.

Åndedrettsgymnastikk brukes, som ikke bare gir en regenerativ funksjon, men også er en utmerket forebygging.

Det er veldig viktig å holde seg i form. Selv om en person har hjertesykdom, er det fortsatt mulig å bruke spesielle komplekser som gir aerob trening.