"Galne mennesker lever bak et høyt gjerde, og idioter går i flokk i flokk"
Uheldig, regissert av Francis Weber

Vi lever i en tid da raserianfall og langvarig depresjon har blitt vanlig for mange. Hver av oss er kjent med staten når kjære oppfører seg upassende, eller vi selv lider av søvnløshet, og vrir den samme obsessive tanken i hodet hele natten. Men dette er tegn på en pre-psykotisk tilstand: angst, søvnløshet, uvillighet til å leve, hysteri, angrep på andre, selvmordsforsøk og plutselige humørsvingninger. For å identifisere abnormiteter i psyken, er det nødvendig å observere en person på sykehus i 30 dager, og i noen tilfeller, for å diagnostisere schizofreni, må en pasient undersøkes innen 6 måneder.

Psykisk sykdom er ikke bare schizofreni, den inkluderer også nevroser, psykose, mani, panikkanfall, paranoia, demens og bipolar lidelse. I sin tur er hvert mentale avvik delt inn i flere typer. Det antas at hvis situasjoner som forårsaker akutte stressreaksjoner hos mennesker: hysteri, gråt, angrep, nervøs tremor og andre aggressive handlinger rettet mot andre eller mot deg selv, er episodiske og går over en stund, så forstyrrer de ikke livet og er ikke avvik fra normen.

Imidlertid skjer det ofte at legen etter undersøkelsen ikke avslører noen psykiske lidelser hos pasienten, og etter en stund begår han et brutalt, planlagt drap eller skader helsen til seg selv eller andre. Dette er et tydelig avvik i psyken, og for ikke å bli offer for en slik pasient, er det veldig viktig å ha en ide om hvordan tegn på mentale abnormiteter vises og hvordan man skal oppføre seg når man kommuniserer eller til og med lever sammen med dem..

I vår tid er mange mennesker tvunget til å bo sammen eller i nabolaget med alkoholikere, rusmisbrukere, nevrastenikere og eldre foreldre med demens. Hvis du fordyper deg i komplikasjonene i deres daglige liv, kan du lett komme til den konklusjonen at det rett og slett ikke er noen absolutt mentalt sunne mennesker, og det er bare underundersøkte.

Stadige skandaler, beskyldninger, trusler, overfall, uvillighet til å leve og til og med forsøk på selvmord er de første tegnene på at psyken til deltakerne i slike konflikter ikke er i orden. Hvis en slik oppførsel av en person gjentas fra tid til annen og begynner å påvirke andre menneskers personlige liv, snakker vi om en psykisk sykdom og krever undersøkelse av en spesialist.

Avvik i psyken manifesteres først og fremst i det faktum at en persons oppfatning av verden endres og hans holdning til menneskene rundt ham endres. I motsetning til friske mennesker, forsøker mennesker med mentale avvik bare å tilfredsstille deres fysiske og fysiologiske behov, de bryr seg ikke hvordan deres upassende oppførsel vil påvirke andres helse og humør. De er listige og hensynsfulle, egoistiske og hykleriske, følelsesløse og ressurssterke..

Det er veldig vanskelig å forstå når noen nær deg viser overdreven sinne, aggresjon og ubegrunnede beskyldninger mot deg. Få er i stand til å forbli rolige og akseptere upassende oppførsel fra en elsket i forbindelse med psykiske lidelser. I de fleste tilfeller tror folk at en person håner ham, og prøver å bruke "pedagogiske tiltak" i form av moralsk lære, krav og bevis på uskyld..

Over tid utvikler psykisk sykdom seg og kan kombinere vrangforestillinger, hallusinerende og emosjonelle lidelser. Manifestasjoner av visuelle, auditive og vrangforestillingshallusinasjoner manifesteres i følgende:
- en person snakker med seg selv, ler uten noen åpenbar grunn.
- kan ikke konsentrere seg om samtaleemnet, har alltid et opptatt og engstelig blikk.
- hører fremmede stemmer og ser noen du ikke kan oppfatte.
- er fiendtlig overfor familiemedlemmer, spesielt de som tjener ham. I de senere stadiene av utviklingen av psykisk sykdom blir pasienten aggressiv, angriper andre, bevisst knekker tallerkener, møbler og andre gjenstander.
- forteller historier om usannsynlig eller tvilsomt innhold om deg selv og kjære.
- frykter for livet hans, nekter mat, anklager kjære for å prøve å forgifte ham.
- skriver uttalelser til politiet og brev til ulike organisasjoner med klager på slektninger, naboer og bare bekjente.
- skjuler penger og ting, glemmer raskt hvor han la dem og beskylder andre for å ha stjålet.
- ikke vasker eller barberer seg lenge, det er slurv og uklarhet i oppførsel og utseende.

Å vite de vanlige tegnene på psykiske lidelser, er det veldig viktig å forstå at psykisk sykdom først og fremst fører til lidelse for pasienten selv, og først da til sine slektninger og samfunnet. Derfor er det helt galt å bevise for pasienten at han oppfører seg umoralsk, å beskylde eller bebreide ham at han ikke elsker deg og forverrer livet ditt. Selvfølgelig er en psykisk syk person et problem i familien. Imidlertid må han behandles som en syk person, og reagere på deres upassende oppførsel med forståelse..

Du kan ikke krangle med pasienten og prøve å bevise for ham at hans anklager mot deg er feil. Lytt nøye til ham, ro ham ned og gi hjelp. Ikke prøv å avklare detaljene i hans villfarende beskyldninger og uttalelser, ikke still ham spørsmål som kan forverre de med psykiske lidelser. Enhver psykisk lidelse krever oppmerksomhet fra kjære, og behandling av spesialister. Det skal ikke vekke kritikk og beskyldninger om egoisme mot en syk person..

Akk, ingen er immun mot utviklingen av mentale avvik. Dette gjelder spesielt for de som har en arvelig predisposisjon for sykdommen eller omsorg for eldre foreldre med demens. Vis et eksempel på å behandle dem godt mot barna dine, slik at de ikke gjentar foreldrenes feil.

- Vi anbefaler å besøke vår seksjon med interessant materiale om lignende emner "Relationship Psychology"

Hvordan kommunisere med en mentalt ustabil person?

Det er vanlig å knytte mental ubalanse til psykiske lidelser. I hovedsak er mental ubalanse iboende i nesten alle mennesker i varierende grad. Ubalanse kan være episodisk, eller det kan bli noe av en livsstil når en person i mange år gir inntrykk av å være mentalt ustabil og trenger hjelp fra utsiden.

• Tegn på en mentalt ustabil person
  • Irritabilitet
  • Urimelig frykt
  • Oppstyr og arroganse
• Hvordan håndtere en mentalt ustabil person
  • Hjelp ham til å føle seg eksepsjonell
  • Vis at du stoler på ham
  • Hjelp ham med å vise uavhengighet
• En av de viktigste feilene mennesker med en psykisk problem

Tegn på en mentalt ustabil person

Det er viktig å vite og være i stand til å identifisere tegn på mental ubalanse. Dette vil bidra til å se dem hos deg selv eller dine nærmeste og unngå alvorlige konsekvenser..

Irritabilitet

Mennesker, som til og med gjennomgår mindre stress, kan bryte ut i en storm av følelser. I løpet av dette blir enorme reserver av energi bortkastet, som kan rettes mot skapelsen. På samme tid, i løpet av fem minutter med hektiske skrik, banning og bekymringer, er en person i stand til å bli sliten som om han gjorde fysisk arbeid hele dagen.

Urimelig frykt

Den konstante følelsen av nærvær av overhengende fare kan være vanvittig. En ubalansert person begynner å se en trussel mot sitt eget liv og sikkerhet nesten overalt og mister evnen til nøkternt å vurdere miljøet. Konstant opphold i en rastløs, engstelig tilstand fører til alvorlige helseproblemer - nervesystemet knuses, risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag øker. Konstant panikkanfall kan føre til agorafobi og en tilbaketrukket livsstil.

Oppstyr og arroganse

Et annet tegn på ubalanse er konstant hastverk, manglende evne til å stoppe i noen minutter og slappe av. Konstant stress, behovet for å oppta seg med noe er forårsaket av en overflod av tanker, kaotisk farende gjennom hodet. Grensen mellom virkeligheten og ens illusoriske verden blir visket ut. Naturligvis fører dette til redusert produktivitet og bortkastet energi..

Ønsket om å vise deres betydning, forskjell fra andre, tilskrive seg ublu fortjeneste er også et tegn på mental ustabilitet. Arrogante mennesker blir tøffe, det er vanskelig for dem å legge merke til manglene og lære av sine egne feil. Ofte mangler slike mennesker sans for humor, de tar livet for alvorlig og de blir lett forbanna..

Andre symptomer

Som regel er ovennevnte tegn enkle å oppdage fordi de er ofte ikke midlertidige, men blir noe av et karaktertrekk. I tillegg er det andre åpenbare symptomer på psykiske lidelser:

• konsentrasjonsvansker mens du jobber eller kommuniserer;
• latter uten grunn;
• fremmedgjøring og fiendtlighet mot kjære;
• auditive eller visuelle hallusinasjoner - fra utsiden ser det ut som samtaler med seg selv, svar på spørsmål fra en usynlig samtalepartner;
• forvirret tale, vanskelig å forstå, inneholder absurde eller vrangforestillinger.

Også mental ubalanse kan ledsages av søvnløshet og hodepine, spiseforstyrrelser, problemer i det intime livet, alkoholmisbruk og forsømmelse av utseendet..

Hvordan håndtere en mentalt ustabil person

Når du kontakter en psykisk ubalansert person, bør du være forsiktig slik at dine setninger og handlinger ikke fremkaller en konflikt. Det beste du kan gjøre er å trekke deg tilbake så mye som mulig, kontrollere følelsene dine og være rolig og høflig..

Ikke tillat deg å krangle, banne, heve stemmen din - la den ubalanserte kranglingen til sitt hjerte, og du bare lytter til ham stille. Husk at det meste av tiden ubalanserte mennesker oppfører seg slik fordi de føler seg ekstremt usikre, forvirrede og redde innerst inne. Et sammenbrudd skal oppfattes som et forsøk på å kompensere for manglende oppmerksomhet fra andre. Derfor bør du behandle en slik person vennlig, demonstrere for ham at alt er bra, situasjonen er under kontroll.

Hjelp ham til å føle seg eksepsjonell

Mentalt ustabile mennesker er ofte hjelpeløse og lider av det. For å overbevise dem om annet, trenger du noen få enkle triks:

• Legg vekt på at du bryr deg om denne personen. Tross alt, hvis han merker at kommunikasjon med ham er ubehagelig for deg, kan dette ytterligere redusere selvtilliten hans;
• Setter pris på hans synspunkter og respekterer hans mening. Når du snakker, ikke bli distrahert av andre forhold, vær oppmerksom på ham. Ros for tankene som uttrykkes, selv om du er uenig i hans synspunkt;
• Ta vare på komforten og ta hensyn til personens behov. Selv et enkelt tilbud på et glass vann eller et varmt teppe kan forbedre hans velvære og holdning til deg betydelig..

Vis at du stoler på ham

Mennesker med psykologiske problemer mister tilliten ikke bare til andre, men til seg selv, til sine egne betraktninger. Derfor er det viktig å demonstrere din tro på en slik person slik at han får tilbake selvtilliten og viktigheten. For å gjøre dette, prøv å henvende deg til ham for å få råd eller råd om en sak han virkelig forstår. Selv en enkel forespørsel om hjelp vil avlede oppmerksomheten hans fra hans egne problemer og hjelpe ham med å oppfatte verden rundt ham på en bedre måte..

Hjelp ham med å vise uavhengighet

Noen ganger når du prøver å hjelpe en mentalt ustabil person, kan du få ham til å føle seg hjelpeløs og verdiløs. Derfor er det viktig å gi ham noe handlefrihet. La ham være ansvarlig for seg selv - du bør ikke fullstendig undertrykke noen stressende situasjon, gi ham muligheten til å lære å håndtere stressfaktorer alene. Noen ganger kan du be ham om å fullføre en oppgave og gi full handlefrihet fra start til slutt..

Du bør imidlertid ikke la en ubalansert person gjøre hva de vil. Handlingsfrihet er godt i moderasjon; for dette bør visse regler og rammer etableres. Ellers risikerer du å være i posisjon som boksesekk, ellers vil de rett og slett begynne å tørke føttene om deg. Så snart du merker at vennen din begynner å ta friheter med deg - sett ham forsiktig, men vedvarende. Hold deg kult og lær å stå opp for deg selv når det trengs.

En av de viktigste feilene mennesker med en psykisk problem

Denne feilen ligger i å prøve å eliminere stress helt fra livet ditt. Noen ganger beveger folk med en ustabil psyke seg fra verden rundt seg - de slutter i jobben, begrenser sin sosiale sirkel og begynner sjelden å forlate huset. Men en slik avstand fra virkeligheten gjør psyken enda mer ustabil, en person skilt fra livet begynner å se verden bare i svart og hvitt, tenking mister sin fleksibilitet, og til slutt setter en langvarig depresjon og tap av livslyst inn. Hvis du begynner å legge merke til slik oppførsel hos deg selv eller dine nærmeste, bør du umiddelbart begynne å handle for å forhindre triste konsekvenser..

Hva er tegn på en psykisk ubalansert syk person

Tradisjonelt har psykiatri vært involvert i anerkjennelse og behandling av psykiske lidelser og lidelser. Vi studerer de forstyrrelsene i menneskelig mental aktivitet som manifesteres i tanker, følelser, følelser, handlinger, oppførsel generelt. Disse bruddene kan være åpenbare, uttrykt sterkt eller ikke være så åpenbare at de snakker om "abnormitet". Ubalanserte mennesker er ikke alltid mentalt usunne..

Menneskelig personlighet som et skiftende system

Linjen der patologi begynner bak normen er ganske uskarpt og har ennå ikke blitt klart definert verken i psykiatrien eller i psykologien. Derfor er psykisk sykdom vanskelig til entydig tolkning og vurdering. Hvis det er tegn på en psykisk lidelse hos kvinner, kan de være de samme hos menn. Åpenbare kjønnsforskjeller i typen psykisk sykdom er noen ganger vanskelige å merke. I alle fall med uttalte psykiske lidelser. Forekomsten av kjønn kan imidlertid variere. Tegn på psykiske lidelser hos menn manifesteres med ikke mindre kraft, selv om de ikke er blott for originalitet.

Hvis en person for eksempel mener at han er Napoleon eller har overnaturlige evner, eller hvis han plutselig har humørsvingninger uten grunn, eller melankoli begynner, eller han faller i fortvilelse på grunn av de mest trivielle hverdagsproblemene, så kan vi anta at han har tegn på mental sykdommer. Det kan også være perverse stasjoner, eller hans handlinger vil helt klart avvike fra det normale. Manifestasjonene av sykelige tilstander i psyken er veldig forskjellige. Men det generelle vil være at først og fremst personligheten til en person, hans oppfatning av verden vil gjennomgå forandring..

Personlighet er et sett av mentale og åndelige egenskaper til en person, hans måte å tenke på, reagere på endringer i miljøet, hans karakter. Personlighetstrekkene til forskjellige mennesker har de samme forskjellene som kroppslig, fysisk - formen på nesen, leppene, øyenfargen, høyden osv. Det vil si at individualiteten til en person har samme betydning som et fysisk individ.

Ved manifestasjon av personlighetstrekk kan vi gjenkjenne en person. Personlighetstrekk eksisterer ikke atskilt fra hverandre. De er nært beslektede, både i deres funksjoner og i manifestasjonen. Det vil si at de er organisert i et slags integrert system, akkurat som alle våre organer, vev, muskler, bein danner et kroppslig skall, en kropp.

Akkurat som kroppen gjennomgår endringer med alderen eller under påvirkning av eksterne faktorer, forblir personligheten ikke uendret, den utvikler seg, endres. Personlighetsendringer kan være fysiologiske, normale (spesielt med alderen) og patologiske. Personlighetsendringer (normale) med alderen, under påvirkning av eksterne og interne faktorer, skjer gradvis. Det mentale bildet av en person endres også gradvis. Samtidig endres personlighetstrekk slik at harmonien og integriteten til personligheten ikke brytes.

Hva skjer med en skarp endring i personlighetstrekk?

Men noen ganger kan personligheten endre seg dramatisk (eller i alle fall, slik det vil virke for andre). Kjente mennesker blir plutselig fra beskjedne til skrytefulle, for harde i dommer, de var rolige, balanserte, men ble aggressive og hete. Fra detaljert blir de til useriøse, overfladiske. Slike endringer er vanskelig å gå glipp av. Personlighetens harmoni er allerede brutt. Slike endringer er allerede tydelig patologiske, de er avvik i psyken. At det er psykiske lidelser som kan forårsake slike endringer er åpenbart. Både leger og psykologer snakker om dette. Tross alt oppfører psykisk syke seg ofte upassende i forhold til situasjonen. Og det blir tydelig for andre over tid..

Faktorer som provoserer begynnelsen og utviklingen av psykiske lidelser:

• Traumatiske skader i hode og hjerne. Samtidig endres mental aktivitet dramatisk, tydeligvis ikke til det bedre. Noen ganger stopper det helt når en person faller i bevisstløshet..
• Organiske sykdommer, medfødte patologier i hjernen. I dette tilfellet kan både individuelle mentale egenskaper og hele aktiviteten til den menneskelige psyken som helhet forstyrres eller "droppes".
• Generelle smittsomme sykdommer (tyfus, septikemi eller blodforgiftning, hjernehinnebetennelse, encefalitt, etc.). De kan forårsake irreversible endringer i psyken..
• Rus i kroppen under påvirkning av alkohol, narkotika, gasser, medisiner, husholdningskjemikalier (som lim), giftige planter. Disse stoffene kan forårsake dype endringer i psyken og forstyrrelser i sentralnervesystemet (sentralnervesystemet).
• Stress, psykologisk traume. I dette tilfellet kan tegn på psykiske abnormiteter være midlertidige..
• Veide ned arv. Hvis en person har en historie med nære slektninger med psykiske kroniske sykdommer, øker sannsynligheten for manifestasjon av en slik sykdom blant påfølgende generasjoner (selv om dette punktet noen ganger er omstridt).

Det kan være andre årsaker blant de ovennevnte faktorene. Det kan være mange av dem, men ikke alle er kjent for medisin og vitenskap. Vanligvis er en tydelig psykisk ubalansert person umiddelbart merkbar, selv for vanlige mennesker. Og likevel er den menneskelige psyken kanskje det minst studerte systemet i menneskekroppen. Derfor er endringene så vanskelige å analysere klart og utvetydig..

Hvert tilfelle av patologiske endringer i psyken må studeres individuelt. En psykisk lidelse eller sykdom kan være anskaffet eller medfødt. Hvis de blir anskaffet, betyr det at et bestemt øyeblikk har kommet i en persons liv når en persons patologiske egenskaper kommer til syne. Dessverre kan ikke overgangsøyeblikket fra norm til patologi spores, og da de første tegnene oppstod, er det vanskelig å finne ut av det. Også hvordan du kan forhindre denne overgangen.

Hvor og når begynner "abnormitet"?

Hvor er grensen bak hvilken psykisk sykdom umiddelbart begynner? Hvis det ikke var noen åpenbar interferens fra utsiden i psyken (hodeskade, rus, sykdom osv.), Uansett, både etter den syke og omgivelsene, hvorfor ble han syk eller oppstod psykiske lidelser, selv om ikke psykogen? Hva gikk galt, på hvilket tidspunkt? Legene svarer ennå ikke på disse spørsmålene. Man kan bare anta, studere historien nøye, prøve å finne i det minste hva som kan provosere endringer.

Når vi snakker om medfødt, antas det at de mentale egenskapene til en person aldri har vært i harmoni. En person ble født med en ødelagt personlighetsintegritet. Psykiske lidelser hos barn og deres symptomer representerer et eget studieområde. Barn har sine egne mentale egenskaper, som skiller seg fra voksne. Og det bør tas i betraktning at tegn på en psykisk lidelse kan være åpenbare og åpenbare, eller de kan som det ser ut gradvis og ved et uhell innimellom. Videre kan anatomiske forandringer (dette betyr oftest forandringer i hjernen, i utgangspunktet) i sykdommer og psykiske lidelser være synlige og åpenbare, og det hender at de ikke kan spores. Eller endringene deres er så subtile at de ikke kan spores på et gitt nivå av medisinsk utvikling. Fra et rent fysiologisk synspunkt er det ingen brudd, men personen er psykisk syk og trenger behandling.

Det patofysiologiske grunnlaget for mental sykdom bør primært betraktes som forstyrrelser i sentralnervesystemet - et brudd på de grunnleggende prosessene med høyere nervøs aktivitet (ifølge I.P. Pavlov).

Hvis vi snakker direkte om tegn på psykiske lidelser, bør det tas hensyn til særegenheter ved klassifiseringen av psykiske lidelser. I hver historiske periode i utviklingen av psykiatrien har klassifiseringene gjennomgått forskjellige endringer. Over tid ble det åpenbart at det er behov for koordinert diagnostikk av de samme pasientene av forskjellige psykiatere, uavhengig av teoretisk orientering og praktisk erfaring. Selv om dette kan være vanskelig å oppnå nå, på grunn av konseptuelle forskjeller i forståelsen av essensen av psykiske lidelser og sykdommer.

En annen vanskelighet ligger i at det finnes forskjellige nasjonale systematiske sykdommer. De kan variere seg imellom i henhold til ulike kriterier. For øyeblikket, når det gjelder betydningen av reproduserbarhet, brukes International Classification of Diseases 10 revisjon (ICD 10) og den amerikanske DSM-IV.

Typer mental patologi (i henhold til den innenlandske klassifiseringen), avhengig av hovedårsakene som forårsaker dem:

• Endogen (under påvirkning av eksterne faktorer) psykisk sykdom, men med deltagelse av eksogene faktorer. Disse inkluderer schizofreni, epilepsi, affektive lidelser, etc..
• Eksogen (under påvirkning av interne faktorer) psykisk sykdom, men med deltagelse av endogene faktorer. Disse inkluderer somatogene, smittsomme, traumatiske sykdommer, etc..
• Sykdommer forårsaket av utviklingsforstyrrelser, samt på grunn av dysfunksjoner eller forstyrrelser i funksjonen til de dannede kroppssystemene. Disse typer sykdommer inkluderer forskjellige personlighetsforstyrrelser, mental retardasjon, etc..
• Psykogenikk. Dette er sykdommer med tegn på psykose, nevroser.

Det bør bemerkes at alle klassifiseringer ikke er perfekte og er åpne for kritikk og revisjon..

Hva er en psykisk lidelse, og hvordan kan den diagnostiseres??

Pasienter med psykiske problemer kan ofte besøke leger. Mange ganger kan de være på sykehuset og gjennomgå en rekke undersøkelser. Selv om det først og fremst er psykisk usunne mennesker mer sannsynlig å klage på en fysisk tilstand.

Verdens helseorganisasjon har identifisert de viktigste tegnene på en psykisk lidelse eller sykdom:

1. Eksplisitt psykologisk ubehag.
2. Nedsatt evne til å utføre normalt arbeid eller skoleansvar.
3. Økt risiko for død. Selvmordstanker, forsøk på å begå selvmord. Generell utviklingshemming.

Det er verdt å være forsiktig, selv om en grundig undersøkelse ikke avdekket noen somatiske lidelser (og klagene ikke stopper), har pasienten blitt "behandlet" i lang tid og uten hell av forskjellige leger, og hans tilstand forbedres ikke. Sykdommer i psyken eller mental sykdom kan uttrykkes ikke bare ved tegn på brudd på mental aktivitet, men i klinikken til sykdommen kan det også være somatiske lidelser.

Somatiserte symptomer forårsaket av angst

Angstlidelser er 2 ganger mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Ved angstlidelser er det mer sannsynlig at pasienter presenterer somatiske klager enn klager over endringer i den generelle mentale tilstanden. Ofte observeres somatiske lidelser med forskjellige typer depresjon. Det er også en veldig vanlig psykisk lidelse blant kvinner..

Somatiserte symptomer forårsaket av depresjon

Angst og depressive lidelser eksisterer ofte sammen. ICD 10 har til og med en egen angst-depressiv lidelse..

For øyeblikket, i praksis av en psykiater, brukes en kompleks psykologisk undersøkelse aktivt, som inkluderer en hel gruppe tester (men resultatene deres er ikke et tilstrekkelig grunnlag for en diagnose, men spiller bare en avklarende rolle).

Ved diagnostisering av en psykisk lidelse gjennomføres en omfattende personlig undersøkelse og ulike faktorer tas i betraktning:

• Utviklingsnivået til høyere mentale funksjoner (eller deres endringer) - persepsjon, hukommelse, tenkning, tale, fantasi. Hva er nivået på hans tenkning, hvor tilstrekkelig hans vurderinger og konklusjoner er. Enten det er hukommelsessvikt, blir ikke oppmerksomheten utarmet. Hvor mye tankene tilsvarer stemningen, oppførselen. For eksempel kan noen fortelle triste historier mens de ler. Talehastigheten blir vurdert - er den treg eller omvendt, snakker personen raskt, usammenhengende.
• Den generelle bakgrunnen for stemningen (for eksempel deprimert eller urimelig høy) blir vurdert. Hvor tilstrekkelig er følelsene hans for miljøet, endringer i verden rundt seg.
• Observer nivået på kontakten, beredskap til å diskutere hans tilstand.
• Vurdere nivået av sosial, profesjonell produktivitet.
• Søvnens natur, dens varighet blir vurdert,
• Spiseatferd. Lider personen av overspising, eller tvert imot, spiser for lite, sjelden, tilfeldig.
• Evnen til å oppleve glede, glede blir vurdert.
• Kan pasienten planlegge sine aktiviteter, kontrollere handlingene, oppførselen, er det noen brudd på villig aktivitet?.
• Graden av tilstrekkelig orientering i seg selv, andre mennesker, i tid, sted - vet pasientene navnet deres, kjenner de seg igjen som den de er (eller anser seg for eksempel for å være en overmenneskelig), kjenner de igjen slektninger, kjære, kan bygge en kronologi av hendelser i deres liv og liv til kjære.
• Tilstedeværelsen eller fraværet av interesser, ønsker, attraksjoner.
• Seksuelt aktivitetsnivå.
• Det viktigste er hvor kritisk en person er for tilstanden sin..

Dette er bare de mest generelle kriteriene, listen er langt fra komplett. I hvert tilfelle vil også alder, sosial status, helsestatus, individuelle personlighetstrekk tas i betraktning. Faktisk kan de vanlige atferdsreaksjonene, men i overdrevet eller forvrengt form, tjene som tegn på psykiske lidelser. Av spesiell interesse for mange forskere er kreativiteten til psykisk syke, dens innflytelse på sykdomsforløpet. Psykisk sykdom er ikke så sjelden følgesvenn, selv for flotte mennesker.

Det antas at "Psykisk sykdom har evnen til å åpne plutselig kildene til den kreative prosessen, hvis resultater noen ganger er foran det vanlige livet i veldig lang tid." Kreativitet kan tjene som et middel til å berolige og ha en gunstig effekt på pasienten. (PI Karpov, "Kreativitet av psykisk syke og dens innflytelse på utviklingen av kunst, vitenskap og teknologi", 1926). Og de hjelper også legen til å trenge dypere inn i pasientens sjel, for å bedre forstå ham. Det antas også at skapere innen vitenskap, teknologi og kunst ofte lider av nervøs ustabilitet. I følge disse synspunktene har psykisk syke kreativitet ofte ikke mindre verdi enn friske menneskers kreativitet. Hva bør da være mentalt sunne mennesker? Dette er også en tvetydig formulering og tilnærmet tegn..

Tegn på mental helse:

• Atferd og handlinger som er tilstrekkelige for eksterne og interne endringer.
• Sunn selvtillit ikke bare av deg selv, men også av dine evner.
• Normal orientering i din personlighet, tid, plass.
• Evne til å jobbe normalt (fysisk, mentalt).
• Evne til å tenke kritisk.

En psykisk sunn person er en person som ønsker å leve, utvikle seg, er i stand til å glede seg eller være trist (viser store mengder følelser), ikke truer seg selv og andre med sin oppførsel, er generelt balansert, i alle fall, dette er hvordan han skal vurderes av menneskene rundt seg. Disse egenskapene er ikke uttømmende..

Psykiske lidelser vanligst hos kvinner:

• Angstlidelser
• Depresjonsforstyrrelser
• Angst-depressive lidelser
• Panikklidelse
• Spiseforstyrrelser
• Fobier
• Tvangstanker
• Justeringsforstyrrelse
• Hysterisk personlighetsforstyrrelse
• Avhengig personlighetsforstyrrelse
• Smerteforstyrrelse, etc..

Ofte observeres tegn på psykisk lidelse hos kvinner etter fødselen av et barn. Spesielt kan det være tegn på nevroser og depresjon av forskjellig art og alvorlighetsgrad.

I alle fall bør leger håndtere diagnostisering og behandling av psykiske lidelser. Suksessen til kuren er avhengig av terningens aktualitet. Støtten fra slektninger og venner er veldig viktig. Ved behandling av psykiske lidelser brukes vanligvis en kombinasjon av farmakoterapi og psykoterapi.

Ubalanserte mennesker. Er det mulig å endre deg selv og andre?

“Ja, vi har en hel familie av slike psykos, følelsesmessig ubalansert. Mor skriker og gråter, far skriker og banker på bordet med knyttneve. Vel, jeg er vant til det. Mannen min var sjokkert over at jeg ropte, han var generelt flegmatisk. Jeg ble så overrasket hver gang. Jeg skriker av alle krefter, og han runder øynene. I veldig lang tid avvennet jeg meg fra denne vanen, det ser ut til å ha mistet vanen, men noen ganger nei, nei, og jeg vender tilbake til skriking. Jeg tar meg selv, jeg bremser, men det går ikke alltid. Jeg identifiserte risikoområder, jeg vet at jeg skriker med søvnmangel, så kvalitetssøvn er alltid i utgangspunktet. Så jeg er frelst ".

Alias, mange mennesker kommuniserer utelukkende ved å rope. Dette forstyrrer ikke bare familien deres, men også seg selv. Faktisk, i stedet for en konstruktiv dialog og løsning av problemet, får de bare en ny skandale og krangel. Hvorfor oppfører folk seg slik hvis det ikke er lønnsomt? Hva er årsaken til deres emosjonelle ustabilitet og eksplosive natur? Og er det mulig å på en eller annen måte endre denne oppførselen?

Ubalanse - følelsesmessig ustabilitet og økt spenning, kan manifestere seg ikke bare i skrik og sinneutbrudd, men også i form av tårevåt og overdreven følsomhet. [1] Selvfølgelig kan vi alle bli sinte, nervøse og gråte - det er greit. Men når det gjelder ubalanserte mennesker, begynner "negative" følelser og følelser å seire, komme ut av kontroll og forverre livskvaliteten. I stedet for å gjøre noe, gråter vi. Eller i stedet for å løse et problem, roper vi og stamper føttene. Hvorfor skjer dette?

Årsaker til ubalanse

Ubalanse, som et psykologisk problem, dannes ikke umiddelbart - det er en konsekvens av akkumulerte indre problemer, negative følelser. I begynnelsen har en person plutselige humørsvingninger - kortsiktige raserianfall, tårer, sinneutbrudd, han merker dette selv og kan føle seg skyldig. På grunn av dette blir en person ofte isolert og oppfører seg løsrevet. Gradvis forverres situasjonen, og en person blir fanget av sine egne følelser, som han ikke lenger kan kontrollere selv. I denne tilstanden blir han farlig både for andre og for seg selv..

Hvis en person hele tiden står overfor innflytelsen fra følgende faktorer, er sannsynligheten for å utvikle ubalanse stor:

1. Vane

Alt er enkelt her. Folk er vant til å reagere på denne måten, og oftere kan de ikke gjøre noe annet. En slik modell for oppførsel kan være fra barndommen, som vår heltinne Marina, eller den kan tilegnes i en bevisst alder. For eksempel viser studier [2] at uttrykk for sinne gjennom å rope eller kaste gjenstander ikke reduserer aggresjonsnivået i det hele tatt, men øker det, forsterker og gjør det vanlig. Det er det samme med tårer og annen reaksjon. Det er lettere for hjernen å følge den allerede bankede banen. Den gode nyheten er at denne banen kan være nyttig. For eksempel vanen med å handle eller ikke gi opp.

2. Langvarig stress, problemer, sorg

Det er vanskeligere for en person som er i konstant stress å kontrollere tilstanden - nervesystemet hans er utmattet, som et resultat manifesterer ubalanse seg. For eksempel kan en student under en økt eksplodere med hver kommentar. Eller noen som nylig har hatt et stort tap, kan gråte over eventuelle, til og med de minste problemer.

3. Angst, depressiv lidelse

Konstant angst, forventning om problemer, frykt, melankoli og tomhet utmatter oss også. [3] Som et resultat blir ytterligere irritasjon det siste sugerøret - og vi eksploderer.

4. Tretthet, mangel på søvn og hvile

Hvis vi ikke får nok søvn og ikke hviler nok, kan det være vanskeligere for oss å kontrollere følelsene våre. [4] Denne effekten kan være særlig uttalt i omskolingsprosessen. For eksempel, hvis noen en gang hele tiden brøt sammen, og nå lærer å kontrollere sine handlinger, så vil han, som det er, gå tilbake til gamle vaner med mangel på søvn. Ny atferd krever bevisst kontroll - og en sliten hjerne er ikke i stand til det.

5. Alderskriser

Pubertet, to, tre eller syv år - dette er aldersperioder som ofte ledsages av økt spenning, negativisme og andre gleder. [5] Det er to grunner til den følelsesmessige ustabiliteten til barn og unge:

• Den første er fysiologisk, assosiert med utilstrekkelig modenhet i hjernen og nervesystemet..
• Det andre er sosialt, assosiert med dannelsen av personligheten, ønsket om å bli mer uavhengig, ønsket om å danne sitt eget verdensbilde.

En ubalansert karakter kan også manifestere seg med en midtlivskrise eller i pensjonsalderen. En middelaldrende krise utløses vanligvis av en følelse av tapte muligheter og verdiløshet. Ubalanse i alderdommen kan være assosiert med både fysiologi (forringelse av hjernen, demens osv.) Og med den sosiale sfæren. En pensjonist forlater jobben, statusen hans endres, han plutselig er uten arbeid, vet ikke hva han skal gjøre med seg selv og hvordan han kan leve videre.

6. Avhengighet av psykoaktive stoffer

Disse inkluderer alkohol, tobakk og narkotikamisbruk. Den rusavhengige opplever et ønske om gjenstand for avhengighet, og manglende evne til å få det han vil gjøre ham uhemmet og hetende. [6]

7. Lav eller smertefull selvtillit, selvoppfatning

I dette tilfellet kan ethvert ord eller bemerkning oppfattes som en personlig fornærmelse, som et nag eller som et forsøk på å ydmyke, gjøre skyldig. Personen er opprørt eller defensiv ved å vise aggresjon. Og siden det er mange grunner til å føle seg såret, kan du forsvare deg nesten konstant. Som et resultat får han rykte for å være følelsesmessig ustabil..

8. Intoleranse mot frustrasjon

Frustrasjon er en tilstand når vi står overfor manglende evne til å få det vi ønsker. Dette er en naturlig tilstand, men det som betyr noe er hvordan vi opplever det. For eksempel er lav toleranse for frustrasjon vanlig hos barn. De kan til og med bli hysteriske når de ikke får det de vil ha. Og for barn er dette normen.

Psykologisk er en voksen, ikke en infantil person, motstandsdyktig mot frustrasjon, det vil si at han reagerer rolig på slike situasjoner, ikke stuper i sterke opplevelser og kontrollerer følelsene. [7] Hvis motstand mot frustrasjon ikke har utviklet seg, kan vi få det som noen anser som en ubalansert type temperament. Ved ethvert avslag begynner en person å oppføre seg som et lite barn som faller på gulvet i en butikk. Er indignert, sint, skylder på alle rundt, krever hva han vil, og så videre.

Ubalanse for kjære

Om barn

“Hva vet jeg om kriser? Ja alt! Jeg har tre sønner: 15, 7 og 3 år. Jeg er klar til å løpe til verdens ende. Separat klarer jeg fremdeles, jeg kan forhandle med dem. Men de er sammen - det er så søppel. “Mamma, han kom inn på rommet mitt uten å banke på! Mor, han tar lærebøkene mine! Mor, han slår meg med en bil! Vel maaaaam! " Jeg er mellom dem, som mellom en stein og et vanskelig sted. Advokat, dommer og jury rullet inn i en. Noen reddet meg allerede! "

Om foreldre

“Det var også vanskelig med moren min da hun ble pensjonist. Hele dagen lang - boo-boo-boo Alt er ikke slik for henne, alt er ikke i henhold til henne, hun finner feil med alt. Vi hylte. Og så brast hun på en eller annen måte og innrømmet at hun var veldig lei seg. Far døde, hun er alene, hun kan ikke få jobb, vennene hennes var på en eller annen måte forvirret. Jeg måtte lære henne å bruke Internett. Jeg fant noen høyskolevenninner, de samme rastløse, nå ordner de galskap, de kjøpte en dacha for tre, de drar på utflukter sammen, de ser på filmer og diskuterer dem i kinoklubben sin. Ler at de har en "pensjonistgruppe". Generelt begynte livet å koke. Og boo-boo-boo er borte. Sosiale nettverk er lykke! "

Om ektefeller

“Jenter, mannen min har nylig blitt fullstendig nøtteaktig og ubalansert. Hva skal jeg gjøre? Jeg liker ikke å klage, men noen ganger er det til og med skummelt. Jeg ser ikke ut til å drikke, jeg finner ikke feil, og generelt er jeg stille. Men han tar ethvert ord med fiendtlighet. Og du tier - og dette er din feil. Han knurrer mot meg, sverger, kaster ting. Kjemper ikke - det er greit å gjøre seg klar og dra, men å leve slik er heller ikke veldig hyggelig. Jeg prøvde å snakke, men han var sint, som om jeg tror han var en svakling. Hva skal jeg fortelle ham? Hvordan sørge for at han ikke friker ut sånn? "

“Jeg har et problem - kona mi blir hånet. Fra morgen til kveld går han trist. Jeg spør hva som skjer - han er stille og gråter. Jeg spør ikke - han krenker og gråter. Det ser ut til at hun har alt, ingen har dødd. Kanskje hvilken lege du skal vise? Jeg kan knapt gjøre noe selv med en så mentalt ubalansert kone. Hvem skal jeg gå til, til en psykolog eller til en psykiater direkte? Høres det ut som depresjon eller noe? "

Hva du skal gjøre hvis din kjære er følelsesmessig ustabil?

Vi kan ikke forandre den andre uten hans ønske og samtykke. Du kan være mer nøyaktig, unngå bebreidelser og beskyldninger, ikke å rope til å rope, om mulig ikke å motsi, ikke å argumentere for argumentets skyld. Men det er viktig å bevare deg selv. Du bør ikke fortsette og godta alt, bare for å unngå en skandale. Ellers kan din kjære bestemme at du kan bli manipulert, og vil begynne å legge press på deg enda mer..

Dessverre er ikke stasjonen din for endring nok. Det er viktig at personen selv vil endre seg, som nå ikke kan kontrollere oppførselen.

Men hva om den følelsesmessig ustabile personlighetstypen er deg selv? Hvordan du kan forbedre situasjonen og endre din vanlige oppførsel?

7 trinn for å bli kvitt inkontinens: "Hvis jeg selv er slik"

Spørsmålet "hva du skal gjøre hvis du er nøtteaktig" er mindre vanlig enn "hva du skal gjøre hvis en elsket er nøtteaktig." Å innrømme feilen krever en viss mot og kritisk tenkning. Derfor først og fremst gratulerer - du vil endre og innse problemet, og dette er grunnlaget uten noe ingenting vil fungere..

Så hva kan du gjøre for å bli mer balansert og rolig?

Første skritt. Finn årsaken til ubalansen din

Det er viktig ikke bare å holde rede på situasjoner når du mister lynne, men også å forstå hvorfor du oppfører deg slik. På hvilket tidspunkt bryter du sammen? Hva gjør deg sint? Hvorfor er du irritert av visse omstendigheter? Hvordan har du det i tilfelle sammenbrudd? Det er viktig å svare på disse spørsmålene ærlig for deg selv, helst skriftlig..

Vær oppmerksom på at det kan være flere grunner, og da må du jobbe med hver av dem separat..

Hvis en ubalansert tilstand har blitt normen, kan det være vanskelig å bestemme årsaken til problemet selv. Da er det bedre å konsultere en psykolog.

Trinn to. Fokuser på å eliminere eksterne årsaker

Hvis irritabiliteten din har eksterne årsaker, er det først og fremst verdt å håndtere dem. For eksempel sover du dårlig og lite eller er under konstant stress på grunn av teamkrangler. Tenk på hvilke endringer som er i hendene dine. For eksempel kan du planlegge og følge en klarere tidsplan for søvnvåkning. Eller vær forvirret om å finne en ny jobb. Eller prøv å forbedre forholdene i et team. Eller endre holdning til det som skjer.

Trinn tre. Oppsøk lege om nødvendig

Medisinstøtte og atferdsterapi kan være nødvendig for å behandle angst og depressive lidelser eller for å bli kvitt avhengighet som røyking og alkohol. Ikke vær redd for å søke hjelp - dette er ikke en indikator på svakheten din, men tvert imot en manifestasjon av indre styrke og besluttsomhet.

Fjerde trinn. Tenk på hvordan du kan oppføre deg i stedet for inkontinens

Det er ikke nok bare å gi opp reaksjonene du ikke liker - de må erstattes med noe. Tenk på hvordan du kan reagere på en ny måte til det som irriterte deg tidligere. Du kan bruke fantasien til dette og forestille deg hvordan du oppfører deg rolig under visse omstendigheter. [8] Hvis for eksempel kritikk pirrer deg, forestill deg hvordan du ikke er sint, men bare analyser den - hvilket av dette er sant, hvordan du bruker denne informasjonen, om det kan forbedre arbeidet ditt. Hvis du tidligere var sint på de spredte lekene, så forestill deg hvordan du rolig organiserer en felles rengjøring på en leken måte.

Femte trinn. Lær å bruke følelser riktig

Følelser og følelser hjelper oss å regulere aktivitetene våre. Sinne hjelper til med å overvinne hindringer ved å skape energi. Tristhet er å gjøre opp med tap. Angst er å unngå feil og farer. Ikke bli kvitt slike gunstige følelser. Men du kan lære å administrere dem - regulere antall og manifestasjonsmåte, lytte til dem, bestemme deres relevans. Selv om du selv er følsom, kan du kontrollere følelsene dine. Ikke undertrykke eller nekte, men kontroller din oppførsel.

Sjette trinn. Gjør deg klar for tilbakeslag

Akk, en beslutning om å endre er ikke nok. Først må du bryte vanen med gammel oppførsel og bli vant til en ny - og dette er en lang prosess der ikke alt vil gå greit. Det er mer sannsynlig at du kommer tilbake til dine gamle reaksjoner. Og det er viktig å vite at disse tilbakeslagene er naturlige. Dette er ikke en fiasko eller en grunn til å slutte - det er en vanlig hindring for omskolering. Derfor, siden du ikke kan unngå tilbakeslag, led dem. Planlegg på forhånd hva du vil gjøre når du mislykkes, slik at det blir lettere for deg å komme tilbake på endringsveien. [9] Hvis jeg for eksempel begynner å skrike, vil jeg ikke tenke: "Jeg skriker uansett, ingenting kan gjøres, vi kan fortsette," men jeg vil prøve å avbryte meg umiddelbart og gå å drikke te.

Syvende trinn. Lær av feilene dine og ros deg selv for lykken

Ikke alle kan rose seg selv lett. Vil bare devaluere: “Hva har jeg gjort? Vel, han behersket seg og ropte ikke på barnet. Og i går ropte han. Ingenting fungerer. " Denne tilnærmingen fører til at vi slutter å tro på vår styrke. Derfor er det bedre å rose deg selv for det som skjedde: “Jeg gjorde en god jobb og svarte med verdighet, selv om jeg vanligvis roper. Jeg begynner å få det riktig. " Og analyser hva som ikke fungerte: “Jeg ropte igjen, hvorfor skjedde dette? Hva kan jeg gjøre i fremtiden for å holde meg i kontroll i samme situasjon? "

Og husk - du er allerede på vei til å endre atferd. Nå er det viktigste å holde seg til planen og tro på deg selv..

Mentalt ubalansert person: tegn på hvordan man skal oppføre seg

Når det ikke er sinnsro, går en person til ekstremer..

I vid forstand er mental lidelse en sykdom i sjelen, som gjenspeiles i individets oppførsel. Evnen til å tilpasse seg daglige skiftende levekår er begrenset.

• Hva slags mennesker kan kalles mentalt ustabil?
• Hvordan samhandle med dem?

Etymologi

Fra et psykologisk synspunkt er ubalanse og ubalanse synonymt.

Hvis vi betrakter ubalanse som et personlighetstrekk, er dette manglende evne til å håndtere mental balanse, en hypertrofiert holdning til livsforhold. Dette betyr at en person overdriver alle hendelsene (både positive og negative) som skjer i livet hans..

Psykisk sunne mennesker er i stand til:

• tilpasse seg forskjellige situasjoner,
• takle problemer,
• oppnå målene.

Fraværet av disse evnene indikerer en patologi fra psyken..

Understreke

Positive eller negative endringer i livet tvinger en person til å tilpasse seg de rådende omstendighetene og forårsake følelsesmessig stress - stress.

Stress er en tilstand forårsaket av ugunstige faktorer (fysisk traume, livsendringer, frustrasjon).

Antall stressorer (stressfaktorer) påvirker stressnivået.

Hans Hugo Bruno Selye, en kanadisk forsker, grunnleggeren av stressteorien, identifiserte begrepet et generelt tilpasningssyndrom, som er delt inn i tre trinn:

1) mobilisering (angst).

Styrking av pusten, hjertesammentrekninger;

2) motstand (motstand).

Stress beveger seg til et lavere, men mer stabilt nivå;

3) utmattelse.

Nedgangen i fysisk og moralsk styrke.

Dermed er stress kroppens forsvarssvar..

For å opprettholde sinnsro må du håndtere stress, siden en rolig person er i godt humør, er effektiv og reagerer tilstrekkelig på stressfaktorer.

Symptomer på ubalanse

En ubalanse er som en elv som strømmer ut av bredden. Hos ubalanserte mennesker hersker følelser over fornuft. Dette skyldes mangel på selvkontroll og ro.

Personlighetstemperaturen påvirker de eksitatoriske og inhiberende prosessene, som, når de er normale, må balanseres.

Imidlertid, hos mentalt ubalanserte mennesker, er prosessene med opphisselse overgått prosessene med inhibering, og omvendt: inhiberingsprosessene dominerer over prosessene med opphisselse..

Det er milliarder nerveceller i den menneskelige hjerne, så det er umulig å spore balansen / ubalansen i prosessene med eksitasjon og inhibering..

Men det er mulig å sjekke tonen i det autonome nervesystemet. Dette bestemmer menneskelig atferd under ulike livssituasjoner..

For eksempel utilstrekkelig opphisselse i hverdagslige situasjoner. Eller passivitet når du trenger å være aktiv.

Ofte er psykisk ubalanserte mennesker utsatt for plutselige humørsvingninger. Som en havbølge blir sløvhet og apati til økt spenning. Dette skyldes den raske toneforandringen.

Symptomer på mental ubalanse

• preposisjoner, absurde og vrangforestillinger råder i tale. Ifølge statistikk brukes ofte preposisjonene "for" og "til";
• å føre en dialog med seg selv;
• urimelig latter;
• dominans av kjødelige ønsker (fysiologisk tilfredshet);
• manifestasjon av egoisme. Preferanse for å bo alene;
• fiendtlig og aggresjon mot kjære (andre);
• ønsket om å vise sin eksklusivitet;
• Hykleri;
• irritabilitet;
• panikkanfall (grunnløs fremvekst av engstelige følelser) hjelp fra en psykolog i panikkanfall Moskva;
• oppstyr;
• evnen til å påtvinge pålegge andre mennesker ditt verdensbilde.

Noen av disse tegnene oppfattes av andre som et karaktertrekk, men det er andre indikatorer på psykisk lidelse:

• søvnløshet,
• hodepine,
• avhengighet av alkoholholdige drikker,
• slurv og sløvhet.

Hvordan håndtere en mentalt ustabil person

Når du kommuniserer med en person med et svakt nervesystem, er det nødvendig å vise tilbakeholdenhet og ro, siden dine setninger eller handlinger kan provosere en konflikt.

En slik person bør behandles høflig og vennlig, selv om han krangler eller sverger, og bytter til hevede toner..

Sammenbrudd er et ytre skall, et forsøk på å kompensere for manglende oppmerksomhet fra andre..

I sitt hjerte er denne personen forvirret og redd.

• Betydning

Mentalt ubalanserte mennesker føler seg hjelpeløse, hjelp fra en psykolog med nevroser Moskva. Av denne grunn viser de ofte aggresjon mot andre..

Følgende teknikker vil bidra til å overbevise dem:

• vise en genuin interesse for en person;
• respektere andres meninger;
• ta vare på andre.

For at en person skal føle sin egen betydning, er det nødvendig å henvende seg til ham med en oppgave som han er i stand til å løse.

Å be om hjelp vil hjelpe ham med å ta tankene fra personlige problemer..

• Selvtillit

Ofte klarer ikke mennesker med en ubalansert psyke å stole på andre og seg selv..

En person skal føle at de tror på ham.

• Selvstendighet

For å utvikle uavhengighet hos en mentalt ubalansert person, er det nødvendig å betro ham enhver oppgave.

Ingen grunn til å forhindre stressende situasjoner. En person skal gis frihet ved å sette visse grenser for hva som er tillatt.

Konklusjon

Ubalanse er et resultat av inkontinens. Manglende evne til å kontrollere sine egne følelser fører til at en person blir til en dum og hensynsløs skapning.

Ubalanse er et hinder for å kommunisere med andre mennesker. Det er vanskelig å føre en dialog med en person som lett kan miste humøret og blusse opp som en fakkel.

Sjel og sinn må være i balanse, siden ubalansen til én person fører til andres ubalanse. Derfor avhenger fred på planeten av alle mennesker, uten unntak..

Kontaktinformasjon - Praktisk psykologkonsultasjon i Moskva

• Adresse: Moskva, st. Elektrode, 2 med 13, 9. inngang, kontor 323
  m. "Highway Enthusiasts"
• Arbeidstid: fra 10.00 til 20.00
• Kontakt telefon: +7 985 547-62-26,
  +7 977 39-10-100
  Ring fra 10.00 til 20.00

Lagt til: 14-04-2019 14:50

Stem på artikkelen

Merk følgende!
Bruk av materiale fra nettstedet "www.my-doktor.ru" er kun mulig med skriftlig tillatelse fra nettstedsadministrasjonen. Ellers er enhver omtrykk av nettstedsmateriell (selv med en etablert lenke til originalen) et brudd på den føderale loven i Den russiske føderasjonen "Om copyright og relaterte rettigheter" og medfører rettslige prosedyrer i samsvar med de sivile og strafferettslige kodene i Russland.

Råd fra psykolog (spørsmål-svar)
Han kan ikke nekte noen noe. Foreldrene mine har bodd sammen i sytten år. Jeg har lenge lagt merke til at forholdet mellom dem ikke går bra, de sover i forskjellige rom, pappa kommer bare hjem for å overnatte. Og så fikk jeg vite at moren min hadde hatt en affære med en mann som jeg kjenner godt i elleve år. Jeg er veldig.

Tips om psykoanalytiker (spørsmål og svar)
Sønnen er ikke interessert i noe. • Sønnen min er 12 år. Han mener at han allerede vet å lese og skrive, og han trenger ikke alt annet. Jeg prøver å forklare at du må streve etter noe og oppnå noe i livet. Men han er ikke ambisiøs i det hele tatt, sier han: Jeg blir sjåfør. Hvordan overbevise barnet mitt? A n.

Med en psykolog om viktige ting (spørsmålssvar)
Følg mote eller del med mamma? • Nylig fikk jeg gjennomboret nesen, og etter det begynte jeg å få problemer med mamma. Hun sverget og til og med slo meg og krevde å umiddelbart fjerne "det" fra nesen min. Men hva kan jeg gjøre: ta av og leve fredelig med henne eller gå lenger, men allerede i forferdelig.

Spørsmål til psykologen (spørsmålssvar)
Plages du av mareritt og vet ikke hvordan du skal bli kvitt dem? Hvordan overvinne følelsen av å være unødvendig etter en skilsmisse? Psykologen vår svarer. Erfaringer er naturlige • Jeg er gravid (20 uker), og nå drømmer jeg nesten hver natt om noe dårlig, og det skjer med meg eller med mine kjære..

Sover vi sammen eller fra hverandre? (råd fra en psykolog)
"Faren vår må sove i et annet rom." "Datteren min er ett år og en måned gammel. Fra fødselen til i dag øver jeg på å sove sammen med henne. Det er veldig praktisk både for meg og barnet, men faren vår blir tvunget til å sove i et annet rom på grunn av dette. Selvfølgelig får han nok søvn, og jeg hopper ikke opp på.

Kazan sykehus etter bydeler

Førstehjelpsutstyr og nødvendige forsyninger for barnepass
Før fødselen er det viktig å forberede de nødvendige tingene på forhånd. Det samme gjelder førstehjelpsutstyr for en nyfødt. Du kan trenge det etter at du forlater fødeavdelingen. Unge mødre vil sannsynligvis ha spørsmål om innholdet i førstehjelpsutstyret. Vi presenterer en liste over prep.

Råd fra kardiolog, barnelege, ortopedist-traumatolog og gynekolog (spørsmålssvar)
Hva er bobledrift? • Fortell oss om sykdommen "blæredrift". Jeg ble foreskrevet et kurs med cellegift. Blir jeg fortsatt gravid? Bobledrift er en endring i korionen eller morkaken, der det dannes boblelignende vekster. Den neste fasen jeg.

Kosmetologitjenester
I den moderne verden ville knapt noen tenke å bebreide den vakre halvdelen av menneskeheten for den evige streben etter perfeksjon. For å se vakker ut, er kvinner klare til å gjøre mange ofre, noen av dem bruker slitsomme dietter og er intenst involvert i sport. Disse tiltakene,.