Misofoni er en økt følsomhet for visse lyder, for eksempel støyende pust, snorking, snusing, tygging eller grynting. Irritasjon fra lydstimuli har en tendens til å utvikle seg med alderen. Det er for tiden ikke noe stoff som kan kurere misofoni..

Hva er misofoni

Misophonia kalles også SSSS (fra engelsk selektivt lydfølsomhetssyndrom). Dette er en type lydoverfølsomhet der du opplever sterke negative følelsesmessige reaksjoner som svar på visse lyder.

Hørselsfølsomhet er et fenomen assosiert med redusert lydtoleranse. Reaksjonen avhenger av assosiasjoner fra fortiden og ikke-akustiske trekk - psyken eller omstendighetene for lydens utseende. Det vanskeligste å tåle er lydene fra kjære.

Misofoni er vanligvis assosiert med lyder som:

• gråtende baby
• spise mat - tygge, svelge, gulp, knase, skje blanding, spytte, suge
• dyrelyder,
• pustelyder - dype åndedrag, snorking, nysing, snusing, sukk, kortpustethet, sang, hvisking
• lyder som følger med arbeidet på tastaturet, museklikk på datamaskinen
• skrapelyder, plystring, vanndråper fra kranen, tikkende klokke, banking av håndtak, metallstol, sliping av kritt på et brett

Hvilke symptomer forårsaker misofoni?

Symptomer som følger med misofoni: irritabilitet, angst, panikkanfall, alvorlig ubehag, frykt, sinne, selvmordstanker. Det er et sterkt ønske om å flykte til et sted der det ikke er noen lyder. Pasienter kan noen ganger oppleve en sterk følelse av aggresjon: de ønsker å bli kvitt den konstante lyden, de tar handlinger mot personen som lager dem.

Misofoni - årsaker

Vitenskapen vet fortsatt lite om misofoni. Det er kjent at det utvikler seg i barndommen. De første problemene knyttet til SSSS dukker opp relativt tidlig - i alderen 9-13. Overfølsomhet forsvinner ikke med alderen, noe som betyr at den følelsesmessige responsen ikke avtar. Tvert imot vises følgende irriterende stoffer som er belastende for pasienten..

Hovedårsaken til misofoni er en forstyrrelse i funksjonen til hjernens hørselssentre som er ansvarlig for å motta signaler. Det er en feil å søke etter årsakene til problemet i dysfunksjonene i hørselsorganene. Det er bevist at ørene til mennesker som bekjemper denne tilstanden fungerer ordentlig. Misofoni oppstår ved overforbruk og aktivitet av de autonome og limbiske systemene og emosjonelle responser.

Misofoni rammer ofte mennesker som klager over tinnitus, har bekreftet migrene, samt personer med autisme, Lyme-sykdom, hjernehinnebetennelse og Williams syndrom. Misofoni blir ofte diagnostisert hos personer etter hodeskader og ryggradskader og posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Misofonidiagnose

Det er ingen entydige kriterier for å gjenkjenne misofoni. Diagnose av sykdommen er basert på gradvis utelukkelse av andre mulige årsaker til symptomer.

Differensialdiagnose tar hensyn til innflytelsen av bipolar lidelse, tvangslidelse, angstlidelse, hyperakusis (overfølsomhet for de fleste lyder) og fonofobi (engstelig reaksjon på en spesifikk lyd).

Hva er behandlingen av misofoni

Det er ikke noe klart svar på spørsmålet: hvordan man behandler misofoni. Det er ingen medisiner for henne. Ikke prøv å gjemme deg for lyder. En slik avgjørelse kan føre til sosial isolasjon og svekkelse av mellommenneskelige bånd og som et resultat av problemer i familien eller yrkeslivet..

Forbedring av livskvaliteten til pasienter med misofoni kan oppnås ved metoder som brukes i terapi av tinnitus. Misofonisk terapi er basert på det faktum at en lyd som forårsaker negative følelser hos en pasient, er assosiert med en lyd som oppleves som hyggelig (vanligvis med et valgt musikkstykke).

Kognitiv atferdspsykoterapi eller bare atferdsmetoder kan være nyttig, og fremfor alt intervensjonsterapi. Sistnevnte brukes hovedsakelig til å behandle angstlidelser. Pasienten antas å være utsatt for situasjoner eller gjenstander som får ham til å frykte.

Behandling av misofoni er kompleks og varer fra 9 til 12 måneder. I følge leger tillater riktig terapi deg å bli helt frisk.

For å kvitte seg med negative reaksjoner på visse lyder, bruker leger avslapningsteknikker. Målet deres er å styrke prefrontal cortex, da det er ansvarlig for å administrere det emosjonelle reguleringssystemet. Ørepropper eller hodetelefoner kan være nyttige når du trenger å fokusere. Støtten til kjære er ikke mindre viktig, så du bør gjøre dem kjent med essensen av misofoni og de påfølgende konsekvensene..

Årsaker til intoleranse mot høye lyder hos mennesker

Overfølsomhet for lyder likegyldig for andre er ikke en uavhengig sykdom, men et symptom som ofte signaliserer nevrologiske lidelser. I denne lidelsen oppleves til og med en svak støy som intens, noe som forårsaker smerte for pasienten..

1. Konsept og mekanisme for forekomst
2. Grunnene
3. Patologi manifestasjoner
4. Diagnostisering av problemet
5. Terapi
6. Nyttige tips
7. Konklusjon

Konsept og mekanisme for forekomst

Det menneskelige nervesystemet er utstyrt med kraftige kompenserende mekanismer. Hvis det ytre, mellomøret eller det indre øret er skadet, reduseres mengden informasjon som kommer inn i hjernen. Hørselssystemet kompenserer for denne feilen ved å styrke hørselsveiene. Som et resultat kan lyder som en person normalt skal oppleve forårsake ubehag og til og med ømhet..

Under slike forhold er det urealistisk å leve et normalt liv. En person blir tvunget til å gi opp mange yrker, begrense kontaktene med andre

Overfølsomhet for lyd betraktes ikke som en egen patologi. Det oppstår når balansen blir forstyrret mellom forsterkning og inhibering i øregangen. På grunn av dette blir prosessene omkonfigurert, og eksitasjonsterskelen reduseres.

Grunnene

En viktig rolle i utviklingen av lidelsen er tildelt det limbiske systemet. Støy forsterkes oftest når en person opplever sterke følelser, er i en tilstand av stress. Dette øker angsten og aktiverer de limbiske og sympatiske systemene..

Utviklingen av lydfølsomhet observeres hos mennesker i alle aldre. Det kan være delvis når en person reagerer dårlig på visse lyder, og fullstendig. I sistnevnte tilfelle vises smertefulle opplevelser fra høye lyder..

Ulike faktorer kan provosere denne patologiske tilstanden:

• smittsom lesjon av hjernevev;
• traumatisk hjerneskade;
• nevrologiske lidelser som nevroser og panikkanfall;
• patologi i det vaskulære systemet;
• Meniere sykdom;
• svulstprosesser i hjernen.

Årsakene til intoleranse mot høye lyder hos mennesker er ganske varierte, men er vanligvis forbundet med forstyrrelser i nervesystemet.

Patologi manifestasjoner

Ubehag manifesterer seg i flere grader:

1. Pasienten har prikking i ørene og du hører popper. Hvis lavfrekvent støy påvirkes, er det trykk i ørene.
2. Angst oppstår under påvirkning av lav- og høyfrekvent støy. Det kiler litt i ørene, og tale blir dårlig forståelig.
3. Støy fører til smertefulle opplevelser i hørselsorganene. Pasienten ber andre om å snakke roligere, taleforståeligheten er betydelig redusert.
4. Pasienten lider selv når han hører myke lyder. Denne tilstanden er ledsaget av autonome og emosjonelle lidelser. Det er umulig å forstå hva personen snakker om..

Ofte fremstår denne tilstanden som et midlertidig fenomen som oppstår under påvirkning av lyder av en viss tonalitet..

Ensidig eller tosidig følsomhet observeres. Ofte kombineres problemet med hørselstap. Noen ganger dukker det opp flere symptomer i form av hodepine og svimmelhet, kvalme og søvnforstyrrelser.

Den økte følsomheten for lyder tillater ikke en person å sove normalt; han våkner av den minste rasling. Hvis en annen person snuser i en drøm, en klokke tikker eller et insekt surrer, vil ikke pasienten kunne sove. Ørepropper i denne situasjonen vil ikke bli kvitt fremmede lyder. Alt dette fører til utvikling av psykologisk spenning. Pasienten blir nervøs, stadig irritert. Gradvis intensiveres følelsesmessige opplevelser, noe som forverrer sykdomsforløpet ytterligere.

Parallelt er symptomene på den underliggende patologien irriterende. Hvis en infeksjon utvikler seg i hjernen, er det en generell rus i kroppen, svakhet, appetitt forsvinner og temperaturen stiger.

Meningitt er preget av utslett og forvirring..

Hvis det var hodeskade, vil symptomene avhenge av alvorlighetsgraden av skaden. Med en mild form, svimmel og hodepine, og litt kvalme bekymringer. Men i alvorlige tilfeller vises oppkast, hukommelsestap, bevissthetstap.

I nærvær av en svulstprosess bestemmes symptomene av lokaliseringen av prosessen. En person kan lide av bevegelses- og taleforstyrrelser, epileptiske anfall.

Diagnostisering av problemet

For å lindre pasientens tilstand, må du først bestemme årsakene til lydfølsomhet. For dette er laboratorieundersøkelser og instrumentelle undersøkelser foreskrevet. Mer oppmerksomhet er studert av hjernen og hørselsorganene. Basert på resultatene av undersøkelsen stilles en diagnose og en terapi velges.

Terapi

Terapeutiske tiltak utføres etter å ha identifisert årsaken til overtredelsen. Aktuell terapi er nyttig hvis du er lydfølsom. En bomullsdott fuktes i et oljeprodukt og settes inn i øregangen. Pasienten må også drikke et kurs med vitamin A, E, C og gruppe B.

De tyr også til medisiner:

1. For å utvide hjerneårene, er kurs av Piracetam, Actovegin, Cavinton og andre nootropiske legemidler foreskrevet.
2. For å eliminere manifestasjonene av nevralgi brukes beroligende midler. Vanligvis klarer de seg med skjær av valerian eller moderurt. Men i alvorlige tilfeller kan du ikke gjøre det uten hjelp av beroligende midler. For å få en mer uttalt beroligende effekt, bruker de også brompreparater..
3. I smittsomme prosesser i hjernen tyr de til bredspektret antibakterielle medisiner, avgiftningsterapi. Av medikamentene utføres behandlingen med amoksicilliner, penicilliner, ofloxaciner.
4. I nærvær av svulster i hjernen er kirurgisk inngrep uunnværlig. Denne behandlingen suppleres med cellegift og strålebehandling. Resultatene av behandlingen kan variere avhengig av på hvilket stadium prosedyrene ble startet og i hvilken del av hjernen svulsten befinner seg..
5. Traumatiske hjerneskader behandles med medisiner for å støtte blodkar, nootropics, diuretika.

Hvis det ikke er lydintoleranse, oppnås gode resultater ved fysioterapeutisk behandling, der ytre og indre øre påvirkes av svingende strømmer.

Slike prosedyrer hjelper til med å eliminere ødem, starte prosessen med vevsreparasjon og redusere alvorlighetsgraden av den inflammatoriske prosessen..

De fleste pasienter tåler denne behandlingen godt. Takket være lange og intensive prosedyrer er det mulig å takle manifestasjonene av sykdommen. Fysioterapeutisk behandling utføres ved bruk av stoffet "Rumor-OTO-1". For å lede strømmen plasseres en positiv elektrode i området av øregangen, og en negativ elektrode plasseres i munnen fra siden av det berørte øret. I denne stillingen bør pasienten være innen tjue minutter. Behandlingsforløpet er 10 dager.

Nyttige tips

Følsomhet for høye lyder kan svekke livskvaliteten betydelig og føre til nevrologiske lidelser. I en slik situasjon kan du ikke nøle med å oppsøke lege. Det er viktig å besøke sykehuset umiddelbart og bli undersøkt, da det er ganske mange årsaker som kan forårsake dette symptomet..

Det er også nyttig for forebygging å bruke komplekser av vitaminer og mineraler, der det vil være nok vitaminer i gruppe B, A, E. Det anbefales heller ikke å lytte til musikk høyt i hodetelefonene for ikke å forstyrre lydoppfatningen.

Konklusjon

Lydintoleranse kan forårsake alvorlig lidelse for pasienten. Utviklingen av auditiv følsomhet er forbundet med smittsomme prosesser i hjernen, hodeskader og svulstsykdommer. For å takle problemet, må du eliminere den underliggende sykdommen. Behandlingen består av medisiner og fysioterapi..

Nevrosteni

Neurasthenia (astenisk nevrose) er en vanlig psykisk lidelse fra gruppen av nevroser. Det manifesterer seg i økt tretthet, irritabilitet, manglende evne til langvarig stress (fysisk eller mental).

Astenisk nevrose forekommer oftest hos unge menn, men det forekommer også hos kvinner. Det utvikler seg med langvarig fysisk eller følelsesmessig stress, langvarige konflikter eller hyppige stressende situasjoner, personlige tragedier.

Grunnene

1. Hovedårsaken til nevrosteni er utmattelse av nervesystemet på grunn av overarbeid av noe slag. Det oppstår som oftest når traumer kombineres med anstrengende arbeid og motgang..
2. Moderne mennesker er stadig i spenning, venter på noe, gjør kjedelig arbeid av samme type som krever ansvar og oppmerksomhet.
3. Faktorer som bidrar til astenisk nevrose:

• somatiske sykdommer;
• endokrine lidelser;
• kronisk søvnmangel;
• utilstrekkelig ernæring og mangel på vitaminer;
• uregelmessig arbeidstid;
• hyppige konflikter i miljøet;
• infeksjoner og rus;
• dårlige vaner;
• økt angst;
• arvelighet.

Symptomer

Symptomer på astenisk nevrose er forskjellige..

Fysiologiske manifestasjoner av nevrosteni:

• diffus hodepine, forverret om kvelden, en følelse av klemming ("neurasthenic hjelm");
• svimmelhet uten følelse av rotasjon;
• hjertebank, prikking eller innsnevring i hjerteområdet;
• rask rødhet eller blekhet;
• rask puls;
• høyt blodtrykk;
• liten appetitt;
• trykk i epigastriske regionen;
• halsbrann og raping
• oppblåsthet
• forstoppelse eller urimelig diaré;
• økt trang til å urinere, forverret av spenning.

Nevrologiske og psykologiske symptomer på nevrosteni:

• Redusert ytelse - en neurasthenic utvikler raskt en følelse av svakhet, tretthet, konsentrasjon av oppmerksomhet reduseres, arbeidsproduktivitet reduseres.
• Irritabilitet - pasienten er rask, starter opp med en halv sving. Alt irriterer ham.
• Tretthet - det nevrosteniske våkner vått om morgenen.
• Utålmodighet - en person blir uhemmet, mister all evne til å vente.
• Svakhet - det ser ut til pasienten at hver bevegelse krever ublu innsats.
• Tåke i hodet - en person oppfatter alt som skjer gjennom en slags slør. Hodet er fylt med bomullsull, og evnen til å tenke reduseres kraftig.
• Manglende evne til å konsentrere seg - alt distraherer en person, han "hopper" fra et tilfelle til et annet.
• Utseendet til angst og frykt - tvil, fobier og angst oppstår av en eller annen grunn.
• Økt følsomhet - noe lys virker for lyst og lydene er ubehagelig høye. Folk blir sentimentelle: alt kan forårsake tårer.
• Søvnforstyrrelse - nevrastenika har lang og vanskelig tid å sovne. Søvn er overfladisk, ledsaget av urovekkende drømmer. En person føler seg helt overveldet når de våkner..
• Redusert seksuell lyst - menn lider ofte av for tidlig utløsning, impotens kan utvikle seg. Hos kvinner, anorgasmia.
• Lav selvtillit - en slik person anser seg selv som en fiasko og en svak personlighet.
• Hypochondriac syndrom - et neurasthenisk mistenkelig, finner stadig i seg alle mulige sykdommer. Konsulterer med leger hele tiden.
• Psykosomatiske lidelser og forverring av kroniske sykdommer - en følelse av smerte i ryggraden, tetthet i brystet, tyngde i hjertet. Manifestasjoner av allergi, psoriasis, skjelving, herpes, smerter i øyne og ledd, svekkelse av synet, forverring av tilstanden til hår, negler og tenner kan øke.

Former av voksen nevrasteni

Formene for astenisk nevrose manifesteres som faser av sykdomsforløpet.

1. Hypersthenisk fase. Det manifesterer seg som alvorlig irritabilitet og høy mental spenning. Arbeidskapasiteten reduseres på grunn av den viktigste svakheten ved aktiv oppmerksomhet. Ulike søvnforstyrrelser kommer alltid til uttrykk. Det er en hodepine i beltet, dårlig hukommelse, generell svakhet, ubehag i kroppen.
2. Irritabel svakhet er den andre fasen. Det er preget av en kombinasjon av høy irritabilitet og spenning med rask utmattelse og utmattelse. Spenningsutbrudd går raskt, men forekommer ofte. Smertefull intoleranse mot sterkt lys, støy, høye lyder, sterk lukt er karakteristisk. Personen klarer ikke å kontrollere følelsene sine. Han klager over distraksjon og dårlig memorering. Bakgrunnen for stemningen er ustabil, med en uttalt tendens til depresjon. Søvnforstyrrelser. Reduksjon eller mangel på appetitt, forverring av fysiologiske symptomer, seksuell dysfunksjon.
3. Hyposthenisk fase. Utmattelse og svakhet dominerer. De viktigste symptomene er apati, sløvhet, depresjon, økt døsighet. Konstant følelse av ekstrem tretthet. Bakgrunnen for stemningen er redusert, alarmerende, med en betydelig svekkelse av interesser, pasienten er preget av følelsesmessig labilitet og tårevåt. Hyppige hypokondriaklager, fiksering av deres smertefulle opplevelser.

Funksjoner av nevrasteni hos barn

Nevrosteni hos barn diagnostiseres vanligvis i grunnskolen og ungdomsårene, selv om det også forekommer hos førskolebarn. Ifølge Helsedepartementet lider 15 til 25% av skolebarna av nevrosteni.

Hovedforskjellen mellom neurasthenia hos barn er at den vanligvis ledsages av motorisk desinhibisjon..

Barneevneurasteni oppstår på grunn av ugunstige sosiale eller psykologiske forhold, ofte er feil pedagogisk tilnærming skylden. Hvis sykdommen utvikler seg på grunn av generell fysisk svakhet i kroppen, diagnostiseres "pseudo-neurasthenia" eller falsk neurasthenia.

Årsaker til astenisk nevrose hos barn:

• akutt og kronisk psykologisk traume;
• svekkelse av somatiske sykdommer;
• feil holdning fra foreldre og lærere;
• separasjon fra kjære, skilsmisse fra foreldre;
• fremhevelse av karakter hos ungdommer;
• flytting, plassering i en ny situasjon, overføring til en annen skole;
• økt angst;
• arvelig belastning.

Det er to typer nevrasteni hos barn:

1. Astenisk form (svak type nervesystem) - barnet er svekket, redd, sutrende. Mer vanlig hos førskolebarn.
2. Hypersthenisk form (ubalansert type nervesystem) - barnet er veldig støyende, rastløs, rask. Mer vanlig hos yngre studenter og ungdom.

Diagnostikk

Diagnosen kan enkelt etableres av en nevrolog og er basert på pasientklager og klinisk undersøkelse.

Under klinisk undersøkelse og diagnose er det nødvendig å utelukke:

• tilstedeværelsen av kroniske infeksjoner, rus, somatiske sykdommer;
• organisk hjerneskade (svulster, nevroinfeksjoner, inflammatoriske sykdommer).

Årsakene til astenisk nevrose krever ofte oppmerksomhet fra en psykoterapeut. Med nevrosteni faller immuniteten, synet forverres, og kroniske sykdommer forverres. Men hvis du fjerner årsaken til sykdommen, blir kroppen gradvis gjenopprettet. Derfor er det bare en kompetent psykoterapeut eller psykosomatolog som effektivt kan kurere årsaken og konsekvensene av denne sykdommen..

Les også om panikkanfall. Hvordan takle deg selv og hva du skal gjøre hvis det ikke fungerer.

Les om behandlingen av vegetativ-vaskulær dystoni hjemme her.

Behandling

For å kurere astenisk nevrose, må du finne ut og nøytralisere årsaken..

Behandling av innledende nevrasteni:

• effektivisering av den daglige rutinen;
• eliminering av årsaken til følelsesmessig overbelastning;
• generell styrking av kroppen;
• hold deg i frisk luft;
• autogen trening.

Med alvorlig nevrose er det vist:

• inneliggende behandling;
• bruk av beroligende midler og antidepressiva;
• for kardiovaskulære lidelser - brompreparater;
• psykoterapi.

Folkemedisiner for nevrasteni:

1. Behandling med plantejuice - betejuice med honning.
2. Behandling med avkok, tinkturer og infusjoner: fra oregano, bjørnebær, salvie, timian, ginsengrot, johannesurt, viburnum, hagtorn.
3. Te og medisinske drikker fra valerian, kamille, søt kløver, sitronmelisse, lind og jordbær, moderurt.
4. Helbredende bad - bartrær, med kalamus, med kli.
5. Pranayama - rensende pust fra yoga.

Prognose

Prognosen for nevrasteni er gunstig. Ved riktig behandling og eliminering av den opprinnelige årsaken forsvinner astenisk nevrose i de fleste tilfeller sporløst..

I videoen snakker psykoterapeuten om hvordan du kan bli kvitt nevrosteni uten medisiner:

Hvordan sparer vi på kosttilskudd og vitaminer: probiotika, vitaminer for nevrologiske sykdommer osv., Og vi bestiller på iHerb ($ 5 rabatt per lenke). Levering til Moskva på bare 1-2 uker. Mye billigere flere ganger enn å kjøpe i en russisk butikk, og noen varer kan i prinsippet ikke finnes i Russland.

• Legg til en kommentar

Kommentarer

Jeg har kronisk nevrasteni forårsaket av søvnmangel. Etter å ha sovet i omtrent 10 timer, om morgenen, følte jeg meg sliten. Faktisk var denne nevrosen ledsaget av mange obsessive tilstander i lang tid, ekskludert all aktivitet i det hele tatt..
Faktum er at jeg brukte mye tid på datamaskinen. Jeg prøvde ofte å tenke i to strømmer, for det er også en telefon med Internett. Det utmattet meg bare så mye at jeg noen ganger føler en mørkere bevissthet (visstnok føler jeg meg selv i subjektiv virkelighet). 5/7 dager i uken spiser jeg 1-2 ganger om dagen og veldig lite og ikke til avtalt tid. Når jeg reiser meg opp fra en stol, blir øynene mine så mørke at jeg må drømme for ikke å miste bevisstheten. Jeg er veldig trøtt. Denne morgenen hjalp meg til å føle hvor sliten jeg er: en følelse av en defekt i øyeeplet (jeg ser for mye på skjermen), sterk følelsesmessig overarbeid, åndelig overarbeid. Jeg begynte å tenke lenge og hukommelsen ble verre. Begynte å oppføre seg utilstrekkelig. Jeg har allerede bestemt meg for et program for å gjenopprette og opprettholde mental og fysisk helse. Det må implementeres. Du må få en god natts søvn, unntatt alle irriterende stoffer ved hjelp av den innkapslende metoden. Jeg føler meg ekkel nå. Selv om jeg generelt er en tilstrekkelig person. Alle patologiene jeg har skyldes overarbeid. Jeg husker ikke lenger: da jeg tok en pause fra datamaskinen. Fra 12 år, sannsynligvis. Poenget er at jeg ikke kan gjøre noe. Jeg trenger en aktivitet: fysisk eller mental eller 2 i 1. Men nylig begynte jeg å fokusere på tankeløs tankegang. Dette betyr ikke at jeg er utilstrekkelig. Mitt forsøk på å gjøre alt til fulle er en konsekvens av overarbeid. Jeg kan holde meg våken en dag for å få mer informasjon på en dag. Ikke kommer ut av denne nevrotiske tilstanden, jeg føler et sterkt informasjonsbrudd. Jeg tar telefonen min, laster ned og leser eller ser på videoer, hører på. Dette er bokstavelig talt vanvittig. Men om morgenen følte jeg meg "edru" fordi jeg sov litt. Og det var en følelse, hvis det var jeg i gamle dager full uten hvile. Dette er stikkordet "lydig". Kunne ikke våkne, våkne til slutt. Vi må gå vekk fra alt dette. Og så er det bare ett skritt mot galskap: Jeg er allerede på kanten av avgrunnen.

Generelt, takk for rådene som ble gitt i denne videoen. Og så begynte jeg allerede å føle meg veldig dårlig i det siste..

Irriterende høy musikk og lyder: hvorfor og hva du skal gjøre

Hei kjære lesere. Denne artikkelen vil være av interesse for deg hvis du eller vennene dine hele tiden blir irritert av lyder, spesielt høylydte. Du vil finne ut av hvilke grunner dette fenomenet kan observeres. Finn ut hva du må gjøre for å begynne å reagere riktig uten å bli irritert.

Generell informasjon

Noen mennesker legger ikke merke til støyen som omgir dem daglig, mens andre reagerer skarpt selv på lyder med et minimum volum..

Vanlige lydstimuli inkluderer:

• lyden som oppstår når et metallgjenstand føres over glass;
• monotont dryppende vann;
• gråtende baby;
• knirkende negler på tavlen;
• arbeid av en elektrisk boremaskin;
• skriking av en stoppesykkel;
• skrik av en kvinne;
• slipesteinsarbeid.

Og det er helt normalt. I en situasjon der musikk er irriterende, det suser av en pose eller papir, kan vi snakke om økt følsomhet. Det er tider når bare en bestemt lyd forårsaker ubehag. Og noen ganger har en alvorlig patologi skylden.

Når du sliter med lydstimuli, bør du ikke isolere deg helt. Det er nødvendig å forstå at vi gjennom lyd kjenner verden rundt oss, tilpasser oss den. Fullstendig isolasjon kan føre til psykiske forstyrrelser, hallusinasjoner kan også forekomme.

Mulige årsaker

La oss ta en titt på hvorfor lyder kan være irriterende, vurder de vanligste årsakene..

1. Negative assosiasjoner. Det kan være hos en person at en viss lyd indikerer en handling eller hendelse som er ubehagelig for ham. For eksempel når du hører en drypp av vann, dukker det umiddelbart opp tanker om at leiligheten kan oversvømme, og da må du utføre reparasjoner, ikke bare til deg selv, men også til naboene..
2. Fiendtlighet oppstår i situasjoner når personen er i nervøs spenning, oppvarmet til det ytterste, og enhver rasling, støy driver ham ut av seg selv. Spesielt hvis det ikke er en gang, men gjentas.
3. Slå ut den vanlige tilstanden. Situasjonen når en person er rolig, avslappet og plutselig dukker opp en slags lyd som skyver ut av balanse, urolig.
4. Tilstedeværelsen av nevrasteni vil sannsynligvis forårsake ubehag fra støy eller sterkt lys. I dette tilfellet kan til og med chomping, fnysing, stamping av føtter, tapping av fingre på tastaturet være irriterende. Tilstanden til en irritert person kan bli raseri.
5. Tilstedeværelsen av hyperacusis. Enhver lyd oppleves som høyere og forårsaker ubehag. I dette tilfellet oppstår smerter i tillegg til irritabilitet. Denne sykdommen blir provosert av problemer med det indre øret, som påvirker variasjonen i lydoppfatning..
6. Patologiske endringer i hjernebarken, konsekvenser av epilepsi, organiske lesjoner.
7. Tilstedeværelsen av irritasjon i ansiktsnerven forårsaker ubehag fra lyder av visse frekvenser. Så det kan være en intoleranse for lyden fra T-banen eller høy samtale..
8. Langvarig lytting til lydopptak med hodetelefoner kan føre til generelt hørselstap og utvikling av en akutt reaksjon på hvilken som helst lyd, spesielt høyt.
9. Har tvangslidelser eller andre psykiske problemer.
10. Evolusjonelt har en person ved hjelp av hørselsorganet lært å gjenkjenne en forestående fare mye raskere. Det er ikke overraskende når det er en akutt reaksjon på lyder som ligner på rovdyrs klør eller skrik. Dette er alt resultatet av instinktet om selvbevaring lagt i primitive tider. Det vil si at slik følsomhet kan skyldes evolusjonær.
11. Misofoni. Det kalles også selektiv lydfølsomhet. Lyder kan forårsake forskjellige opplevelser hos en person med denne lidelsen. Dette kan være et glimt av raseri eller økt angst, og noen ganger et panikkanfall. Oversatt til russisk betyr denne lidelsen "hat til lyder." Kan være et tegn på en opplevd sterk nevrose, som lenge var glemt, men reaksjonen forble.
12. Problemer med lydoppfatning kan oppstå etter unormale endringer i hjernen, når det opprettes atypiske forbindelser mellom hørselsbarken og det limbiske systemet, som er ansvarlig for dannelsen av følelser, noe som fører til ubehag.
13. En økt lydfølsomhet kan være et tegn på at personen er en profesjonell lydperson. Det er veldig få slike mennesker, og de hører godt hva andre ikke engang fanger..

Hvordan kjempe

Noen mennesker ønsker ikke å søke etter grunnårsaken som fremkaller en negativ oppfatning av støy av hvilken som helst intensitet, de er ivrige etter å finne svaret på spørsmålet "hvordan minimerer du innvirkningen?" Behovet for delvis isolasjon fra lyder er riktig, siden langvarig eksponering for støybølger kan føre til økt tretthet og utvikling av migrene. Men det er fortsatt nødvendig å håndtere problemet og dets opprinnelse.

1. Bestem deg for om du blir irritert av visse lyder, og dette skjer alltid eller bare i spesielle situasjoner. Kanskje du bare er i et bestemt øyeblikk i nervøs spenning, så noe lyd forårsaker overdreven irritabilitet, noen ganger aggresjon.
2. Tenk på hva som irriterer deg akkurat. Kanskje handler ikke hele poenget om det du hører, men om hvor lyden kommer fra? Irriterende er kanskje skjult i foreningen eller i hvem som lager en bestemt lyd? Og så må du lede innsatsen for å bekjempe årsaken til denne staten..
3. Unngå bakgrunnsstøy. Hvis du for eksempel har en TV slått på for ikke å sitte i stillhet, er det bedre å slå den av..
4. Ta deg tid til å slappe av i løpet av arbeidsdagen din. I øyeblikket med avslapning anbefales det å være på et tilbaketrukket sted, lukke øynene og puste dypt. Slike øvelser vil tillate deg å bli kvitt den akkumulerte trettheten og spenningen..
5. Turer i parken, hvor du kan lytte til hvordan naturen høres ut, har en gunstig effekt på kroppen. Slike turer har en gunstig effekt på både psyken og hørselsoppfatningen..
6. Reduser mobiltelefonens tid, spesielt hvis volumet er høyt.
7. Begrens tiden du sitter med hodetelefoner.
8. Hvis du er irritert over ringetonen på telefonen, spesielt den som er stilt på vekkerklokken, trenger du bare å endre den til en mer behagelig.
9. Hvis det er en nevrologisk sykdom, er behandlingen rettet mot å helbrede fra denne sykdommen ved bruk av avslapning og å ta beroligende midler.
10. Hvis det handler om en sykdom i hørselsorganet, blir behandlingen foreskrevet av en otolaryngolog. Hvis det er en smittsom prosess, foreskrives antibiotika i form av dråper.
11. Hvis du ikke uavhengig kan bestemme årsaken, som finner sted spesielt i ditt tilfelle, bør du søke hjelp fra en psykoterapeut eller psykolog. En spesialist vil hjelpe deg med å håndtere faktorene som forårsaket denne følsomheten. Hvis det er et psykologisk problem, så takle det.

Nå vet du, hvis høye lyder irriterer deg, hva som kan gå foran det. Som du kan se, kan årsaken ligge i karaktertrekk, psykiske problemer eller i nærvær av en sykdom. I alle fall er det nødvendig å bestemme hva som provoserer en slik tilstand, å lede krefter for å bli kvitt den.

Svimmelhet, irritasjon ved lyder

Beslektede og anbefalte spørsmål

1 svar

Nettstedsøk

Hva om jeg har et lignende, men annerledes spørsmål?

Hvis du ikke fant informasjonen du trenger blant svarene på dette spørsmålet, eller hvis problemet ditt er litt annerledes enn det som ble presentert, kan du prøve å stille et ekstra spørsmål til legen på samme side hvis det er relatert til hovedspørsmålet. Du kan også stille et nytt spørsmål, og etter en stund vil legene våre svare på det. Det er gratis. Du kan også søke etter relevant informasjon i lignende spørsmål på denne siden eller gjennom siden for nettstedssøk. Vi vil være veldig takknemlige hvis du anbefaler oss til vennene dine på sosiale nettverk..

Medportal 03online.com gjennomfører medisinske konsultasjoner i korrespondanse med leger på nettstedet. Her får du svar fra ekte utøvere innen deres felt. For øyeblikket på nettstedet kan du få råd innen 50 områder: allergolog, anestesiolog-resuscitator, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetikk, gynekolog, homeopat, hudlege, pediatrisk gynekolog, pediatrisk nevrolog, pediatrisk urolog, pediatrisk endokrin kirurg, pediatrisk endokrin kirurg, smittsom spesialist, kardiolog, kosmetolog, logoped, ØNH-spesialist, mammolog, medisinsk advokat, narkolog, nevropatolog, nevrokirurg, nefrolog, ernæringsfysiolog, onkolog, onkolog, ortopedisk traumatolog, øyelege, barnelege, plastisk kirurg, revmatolog, psykolog, revmatolog, radiolog, sexolog-androlog, tannlege, trikolog, urolog, farmasøyt, fytoterapeut, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Vi svarer på 96,65% av spørsmålene.

økt reaksjon på lyder

Kraftig hode, trykk, depresjon

Hallo)
Jeg kjenner hele tiden "tettheten" i hodet, en svak pulsasjon i det. Som en vandrende spenning. Spesielt når jeg er bekymret. Samtidig kan jeg ikke tenke normalt. Dette har pågått i flere dager.
Panikk begynner på gaten.
Sterk svimmelhet, tap av appetitt, økt reaksjon på lys og lyder, økt irritabilitet. Hva kan det kobles til og hvordan man skal behandle det?

• Les mer om tyngde i hodet, trykk, depresjon
• 5 kommentarer

Er denne tilstanden normal med fobisk nevrose eller er det allerede noe fra kategorien psykose?

Hei. Noen ganger, med en sterk angst, hender det at lydene virker sterkere, og fargene er lysere. Dessuten rister hendene og tidevannet gjennom kroppen. Generelt føler jeg meg som et dyr på jakt, så alle sansene mine blir forsterket. Og det skjer også på bakgrunn av langvarig angst. finner en slags dumhet: Jeg tenker veldig dårlig, hodet mitt nekter å jobbe. Fortell meg om denne tilstanden er normal med fobisk neurose eller er det allerede noe fra kategorien psykose? Takk.

• Les mer om Er denne tilstanden normal med fobisk nevrose eller er den allerede noe fra kategorien psykose??
• 1 kommentar

Det siste året har jeg ikke sovet godt, jeg våkner av en slags frykt, og da er jeg redd for å sovne

Jeg tar 9 uker. Det siste året har jeg ikke sovet godt, våknet av en slags frykt, og så er jeg redd for å sovne. Om dagen kan jeg ikke sove i det hele tatt, selv om jeg elsker og vil sove. Så snart jeg begynner å mislykkes, stopper jeg umiddelbart ubevisst meg selv, for hvis jeg sovner i denne tilstanden og så våkner opp av denne veldig ubehagelige opplevelsen i kroppen.

• Les mer om Det siste året har jeg ikke sovet godt, jeg våkner av en slags frykt, og så er jeg redd for å sovne
• 1 kommentar

Kanskje jeg bare trenger å frigjøre den akkumulerte spenningen?

Det siste halvannet året har jeg vært veldig bekymret for nervetilstanden min. De lekte før med meg, men nå føler jeg meg noen ganger ukomfortabel. Svetting dukket opp, når jeg sover, føler jeg meg ofte varm og kald. I begynnelsen trodde jeg det var på grunn av tetthet og varme. Men om vinteren er det slett ikke varmt, og jeg bør dekke meg med et teppe - jeg blir bokstavelig talt våt igjennom. Disse symptomene dukket opp for omtrent 9 måneder siden. Og på en eller annen måte la jeg ikke merke til det. Om natten har jeg ofte alle slags tanker som hindrer meg i å sovne..

• Les mer om Kanskje jeg bare trenger å frigjøre noe akkumulert stress?
• 2 kommentarer

Dette skjer med sterke dører eller vinduer i trekk.

Hei! Det virker for meg at jeg har et uvanlig problem. Siden barndommen har jeg blitt plaget av uforståelig frykt som jeg kaller dem, faktisk er dette ikke egentlig frykt, men en slags uforståelig, fryktelig ubehagelig helsetilstand, man kan til og med si panikk. smelter dører eller vinduer i trekk eller når noe svinger sterkt i sterk vind, spesielt ofte skjer det i en halv søvnstilstand. Selvfølgelig innser jeg at dette ikke vil skade meg, men jeg kan ikke hjelpe meg selv. Fortell meg hva det kan være. takke!

• Les mer om Det skjer med sterke dører eller vinduer i trekk
• 1 kommentar

Konstant angst for å vente på noe, årsaksløs angst, alltid svette håndflater, en klump i halsen, spenning, økt trykk. Hva er årsaken til denne tilstanden?

Hallo. Jeg har gravd inn i problemet mitt i 2 år nå. Jeg finner ikke riktig svar. Det er ikke lenger noen krefter. Jeg fratar meg mye, livet mitt har blitt helt ufullstendig. Det hele startet med svettende håndflater og svakt ubehag (som nervøs spenning). Alt dette manifesterte seg hovedsakelig i instituttet under timene. Etter timene så det ut til å passere, det vil si at andre halvdel av dagen var mer aktiv (i bevegelse) og alt dette på en eller annen måte var glemt, jeg ga det ikke mye betydning. Så sommer - ferier, jeg glemte det i det hele tatt.

• Les mer om konstant angst for forventning om noe, årsaksløs angst, alltid svette palmer, klump i halsen, spenning, høyt blodtrykk. Hva er årsaken til denne tilstanden?
• 1 kommentar

Alt er irriterende: den høye lyden fra TV-en, støyen fra vannet som ikke er slått av, foreldrenes instruksjoner

Hallo! Jeg er 29 år, barn 3 år. I det siste føler jeg meg malplassert. Alt er irriterende: den høye lyden fra TV-en, støyen fra vannet som ikke er slått av, instruksjonene fra foreldrene, jeg vil ikke se noen. Undersøkelser fra leger ga ikke noe, testene var gode. I byen vår er problemet å finne en psykoterapeut, og derfor henvender jeg meg til deg. Stadig hjemsøkt av tanker om døden. Jeg så rolig på skrekkfilmer og elsket til og med, nå bytter jeg TV-en fra program til program, tvangstanker. Hvis jeg går et sted tanker om at jeg ikke vil bli ferdig og besvime, vil jeg dø.

Lyder som irriterer oss: hvorfor det skjer

Lagre og les senere -

Ulike lyder irriterer mennesker. Noen tåler ikke chomping eller støyende pust, noen - snorking, knusing i fingrene eller knirkende skum. Samtidig er noen lyder ikke bare irriterende, men forårsaker også virkelige sterke følelsesmessige reaksjoner - sinne, sinne, frykt, avsky.

Det er flere grunner til måten vi oppfatter lyd på - evolusjonær, fysiologisk og kulturell. La oss prøve å finne ut av det hele nedenfor..

Utvikling

Studier har vist at lyder av en viss frekvens oppleves av mennesker som ubehagelige. Menneskelig hørsel er spesielt utsatt for lyder i området 2000 til 5000 Hz. I dette intervallet er det mange lyder som får mange til å føle seg ukomfortable - skumplast knirker, kniv skraper på en plate, skrik.

Måten vi oppfatter lyder i dette området er iboende i oss av evolusjonen for tusenvis av år siden. Høreapparatet hjalp til med å oppdage fare mye raskere enn andre sanser, så en person reagerer fortsatt ubevisst skarpt på lyder som ligner rovdyrens skrik eller klørne. De ubehagelige opplevelsene som vi opplever nå, og ønsket om å skjule - instinktet om selvbevaring som ligger i det primitive mennesket. Vi ble ikke kvitt den fordi mennesket som art stoppet avhengig av levende natur ganske nylig - fra evolusjonens synspunkt.

Hyperacusis

Hyperacusis er en forstyrrelse i hørselssystemet som får lyder til å utløse en uforholdsmessig respons, føles smertefull, høyere og mer ubehagelig enn de faktisk er. Lydene i seg selv trenger ikke være for høye, ubehagelige eller irriterende..

Hyperacusis kan være et symptom på en alvorlig nevrologisk lidelse. I tillegg kan det være forårsaket av visse sykdommer i det indre øret, hodeskader, infeksjoner, svulster..

Misofoni

Hyperacusis er en sykdom i kroppens organer som påvirker lydoppfatningen. En annen lidelse som endrer holdning til visse lyder er misofoni, en nevrologisk lidelse.

Misophonia blir noen ganger referert til som selektiv lydfølsomhet. Hos mennesker som lider av denne lidelsen, forårsaker for eksempel skrape negler på glass ikke bare irritasjon, men en hel rekke reaksjoner - fra angst til et utbrudd av raseri eller panikkanfall. Navnet på forstyrrelsen oversettes bokstavelig talt til "hat til lyder".

Generelt er denne sykdommen fortsatt dårlig forstått, så det er mange hypoteser om dens opprinnelse og behandling. Misofoni kan være en reaksjon på tidligere (negative) opplevelser knyttet til visse lyder. I dette tilfellet kan triggerlyder forårsake en fullstendig uforholdsmessig reaksjon: lyden av tygging - et raseri, et barns rop - panikk og så videre. Misofoni kan være et av tegnene på posttraumatisk nevrose, den virkelige kilden og årsakene som en person kunne ha glemt..

Misofoni kan også være et tegn på en større medisinsk tilstand - for eksempel er det studier som har forsøkt å knytte misofoni til tvangslidelse eller til og med beskrive det som en type OCD.

En annen interessant hypotese beskriver misofoni som en hjerneavvik, resultatet av atypiske forbindelser mellom hørselsbarken, som behandler lyd, og det limbiske systemet, som spesielt er ansvarlig for dannelsen av følelser..

For å teste denne teorien ble et utvalg av personer med misofoni bedt om å lytte til forskjellige lyder: nøytrale lyder, for eksempel lyden av regn, generelt akseptert ubehagelige (skrik), og lyder som deltakerne i eksperimentet syntes var ubehagelige (knusing av en pose, rumling av en t-banevogn osv.). Under eksperimentet ble hjernetomogrammer tatt.

Forskning har vist at hos mennesker med misofoni fungerer holmetappen i hjernebarken, som (blant annet) sørger for samspillet mellom fysiske følelser og følelser, annerledes. Triggerlyder forårsaker "overbelastning" - for sterk følelsesmessig reaksjon. I følge denne teorien kan misofoni arves..

Kultur

Ubehagelige lyder er også et interessant kulturelt fenomen.

For eksempel kan en lyd som er irriterende i hverdagen forårsake en helt annen reaksjon i en eksperimentell jazzkomposisjon eller på en konsert med moderne akademisk musikk..

Det var også lignende studier. To grupper av fag fikk de samme lydene av kritt som knirket på en tavle. Den første gruppen ble fortalt hva lydene var, og den andre ble forklart at den var en del av den musikalske komposisjonen. Fysiologiske reaksjoner på lyder var de samme, men vurderingen av hva fagene selv hørte var forskjellig - de som angivelig lyttet til musikk, vurderte opplevelsen høyere.

Støy er en av sjangrene til industriell musikk og en hyppig besøkende til andre musikalske sjangre. Støy er per definisjon en uønsket og ubehagelig lyd. Derfor er støy i musikk både en arv fra den industrielle revolusjonen, og en kulturell utfordring, og "renset lyd", proto-lyder som eksisterer utenfor de "akademiske" harmonene..

Det er et spørsmål hvorfor noen lyder gjør det ubehagelig?

Vi fant ut av eksperter hvorfor det er vanskelig for oss å tåle sliping av bestikk eller lyden av dryppende vann

• Julia Ruzmanova, 7. mars 2017
• 33973
• 1

Mange reagerer spesielt skarpt på naturlige lyder rundt, og for forskjellige mennesker er det ofte de samme lydene. Så blant de vanligste irriterende stoffene er sliping av metallinnretninger på glass, et gråtende barn eller lyden av monotont dryppende vann. Det er også mer spesifikke tilfeller av lydintoleranse - for eksempel blir noen ukomfortable av papirets rasling, og noen av støyen fra en pose.

The Village lærte av eksperter hvorfor visse naturlige lyder er spesielt ubehagelige for oss, og fra noen opplever vi nesten fysisk ubehag.

Dmitry Pometov, psykoterapeut:

Mislikning for individuelle lyder kommer fra primitive tider. For eksempel blir et barns rop registrert i en person som en hendelse som igjen skulle føre til en slags handling: å rocke, å mate. Og når det drypper vann, tror vi at vi må utføre reparasjoner hos naboene hvis det ikke stoppes. Katter tåler for eksempel ikke raslingen av en pose, fordi det minner dem om lyden av en klapperslange. Som regel er ubehagelige lyder basert på noen urovekkende hendelser..

Generelt påfører repetitive lyder en viss rytme på en person, som kan være absolutt uakseptabelt for ham, og irritasjon oppstår. Og hvis en person i utgangspunktet allerede er asthenisert, det vil si at han er nervøs eller sliten, så er dette for ham noe ekstra stimulans som ikke faller i resonans, noe som gir noen alarmerende tegn. Her snakker vi om astenisk syndrom, når en persons irritabilitetsgrense endres. En gaffel på en plate og en hvilken som helst enhet på glass er bare en skarp lyd. En person liker stillhet, den er hyggelig, god, og en sterk lydstimulus kaster den ut av tankene, fra en stabil tilstand.

Det er mer sjeldne tilfeller: for eksempel tåler ikke folk når papir blir brettet foran dem, noe som sannsynligvis også er forbundet med en slags resonans. Men mest sannsynlig trenger en slik person å konsultere en psykoterapeut, det kan være en slags nevrosteni forårsaket av en hendelse fra fortiden. For eksempel, i det militære registrerings- og vervetingskontoret, ventet han, bekymret, og noen på den tiden brettet papiret, og nå forårsaker denne lyden spenning - vel, dette er et forenklet eksempel, det kan være noe der, men som regel betyr dette at det tidligere var en negativ hendelse og gjentakelse av lyden forårsaker angst.

Dmitry Denisov, otolaryngologist-otoneurologist:

Misofinitest. Og du blir irritert av lydene av mester, høy tygging eller høy lyd?

For å bedre beskrive en person med misofoni, forestill deg hvordan du har det når noen stikker neglene over glasset. Du føler en ubehagelig kriblende følelse på huden din, du begynner å bli nervøs og vil stoppe alt med en gang.

Hvis du noen gang har hatt lyst til å snakke med noen som tupper ved samme bord ved siden av deg, eller hvis du kjenner blodet ditt koke av lyden av høyt pust fra naboen din, er du ikke alene..

Du er en av de mange som lider av misofoni.

Misofoni er en lidelse der en person har en sterk og negativ reaksjon på de normale lydene folk lager når de spiser eller puster.

Selv om vi fra tid til annen kan irritere oss over hverdagslyder, kan lydene av å mase eller klikke på en penn føre til raseri eller trang til å skrike hos mennesker med misofoni..

Lydoverfølsomhet utløser en “fight or flight” respons og forstyrrer ofte dagliglivet. En person kan oppleve følelser av angst, panikk og raseri når de hører irriterende lyder.

Misofonitest

Mistenker du at du har misofoni? Sjekk det ut ved å ta denne testen.

1. Du spiser middag med familiemedlemmene dine, og noen av dem spiser med åpen munn og lager kvellende lyder.

og. det plager meg ikke i det hele tatt

b. litt irriterende, men ok

i. du vil forlate rommet med en gang

2. Du er i venterommet. Babyen slutter ikke å gråte. tror du:

i. barnet er selvfølgelig veldig hyggelig, men han lager lyder som djevelen i kjøttet.

3. Du er i et møte. Personen som sitter overfor deg begynner å banke pennen på bordet..

og. ikke bry deg

b. det kunne vært verre

i. du er veldig nær å ta tak i håndtaket fra hendene og kaste det gjennom vinduet

4. På samme møte nipper personen ved siden av deg kaffe.

og. Jeg trenger også å drikke kaffe

i. denne kaffen vil ikke være på fanget hans nå.

5. Du jobber ved skrivebordet ditt. Folk i nærheten snakker og ler høyt.

og. la dem gjøre hva de vil, ingenting kan distrahere deg fra jobben

b. alt er bra... alt er bra

i. du kan ikke jobbe, og du er klar til å kaste et raserianfall

6. Det er trafikkork på gaten, og utenfor vinduene kan du høre høye horn

og. du er allerede vant til det

b. du bare skru opp TV-en høyere

i. du lufter sinne på sosiale medier eller andre mennesker

7. Du ser på en video. Lederens stemme virker tørr for deg, og du hører ham svelge spytt.

og. du tar ikke hensyn til stemmen, du er interessert i emnet

b. lyden kunne vært bedre, men det plager deg ikke for mye

i. du slår umiddelbart av videoen, og du vil ta en dusj for å roe deg ned.

Hvis svaret ditt er et, er du sannsynligvis en av de roligste menneskene i verden..

Hvis de fleste av svarene er b, er du rolig nok, men noen lyder kan plage deg.

Hvis du har de fleste svarene i, har du mest sannsynlig misofoni.

Hva skjer med misofoni

For å bedre beskrive en person med misofoni, forestill deg hvordan du har det når noen stikker neglene over glasset..

Du føler en ubehagelig kriblende følelse på huden din, du begynner å bli nervøs og vil stoppe alt med en gang.

For de fleste skjer dette sjelden. Mennesker som lider av misofoni, opplever igjen noe slikt hver dag, fordi det er vanskelig for dem å ikke legge merke til lydene fra andre mennesker..

Ofte har en person en reaksjon på lyder allerede før han innser hva som skjer..

Det som provoserer misofoni

Lydene som kan provosere misofoni er hovedsakelig de som kommer fra personens munn, men også noen andre. Det kan bli:

• høyt tygging
• chomp
• svelging
• opphisselse
• leppeklatt
• snuse
• rasle av papir
• tikkende klokke
• å smelle bildører
• lyder av fugler, sirisser og andre dyr

Men det kan ikke bare være lyder, men for eksempel å vifte med benet, gni nesen, krølle håret.

Misofoni årsaker

Forskere vet fortsatt ikke hva som forårsaker misofoni. Det er bevis for at det oftest forekommer hos personer med følgende lidelser:

• tvangstanker
• Angstlidelser
• Tourettes syndrom

Det ser også ut til å være vanlig blant mennesker med tinnitus, en ringing eller støy i ørene som ingen andre kan høre..

Misofoni forveksles ofte med angst, fobier og andre lidelser.

Forskere ved Newcastle University fant at personer med misofoni har en forskjell i hjernens frontlobe sammenlignet med de som ikke gjør det..

Hjerneavbildning har vist at de som lider av denne lidelsen har en nedsatt følelsesmessig kontrollmekanisme, som får en person til å miste roen når irriterende lyder. Det kan også utløse en fysiologisk respons med økt hjertefrekvens og svette..

Noen interessante fakta om misofoni:

• Misofoni begynner å manifestere seg, vanligvis før ungdomsårene.
• Kvinner er mer sannsynlig å lide av misofoni enn menn.
• Mennesker med misofoni har en tendens til å ha høyere IQ.
• De første lydene som utløser lidelsen er ofte lyder fra familiemedlemmer eller foreldre..
• Det er også svært sannsynlig at lidelsen er genetisk overført..

Misofoni behandling

Personer med misofoni prøver å unngå situasjoner, for eksempel å møte andre mennesker, der de sannsynligvis møter irriterende lyder..

Noen bruker også hodetelefoner som en måte å dempe ubehagelige lyder på..

Psykoterapi kan også bidra til å endre negative assosiasjoner med irriterende lyder..

Å lytte til regn, natur og andre beroligende lyder gjennom hodetelefoner hjelper mange mennesker.