"Alle sykdommer er fra nervene" - sa leger i midten av XX-tallet. Imidlertid har det 21. århundre kommet, og i denne forbindelse har ingenting endret seg. Livets tempo akselererer fortsatt, kravene blir høyere, og utmattelsen blir mer og mer. I denne forbindelse hjelper råd om normalisering av hvile og søvn, forbedring av ernæring og unngå stressende situasjoner alene lite. For å hjelpe dem må de ta medisiner som hjelper det utmattede nervesystemet til å gjenopprette tonen og gå tilbake til det normale.

Det er gledelig at moderne farmakologi ikke står stille og regelmessig leverer nye og mer avanserte beroligende midler til legemiddelmarkedet. Effekten på kroppen manifesterer seg mye raskere, de har færre kontraindikasjoner og forårsaker ikke bivirkninger, som medisinene fra tidligere generasjoner var "kjent" for. Og for å følge med i tiden, bør hver av oss vite hvilke beroligende midler som regnes som de beste i dag..

Topp 10 beste beroligende midler for nervesystemet (medisiner, medisiner)

1. Phytosedan (beroligende samling nr. 2)

Dette angstdempende stoffet er et av de få helt naturlige legemidlene som kan bidra til å håndtere stress. Samtidig hindrer fraværet av syntetiske komponenter ikke i det hele tatt ham fra å utøve en kraftig beroligende effekt på kroppen, og alt takket være en fantastisk kombinasjon av medisinske urter som oregano og timian, valerian, søt kløver og lakrisrot.

Som praksis viser, eliminerer Phytosedan perfekt søvnproblemer og forhindrer de negative effektene av stress, hvis det ennå ikke har blitt kronisk. I tillegg skader ikke beroligende samling nr. 2 kroppen, noe som betyr at selv barn kan bruke den. Det samme gjelder bivirkninger. For eksempel forårsaker Phytosedan ikke døsighet, og derfor anbefaler leger å drikke den om ettermiddagen, brygge en filterpose om gangen og drikke den som te. Videre kan du ta løsningen selv om morgenen eller ved lunsjtid, uten frykt for utseende av en døsig eller hemmet tilstand. Med alt dette er Fitosedan et rimelig stoff, hvis pris vil overraske deg hyggelig.

2. Persen

Dette beroligende middelet er utrolig populært i disse dager, og det er ikke bare en stor reklamekampanje. Persen er et annet plantebasert produkt som kombinerer valerianekstrakt med sitronmelisse og peppermynte. I en slik kombinasjon er stoffene fra disse urtene i stand til å ha en mild, avslappende og beroligende effekt på kroppen..

Legemidlet Persen takler perfekt nevrotiske tilstander og ubehagelige symptomer på stress, det er effektivt som et middel for å lindre angst og depresjon, og dessuten bærer den den stolte tittelen "De beste naturlige sovepiller." Videre foreskriver eksperter ofte denne medisinen for forebygging av psykosomatiske lidelser..

Separat vil vi si at Persen absolutt ikke er vanedannende og ikke reduserer konsentrasjonen av oppmerksomhet, slik at den kan tas av personer som driver med aktiviteter som krever økt oppmerksomhetskonsentrasjon. Hvis vi snakker om manglene ved stoffet, bør dette inkludere individuell intoleranse og overfølsomhet overfor Persens komponenter, samt utvikling av forstoppelse ved langvarig behandling med dette beroligende middelet. Til slutt er Persen ikke foreskrevet for barn under tre år på grunn av manglende forskning som bekrefter sikkerheten ved å ta stoffet i denne alderen..

3. Tenoten

Dette stoffet tilhører de homøopatiske legemidlene, om effekten på kroppen som det fremdeles er kontrovers i dag. Faktum er at det aktive stoffet i stoffet er tilstede i denne medisinen i ekstremt små doser, og ifølge noen forskere ikke har en positiv effekt på nervene..

Likevel viser mange studier og anmeldelser at stoffet er utmerket for mennesker i en tilstand av langvarig stress, de som lider av nevroser og står overfor autonome og psykosomatiske lidelser. I tillegg forbedrer Tenoten hukommelsen og øker kroppens motstand mot stress..

Den utvilsomme fordelen med medikamentet er at Tenoten ikke forårsaker bivirkninger på grunn av minimumsdoser av medikamentet. Og listen over kontraindikasjoner inkluderer bare barn under 3 år, graviditet og laktasemangel.

4. Deprim

Dette beroligende middelet kalles vanligvis "Det mest naturlige antidepressiva", og alt fordi dets aktive substans er planten johannesurt, eller rettere dens ekstrakt. For første gang ble forskere interessert i den antidepressive effekten av denne medisinplanten på midten av 80-tallet i forrige århundre, og meninger fra amerikanske og europeiske forskere var forskjellige. Amerikanerne mente at johannesurt ikke var i stand til å påvirke sentralnervesystemet effektivt, mens europeiske forskere beviste at johannesurtekstraktet i kampen mot depressiv status på ingen måte er dårligere, og på mange måter til og med overgår tradisjonelle antidepressiva..

I dag blir Deprim ofte foreskrevet for å bekjempe depresjon (mild til moderat), i tilfelle nedsatt humør, angst (spesielt i overgangsalderen), samt med økt følsomhet for værforandringer. Det er sant at du kun kan kjøpe medisiner med resept, og barn under 6 år er kontraindisert når de tar det. I tillegg må det huskes at dette legemidlet forbedrer lysfølsomheten, noe som betyr at fans av en vakker solbrunhet eller et solarium bør nekte behandling med Deprim. Og en ting til - du bør ikke kombinere å ta denne medisinen med et annet antidepressivt middel, for ikke å forårsake overdose..

5. Afobazole

Legemidlet Afobazol kalles med rette en av de beste angstdempende og beroligende midler i vår tid. Dette verktøyet er den optimale kombinasjonen av effektivitet, sikkerhet og tilgjengelighet.

Bedøm selv, Afobazole beroliger nervene perfekt og reduserer angst, hjelper til med å eliminere ubehagelige PMS-symptomer, søvnløshet og problemer med å sovne. I narkotikamisbruk er dette legemidlet foreskrevet til personer som har bestemt seg for å slutte å røyke eller "slutte" med alkohol. Afobazol i dette tilfellet eliminerer perfekt tegn på abstinenssymptomer. Legemidlet brukes også i psykiatrien, der det i kombinasjon med andre legemidler eliminerer noen psykosomatiske lidelser.

Her er det verdt å nevne den største fordelen med beroligende beroligende middel. Faktum er at Afobazol er den eneste beroligende middelen, hvis mottakelse ikke blir til avhengighet. Videre er dette middelet kombinert med alkoholholdige drikker, noe som betyr at ved å ta medisinen vil du ikke tiltrekke deg for mye oppmerksomhet til deg selv på vennlige fester og familiefester. Samtidig er denne medisinen ikke foreskrevet til personer under 18 år, gravide, ammende, samt personer med laktoseintoleranse..

6. Herbion

Dette er en annen naturlig kombinasjons beroligende middel som inkluderer valerianrot, peppermynte, humlekegler og sitronmelisse. Takket være denne kombinasjonen av urter har stoffet en beroligende effekt på sentralnervesystemet. Denne effekten er primært levert av valerianrot. Humlekegler forbedrer effekten på nervesystemet, mens sitronmelisse og peppermynte har en avslappende effekt og gir stoffet en behagelig smak..

Legemidlet Herbion anbefales å ha med deg for personer som lider av angsttilstander, for de som trenger å takle økt spenning, irritabilitet, søvnløshet eller konstant stress.

Legemidlet er tilgjengelig i dråper, og derfor er det nok å ta 20-30 dråper om dagen for de fleste av de nevnte lidelsene, slik at ubehagelige nervesykdommer ikke lenger plager deg. Det anbefales å bruke Gerbion for voksne, men for barn under tolv år foreskrives medisinen bare etter konsultasjon med en spesialist. I tillegg bør det huskes at Gerbion-dråper produseres i alkohol, noe som betyr at de skal brukes med forsiktighet av personer som kjører bil og andre midler med økt fare..

7. Novo-passitt

Dette tsjekkiske stoffet kalles den beste medisinen med angstdempende (angstdempende) virkning. Opprinnelig reiste Novo-Passit mye tvil som beroligende middel, fordi den aktive komponenten av dette stoffet er stoffet guaifenesin, utviklet av forskere i 2012 for å bekjempe hoste. Senere viste det seg imidlertid at dette plantestoffet, ekstrahert fra barken på guaiac-treet, påvirker ikke bare hostesenteret, men også sentralnervesystemet, og avlaster en person fra angst og beroliger "svingete" nerver perfekt..

I dag brukes Novo-passit til å bekjempe slike ubehagelige forhold som irritabilitet og angst, distraksjon, frykt og økt spenning. Det er ofte foreskrevet for kvinner å lindre symptomene i overgangsalderen. Videre, i kombinasjon med andre medisiner, brukes Novo-passit for å bekjempe allergier..

Eksperter merker stoffets hastighet. Den gunstige effekten på kroppen kan kjennes innen 30 minutter, noe som gjør Novo-passit uunnværlig når det gjelder nevroser og reaktive psykoser. Imidlertid bør enhver som tar dette middelet være klar over mulige bivirkninger som kvalme, oppkast eller svimmelhet. I tillegg reduserer Novo-passit reaksjonstiden og svekker oppmerksomheten, noe som begrenser kategorien mennesker som kan ta dette stoffet. Barn under 12 år får heller ikke dette beroligende middelet..

8. Fenibut

Legemidlet Phenibut er en av de beste representantene for moderne nootropiske legemidler, dvs. medisiner som aktiverer hjernen og forbedrer mentale prosesser. På samme tid er Phenibut et universelt middel med trakiliserende (beroligende og lindrende angst) handling..

På grunn av en så mangfoldig effekt på hjernen og spesielt nervesystemet, foreskrives Phenibut i tilfelle søvnvansker, konstant frykt, angst og andre nevrotiske tilstander. Nevrologer bruker dette middelet til å behandle svimmelhet og spenningshodepine, bevegelsessykdom og Meniere's sykdom. I kombinasjon med andre legemidler er Phenibut også foreskrevet for barn.

La oss si om de negative effektene på kroppen. Leger anbefaler ikke å ta medisinen i lang tid, siden det i dette tilfellet er mulig å skade leveren..

9. Pantogam

Dette er en annen representant for nootropiske medikamenter som beskytter hjernen mot oksygenmangel, øker mental og fysisk ytelse. Samtidig har medisinen en moderat beroligende effekt på kroppen, noe som gjør det mulig å bruke den til nevrotiske tilstander og behandling av forskjellige avhengigheter..

Interessen for Pantogam øker fra år til år også fordi dette legemidlet hjelper til å takle en nervesykdom, søvnforstyrrelser og andre konsekvenser av stress på bakgrunn av behandlingen av alvorlige sykdommer som schizofreni, epilepsi eller Parkinsons sykdom. Videre er det mye brukt i pediatri, forbedrer barns hukommelse og normaliserer barns søvn. Pantogam er foreskrevet i den komplekse behandlingen av barndomsepilepsi, så vel som med mental retardasjon hos babyer. Psykomotorisk agitasjon hos barn er også årsaken til resept på dette legemidlet..

Fordelene med Pantogam inkluderer det faktum at det i tilfelle bivirkninger er nok å bare redusere doseringen av medisinen, og den ubehagelige tilstanden vil umiddelbart forsvinne. Imidlertid er døsighet og sløvhet, og i tilfelle overdosering utvikler en person sløvhet. I tillegg er kontraindikasjonen av legemidlet graviditet, (I trimester), allergiske reaksjoner og nyrepatologi.

10. Glysin

Hvis vi snakker om midlene som er testet gjennom årene, som lenge har bevist sin effektive effekt på nervesystemet, er den første blant dem glycin. I dag er dette middelet etterspurt, som før, og leger kaller det stolt det beste beroligende for barn..

Dette legemidlet, som forbedrer metabolske prosesser i hjernen, har hjulpet folk til å takle økt følelsesmessig stress, aggressivitet og konflikt i mer enn et dusin år. Glysin er bra for å forbedre humøret, lindre angst og forbedre søvnen. Den aktuelle medisinen hjelper til med å takle abstinenssymptomer og manifestasjoner av overgangsalderen hos voksne, og er samtidig egnet for barn over tre år som lider av økt spenning og ikke sover godt om natten.

En stor fordel med dette universelle stoffet er at det ikke har kontraindikasjoner (med unntak av individuell intoleranse), samt en lav pris, noe som gjør glycin tilgjengelig for alle kategorier av borgere..

I denne artikkelen har du gjort deg kjent med de 10 beste beroligende middelene for nervesystemet, noe som betyr at det i tilfelle nervesykdommer vil være mye lettere for deg å velge riktig medisin. Ikke glem å konsultere lege før du bruker den..

Hva mer kan du bruke for å bekjempe nervøsitet?

Å ta beroligende midler reduserer selvfølgelig effekten av stress og medfører ikke håndgripelig skade på menneskekroppen, men det lærer oss å bare stole på disse stoffene i krisesituasjoner. Det kan være verdt å se etter flere måter å påvirke nervesystemet positivt, for eksempel å berolige positive bekreftelser (bekreftelser), en optimistisk livsholdning, kommunikasjon med naturen, meditasjon.

Den eneste måten (til og med den mest fantastiske) å håndtere stress i en persons arsenal svekker tilpasningen til ytre endrede forhold og kan forårsake avhengighet. Det bør være flere, om ikke mange måter å overvinne vanskelige livssituasjoner.

Bare erkjennelsen av at du har en rekke tiltak for å håndtere stress og dets konsekvenser, reduserer effekten av stress. Ressursene til den enkelte inkluderer idrett, friluftsliv, hobbyer, vekslende oppmerksomhet, kognitiv ressurs - det vil si rolig analyse av situasjonen osv..

33 effektive medisiner mot angst og stress for kvinner

Fysisk og mental stress, emosjonell omveltning, andres negative holdninger og andre faktorer forstyrrer nervesystemets funksjon. Kroppen utsettes for alvorlig stress som kvinner er mer sårbare for. Konstant uttømming av psyken fører til utvikling av depresjon, apati, nevroser. Dårlig humør fremkaller kronisk tretthet og irritabilitet.

Hvorfor kvinnelig stress er farlig?

Når det utsettes for ugunstige faktorer, blir nervesystemet utsatt for stress, som er delt inn i to kategorier:

Hvis det i sistnevnte tilfelle er en tilpasning til nye forhold på grunn av en bølge av positive følelser, forårsaker ubehag ubehag. Med utviklingen av negativt stress observeres et brudd på den psyko-emosjonelle tilstanden.

En person er ikke i stand til å umiddelbart tilpasse seg den ekstra belastningen, slik at tilpasningsprosessen avtar. I løpet av denne perioden kan depresjon forekomme, immuniteten avtar, noe som kan føre til utvikling av sykdommer.

På bakgrunn av stress oppstår hormonforstyrrelser, noe som fører til en forverring av det generelle velvære.

Gjennomgang av medisiner for nerver og stress

Psykotropiske medikamenter som lar deg takle nervøs spenning er delt inn i 2 grupper: kortsiktig og langvarig.

Sistnevnte brukes til å behandle kronisk stress og alvorlige lidelser. Disse verktøyene inkluderer:

• beroligende midler;
• antidepressiva;
• normotimics;
• antipsykotika.

Kortsiktige medisiner for stress varer ikke mer enn 12 timer. De har en positiv effekt på nervesystemet, brukes før en eksamen eller et viktig møte..

Beroligende midler

Beroligende medisiner er en effektiv måte å lindre angst på og normalisere søvn. Medisiner er ikke-vanedannende, antall bivirkninger minimeres.

Beroligende piller for nerver er laget på basis av planteekstrakter av valerian, sitronmelisse, moderurt.

Denne medisinen inneholder:

• Validol;
• Valocordin;
• Valerian ekstrakt.

Nootropics eller neurometabolic stimulanser

Nootropics for nerver og stress har gunstige effekter på kognitiv funksjon:

• forbedre hukommelsen;
• øke oppmerksomhetskonsentrasjonen;
• øke effektiviteten;
• øke hastigheten på tilpasning og læring.

Aktive ingredienser forbedrer ernæring og oksygentilførsel til hjernens nerveceller. I motsetning til andre psykotrope stoffer, forårsaker ikke nootropics avhengighet eller andre negative reaksjoner. Legemidlene er foreskrevet for forverring av hjerne sirkulasjon og forstyrrelse av hjernen. Gruppen neurometabolske sentralstimulerende midler inkluderer:

• Glycin;
• Piracetam;
• Phezam;
• Pantogam.

Normotimiske legemidler

Normalisatorer brukes til å stabilisere humøret. Legemidlene er foreskrevet for pasienter med humørsykdommer, i deprimert tilstand, for å eliminere økt impulsivitet og aggresjon. Listen over normotimiske piller for nerver og stress inkluderer følgende stoffer:

• Karbamazepin;
• Nifedipin;
• Quetiapin;
• Verapamil;
• Natriumvalproat.

Sentralnervesystemstimulerende midler

Stresspiller for å stimulere sentralnervesystemet er foreskrevet for fysisk og psykisk overbelastning. Medisiner er nødvendig for å øke ytelsen, konsentrasjonen og reaksjonshastigheten.

Etter 4-6 timer etter inntak av stoffet, er det en kraftig nedgang i styrke: svakhet, tretthet, utmattelse.

Denne effekten skyldes nedbrytning og utskillelse av det aktive stoffet fra kroppen. Stressmedisiner inkluderer:

• Koffein;
• Strychnine;
• Cititon;
• Bemitil;
• Fenamin;
• Lobelin.

Beroligende midler

Beroligende midler er kraftige beroligende midler. Legemidlene lar deg raskt håndtere angst, panikkanfall og aggresjon. Tilgjengelig i ampuller for injeksjoner og tabletter. Som et resultat av bruk av beroligende midler observeres døsighet, reaksjonshastighet og effektivitet reduseres, og oppmerksomheten blir distrahert. Til tross for generell sløvhet, forblir evnen til å forstå hva som skjer. Beroligende midler inkluderer:

• Diazepam;
• Bromazepam;
• Lorazepam;
• Fenazepam.

Legemidler må tas strengt i henhold til legens anbefalinger for å unngå avhengighet. Du kan ikke uavhengig forlenge løpet og øke den daglige dosen.

Antidepressiva

Antidepressiva brukes til å forebygge og behandle depresjon. Legemidlene lindrer symptomene, hjelper til med å stabilisere den følelsesmessige bakgrunnen og normalisere humøret.

Inntak av antidepressiva reduserer risikoen for selvmordstendenser.

Til tross for den positive dynamikken i stresshåndtering, bør medisiner tas med forsiktighet. Å ta piller feil kan utløse utvikling av hallusinasjoner og paranoia. Kvinner anbefales å ta antidepressiva uten sovepiller:

• Afobazol;
• Prozac;
• Heptral;
• Nefazodone.

Antipsykotika

Neuroleptika for nerver og stress er designet for å forbedre psyko-emosjonell kontroll. De er foreskrevet for pasienter med alvorlige sykdommer. Når du tar medisiner, øker pasientens humør, risikoen for å utvikle et tilbakefall av mental lidelse avtar. Når den terapeutiske effekten oppnås, observeres følgende effekt av nevroleptika på kvinnens kropp:

• redusere irritabilitet, undertrykke aggresjon;
• eliminere dysfori mot bakgrunn av psykiske lidelser;
• stabilisere den emosjonelle tilstanden.

Antipsykotika brukes som en del av kompleks terapi for alvorlige lidelser. Sammensetningen av midlene inkluderer valproat, litiumderivater, lamotrigin, karbamazepin. Derfor bør ikke slike stoffer misbrukes - de er vanedannende..

Når du tar antipsykotika, bør du ta forholdsregler og ta pillene strengt i henhold til instruksjonene. Med en kraftig tilbaketrekning av medisiner, oppstår et tilbakefall av sykdommen, eller en periode med forverring begynner. Bare den behandlende legen skal forskrive legemidlet..

Antipsykotika inkluderer følgende anti-stress medisiner:

• Klorpromazin;
• Haloperidol;
• Fluspirilene;
• Droperidol.

Folkemedisiner mot nerver

Ethvert medikament har en systemisk effekt på kroppen, så folk prøver ikke å misbruke piller. For å forebygge og gjenopprette emosjonell balanse henvender de seg ofte til tradisjonell medisin. I dette tilfellet har pasientene et spørsmål om hva de skal drikke fra nervene. For å opprettholde helsen anbefales kvinner å tilberede følgende produkter:

1. Moderurt infusjon.
   3 ss. l. tørr oppsamling, hell 100 ml kokende vann og la stå i 30 minutter. Midlet har en beroligende effekt, gjenoppretter nervesystemets normale tilstand. For å bli kvitt nevroser, bør du drikke 1 ss. l. tinkturer per dag. Behandlingsforløpet varer 2 uker.
2. Timianinfusjon.
   5 g tørkede urter må tilføres i 500 ml kokende vann i 40 minutter. Sil av drikken før bruk. Verktøyet må drikkes fullstendig i 4 doser per dag. Legemidlet bør tas 3 ganger i uken..
3. Revet pionrøtter.
   Du må fylle dem med vann, koke i 10 minutter. Etter denne tiden skal buljongen tilføres i 5-7 minutter. Drikken bør inntas 3 ganger om dagen, 750 ml..
4. Urte samling av valerianrot, sitronmelisse, hagtorn, oregano og mynteblader.
   For å forberede infusjonen, bland 20 g av hver ingrediens og hell den resulterende blandingen med 500 ml kokende vann i 20 minutter. Drikk 30 minutter før måltider som te. Tørr samling reduserer irritabilitet, eliminerer depresjon. Produktet kan drikkes i lang tid..
5. Te laget av oregano, ringblomst blomster, solskinn.
   Urter for matlaging tas i like store mengder for brygging per 1 liter vann. Varigheten av behandlingen er 3 måneder.

Urtepreparater er tilgjengelig uten resept. Disse stoffene inkluderer:

• Motherwort Forte;
• Melison;
• Valerian ekstrakt;
• Persen the Night.

TOP-24 beste beroligende midler

Den moderne livsrytmen dikterer sine egne regler. Dessverre har stress blitt en nesten vanlig følgesvenn i menneskelivet. Ikke alle kan takle dette problemet utelukkende av kroppens krefter. I denne forbindelse har fremveksten av forskjellige beroligende midler blitt et reelt universalmiddel for de fleste som vet på førstehånd hva knuste nerver er. Mangfoldet av medisiner som tilbys av moderne legemidler forenkler ikke valgprosessen i det hele tatt, men snarere det motsatte. Å finne riktig produkt er ofte ikke lett. Hovedkriteriet for å velge flertall er populariteten til et bestemt beroligende middel. Imidlertid har mange av dem en rekke kontraindikasjoner for bruk og bivirkninger, som hver har en annen effektstyrke. Derfor er valg av beroligende middel et alvorlig spørsmål som krever en ansvarlig tilnærming..

1. Hvordan velge beroligende middel
2. Indikasjoner for bruk av beroligende midler
3. De beste beroligende middel av syntetisk opprinnelse
4. Afobazol
5. Valoserdin
6. Tryptofan rolig formel
7. Glysin
8. Beste alkoholbaserte beroligende midler
9. Sedariston
10. Nervoflux
11. Corvalol
12. Valocardin
13. Valemidin
14. De beste urtemedikamentene
15. Persen
16. Novo-passitt
17. Motherwort forte Evalar
18. Kalmanervin
19. Positivt
20. Alvogen
21. Vurdering av de beste beroligende homøopatiske midler
22. Tenoten
23. Homeostress
24. Rescue Remedy spray
25. Ro deg ned
26. Nervohel
27. Nevroserte
28. Beste beroligende urtepiller
29. Phytosedan
30. Urtete "Samle beroligende"
31. Phytobar nr. 44
32. Konklusjon

Hvordan velge beroligende middel

For å velge det ideelle stoffet i hvert tilfelle, må du vite hvilke typer beroligende midler som finnes. Tabellen vil bidra til å forstå dette..

En egen gruppe inkluderer homøopatiske beroligende midler. Til tross for det store utvalget av slike medikamenter, er deres effektivitet et ganske kontroversielt spørsmål, så vel som spørsmålet om effektiviteten av homeopati som vitenskap. Likevel er homøopatiske beroligende midler veldig populære på grunn av deres ufarlighet, lite kontraindikasjoner og mulige bivirkninger. Slike midler er bare effektive for mindre psykosomatiske lidelser..

Den sikreste av disse midlene anses å være urtepreparater. Disse medisinene er reseptfrie, de kan kjøpes på apotek alene, de har et minimum av kontraindikasjoner og bivirkninger..

Bruk av syntetiske beroligende midler anbefales ikke uten en passende resept fra legen din. Effektiviteten deres skyldes egenskapen til å undertrykke det menneskelige nervesystemet. Den ukontrollerte bruken av disse stoffene kan forårsake alvorlige og noen ganger irreversible konsekvenser i hjernens arbeid og hele organismen som helhet..

Indikasjoner for bruk av beroligende midler

Handlingsprinsippet til beroligende medisiner kommer ned på å stabilisere og berolige sentralnervesystemet ved å hemme dets individuelle prosesser, redusere følsomheten til nerveender og påvirke visse typer reseptorer. Som et resultat har pasienten en reduksjon i irritabilitet, nervøsitet, aggressivitet, normalisering av hjertefrekvensen og svette. De viktigste indikasjonene for bruk av beroligende midler kan være:

• rask irritabilitet, nervøsitet;
• søvnforstyrrelser, søvnløshet;
• konstant følelse av angst;
• tap av appetitt, tretthet, som symptomer på en depressiv tilstand;
• hodepine (hvis de ikke er et symptom på en annen sykdom);
• økt spenning, ukontrollert aggresjon, hetetokter;
• hyppige urimelige følelsesmessige utbrudd, overdreven spenning;
• tilstedeværelsen av sykdommer ledsaget av ubehagelige forhold som ikke tillater pasienten å hvile (smerte, svie, kløe, etc.).

Til tross for at beroligende midler tas uavhengig av pasientens kjønn, har forskere bevist at kvinner med en mer ustabil psyke og komplekse hormonelle systemer tar disse stoffene dobbelt så ofte som menn. Imidlertid er det ingen kjønnsspesifikke kontraindikasjoner mot beroligende midler. Et unntak er graviditet og amming. For normal utvikling av fosteret kan gravide bare bruke milde beroligende midler på urtebasis og bare som anvist av den behandlende legen.

• økt aktivitet og spenning
• forstyrrelser i søvnvåkenhet;
• tårevåtthet;
• angst, ukontrollerbare angrep av frykt;
• økt aggressivitet;
• hyppige raserianfall, innfall som ikke kan kontrolleres.

Utseendet til disse symptomene kan bare være en grunn til å ta beroligende midler hvis de er systematiske. En sjelden manifestasjon av dette eller det tegnet kan bare være årsaken til dannelsen av karakter eller en reaksjon på ytre stimuli (inkludert foreldres pedagogiske prosesser). Hvis problemet vedvarer, kan det ha en negativ innvirkning på utviklingen av sentralnervesystemet. Barnet skal vises til en spesialist som vil bestemme utnevnelsen av et bestemt legemiddel.

De beste beroligende middel av syntetisk opprinnelse

Afobazol

Et effektivt, sterkt antistressmedisin som tilhører gruppen av beroligende midler. Det regnes som et av de beste midlene for å håndtere stress, angst og lindre panikkanfall. Virkningen av stoffet er rettet mot å stimulere hukommelse og tankeprosesser. Forårsaker ikke døsighet og avhengighet, det tas på grunnlag av en individuell dosering. Den terapeutiske effekten er merkbar etter 5 dager etter administrasjonsstart. Behandlingsforløpet kan være fra en uke til en måned. I tillegg til å lindre panikk og angstanfall, søvnforstyrrelser, er Afobazol også foreskrevet for behandling av abstinenssymptomer (stabilisering av kroppen etter å ha nektet å ta medisiner).

Ulempene med stoffet inkluderer en rekke bivirkninger, manglende evne til å ta under graviditet og amming, aldersbegrensning (fra 18 år).

Valoserdin

Legemidlet, tilgjengelig i form av dråper, basert på peppermynte og fenobarbital. Det er foreskrevet for å bekjempe søvnløshet, takykardi, spasmer i indre organer (tarmene, hjertet), økt irritabilitet. Til tross for den sterke og raske terapeutiske effekten, har legemidlet en rekke kontraindikasjoner (under 18 år, graviditet, amming, lever- og nyresykdom), samt bivirkninger i form av svimmelhet, døsighet og tretthet. Ved langvarig bruk kan det være nedsatt koordinasjon, depressive forhold.

Tryptofan rolig formel

Kosttilskudd, utgitt i kapselform, har en positiv effekt på søvnregulering, forbedrer syntesen av serotonin og melatonin. I tillegg til å normalisere søvn, har stoffet en positiv effekt på kroppen under panikkanfall, hyppig stress, hjelper i perioder med å slutte å røyke eller ta medisiner. Legemidlet deles ut uten resept, men det er ikke et medikament, så det anbefales å konsultere lege før du bruker det. Kontraindisert hos gravide og ammende kvinner, barn under 18 år, samt personer med overfølsomhet eller intoleranse mot visse komponenter i stoffet.

Glysin

Glycinbaserte tabletter er rettet mot å stabilisere sentralnervesystemet, stimulere mentale prosesser og redusere psyko-emosjonell stress. De viktigste indikasjonene for bruk av stoffet er en reduksjon i mental kapasitet, forskjellige sykdommer i nervesystemet, stressende situasjoner og hjerneslag. Et relativt billig stoff, "Glycin", har praktisk talt ingen kontraindikasjoner og er godkjent for bruk av barn, noe som bidrar til å bekjempe avvikende atferd hos ungdom. Når du bruker stoffet, er sannsynligheten for overdosering ekskludert fordi glysin er en av aminosyrene som finnes i kroppen. Bivirkninger når de brukes er bare mulig i form av allergiske reaksjoner.

Beste alkoholbaserte beroligende midler

Sedariston

Dråper basert på johannesurt, sitronmelisse og baldrian er indikert for bruk med irritabilitet, nervøsitet, økt spenning, nedsatt konsentrasjon, vegetativ dystoni. På grunn av frigjøringsformen blir stoffet raskt absorbert i blodet, noe som gir en rask terapeutisk effekt.

Ulempene med stoffet er umuligheten av langvarig bruk, noe som fører til utvikling av negative konsekvenser fra nervesystemet og fordøyelsessystemet, umuligheten av å bruke sammen med en rekke medikamenter (antiviral, blodfortynnende, etc.).

Nervoflux

Myk tilberedning basert på lavendel, mynte og lakrisrot. Det har en mild beroligende effekt og er bare effektiv mot mindre lidelser. Det har ingen kontraindikasjoner og bivirkninger. Tatt i form av te (1 ss blanding for 1 glass varmt vann) 3-4 ganger om dagen.

Corvalol

Et urtepreparat basert på peppermynte har vist seg å være et effektivt beroligende middel. Til tross for den forskjellige formen for frigjøring - tabletter og dråper - fikk Corvalol størst popularitet i form av dråper. Effektiv for høyt blodtrykk, nevroser, dystoni. Den har en rekke kontraindikasjoner, inkludert graviditet, amming, lever- eller nyresvikt og hjernesykdommer. Kan være vanedannende ved langvarig bruk.

Valocardin

Et annet billig stoff med lang historie. Har en sammensetning som ligner på "Corvalol": peppermynte, supplert med virkningen av fenobarbital. Resultatet er bare kortvarig bruk, kontrollert av den behandlende legen, umuligheten av bruk under graviditet og forstyrrelser i lever og nyrer, en imponerende liste over mulige bivirkninger i tilfelle overskridelse av behandlingsforløpet.

Valemidin

Et stoff basert på morurt, valerian, mynte og hagtorn. Produsert i form av en alkoholholdig løsning for oral administrering, har den en stabil beroligende effekt. Hagtorn normaliserer arbeidet i det kardiovaskulære systemet, normaliserer hjerterytmen, mynte hjelper til med å utvide blodårene, forbedre blodstrømmen. Urtekomponentene i stoffet absorberes godt av kroppen, og hjelper til med å bekjempe søvnløshet, stress uten å påvirke hukommelse og konsentrasjon..

Ulempen med "Valemidin" kan betraktes som en rekke bivirkninger og innholdet av difenhydramin, rettet mot å eliminere spasmer i glatte muskler..

De beste urtemedikamentene

Persen

Et populært beroligende middel basert på valerian, sitronmelisse og peppermynte. Effektiv i bekjempelse av stress, søvnforstyrrelser, angst og nedsatt konsentrasjon. Forårsaker ikke døsighet (hvis tatt på dagtid) og avhengighet. Ulempen er en rekke bivirkninger og en mulig økning i virkningen av andre hypnotika og beroligende midler når de brukes samtidig, noe som kan påvirke sentralnervesystemets funksjon negativt..

Novo-passitt

Kombinert urtepreparat, som inkluderer 7 medisinske urter. En så rik sammensetning gjør Novo-Passit til et effektivt middel mot et stort antall symptomer. Den er effektiv etter første gangs bruk, har en liten liste over bivirkninger, og er godkjent for bruk av barn over 12 år. Effektiv for søvnløshet, stress, nervøsitet, gastrointestinale problemer, angstanfall og panikkanfall.

Motherwort forte Evalar

Moderurtbaserte preparater betraktes som milde, men samtidig effektive beroligende midler for å normalisere sentralnervesystemet, bekjempe stress. Det er også indikert for astma, flatulens, kortpustethet, høyt blodtrykk, hjerterytmeforstyrrelser. Den største fordelen med stoffet er fraværet av kontraindikasjoner og bivirkninger, samt høy effektivitet til en lav pris.

Kalmanervin

Et preparat basert på valerian og pasjonsblomst, supplert med virkningen av vitamin B, lindrer effektivt irritabilitet, normaliserer søvn. Blant kontraindikasjonene er intoleranse mot individuelle komponenter, graviditet, amming. Kan påvirke konsentrasjonen, det anbefales ikke når du arbeider med mekanismer, kjører biler. En ekstra ulempe er de høye kostnadene.

Positivt

Et annet medikament som kombinerer urteingredienser med B-vitaminer Stimulerer produksjonen av melatonin og serotonin. Kapsler øker kroppens motstand mot stress, forbedrer humør, hjerneaktivitet og normaliserer søvn. Legemidlet forårsaker ikke døsighet og avhengighet, den terapeutiske effekten blir observert etter første gangs bruk. Blant manglene - en imponerende liste over kontraindikasjoner (graviditet, høyt blodtrykk, hjerterytmeforstyrrelser, aterosklerose).

Alvogen

Det importerte stoffet er i liten etterspørsel på grunn av de høye kostnadene. Likevel er det svært effektivt for et bredt spekter av indikasjoner: stress, irritabilitet, søvnforstyrrelser, migrene, etc. I tillegg har stoffet praktisk talt ingen kontraindikasjoner (bortsett fra samtidig bruk av andre legemidler og individuell intoleranse) og bivirkninger..

Vurdering av de beste beroligende homøopatiske midler

Tenoten

Pastiller har en kraftig anti-angsteffekt, forårsaker ikke døsighet og avhengighet, og påvirker ikke reaksjonshastigheten. De fikk sin popularitet på grunn av deres høye effektivitet, praktiske frigjøringsform og tilgjengeligheten av en barns form for stoffet. De hjelper til å takle irritabilitet, stress, depresjon og er effektive for vegetativ-vaskulær dystoni. Har få mulige bivirkninger, forbedrer ytelsen og humøret.

Homeostress

Et homøopatisk preparat basert på naturlige ingredienser bekjemper effektivt angstlidelser, søvnforstyrrelser og økt angst. Ikke egnet for et langt kurs - å ta stoffet bør ikke overstige to uker. Godkjent for bruk av barn over tre år, har ingen bivirkninger, påvirker ikke reaksjonshastigheten, er kompatibel med andre legemidler, godkjent for bruk under graviditet (etter konsultasjon av lege).

Rescue Remedy spray

Et homøopatisk middel med en praktisk form - en sublingual spray. Effektiv i kampen mot alvorlig nervøs utmattelse, stress, angst forårsaket av visse situasjoner (eksamen, begravelse, flyreise, etc.). Det har en umiddelbar effekt, forårsaker ikke avhengighet, påvirker ikke reaksjonsfrekvensen. Godkjent for bruk av barn etter tre år, har ingen kontraindikasjoner (bortsett fra individuell intoleranse mot komponentene).

Ro deg ned

Tabletter eller granulater er en effektiv måte å bekjempe nervøs irritabilitet på. De har en kumulativ terapeutisk effekt, behandlingsforløpet er fra en og en halv til to måneder. Ved innleggelsen anbefales det å slutte å drikke alkohol helt. Kontraindikasjoner inkluderer graviditet, amming, alder opp til 18 år..

Nervohel

Homeopatisk medisin foreskrevet for milde nervesykdommer, depresjon, overgangsalder, søvnproblemer. På grunn av komponentenes naturlighet er det tillatt å bruke under graviditet og amming (underlagt spesialistkontroll). Ikke vanedannende, påvirker ikke reaksjonsfrekvensen, tillatt for barn fra tre år.

Nevroserte

En annen homøopatisk medisin produsert i form av granuler, som har en mild, men vedvarende beroligende effekt. Effektiv for milde former for nervøs eksitabilitet, stress, overgangsalder, søvnproblemer. Det er relativt trygt, ikke-vanedannende, påvirker ikke reaksjonshastigheten. Anbefales ikke for bruk av barn under 18 år, så vel som personer med allergi.

Beste beroligende urtepiller

Phytosedan

En urteberoligende flerkomponent inneholder valerian, moderurt, timian, oregano og andre beroligende midler. Til tross for den rike urtesammensetningen har samlingen en ganske behagelig smak, har en mild beroligende effekt, er effektiv for følelsesmessig stress, søvnforstyrrelser forårsaket av stress, høyt blodtrykk, spenning. Forårsaker ikke døsighet, men etter bruk anbefales det ikke å delta i aktiviteter som krever økt konsentrasjon. Et effektivt, billig stoff som praktisk talt ikke har kontraindikasjoner og bivirkninger. Legemidlet har en praktisk form for frigjøring, lett å tilberede.

Urtete "Samle beroligende"

Et annet beroligende middel som er billig og svært effektivt. Takket være helt naturlige ingredienser har den ingen kontraindikasjoner og bivirkninger. Urte-te inneholder urter av moderurt, oregano, mynte, lakrisrot, hagtornfrukter, samt essensielle oljer, som har en gunstig effekt på blodkar og hjertemuskulatur. Designet for en lang opptaksperiode: det anbefales å drikke innen en måned (helst om natten), om nødvendig, gjenta kurset etter en ti-dagers pause.

Phytobar nr. 44

Den beroligende urtete inneholder valerianrot, johannesurt, sitronmelisse og mynteblader. Som alle urtepreparater har det ingen kontraindikasjoner og bivirkninger, er ikke vanedannende og har ikke en negativ effekt på noe organsystem. Det er stor etterspørsel blant eldre befolkning. Effektiv for mindre nervesykdommer. Den terapeutiske effekten er merkbar etter et langt administrasjonsforløp. Den største fordelen med stoffet er naturlighet og lav pris..

Konklusjon

Bekjempelse av stress og økt nervøsitet tvinger deg til å ty til hjelp av beroligende midler. Det viktigste når du velger dem, er ikke å selvmedisinere, men å betro valget av et passende verktøy til en spesialist. Selv de tilsynelatende ufarlige stoffene, hvis de blir misbrukt, kan være helseskadelige. Derfor, hvis du bruker beroligende midler selv, bør du lese instruksjonene nøye. Ikke la deg rive med og kombiner flere beroligende midler samtidig. Når problemer med nervesystemet blir identifisert, er den eneste riktige løsningen å se en lege som kan utarbeide en behandlingsplan ved hjelp av et effektivt legemiddel..

Beroligende piller for angst: førstehjelp, men ikke et universalmiddel

Det er vanskelige situasjoner i livet som nervesystemet ikke kan takle. Så mister hun evnen til å svare tilstrekkelig på eksterne hendelser. Psykiske lidelser oppstår i form av angstneuroser. Panikkanfall, fobier, depresjon gjør hver dag til et mareritt. Angstdempende piller gir førstehjelp. Men de må velges og brukes riktig..

1. Fare: slåss eller redde?
2. Sykdommer forårsaket av angst
3. Hvordan vil medisiner hjelpe?
4. Frykt fryktstridigheter
5. Ikke skad…

Fare: slåss eller redde?

Angst er en tilstand i nervesystemet som genereres av ytre eller indre fare. Hvis det er en trussel mot kroppens velvære, sender hjernen et alarmsignal og alle organer er i beredskap. Eksterne manifestasjoner av angst: hjertebank, rask puls og pust, nervøs tremor og plutselig svette - slik begynner stress.

Faren ved en stressende situasjon må overvinnes og en tilstand av velvære gjenopprettes. Hvis en person unngår avgjørende handling, blir angsten konstant, og tømmer nervesystemet gradvis.

Anta at en taktløs leder fornærmet en underordnet foran alle. En alarmerende situasjon krever avgjørende handling: å forsvare verdigheten din med ord, å inngi en klage, å slutte. Begge alternativene krever mot. Hvis en person svelger ydmykelse, tier, fordømmer han seg selv til en konstant følelse av angst i påvente av nye fornærmelser..

Hjelpeløshet overfor fare gir opphav til en hel haug med angstlidelser, som ikke kan håndteres uten hjelp fra leger; du trenger også beroligende midler for stress..

Sykdommer forårsaket av angst

La oss vurdere dem i detalj.

1. Angstneurose er en psykisk lidelse som manifesterer seg i en konstant følelse av frykt, fra et sted truende fare, bekymringer for ens helse. En person klarer ikke å takle tvangstanker, men han forstår godt at noe er galt med ham.
2. Fobier - frykt sentrert rundt en grunn: "frykt for åpne dører", sosial fobi, angst for forventning, etc. De forgifter livet, forstyrrer normalt arbeid, utmatter nervene.
3. Symptomatiske panikkanfall - skarpe angrep av frykt, når en person mister kontrollen over sine handlinger, begår umotiverte handlinger i en tilstand av panikk, føles dyrsskrekk, selv om det ikke er noen reell fare for ham.
4. Depresjon er en deprimert tilstand som ofte er forbundet med en uvillighet til å leve. En følelse av angst, overdreven opplevelse av hans feil, apati, likegyldighet til sine kjære, en urimelig følelse av skyld, forakt for seg selv - alt dette tar pasienten i besittelse, han kan ikke lenger kontrollere seg selv.

Angstrelatert sykdom er en borderline lidelse basert på en unormal respons i sentralnervesystemet. Det er ledsaget av vegetative manifestasjoner: håret beveger seg, knærne skjelver, pusten blir avbrutt, hjertet banker, svetten strømmer i strømmer.

Verken pasienten selv, hans pårørende eller antistressmedisinen kan kurere denne plagen. Hjelp fra en psykoterapeut er nødvendig: han vil hjelpe en person å finne årsaken til et nervesammenbrudd i seg selv, endre holdningen til den stressende situasjonen som har generert angst. Ergoterapi har vist seg å være utmerket, og hjelper til med å roe nervene raskt. Og psykofarmaka spiller bare en hjelpe-rolle.

Hvordan vil medisiner hjelpe?

Ofte henvender folk seg ikke til noen psykoterapeut, men løper rett til apoteket for å kjøpe et raskt beroligende middel i tilfelle stress: etter råd fra venner eller promotert i reklame. Noen medisiner er indikert for angst og kan gi lindring, andre vil være ubrukelige, og andre vil forårsake uopprettelig skade. Slik at en slik uavhengig reise til apoteket ikke ender med å mislykkes, er det i det minste nødvendig generelt å forestille seg hvordan visse piller virker på kroppen vår.

1. Beroligende (beroligende) urtepreparater lindrer vegetative stresssymptomer: hjertebank, kortpustethet, svette, tarmkramper. De inneholder alkaloider og stimulerer produksjonen av endorfiner - "lykkehormoner"; brombaserte medisiner hemmer nerveimpulser i hjernebarken.
2. Nootropiske piller er motsatt i sin beroligende virkning. De stimulerer mental aktivitet, hjelper motstå stressende situasjoner.
3. Beroligende midler blokkerer arbeidet til to sentre i hjernebarken - hypothalamus og thymus, som holder kroppen i en angsttilstand.
4. Antidepressiva forstyrrer de biokjemiske prosessene for overføring av nerveimpulser, med deres hjelp blir hjernen mer serotonin, dopamin og norepinefrin - de samme "hormonene av glede" som lindrer deprimert tilstand i nervesystemet.
5. Antipsykotika blokkerer overføring av impulser i sentrene i hjernebarken, slår av angstimpulser, og med dem - den normale og koordinerte aktiviteten til sentralnervesystemet.

Det er lite sannsynlig at noen som lider av stressangst uavhengig kan bestemme hvilke mekanismer som brytes, og hva slags beroligende drikke under stress skal være i deres tilfelle. Mange av disse legemidlene er ikke tilgjengelige uten resepter i det hele tatt, så videre vil vi bare fokusere på de legemidlene som er kommersielt tilgjengelige..

Frykt fryktstridigheter

Kortsiktig angst forårsaket av objektive årsaker (frykt for kjære, revisjon på jobben, eksamener osv.) Er ikke en sykdom. I dette tilfellet hjelper beroligende midler - bromider og nootropics - med økt angst..

Valerian, mynte, pion, moderurt er lederne blant planter med en beroligende og hypnotisk effekt. Alkoholholdige tinkturer basert på dem er mer effektive enn tabletter. På grunnlag av johannesurt blir "Negrustin" og "Deprim" laget. Og "Valokordin", "Valoserdin" og "Corvalol" lindrer hjertesmerter.

Populære kombinerte urtemedisiner er Fitosedan (moderurt, mynte, baldrian); “Persen” (valerian, mynte, sitronmelisse); "Novo-passit" (valerian, sitronmelisse, johannesurt, hagtorn, humle). Alle disse medisinene hjelper perfekt i anspente situasjoner med å roe seg, ta deg sammen, ikke kaste bort nervøs energi. De har ingen bivirkninger, bortsett fra individuell intoleranse mot individuelle komponenter..

For mer informasjon om urtemedisiner, se her - https://stressamnet.ru/antistress-tabletki/.

• Bromider - "Bromcamphor", "Sodium bromide", "Kaliumbromid" - medikamenter basert på brom har en mer uttalt beroligende effekt, de hemmer overføring av nerveimpulser i hjernebarken, brukes med økt nervøs eksitabilitet, men har en bivirkning: brom utskilles dårlig fra kroppen, med langvarig bruk, er forgiftning mulig.
• Nootropiske medikamenter med en beroligende effekt - "Phenibut", "Tenoten", "Glycin", "Lecithin" - stimulerer overføring av inhiberingsimpulser, avlaster stress under angsttilstander, samtidig som det sikres optimal mental aktivitet, hjerneaktivitet.

Så i tilfelle episodiske angstsituasjoner, kan du støtte nervene dine med billige og rimelige medisiner. Men de er ineffektive for alvorlige angstlidelser som krever alvorlig inngrep i sentralnervesystemet..

Ikke skad…

Medisiner for behandling av angstbårne sykdommer har et vanlig navn: angstdempende. Oversatt fra latin - "oppløsning av angst, frykt." De fleste angstdempende midler er beroligende midler. Fra det latinske språket er dette ordet oversatt som "beroligende, lettelse." Ifølge deres handlinger er beroligende midler delt inn i følgende grupper:

• benzenediazepine: "Diazepam", "Phenazepam", "Lorazepam"; den sterke beroligende effekten er assosiert med benzenediazepin, som blokkerer uønskede impulser i hjernebarken. Den beroligende effekten forverres av hypnotiske effekter, hemming av bevegelser, manglende evne til å jobbe aktivt;

Legemidler av denne klassen tillater ikke en pause i bruken, er vanedannende og vanedannende, hvis dosen og varigheten av behandlingen overskrides (mer enn 3 måneder); kort sagt, dette er potente medikamenter som er farlige å behandle uten medisinsk tilsyn.

• beroligende midler på dagtid: "Grandaxin", "Oxazepam", "Medazepam" og "Gidazepam"; denne gruppen medikamenter har ikke en sterk beroligende effekt, tvert imot, de stimulerer aktiviteten til sentralnervesystemet, lindrer vegetative symptomer på en angsttilstand (hjertebank, skjelvinger i lemmer, kortpustethet, etc.), de er indikert for å lindre symptomer på en nervøs lidelse, inkludert alkoholisme ;
• nye generasjons medisiner: "Adaptol", "Afobazol", "Atarax"; ikke forårsake avhengighet og avhengighet, er ikke en hypnotisk, men deres effekt er mye svakere enn den av benzenediazepine; de må tas på kurs på flere måneder; piller har bivirkninger: opprørt mage-tarmkanal, tørr munn.

Bruk av beroligende midler garanterer ikke fullstendig gjenoppretting, dessuten skjer kanselleringen i henhold til en strengt beregnet ordning. Hvis du slutter å ta dem brått, vil symptomene på den psykiske lidelsen ikke bare komme tilbake, men også forverres..

Beroligende midler: fordel eller skade

Legemiddelbehandling for forstyrrelser i nervesystemet er av sekundær betydning. Full gjenoppretting vil komme når pasienten ved hjelp av en psykoterapeut innser årsakene til sykdommen og er i stand til å endre holdningen til livet. Hvis det er behov for å berolige nervene og lindre angst, er det best å velge et urteberoligende middel for deg selv. Beroligende midler, antidepressiva og antipsykotika er ikke medisiner som en person kan foreskrive til seg selv.