Psykosomatika: tabell over sykdommer, hvordan man behandler, årsaker

I utviklingen av psykosomatiske sykdommer anses den viktigste provoserende faktoren å være psykologisk.

Og det er ikke for ingenting at deres karakteristiske symptomer ligner på somatiske sykdommer:

  • ofte svimmel;
  • det er en følelse av generell ubehag, tretthet;
  • kroppstemperaturen stiger osv..

Ofte manifesteres psykosomatiske problemer av magesår, høyt blodtrykk, vegetativ dystoni..

Grupper av psykosomatiske sykdommer

Når en pasient går til legen med klager, blir det nødvendig å gjennomgå undersøkelser og tester. Dette vil hjelpe ham med å bestemme diagnosen og foreskrive effektiv behandling..

Imidlertid, hvis sykdommen etter behandlingen har gått tilbake og snart kom tilbake igjen, kan det antas at årsakene er psykosomatiske, og det er lite sannsynlig at det vil være mulig å eliminere den permanent med medisiner..


Listen over mulige sykdommer av psykosomatisk art kan grupperes som følger:

1) Problemer med luftveiene;

2) Sykdommer i hjerte og blodkar;

3) Spiseforstyrrelse (fedme, anorexia nervosa, bulimi);

4) Sykdommer i mage-tarmkanalen;

5) Sykdommer i det endokrine systemet;

6) Problemer med huden;

7) Sykdommer assosiert med gynekologi;

8) Forstyrrelser av seksuell karakter;

10) Sykdommer av smittsom opprinnelse;

11) Sykdommer i bevegelsesapparatet;

12) Psykovegetativ dysfunksjon;

14) Hodepine.

Årsakene til psykosomatiske sykdommer

For å bestemme de mulige årsakene til helseproblemer, er det en tabell over sykdommer. Hvordan du behandler psykosomatisk sykdom og blir kvitt de karakteristiske symptomene, kan du også lære av slike tabeller.


En av de første som våget å si at alle menneskelige systemer er tett sammenkoblet er Louise Hay.

Hun foreslo at dårlige tanker og følelser som en person har, bidrar til ødeleggelsen av kroppen på det fysiske nivået og provoserer utseendet til sykdommer. Teorien hennes ble også undersøkt av den berømte psykologen og homeopaten Valery Sinelnikov.

Det er en tabell over sykdommer ifølge Sinelnikov, som du kan bestemme psykosomatikken til sykdommene dine og begynne å jobbe med deg selv for å eliminere den psykologiske faktoren som provoserer det:

1) Hodepine. Det ser ut som et resultat av menneskelig hykleri. Det som blir uttalt høyt er veldig forskjellig fra ekte tanker og følelser. Derfor er det en sterk nervøs spenning og som et resultat smerter i hodet;

2) Rennende nese. Ofte er utseendet hans et symbol på tårer. Innerst inne er en person veldig deprimert og bekymret, men han kaster ikke følelsene ut;

3) blærebetennelse. Etter å ha forsket, avslørte Sinelnikov at blærebetennelsens psykosomatiske natur er skjult i sinne og irritabilitet overfor det motsatte kjønn eller seksuelle partner;

4) Hoste. Utseendet til en hvilken som helst sykdom, ledsaget av sterk hoste, snakker om en persons skjulte ønske om å erklære seg selv, for å gjøre oppmerksom på sin person. Det kan også være et svar på uenighet med andre;

5) Diaré. Tilstedeværelsen av intens frykt og angst reflekteres i tarmenes tilstand. En person føler seg utrygg i denne verden og er ikke klar til å bekjempe sin frykt. Det er derfor et stort antall tilfeller av diaré oppstår før en viktig og spennende hendelse;

6) Forstoppelse. En forsinkelse i avføringens tarm skyldes at en person ikke ønsker å gi slipp på smertefulle minner fra fortiden, dele med unødvendige mennesker eller miste en jobb som han ikke liker. En annen psykosomatisk årsak til forstoppelse er gjerrighet og grådighet etter penger;

7) Angina. En person som hele tiden lider av sår hals, inkludert ondt i halsen, holder følelser og sinne inni seg som han ikke er klar til å kaste ut. Halsen reagerer på dette ved utseendet til en betennelsesprosess. En person uttrykker ikke seg selv og sine følelser, kan ikke stå opp for seg selv og be om noe;

8) Herpes. Sykdommer i munnhulen er direkte relatert til fordommer mot mennesker. I underbevisstheten bærer en stikkende ord og uttrykk, anklager mot andre mennesker som han ikke gir uttrykk for dem;

9) Uterin blødning. Dette er et symbol på den utgående gleden. Det er nødvendig å kvitte seg med harmen og sinne som har samlet seg gjennom årene for å gi glede tilbake til livet ditt og bli kvitt problemer;

10) Kvalme, oppkast. Den psykosomatiske bakgrunnen for dette fenomenet er skjult i avvisning og ikke-fordøyelse av verden. En annen grunn kan ligge i underbevisst frykt, dette er det som regnes som hovedårsaken til toksikose hos gravide kvinner;

11) Hemoroider, analfissurer. Problemer knyttet til anus indikerer at det er vanskelig for en person å kvitte seg med det gamle og unødvendige i livet. Hver gang en person blir sint, føler frykt og smerte for tap;

12) Trost og andre sykdommer i kjønnsorganene. Kjønnsorganene er et symbol på prinsipper, så problemene knyttet til dem er frykten for ikke å være på toppen, mangelen på tillit til deres attraktivitet. Dessuten kan trøst oppstå når en person føler aggresjon mot et medlem av det motsatte kjønn, eller en bestemt seksuell partner;

13) Allergier, urtikaria. Slike sykdommer indikerer mangel på selvkontroll. Derfor begynner kroppen ubevisst å få frem følelser og følelser som er blitt undertrykt: irritasjon, harme, sinne;

14) Nyrer. En kombinasjon av slike følelser fører til sykdommer i dette organet: kritikk og fordømmelse, sinne og sinne, harme og hat. En person tror at han blir forfulgt av feil, og han gjør alt i livet galt og skammer seg dermed i andres øyne. Også tilstanden til nyrene kan reflekteres av frykten for fremtiden og deres videre velvære;

15) Galleblæren. Mennesker med galleblæren har en tendens til å bære sinne, irritabilitet og sinne mot andre mennesker. Dette provoserer inflammatoriske prosesser i organet, stagnasjon av galle og dyskinesi i galleveien, som snart fører til utseendet til steiner.

Dette er ikke hele listen over sykdommer som kan være av psykosomatisk opprinnelse. Det er utallige antall av dem.

Komplett tabell ifølge Sinelnikov

Allergi - tvil om selv, stress, frykt.

Apati - motstand mot følelser, frykt, demping av seg selv, likegyldighet til andre.

Apoplexy, beslag - flukt fra familie, fra seg selv, fra livet.

Blindtarmbetennelse - frykt for livet.

Leddgikt, urinsyregikt - mangel på kjærlighet fra andre, økt selvkritikk, harme, harme, sinne.

Astma - kvelende kjærlighet, undertrykkelse av følelser, livsskrekk, ondt øye.

Søvnløshet - frykt, skyld, mistillit.

Rabies, hydrofobi - sinne, aggresjon.

Øyesykdommer - sinne, opprørt.

Magesykdommer - frykt.

Tannsykdom - langvarig ubesluttsomhet, manglende evne til å ta en klar beslutning.

Fotsykdommer - frykt for fremtiden, frykt for å bli ukjent, besettelse av barndomstraumer.

Sykdommer i nesen - harme, gråt, en følelse av ubetydelighet, det ser ut til at ingen merker deg og ikke tar deg på alvor, behovet for noens hjelp.

Leversykdom - sinne, kronisk harme, selvberettigelse, vedvarende dårlig humør.

Nyresykdom - kjedsomhet, sinne mot deg selv, selvkritikk, mangel på følelser, frustrasjon, irritasjon, fiasko, fiasko, feil, feil, manglende evne, reagere som et lite barn, selvkritikk, fiasko.

Ryggplager - mangel på følelsesmessig støtte, mangel på kjærlighet, skyldfølelse, frykt forårsaket av mangel på penger.

Sår knær - stolthet, egoisme, frykt.

Sår, sår, sår - skjult sinne.

Vorter - tro på egen stygghet, ondt øye, misunnelse.

Bronkitt - argumenter, banning i familien, anspent atmosfære i huset.

Åreknuter - tap av styrke, overarbeid, overbelastning.

Seksuelt overførbare sykdommer - mishandler andre mennesker, og tror at sex er skittent.

Overvektig - frykt, behov for beskyttelse, selvfornektelse.

Grått hår - stress, angst, overarbeid.

Hemoroider - en opplevelse fra fortiden.

Hepatitt - frykt, sinne, hat.

Herpes - en følelse av skyld for tankene dine om sex, skam, forventning om straff ovenfra.

Gynekologiske sykdommer - uvillighet til å være kvinne, misliker, uhøflig, uoppmerksom holdning til menn.

Døvhet - uvillighet til å lytte til andre, stædighet.

Pus, betennelse - hevnstanker, bekymring for skaden, anger.

Hodepine - frykt, selvkritikk, følelser av utilstrekkelighet.

Depresjon - sinne, følelser av håpløshet, sjalusi.

Diabetes - sjalusi, som ønsker å kontrollere andres liv.

Diaré, diaré - frykt.

Dysenteri - frykt, intens sinne.

Dårlig ånde - sladder, skitne tanker.

Gulsott - misunnelse, sjalusi.

Gallestein - bitterhet, tunge tanker, stolthet.

Forstoppelse - konservatisme i tanker.

Goiter, skjoldbruskkjertel - en følelse av hat for å bli såret, lidelse, overdreven offer, en følelse av at din vei i livet blir blokkert.

Kløe - anger, anger, uoppfyllbare ønsker.

Halsbrann - frykt, intens frykt.

Impotens - frykt for å være insolvent i sengen, overdreven spenning, skyldfølelse, sinne mot en tidligere partner, frykt for moren.

Infeksjon - irritasjon, sinne, frustrasjon.

Ryggradens krumning - frykt, fastholdelse av gamle ideer, mistillit til livet, mangel på mot til å innrømme feil.

Hoste - et ønske om å tiltrekke seg andres oppmerksomhet.

Klimaks - frykt for alder, frykt for ensomhet, frykt for ikke å være mer ønsket, selvavvisning, hysteri.

Hudsykdommer - angst, frykt.

Kolikk, skarpe smerter - sinne, irritasjon, irritasjon.

Kolitt - betennelse i slimhinnen i tykktarmen - for krevende foreldre, følelser av undertrykkelse, mangel på kjærlighet og hengivenhet, mangel på følelse av sikkerhet.

Klump i halsen - frykt.

Konjunktivitt - sinne, frustrasjon, frustrasjon.

Høyt blodtrykk - bekymre deg for fortiden.

Lavt blodtrykk - mangel på kjærlighet i barndommen, nederlag, selvtillit.

Neglbitt - nervøsitet, frustrasjon over planer, sinne mot foreldre, selvkritikk og selvslukende.

Laryngitt - betennelse i strupehodet - frykt for å uttrykke sin mening, indignasjon, harme, indignasjon mot andres autoritet.

Lunger - depresjon, sorg, tristhet, problemer, svikt.

Leukemi er manglende evne til å nyte livet. Feber - sinne, sinne.

Frata helvetesild - frykt og spenning, for mye følsomhet.

Mastitt - overdreven omsorg for noen, overbeskyttende.

Livmor, slimhinnesykdom - frykt, frustrasjon.

Meningitt - sinne, frykt, familiens uenighet.

Menstruasjonsproblemer - avvisning av din kvinnelige natur, skyld, frykt, å behandle kjønnsorganene som noe skittent og skammelig.

Migrene - misnøye med livet, seksuell frykt.

Nærsynthet, nærsynthet - frykt for fremtiden.

Trost, candidiasis - kjærlighet til argumenter, overdreven krav til mennesker, mistillit til alle, mistenksomhet, følelser av frustrasjon, håpløshet, sinne.

Bevegelsessykdom - frykt for døden.

Feil stilling, hodestilling - frykt for fremtiden, frykt.

Fordøyelsesbesvær - frykt, redsel, angst.

Ulykker - tro på vold, frykt for å snakke høyt om problemene dine.

Hengende ansiktsegenskaper - følelser av harme og harme mot ditt eget liv.

Saggy rumpe - tap av styrke, selvtillit.

Frådhet - frykt, selvfordømmelse.

Skallethet - frykt, spenning, ønske om å kontrollere alt og alt.

Besvimelse, bevissthetstap - frykt.

Brannsår - sinne, irritasjon, sinne.

Svulster - anger, anger, tvangstanker, gamle klager, oppløser harme, indignasjon hos deg selv.

Hjernesvulst - sta, uvillighet til å akseptere noe nytt i livet ditt.

Osteoporose er en følelse av mangel på støtte i dette livet.

Otitis media - øreplager - sinne, uvillighet til å høre, skandaler i familien.

Pankreatitt - sinne og frustrasjon, misnøye med livet.

Lammelse - frykt, terror.

Ansikts nerveparese - uvillighet til å uttrykke følelsene dine, stram kontroll over sinne.

Parkinsons sykdom - frykt og ønske om å kontrollere alt og alle.

Matforgiftning - føler seg hjelpeløs, faller under andres kontroll.

Lungebetennelse (lungebetennelse) - fortvilelse, tretthet. liv, emosjonelle sår som ikke reagerer på behandlingen.

Gikt - Mangel på tålmodighet, sinne, behov for å dominere.

Bukspyttkjertelen - Manglende livsglede.

Poliomyelitt - Ekstrem sjalusi.

Kutt er et brudd på dine egne prinsipper.

Tap av appetitt - bekymringer, selvhat, livsskrekk, ondt øye.

Spedalskhet - manglende evne til å styre livet ditt, tillit til din verdiløshet eller mangel på mental renhet.

Prostata - skyld, seksuelt press utenfra, mannlig frykt.

Kaldt - selvhypnose "Jeg er forkjølet tre ganger hver vinter", forvirring i tanker, forvirring i hodet.

Kviser - misnøye med deg selv.

Psoriasis - hud - frykt for å bli såret, såret, mortifikasjon av følelsene dine.

Kreft - et dypt sår, en lang følelse av harme og harme, sorg, tristhet og selvslukende, hat, skade, forbannelse.

Sår - sinne og skyld på deg selv.

Stretching - sinne og motstand, uvillighet til å bevege seg i en bestemt retning i livet.

Rickets - mangel på kjærlighet og trygghet.

Oppkast - frykt for det nye.

Revmatisme - føler at du blir offer, lurt, torturert, forfulgt, mangel på kjærlighet, kronisk bitterhet, harme, harme, harme.

Milt - blues, sinne, irritasjon, besettelser.

Høy feber - akkumulering av følelser, forfølgelsesmani, skyldfølelse.

Hjerte - emosjonelle problemer, bekymringer, mangel på glede, hardhet i hjertet, spenning, overarbeid, stress.

Blåmerker, blåmerker - selvstraff.

Sklerose - hardhjertet, jernvilje, manglende fleksibilitet, frykt, sinne.

Redusert skjoldbruskfunksjon - overgivelse, avslag. Føler meg håpløst overveldet.

Kjeve muskelspasmer - sinne, ønske om å kontrollere alt, nektelse av å uttrykke følelsene dine åpent.

Spasmer - stressende tanker på grunn av frykt.

Abdominal sammenvoksninger - frykt.

AIDS - fornektelse av seg selv, skylden på seksuell grunnlag, sterk tro på ens "dårskap".

Stomatitt - sensur, bebreidelse, ord som plager en person.

Kramper, spasmer - spenning, frykt, tetthet.

Slouching - følelsen av at du bærer en tung belastning på skuldrene, forsvarsløshet og hjelpeløshet.

Utslett - ønske om å tiltrekke seg oppmerksomhet, irritasjon, liten frykt.

Takykardi - hjerte - frykt.

Flått - øyne - frykt, følelsen av at noen hele tiden ser på deg.

Tykktarmen - forvirrede tanker, lagdeling av fortiden.

Tonsillitt - betennelse i mandlene - frykt, undertrykte følelser, kvalt kreativitet.

Skade - selvopplevelse, skyldfølelse.

Fødselsstraumer - alt fra et tidligere liv.

Tuberkulose - egoisme, grusom, nådeløs "smertefull tanker, hevn.

Hudtuberkulose, lupus - sinne, manglende evne til å stå opp for seg selv.

En forstørret skjoldbruskkjertel er den totale frustrasjonen over å ikke kunne gjøre det du vil gjøre. Hele tiden realisering av andre, ikke deg selv. Raseriet som ble igjen.

Kviser - følelsen av at du er skitten og ingen elsker deg, små sinneutbrudd.

Påvirkning, lammelse - nektelse å gi seg, motstand, bedre å dø enn forandring.

Kvelning, kramper - frykt.

Dyrbitt - sinne, behov for straff.

Insektbitt - følelse av skyld over små ting.

Sinnssykdom - flukt fra familien, flukt fra livsproblemer.

Urinrør, betennelse - sinne.

Tretthet - kjedsomhet, mangel på kjærlighet til det du gjør.

Ører, ringer - stædighet, uvillighet til å lytte til noen, uvillighet til å høre en indre stemme.

Flebitt, betennelse i venene - sinne og frustrasjon, skylden på andre for livsbegrensninger og mangel på glede i det.

Frigiditet - frykt, fornektelse av glede, glede, tro på at sex er dårlig, ufølsomme partnere, frykt for faren.

Koker - sinne, konstant koking og seende inni.

Snorking er en sta nektelse på å gi slipp på gamle mønstre.

Cellulitt - langvarig sinne og følelser av selvstraff, tilknytning til smerte, besettelse av fortiden, frykt for å velge din egen vei i livet.

Kjeve, problemer - sinne, harme, harme, harme, hevn.

Nakke - sta, stivhet, fleksibilitet, fleksibilitet, nektelse av å se på problemet fra forskjellige vinkler.

Skjoldbruskkjertel - ydmykelse; Jeg kan aldri gjøre det jeg vil. Når blir det min tur.

Eksem - en ekstremt sterk motsetning til noe, avvisning av noe utenforstående.

Enuresis - frykt for foreldre.

Epilepsi - følelser av forfølgelse, følelser av kamp, ​​vold mot seg selv.

Magesår - frykt, tro på ens "ondskap".

Hvordan følelser påvirker sykdommen vår og hvorfor vi ikke skal skylde alt på psykosomatika

Gutter, vi setter vårt hjerte og vår sjel i Bright Side. Takk for det,
at du oppdager denne skjønnheten. Takk for inspirasjonen og gåsehud.
Bli med på Facebook og VKontakte

Psychosomatics er et fasjonabelt ord fra medisinens verden i dag. Noen forklarer enhver sykdom for henne: fra solbrenthet til hjerteinfarkt. Det er faktisk veldig vanskelig å diagnostisere psykosomatika, og ikke alle spesialister vil forplikte seg til å gjøre dette..

Vi på Bright Side bestemte oss sammen med psykologen Elizaveta Suvora for å finne ut hva psykosomatika er og hvordan vi skal gjenkjenne det..

Hva er psykosomatikk

I hovedsak er psykosomatikk innflytelsen fra vår følelsesmessige og psykologiske tilstand på den fysiske kroppen, på helsen vår. Det skal forstås: hvordan tilstanden til vår psyke påvirker helsen, så påvirker helsetilstanden psyken (her er begrepet "somatopsykikere" allerede brukt).

Psykosomatika har lenge vært anerkjent som vitenskap, og en liste over relevante sykdommer finnes i ICD-10. Disse inkluderer hypokondri, kroppsdysmorfofobi, nevrodermatitt, nevroser, tvangslidelser, astma, gastrointestinale sykdommer, revmatoid artritt, type 2 diabetes mellitus, onkologiske sykdommer, koronar hjertesykdom, autonome lidelser, migrene, etc..

Men du bør ikke tilskrive psykosomatika hodepine eller halsbrann. Sykdommen kan kalles psykosomatisk hvis legen finner ut at symptomene på sykdommen har oppstått på grunn av påvirkningen på psyken vår. Det er ikke nødvendig å lete etter psykosomatika i en banal forkjølelse, hvis alle hoster rundt, og virus og bakterier svermer i luften. Husk hvordan temperaturen steg kraftig eller ondt i halsen før en viktig test på skolen eller en ulært leksjon. Dette er hva psykosomatikk er. Ikke se bort fra psykenes innvirkning på fysisk helse.

Hvordan følelser påvirker sykdom

Negative følelser er en av faktorene som bidrar til utviklingen av psykosomatikk. De svekker immunforsvaret, fører til hormonelle ubalanser og tømmer kroppen. Og her er bare noen få eksempler.

  • For utvikling av magesår eller tolvfingertarm, i tillegg til infeksjon, blir ukontrollerbare opplevelser av frykt, angst, hjelpeløshet og overdreven overbelastning av kroppen avgjørende faktorer.
  • For utvikling av hjertesykdom (hypertensjon, iskemi, angina pectoris eller myokardinfakt) er følelsene av sinne karakteristiske, som oppstår i prosessen med å overvinne et vanskelig problem eller fiendtlighet.
  • En voldsom kortsiktig følelsesmessig reaksjon eller emosjonell forstyrrelse er nødvendig for utbruddet av kardinal nevrose..
  • For forekomsten av bronkialastma har betydningen av visse spesifikke negative følelser ikke blitt bevist, men faktisk er deres betydning fortsatt stor..

Sykdom som en måte å tiltrekke oppmerksomhet på

Husker du hvordan du i barndommen, når du var syk, tok sykemelding, tilbrakte hele dagen hjemme hos deg, leste eventyr og matet bringebærsyltetøy? Noen ganger er sykdom for et barn den eneste måten å gjøre oppmerksom på seg selv og deres problemer. Faktisk, under sykdom, begynner barnet å motta den delen av varme og oppmerksomhet, som han manglet i hverdagen..

Problemet er at med en alder kan en slik reaksjon få fotfeste, og allerede begynner en voksen å bli syk når han mangler ømhet og oppmerksomhet fra en partner, eller han vil se en passende holdning til seg selv fra andre.

Hvordan gjenkjenne psykosomatika

Problemet er at psykosomatiske sykdommer er vanskelige å diagnostisere. Vanligvis snakker leger om psykosomatika hvis syndromens sykdommer ikke samsvarer med det kliniske bildet. Enkelt sagt, en person har vondt i magen, han er konstant kvalm, men samtidig er testene helt normale, og andre undersøkelser viser ikke patologier..

Som regel er kliniske psykologer og psykoterapeuter involvert i behandlingen av psykosomatiske sykdommer, mens leger med andre spesialiteter også er involvert i å løse problemet. Men den viktigste behandlende legen bør fortsatt være psykiater. En slik lege bør ha tilstrekkelig kunnskap i skjæringspunktet mellom psykiatri og andre medisinske fagområder..

Hvorfor psykosomatika er fasjonabelt

I dag er det en tendens til å tilskrive forskjellige alvorlige sykdommer til seg selv, og dette gjøres selvfølgelig hovedsakelig for å vekke oppmerksomhet. En person selv kan ikke diagnostisere psykosomatika. Dette kan bare gjøres av en høyt kvalifisert spesialist. De samme fasjonable panikkanfallene tilhører nå også psykosomatika, og tenåringsjenter tilskriver dem vanligvis seg selv..

Nå er det mye merkelig og ubekreftet informasjon der psykosomatika regnes som kilden til enhver sykdom. Og folk tror lett på det. Psykosomatika er veldig dype prosesser i psyken assosiert med stress eller familieforhold. Du har sikkert hørt at usagte og undertrykte følelser noen ganger sår deg i halsen. Men bare her skal uskyldigheten være åh-åh hva! Ikke tildel undertrykte følelser til enhver forkjølelse..

Hvorfor du ikke skal være redd for psykologer og psykiatere

Ikke vær redd for å kontakte psykologer. Tross alt er deres jobb å hjelpe. Det er viktig å forstå at psykosomatisk sykdom først og fremst er oppgaven til kliniske psykologer som jobber i medisinske institusjoner. Psykosomatiske sykdommer er ikke noe nytt og mystisk, alle kan møte dem, fordi stressnivået nå er ekstremt høyt, og sosiale forhold blir ikke lettere med årene. Psykosomatikk er tingen du kan og bør jobbe med. Og for dette arbeidet trenger vi en guide fra den psykologiske sfæren..

Hva synes du om spørsmålet om psykosomatiske sykdommer? Gi oss beskjed i kommentarene..

Psykosomatikk

Psykosomatikk er en trend innen medisinsk vitenskap og psykologi, som består i å studere innflytelsen av psykologiske faktorer (følelser, opplevelser, følelser) på utseendet til forskjellige somatiske plager. I henhold til denne retningen er alle menneskelige patologier forankret i psykologiske avvik i sjelens ambisjoner, underbevisstheten til en person og hans tanker. Innenfor rammen av den vurderte trenden studeres forholdet mellom personlige egenskaper (atferdsstiler, karaktertrekk, konstitusjonelle egenskaper) og visse kroppslige plager. Med andre ord er psykosomatikk av sykdommer en vitenskap som kombinerer den fysiske kroppen og det indre universet til en person, hans sjel.

Årsaker til psykosomatika

Den beskrevne typen plager kombinerer samspillet mellom mentale faktorer i begynnelsen av patologi og fysiologi. Psykosomatikk inkluderer mentale abnormiteter manifestert av somatiske symptomer og fysiologiske forstyrrelser som finnes i mentale svikt eller utvikler seg som et resultat av påvirkning av psykogene aspekter. Statistiske studier viser at omtrent 30% av plager er forårsaket nettopp av intern konfrontasjon, mentalt traume, og ikke av effekten av en bakteriell infeksjon eller et virus.

Kroppslige manifestasjoner forårsaket av psykosomatika gjenspeiler ofte en persons mentale problem. Med andre ord, psykosomatiske symptomer er ofte fysiske metaforer for problemstillinger av psykologisk karakter..

Klassiske patologier med en psykosomatisk orientering er:

Denne listen har utvidet seg betydelig i dag. Moderne leger er overbevist om at selv kreft ofte gir interne problemer. Funksjonsforstyrrelser er også klassifisert som psykosomatiske sykdommer: lammelse, arytmi, psykogen blindhet.

Den viktigste etiologiske faktoren som gir opphav til psykosomatiske sykdommer anses å være den interne konfrontasjonen som oppstår i menneskesjelen. I tillegg er årsakene til psykosomatikk psykologiske traumer, undertrykte følelser (manglende evne til å uttrykke sinne), alexithymia (manglende evne til å formulere sine egne følelser i verbal form), manglende evne til å forsvare personlige interesser, en sekundær fordel ved en sykdom.

De vanligste faktorene som forårsaker utbruddet av den vurderte typen avvik er de konstant tilstedeværende stressfaktorer og opplevde traumer (katastrofer, tap av en kjær, militære operasjoner).

Depresjon, sinne, frykt, misunnelse, skyld anses å være intern konfrontasjon som genererer psykosomatika av sykdommer.

Dermed oppstår psykosomatikken til sykdommer som et resultat av vedvarende følelsesmessig overbelastning og kronisk stress. Derfor er den mer sårbare kategorien innbyggere innbyggerne i megabyer. Selv om livet til enhver person i yrkesaktiv alder alltid er ledsaget av stress forårsaket av konfrontasjon med ledelsen, familieproblemer, misforståelse av kolleger, krangel med naboer, manglende evne til komfortabelt å komme seg til arbeidsplassen, trafikkbelastning, kollisjoner i transport, stadig tilstedeværende mangel på tid, mangel på hviletid, mangel på søvn.

Tilstanden som genereres ved eksponering for stressfaktorer, bør oppstå i krisesituasjoner og fungere som en "nødmodus". Imidlertid, på grunn av den moderne livsrytmen, eksisterer de fleste stadig i en "nødsituasjon" -modus, noe som fører til et brudd på den naturlige beskyttende funksjonen og uttømming av kroppen. En slik feil vil manifestere seg i psykosomatikken til sykdommer.

Det antas at på grunn av konstant eksponering for stressfaktorer, går den største skade på kardiovaskulærsystemet og organene i fordøyelseskanalen..

Intense negative følelser som en person har opplevd i en lang periode, har også en dårlig innvirkning på helsen. Frykt, misunnelse, harme, angst betraktes som spesielt destruktive følelser. De dreper en person fra innsiden og gradvis utmattet kroppen.

Følelser med negativ pol påvirker individer på samme måte som stressfaktorer. Når en person opplever noe for aktivt, begynner han å kjenne på en akselerasjon av pulsen, økt pust, trykkstigning, hjertebank og en endring i muskeltonen. Imidlertid inkluderer ikke alle reaksjoner av emosjonell karakter i kroppen "nødfunksjon"..

En annen ganske vanlig faktor som genererer psykosomatiske manifestasjoner, er selvsuggest eller antydning. Denne prosessen utspiller seg på underbevissthetsnivå, informasjon om sykdommen mottas uten kritisk vurdering..

Oftere lider det fra den vurderte kategorien sykdommer, infantile personligheter, personer som er preget av isolasjon, ustabil selvtillit, usikkerhet og avhengighet av ekstern evaluering. Grunnlaget for forstyrrelsene er affektiv spenning, utbredelsen av negative følelser, mangelen på evnen til å starte produktive mellommenneskelige forhold.

Også nær kontakt med et usunt individ gir ofte psykosomatiske symptomer. Grunnlaget her er bevisstløs kopiering.

Psykosomatikken til sykdommer kan utvikles som et resultat av skyldfølelse, følelser av selvhat, skam.

Patogenese

Den kausale betingelsen av somatisk symptomatologi ved psykologiske problemer hos individet er veldig tvetydig og avhenger i stor grad av bestemte lover, derfor er det ingen enkelt patogenese for alle plager.

Tross alt, hva er psykosomatiske sykdommer? Dette er plager generert av interne problemer. Enkelt sagt er det kroppens respons på en persons tanker, humør eller følelser. Derfor kan mange skjulte eller eksplisitte determinanter identifiseres som bestemmer utviklingen av plager forårsaket av psykosomatika. Så for eksempel har det lenge blitt lagt merke til at mennesker som stadig kommer i en stressende tilstand, er mer utsatt for smittsomme plager enn folk som vet hvordan de skal eliminere psykisk stress..

Når den blir utsatt for en stressor, utløses en mekanisme som aktiverer nervesystemet, som i sin tur utløser en respons - produksjonen av hormoner, noe som fører til en ubalanse i biokjemiske prosesser og følgelig til organpatologier; feil i funksjonen til forskjellige systemer.

Stress er preget av en økning i konsentrasjonen av glukokortikoider i blodet, som undertrykker immunforsvarets funksjon, som beskytter kroppen mot virkningen av fremmede organismer som trenger inn fra utsiden, eller fra dets egne patologisk endrede celler.

Forskere har funnet at med langvarig eksponering for stressfaktorer er det en betydelig nedgang i leukocytter, som spiller en sentral rolle i kroppens beskyttende funksjon. Stress forstyrrer immunforsvaret og etterlater kroppen ubeskyttet.

Psykosomatikken til sykdommer er preget av en kompleks patogenese, bestemt av følgende faktorer:

ikke-spesifikk medfødt eller arvelig belastning av kroppslidelser og patologier;

- arvelig disposisjon for psykosomatiske lidelser;

- psykofysisk tilstand med traumatiske hendelser;

- trekk ved traumatiske hendelser;

- tilstedeværelsen av ugunstige familie- eller andre sosiale faktorer.

De nevnte faktorene forårsaker forekomsten av psykosomatiske lidelser, noe som gjør folk mer utsatt for stress, forstyrrer kroppens forsvar, og bidrar til kroppslige lidelser.

Psykosomatikken til sykdommer hos kvinner og menn fokuserer på deres emosjonelle opplevelser og er delt inn i følgende typer:

- udifferensiert somatoform lidelse, som er preget av tretthet, tap av appetitt, smerte;

- somatiske lidelser, inkluderer gastrointestinale symptomer, tretthet, smerte, seksuelle, nevrologiske og menstruasjonssymptomer;

- en udefinert somatoid lidelse, manifestert av falske tegn på graviditet: stopp av menstruasjon, brystforandringer, smerter under fysisk anstrengelse, knebling;

- konverteringsavvik, inkludert uventede sykdomsangrep, bevisstløshet, synsproblemer, tap av følelse, immobilitet i noen deler av kroppen, døvhet, staten er preget av manglende evne til å kontrollere egne følelser og kontrollere motoriske handlinger, fysiske manifestasjoner fungerer som et verktøy for å løse sosiale problemer;

- hypokondriakalt syndrom, som manifesterer seg i frykt generert av en falsk tro på at kroppslige manifestasjoner er et resultat av en farlig sykdom, slike pasienter blir konstant behandlet og besøker leger for å bevise tilstedeværelsen av en farlig sykdom;

- smertesyndrom, manifestert av smerte i visse deler av kroppen, og hindrer individet i å fortsette sine vanlige livsaktiviteter;

- en lidelse på grunn av ideer om kroppsdeformasjon, inkludert forsøk på å skjule egne ufullkommenheter på noen måte.

Den moderne tolkningen av patogenesen til sykdommer av sykdommer anerkjenner den multifaktorielle naturen til deres natur.

Dermed kan den generelle konfigurasjonen av dannelsen av psykosomatiske avvik bli representert på denne måten. I nærvær av en fysiologisk tendens til dysfunksjon av et bestemt organ, genererer en ekstern stressor en akkumulering av affektiv spenning, som aktiverer det autonome systemet og forårsaker nevroendokrin ubalanse. Først transformeres målrettet, dvs. hastigheten på neurohumoral overføring, forstyrrelser i blodtilførselen vises, og organdysfunksjon oppstår. I de tidlige stadiene skjer transformasjoner på funksjonsnivået, derfor er de preget av reversibilitet. Ved systematisk langvarig eksponering for en negativ faktor konverteres de til organiske, som et resultat av hvilket vevsskade oppstår.

Symptomer på psykosomatiske lidelser

Klinikken for den vurderte typen lidelse er preget av mangfold. Pasienter klager over funksjonsfeil i noen organer, smerter med ulik lokalisering: ledd, retrosternal, hode, mage, muskel. Instrumentelle studier og laboratoriestudier av etiologien til smerteopplevelser avslører ikke en årsaksfaktor. Noen pasienter, etter en psykoterapeutisk økt, bemerker at symptomene oppstår på grunn av følelsesmessig stress, stress, konfliktsituasjoner.

I tillegg betraktes også kortpustethet, økt hjertefrekvens, hetetokter, hetetokter, tyngde i lemmer, rygg, frysninger, halsbrann, forstoppelse eller diaré, svimmelhet, erektil dysfunksjon, tretthet, nedsatt libido, svakhet, hoste eller nesestopp..

I følge moderne ideer inkluderer psykosomatiske lidelser konvertering og funksjonelle symptomer, samt psykosomatose..

Omdannelsessymptomatologi innebærer en nevrotisk konflikt, som et resultat som en somatisk respons oppstår og behandles. Symptomer kan oppfattes som en trang til å løse konflikter. For det meste påvirker konverteringsmanifestasjoner sansene og frivillige motoriske ferdigheter. Eksempler er følgende plager: hysterisk lammelse, oppkast, psykogen blindhet eller døvhet, smertefenomener.

Funksjonelle syndromer er preget av et levende bilde av vage klager. Denne kategorien inkluderer de såkalte "problempasientene", hvis kliniske manifestasjoner påvirker det kardiovaskulære systemet, lokomotoriske systemet, mageveiene, luftveiene eller urinveiene (parestesier, nevrosirkulasjonsdystoni). I dette tilfellet observeres ikke organiske lidelser, bare funksjonelle lidelser blir funnet.

De nevnte avvikene er ledsaget av indre angst, depressive stemninger, manifestasjoner av frykt, søvnforstyrrelser, redusert konsentrasjon og mental utmattelse..

Psykosomatose er sykdommer basert på den primære somatiske responsen på en viss konfliktopplevelse, forårsaket av morfologisk etablerte transformasjoner og patologiske svikt i organer. Plager forårsaket av organiske endringer regnes som sanne psykosomatiske lidelser. Opprinnelig ble syv psykosomatoser identifisert, nemlig ulcerøs kolitt, nevrodermatitt, bronkialastma, hypertyreose, essensiell hypertensjon, sår, revmatoid artritt. Over tid har denne listen blitt noe utvidet med sykdommer som kreft og smittsomme sykdommer..

Således, med enkle svar på spørsmålet om hva som er psykosomatika, bør det konkluderes med at denne kategorien av lidelser inkluderer sykdommer forårsaket av en mental tilstand.

Psykosomatisk behandling

Psykosomatiske manifestasjoner kan korrigeres. Den terapeutiske strategien bestemmes vanligvis av en etiologisk faktor. I enkle tilfeller er behandling ikke nødvendig; en forklaring på årsakene til symptomene vil være tilstrekkelig. Ofte blir pasienten ikke forstyrret av selve manifestasjonene, men av usikkerheten om årsakene som ga klinikken og mistanke om en alvorlig sykdom. Etter å ha forklart dem at bak smertefulle opplevelser eller manglende evne til å puste dypt, er det ikke alvorlige patologier, men vanlig angst eller stress.

Psykosomatika kan ikke behandles med farmakopémedisiner. Legemidler kan foreskrives utelukkende for å eliminere manifestasjoner.

Dermed er generelle metoder ikke akseptable for å korrigere tilstanden som har oppstått. Hver pasient krever en individuell tilnærming i behandlingen av psykosomatisk indusert sykdom. Først og fremst må terapeuten finne ut den etiologiske faktoren til den psykosomatiske sykdommen. En psykoterapeut vil hjelpe her. Samtidig bør ikke psykosomatiske manifestasjoner reduseres til fiksjon eller simulering av problemet. Psykosomatiske symptomer er ødeleggende og krever øyeblikkelig inngripen..

Hvis den beskrevne lidelsen blir funnet av leger hos barn, er det nødvendig å kontrollere sinnstilstanden til alle medlemmer av familieforhold. Selv for eldre pasienter, bør pårørende være involvert i den korrigerende effekten av deres tilstand. Arbeidet til psykoterapeuter er rettet mot hele familien. Ofte anbefaler de å deaktivere den nåværende situasjonen ved å endre profesjonell aktivitet eller bosted..

Ofte lurer det somatiske aspektet av sykdommen veldig dypt, i denne forbindelse er det nødvendig med et kurs av psykoterapi. I dag er effektiviteten av psykoterapeutisk innflytelse ved eliminering av bronkialastma, gastrointestinale sykdommer og forskjellige allergiske reaksjoner bevist..

For å kurere den aktuelle sykdommen hos voksne, er det nødvendig å avgjøre hva slags konflikt som eksisterer i ham. Det er nødvendig å analysere hva som forårsaket symptomer, hva som gikk foran de smertefulle manifestasjonene, hvorfor en slik tilstand oppsto akkurat nå, hvorfor akkurat denne symptomatologien eller plagen dukket opp, for å forstå hva det underbevisste signalet signaliserer når manifestasjonene intensiveres.

Du bør også identifisere området hvor kostnadene er notert, og den virkelige årsaken til den interne ubalansen. Så for eksempel kan man plages av komplekser, en annen - usikkerhet, den tredje går på jobb som om "hardt arbeid", den fjerde har alvorlige problemer i forhold til halvparten, den femte er konstant i konflikt med myndighetene, den sjette er fortsatt plaget av barndomsklager. Den sanne naturen til sykdommen til psykosomatika bestemmes under en psykoterapeutisk økt.

Følgende metoder for moderne psykoterapi anses å være spesielt effektive i behandlingen av psykosomatiske plager: hypnosuggestativ, kroppsrettet, gestaltterapi, kognitiv atferd og nevrospråklig programmering.

I tillegg til psykoterapi betraktes urtemedisin, manuell terapi, yoga som effektiv..

Nedenfor er noen retningslinjer for å hjelpe deg med å bli kvitt den aktuelle forstyrrelsen på egen hånd..

Først og fremst bør man innse at alt er ett i mennesket. Negativ tenkning, sinte ord, usunne ambisjoner - alt sammen fører til dårlig helse. Og omvendt, positive tanker, sunne vaner, positive holdninger fører til balanse, harmoni mellom sjelen og kroppen..

Videre anbefales det å skissere en rekke tidligere og nåværende psykologiske vanskeligheter og problemer i forholdet til miljøet, verden og ens egen personlighet. Velg de mest betydningsfulle og ofte forekommende. Prøv å få en følelse av hvilke av disse problemene som kan forårsake smertefulle symptomer.

Du bør også forbedre psykologisk leseferdighet ved å studere forskjellige materialer relatert til psykosomatikk..

Deretter må du prøve å omformulere problemet som forårsaket sykdommen, til planer, en strategi og skissere et mål. For eksempel lider en person av nærsynthet, det psykologiske problemet her er frykt for fremtiden, usikkerhet og ubesluttsomhet, så blir oppgaven å utvikle selvtillit, mot, et optimistisk syn på fremtiden, og målet er å få et kjærlighetsfylt, gledelig blikk på dagens liv, hvor fremtiden er fantastisk og du vil ha se på det. Deretter utvikler du en strategi for å oppnå målet, dele det opp i oppgaver, utarbeide dem i trinn, og begynne å handle, helt sikkert å tro på din egen suksess.

Hovedregelen i kampen mot psykosomatiske sykdommer er kjærlighet til seg selv. Eventuelle handlinger skal dikteres utelukkende av kjærlighet..

Ofte vet ikke folk hvordan de skal bli kvitt negative følelser, så de begynner ganske enkelt å samle dem i sjelen. Men den interne tilstanden bør overvåkes ikke mindre enn kroppen. Psykosomatikk er en retning av psykologi, mestring som du kan helbrede sjelen sammen med kroppen. Noen ganger gir plager en negativ holdning til å være gjennom prismen av følelsesmessige reaksjoner som oppstår fra tidlig barndomsstadium. Derfor er det så viktig å kunne lære å håndtere sine egne følelser..

For å gjøre dette anbefales det å øve pusteøvelser, gjøre yoga, lære meditasjon, og også gjennomføre en intern positiv monolog for å harmonisere tilstanden din. Når angst oppstår, må du prøve å slappe av og tenke på hva det forårsaket. Hvis noe plager deg, slapp av og tenk på det. Du må alltid rose deg selv. Du bør også gi deg selv muligheten til å forstå at denne situasjonen, som forårsaket angst, også er løselig, derfor bør du ikke bekymre deg for den..

Så for eksempel er psykosomatikken til kvinnelige sykdommer generert av et brudd på kvinnelig selvidentifikasjon og en følelse av seg selv som kvinne. Også kvinnesykdommer kan være et resultat av forholdet mellom den rettferdige halvdelen og sine egne menn: far, bror, ektemann. Enkelt sagt inkluderer negative tanker fra jenter og deres følelser overfor nære menn smertefulle prosesser i reproduksjonssystemet. For å bli kvitt seksuelle plager, bør kvinner forbedre seg selv og utvikle de såkalte kvinnelige egenskapene: medfølelse, kjærlighet, varme..

Barnas psykosomatiske lidelser regnes som en konsekvens av foreldrefeil. Dette er enten resultatet av et ugunstig klima i familieforhold (konflikter, krangel, banning, vold) eller straff for foreldrenes synder. Sykdommen ble sendt til barnet slik at foreldrene innser sine egne feil og retter dem.

Derfor innebærer behandling av psykosomatika i smuler psykoterapeutisk arbeid med familien. Først og fremst bestemmer psykoterapeuten foreldrenes stil, modellen for deres interaksjon med hverandre og forholdet til babyen. Hver eneste lille ting betyr noe her. En babys sykdom kan være en måte for et barn å samle foreldre eller rette oppmerksomheten mot seg selv..

Forfatter: Psykoneurolog N.N. Hartman.

Lege ved PsychoMed Medical and Psychological Center

Psykosomatikk: hva det er, hvordan det manifesterer seg og behandles, årsakene til menneskelige sykdommer

Hver av oss la minst en gang merke til at når vi husker vanskelige vanskeligheter, reagerer kroppen umiddelbart på dem med en plutselig forverring av en slags sykdom. Derfor skal vi i dag analysere hva det er - psykosomatikken til sykdommer med enkle ord..

Hva betyr det

Dette er sykdommer provosert av våre tanker, sinnstilstand, psykologisk humør. Ikke gå til konklusjonen at slike patologier bare er et produkt av fantasi - en oppfinnelse. Helseproblemene er reelle. De vises ikke bare under påvirkning av skadelige virus, mikrober eller som et resultat av metabolske forstyrrelser. Årsakene kan godt være ikke-fysiske kilder..

Tanker er vesentlige. Denne sannheten har lenge blitt bekreftet selv blant de mest ivrige skeptikerne. Menneskekroppen er avhengig av humør. I virkeligheten styres ikke kroppen av bevegelsesapparatet, men av følelser. Med langvarig stress, systematisk nervøs spenning eller angst, begynner en person å oppleve ekte smerter av fysisk natur. Jeg tror vi klarte å forklare hva psykosomatikk er i psykologi på enkelt språk.

Prosessen med fremvekst og utvikling av psykosomatiske lidelser

Stress er utgangspunktet. Det medfører det uunngåelige utseendet til et handlingshormon. Mengden er individuell, men selv minimumskonsentrasjonen vil garantert forårsake spenning i muskelvev, som kroppen reagerer på med bevegelse. Dette er en instinktiv reaksjon. Se for deg et vilt dyr i skogen. På det minste snev av fare forbereder han seg på å angripe eller prøver å flykte. Det er ingen tredjedel. Du må handle uten forsinkelse, ellers - sikker død.

Folk har ofte ikke slike ubevisste impulser. Tross alt ville ingen tenke seg å løpe vekk fra en sint sjef eller omvendt kaste knyttnever mot ham. Som et resultat går spenningen ikke noe sted, den forblir og forvandles til klem i muskler.

Regelmessig spenning og opplevelse utmasser personligheten, dens indre psykologiske grunnlag blir lei av konstant ubehag. Som et resultat, med langvarig ignorering og prøver å komme overens med ham, blir han til et smertesyndrom og utvikler seg til en sykdom.

Årsaker til psykosomatika

Uten å ta hensyn til fysiologi og genetikk, har forskerne identifisert de viktigste årsakene til sykdommen.

  1. Vedvarende stress og følelsesmessig stress. Det er stress som spiller en avgjørende rolle. Det påvirker mennesker i forskjellige alderskategorier: problemer på jobben, problemer på skolen, krangel i familien, krangel med naboer.
  2. Langsiktig opplevelse av negative følelser. De er i stand til å ødelegge selv de mest vedvarende innenfra. Motvilje, skuffelse, angst og frykt - de har alle en tendens til å ødelegge, ikke skape.
  3. Umanifeste følelser. Når sjelen gråter, og personen smiler samtidig, må de indre organene gråte i stedet. En følelse som vi ikke kastet ut, ikke følte og ikke reagerte på, blir til et dødelig våpen rettet mot oss selv. Det psykosomatiske forholdet er for alvorlig til å bli neglisjert eller undervurdert.
  4. Motivasjon eller betinget definert fordel. Noen ganger, når vi ser på en venn eller kollega, kan vi fange oss selv i mistanken om at han bevisst gjemmer seg bak en sykdom for å unngå psykiske vanskeligheter. Men det mest interessante er at en person ikke bare gjemmer seg bak en fiktiv sykdomshistorie, han er virkelig syk.

Manifestasjoner av psykosomatika

La oss studere forholdet mellom kroppen og psyken i en bestemt sykdom - astma. Når det blir verre (på grunn av en allergisk reaksjon), begynner et angrep. Jeg kan ikke puste normalt, det er utpusten som forårsaker spesielle vanskeligheter. Pasienten nekter å leve et fullverdig liv, prøver ikke eller vet ikke hvordan han skal "puste dypt". Alternativt mener han at han ikke er verdig å inhalere luften uten noens hjelp (inhalator). Og selvfølgelig tar han mye for seg selv, og gir mye mindre (vanskeligheter med å puste ut).

Historisk referanse

Spørsmålet om hva det er - psykosomatikk, hvordan det manifesterer seg og hvordan det blir behandlet, ble stilt for lenge siden. Forholdet mellom kroppen og psyken ble bekreftet av gammel gresk medisin. De flettet sammen menneskekroppen og følelsene.

Tilbake på 1700-tallet oppdaget den britiske legen T. Willis at en økning i blodsukkeret kommer fra langvarig tristhet. Det var han som fortalte verden om diabetes og stimulerte utviklingen av vitenskap..

Men Nietzsche anses å være grunnleggeren av den psykosomatiske tilnærmingen til sykdom. Han eier et stort antall verk om temaet "intelligent kropp", som en hel trend i filosofi er basert på..

Kroppsprotest

Det er veldig vanskelig å tillate oss å uttrykke motstand mot det vi ikke tåler. Atferdsmessige faktorer kan ikke gjenoppbygges helt av årsakene til vaner. Hvis du ikke blir kvitt dem, er det tåpelig å forvente en ny reaksjon..

Psykosomatikk ifølge Freud

Denne forskeren er kjent for sitt betydelige bidrag til utviklingen av denne vitenskapen..

Hans berømte uttrykk: "Når vi kjører et problem gjennom døren, kommer det tilbake gjennom vinduet." Dette refererer til den psykologiske beskyttende funksjonen - undertrykkelse. Folk har en tendens til å drive bort dårlige tanker, feie dem til side. Imidlertid vil de ikke forsvinne noe sted fra dette..

Tabeller over psykosomatiske sykdommer

Du har sannsynligvis lagt merke til og følt effekten av stress. Husk hvordan du ikke kunne sove før en spennende begivenhet, hvordan du lå hjemme utmattet i flere dager etter å ha fullført et viktig prosjekt, hvordan du rødmet under en offentlig tale. Dette er en naturlig reaksjon fra kroppen for å løse en vanskelig livssituasjon. Men hvis stresset er sterkere, og hendelsene er mer traumatiske, utvikler det seg alvorlige sykdommer. De kalles psykosomatiske sykdommer (psyko - sjel, soma - kropp).

Forholdet mellom psykologiske problemer og somatisk helse

Psykosomatikk er vitenskapen om virkningen av psykologiske problemer på fysisk helse. Disiplinen er i skjæringspunktet mellom psykologi og medisin. Psykosomatikk studerer innflytelsen til en persons livsstil og tanke, hans vaner og oppførsel på utviklingen av fysiologiske plager.

Mekanismen for sykdomsdannelse er som følger:

  • I en vanskelig livssituasjon aktiveres mekanismen for psykologisk forsvar - undertrykkelse. En person kjører opplevelser dypt inn i underbevisstheten.
  • Undertrykte følelser fortsetter å påvirke, kronisk stress fremkaller en svekkelse av generell immunitet, en person begynner ofte å bli syk.
  • Så lenge det er en intern personlighetskonflikt, vil helsen forverres..

For første gang ble begrepet "psykosomatikk" introdusert i 1818, men forbindelsen mellom sjelen og kroppen ble notert av Aristoteles. I dag er eksperter ikke i tvil om at menneskelige tanker påvirker helsen. Negative holdninger, undertrykte følelser fører til sykdom. Selv de gamle indianerne trodde at folk ble syke av uoppfylte ønsker. Dette bekrefter igjen verdien og betydningen av psykosomatikken til sykdommer..

Hvem er i fare

En sykdom blir gitt til en person slik at han innser at handlingene er gale. Sykdom lærer en leksjon. Alle mennesker hvis livsstil bryter harmonien mellom sjel og kropp, er i fare..

Hvilke oppførselsmønstre og personlighetstrekk har en destruktiv effekt:

  • lav belastningsmotstand;
  • besettelse av problemer;
  • pessimistisk verdenssyn, forventning om dårlig;
  • hyperansvar;
  • forsøk på å kontrollere alt (inkludert i livet til kjære);
  • manglende evne til å elske, akseptere og uttrykke varme følelser;
  • uutviklet sans for humor, manglende evne til å glede seg;
  • overvurderte krav til deg selv, setter urealistiske mål;
  • undertrykkelse av personlige behov;
  • leve for andre mennesker;
  • avhengighet av andres mening;
  • mangel på mening i livet, mål;
  • manglende evne til å uttrykke dine følelser, uttrykke din mening;
  • besettelse med fortiden;
  • harme.

Grupper av psykosomatiske sykdommer

Psykosomatiske sykdommer kan deles inn i tre store grupper:

  1. Konverteringssymptomer. Personen opplever de virkelige symptomene, men medisinsk diagnostikk finner ikke deres fysiologiske årsak. Det vil si at fra et medisinsk synspunkt er en person helt sunn. Symptomer involverer vanligvis motoriske ferdigheter og sanseorganer.
  2. Funksjonelle syndromer. Det er reelle funksjonelle forstyrrelser i driften av systemer, men deres viktigste forutsetning er stress. Ingen medisinsk behandling nødvendig.
  3. Psykosomatose. Patologiske endringer forekommer i organene. Disse sykdommene krever kompleks behandling: medisiner og psykoterapi.

Alle tre gruppene kan påvirke alle systemer og organer.

Psykosomatika av sykdommer: tabeller

Behandling av psykosomatika av sykdommer innebærer en grundig analyse av klientens liv, hans medisinske historie. For helbredelse må du finne en psykologisk årsak (negativ holdning). For å gjøre dette kan du bruke ferdige tabeller med psykosomatiske sykdommer..

Sykdomsbord av Liz Burbo

I følge Liz Burbos teori ødelegger negative tanker en persons energiskall. Forfatteren foreslår å jobbe med sykdommer på fire nivåer: fysisk, mental, emosjonell, åndelig.

Liz Burbos sykdomstabell:

SykdomPsykologisk grunn
AllergiUndertrykkede behov, ønsker oppmerksomhet, føle seg i fare, misliker noen eller noe, avhengighet av andres meninger.
Sykdommer i leddeneUsikkerhet, ubesluttsomhet, sinne mot seg selv og andre mennesker, en følelse av urettferdighet, et ønske om å overføre ansvaret til andre mennesker.
AstmaStreber etter å se sterkere ut. Perfeksjonisme, utilstrekkelig selvtillit, ønsket om å ta mer fra livet enn å gi.
SøvnløshetMistillit til deg selv, tvil om dine tanker og ønsker.
BronkittEn tendens til å overdrive, økt følelsesmessighet.
AlopeciaFrykt, følelser av hjelpeløshet, følelser av tap, selvskyld, skyldfølelse.
Neseblod, pusteproblemerUnnlatelse av å leve et tilfredsstillende liv, forvirring, intoleranse mot en situasjon eller person, undertrykte tårer og følelser.
Sykdommer i mage-tarmkanalenLatent sinne, frykt, manglende evne til å fordøye noe, besettelse av gamle erfaringer.
OnkologiGamle nag, avhengige forhold, barndomstraumer.
HemoroiderElsket jobb.
HerpesSinne, avsky, stagnasjon i selvrealisering.
KvinnesykdommerFrykt, harme og sinne mot menn, avvisning av femininitet og seksualitet.
MigreneSkyldfølelse, lav selvtillit, høye krav til deg selv.
Sår halsÅ leve i strid med ens ønsker, mangel på mål, selvkritikk, uuttalte tanker, manglende evne til å akseptere noe.
DepresjonUtilfredsstilt behov for kjærlighet, tomhet, skuffelse.
HudsykdommerIrritasjon, selvavvisning, avhengighet av andres mening, psykofysiologisk utmattelse.
Sykdommer i tenneneUbesluttsomhet, angst, hjelpeløshet.
Sykdom i det kardiovaskulære systemetSelvødeleggelse, konstant stress, humørsvingninger, frykt, manglende evne til å nyte livet.
FedmeFrykt for forhold, leve for andre, manglende evne til å si nei.
AnoreksiUvillighet til å leve, problemer med moren, fornektelse av femininitet.
LeversykdomSinne, sinne, lav tilpasningsevne, angst.
NyresykdomUbesluttsomhet, følelser av urettferdighet, følelsesmessig ustabilitet.
RyggsmerteManglende evne til å be om hjelp, frykt for økonomisk nød.
ProstatittTretthet, mangel på kreativ selvrealisering, følelse av hjelpeløshet.
DiabetesUoppfylte ønsker, et gledeløst liv, mangel på kjærlighet og hengivenhet.
BlærebetennelseSkuffelse, overdrevne krav til andre.
NakkeManglende evne til å se på situasjonen fra forskjellige vinkler.
Sykdommer i skjoldbruskkjertelenUbesluttsomhet, ubebygd viljestyrke.

Stadier av behandlingen ifølge Liz Burbo:

  1. Vurdering av kroppens generelle tilstand. Legg merke til hva som gjør vondt og hvor det gjør vondt når symptomene blir verre. Tenk på hvordan du bryr deg om kroppen og kroppen din.
  2. Lære av sykdommen. Det er nødvendig å kvitte seg med komplekser, frykt, harme, smertefulle forhold, ubehagelige forhold. Trenger å revurdere verdiene.
  3. Omstrukturere livet. Det er på tide å forlate fortiden og lære å leve i nåtiden, handle på en ny måte.
  4. Befrielse og selvrealisering. Finn formålet og meningen med livet, din plass i verden. Definer dine behov og ønsker, begynn å implementere dem.
  5. Lær å elske deg selv, ta vare på din fysiske og mentale helse.

Louise Hays oppsummerende psykosomatiske tabell

Louise Hay har personlig opplevd kraften til psykosomatikk. Kvinnen helbredet seg for livmorkreft. Senere begynte psykologen å hjelpe andre mennesker. Og psykosomatikk er fortsatt i høy etterspørsel i Louise Hays sykdomsbord..

Psykosomatika: tabell over sykdommer, hvordan man behandler:

SykdomPsykologisk grunnBekreftelse
AbscessSinne kommer ut med pus.Jeg er rolig. Jeg gir luft til følelser og tanker.
AllergiAvsky for noen eller noe, kanskje deg selv.Ingenting truer meg. Jeg er trygg.
BlindtarmbetennelseLivsfrykt, blokkerer det positive.Jeg er trygg. Jeg er helt avslappet og lar livet bære meg.
InfertilitetFrykt forbundet med graviditet og fødsel.Jeg tror på deg. Jeg elsker meg selv og livet. Alt skjer i tide.
VorterMisnøye med utseendet ditt, hat.Jeg elsker og aksepterer meg selv. jeg er vakker.
VannkopperSpenning, frykt, kvalmende forventning.Jeg stoler på livet, jeg er avslappet og fredelig.
HemoroiderFrykt for ikke å være i tide, avskjed med noe. Sinne.Jeg skilles fritt med alt jeg ikke lenger trenger. Jeg gir kjærlighet.
DysmenoréAvvisning av seksualitet og femininitet, frykt, harme. Sinne på deg selv.Jeg elsker kroppen min. Jeg elsker meg. Syklusen min er bra.
Mage (sykdom)Manglende evne til å fordøye noe, frykt for nytt.Ting er bra. Universet skader meg ikke. Hun vil bare det beste. Jeg godtar alt nytt.
ForstoppelseStakk fast i fortiden, uvillighet til å dele med gamle trosretninger.Jeg slapp det gamle, klart for det nye og nyttige. Universet vil bare det beste for meg.
MaktesløshetSkyldfølelse, press fra kvinner, komplekser, sinne, usikkerhet.Jeg gir seksualiteten min full kraft.
CysteRuller gjennom gamle nag.Jeg elsker meg selv, jeg tilgir fornærmelser.
LaryngittSinne, frykt for å si fra, følelse av press.Jeg er fri til å uttrykke meg. Jeg kan be om hva jeg vil.
LiktornBesettelse med utdatert tro, treg tenkning.Nye tanker er trygge, jeg er åpen for dem. Jeg er trygg. Befri meg fra fortiden og gå fritt fremover.
NevralgiSelvstraff for synder, kommunikasjonsvansker.Jeg tilgir, elsker og godkjenner meg selv. Kommunikasjon gir bare glede.
BesvimelseIntens fryktJeg har nok styrke og kunnskap til å komme meg ut av situasjonen med verdighet og takle alle vanskelighetene.

Du kan lage dine egne bekreftelser for saken din. Regler for å skrive bekreftelser:

  1. En eller to korte setninger.
  2. Presens, bekreftende tone.
  3. Du kan ikke bruke partikkelen "ikke".
  4. Fokus utelukkende på deg selv.
  5. Positiv ladning.
  6. Visualisering av det som ble sagt.

Det anbefales å gjenta bekreftelsene daglig i 5-10 minutter, to ganger om dagen. Den første effekten vil bli merkbar om 10-15 dager.

Sinelnikov-bord

V. Sinelnikov er en sertifisert psykolog, folks lege, homøopat, forfatter av bøker, trener. Som andre psykosomatister samlet han sitt sykdomsbord.

SykdomÅrsaken
KefalalgiHykleri, inkonsekvens av tanker og oppførsel.
MigrenePerfeksjonisme, sterk selvkritikk, selvflagellering.
AmnesiFrykt, lyst til å glemme noe.
HjernekreftUfleksibilitet, aggresjon, ønsket om å pålegge din mening.
NevralgiSamvittighetsfullhet, bekymring for andres problemer.
RadikulittTap av støtte, frykt for økonomiske vanskeligheter.
HjerneslagSjalusi, hat, passivitet.
SvimmelhetFraværende sinn, usikkerhet i livet, manglende hensikt i livet.
EpilepsiPanikkfrykt, forfølgelsesmani, intens spenning, aggressivitet.
SøvnløshetMangel på hvile, utmattende rutine.
ØreinfeksjonManglende evne til å lytte til andre, uttrykk din mening. Akkumulert negativt.
DøvhetSinne, fornektelse av andres meninger.
Betennelse i øyneneSinne, uvillighet til å se noe, harme.
ByggSinne
GlaukomGamle klager, misnøye med livet.
Grå stærTap av mening i livet, gledeløs tilværelse.
HjertesykdommerMislikning for deg selv og andre mennesker, gamle klager, selvmedlidenhet, sjalusi.
ÅreforkalkningMangel på glede følelser og glede i livet.
HypertensjonRegelmessige opplevelser.
HypotensjonTap av vitalitet, selvtillit, ønske om å komme vekk fra problemløsning.
ÅreknuterLangvarig opphold i en ubehagelig situasjon.
TromboseStagnerende utvikling.
AnemiManglende livsglede.
BlørUndertrykt sinne, mangel på livsglede.
LymfomUgunstig psykologisk klima i familien.
LungebetennelseMotløshet, skuffelse i livet, tretthet.
AstmaUsunn tilknytning til mor, undertrykt negativitet, overdreven samvittighetsfullhet.
Rennende neseUgråtne tårer, sinne og frustrasjon, synd.
Gastritt og sårFrykt for endring, manglende evne til å fordøye noe, ønske om å bevise verdien din.
Sykdommer i leveren og galleblærenUndertrykt sinne rettet mot en person eller situasjon.
PankreatittHat, intoleranse mot kritikk.
DiabetesSinne, sinne, harme, gledeløs tilværelse.
ForstoppelseUvillighet til å dele med utdaterte holdninger og negative minner, grådighet.
Steiner i nyreneÅr med akkumulert negativ.
EndometrioseMistillit til menn, en følelse av fare.
Cervikal erosjonKomplekser, en følelse av ubrukelighet, en dårligere selvtillit.
VaginittSelvskyld, skyldfølelse, sinne mot en mann, frykt for å miste tiltrekningskraft.
HemoroiderIrritasjon, harme, besettelse av problemer fra fortiden, frykt for ikke å kunne gjøre noe.
HerpesBitterhet, ønsket om å handle til tross for noen.
BrystsykdommerSelvoppofrelse, overdreven omsorg for andre til skade for deg selv, kombinert med sinne over det.
KløeMotsetningen mellom virkeligheten og menneskelige ønsker.
Dårlig åndeSinne, hevnlyst, sladder.
HalsbrannFrykt og aggresjon.
CandidiasisSkyldfølelse for seksuell aktivitet, aversjon mot sex.
BarnesykdommerUgunstig psykologisk klima i familien.

En komplett liste over sykdommer og deres årsaker kan bli funnet i vår artikkel "Psychosomatics of sykdommer, psykologiske årsaker til sykdommer" og i forfatterens bok "Love your disease".

Lazarev bord

SN Lazarev - filosof, parapsykolog. Undersøker forholdet mellom sykdom og tanker, menneskelig karakter. Vi inviterer deg til å bli kjent med den oppsummerende psykosomatiske sykdomsoversikten i følge S.N. Lazarev: